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提升你幸福感的 4 件小事
生活中 ,每 个人 都会 经历 垂头 丧气 的 时刻 。与其让 自己 深陷其中无法自拔,不如 学会 给 身心 放个假。 这里,有 能够 提升 你 幸福感 的4件 小事 , 行动 起来,你也能 拥有 收放 自如 的 人生 。 不要熬夜 达芬奇说:“劳作一日,可得一夜的安眠。”在该睡觉的 时间 睡觉,是一个人对 身体 起码的 尊重 。 不同 季节 、不同 年龄段 的最佳睡眠时间 如下 : 儿童 :20:30之前 青少年 :22:00左右 成年人 :21:00-22:00 老《提升你幸福感的 4 件小事》的相关文章列表
日期:2015-01-28 14:59:06 点击:421 好评:0
海外旅行,在拍片、修片、发过朋友圈之后,你对周围的风情还有初见时的兴奋吗?烛光晚餐,在盯着每一道菜得到充分点赞后,你还能专注地品味盘中的美食吗?一项近期发表于《幸福研究期刊》的报告指出,如果你花钱进行某项活动的目的在于给他人留下某种印象,那...
日期:2018-08-30 12:30:12 点击:26 好评:0
王小波说过:「一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。」 在生活中,一个拥有仪式感的人,会更加热爱生活,活得更有质感。 最开始接触到「仪式感」三个字,可能是从我母亲那里。 母亲喜欢把衣服叠得整整齐齐,被子经常洗晒,让我们闻着阳光...
日期:2013-10-17 20:53:45 点击:4067 好评:68
1988年4月,24岁的美国哥伦比亚大学哲学系博士霍华德金森,为了完成毕业论文《人的幸福感取决于什么》,向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中,有详细的个人资料登记,还有五个选项:A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。历时两个多月,他最终收回了...
日期:2018-03-19 04:41:37 点击:266 好评:0
两盆鲜花,被不同的买主买走,其中一名买主拥有一个很大的花圃,鲜花理所当然放置于花圃中;另外一名仅仅有一个小小的阳台,鲜花只能置于平台的一角。两盆鲜花间隔不远,中间只有一栋楼的距离。有一只蝴蝶总是在它们之间飞来飞去,于是,两盆鲜花分别委托蝴蝶...
日期:2018-01-06 22:31:00 点击:175 好评:0
关注我们之后生活变得更美好!☀家庭杂志微信号:jiatingfanmili 我叫肖学利,是一名普通的老北漂,已在北京生活、奋斗了22个春秋。回首22年的北漂生活,点点滴滴都值得回味珍惜…… 漂在北京的分居之苦 1996年我高考失利,从河北衡水农村来到京城打工,在北...
日期:2018-03-07 20:45:44 点击:141 好评:0
▲点击上方蓝字关注 「 和白兰花Michelia一起去体验未知的人生 」 文 |白小姐 ·主播| 阿源 背景音乐:《比天空还远》曹方 前几天有一位李女士咨询白小姐,她说自己的生活其实还算安稳,老公虽说不上多爱自己,但也规规矩矩;孩子说不上出类拔萃,却也让人省...
日期:2017-12-04 23:30:54 点击:144 好评:0
◐ 关注我的学生年代 做你枕边的一个熟人,更懂你 01 “我和她下个月去领证了,到时候记得来喝喜酒。” 打开微信看到这条信息,心里突然觉得温暖起来。 阿 c 刚出社会开始和她谈恋爱,阿 c 家里条件一般,女生家里条件很好,很多人都对这份感情不看好,觉得走...
日期:2014-09-21 14:17:15 点击:842 好评:1
人的一生注定是要经历许多风雨许多经历的,不同的年龄段必须经历这个年龄段的经历,比如说纯真无邪的少年时代,激情如火的青春岁月,厚重沉稳的中年时期,从容淡定的人生暮年。每个时候都有独特的风景,每段岁月都会给人不同的感受。 然而,已经人到中年的她...
日期:2018-08-06 13:12:53 点击:42 好评:0
午后的夏天韶光,把空调的温度稳定在26摄氏度,盖上一条薄薄的毯子,小憩顷刻。 捧上半个冰镇西瓜,追着当下的热播剧。 不需要作业的休息日,你会和我相同喜爱吗。 你好,午安。 愿每一刻的你,都记住此时此刻的满足感。 空调里的凉快,西瓜的清甜。 01。 有...
日期:2018-06-11 04:50:37 点击:201 好评:1
幸福并不是无据可循的,它其实也有许多标志。 这10个能让人有幸福感的标志,快来看看你有几个吧? - 01 - 有一份理想的工作 工作是一种乐趣时,生活是一种享受!工作是一种义务时,生活则是一种苦役。 一份舒心的感兴趣的工作,即使辛苦,也会让你觉得充实和...