我喊她“葡萄”不是因为她太小，而是因为……

我给她的胸起了个外号，叫葡萄。然后每天晚上我都会追着她喊：“我要吃葡萄，我要吃葡萄”，她就会跑，我们每天都会这样打闹。 

有时候走到街上水果摊旁边，我也会看着那个水果摊说：“想不想吃葡萄？”她都会莫名的脸红，这个就是我和她两个人的小秘密。

若你已经开始谈恋爱，但不知道怎样让感情长期保持和谐，那么今天的内容适合你，因为今天我会从多个角度来分享，经营好一段长期健康恋爱的方法。

我分3个板块来讲，如何避免问题的产生，如何保持新鲜感，以及恋爱的态度。

◆ 首先，如何让你的恋爱不出问题？

要明白，所有的情侣吵架、分手，几乎都是积怨的爆发点，也就是说，情侣之间很少会因为一件单纯的小事而爆发，一般都是积攒了很久的不爽，最后导致爆发。

所以我们要尽量在这些积怨只是小火苗的时候，就把它扑灭，不要让他积攒下来。

很多时候，女人对你的不爽，是憋在心里的，她不会说，只会默默承受，但这些不开心会积攒到她的潜意识里。

就像我之前，经常在家里吃夜宵，但是吃完之后我懒得收拾，就不管了，几乎都是我女朋友收拾。她从来没说过什么，但有一次我们吵架，她就把这件事搬出来说了。

也就是说，很多时候我们会无意中做一些行为，引起女人的不满，但对方不会说，而我们也不知道。

比如你已经快一个月没带她玩了，但是她也没说什么，你以为无所谓的时候，但她心里已经在想着是不是要跟你分手了。

但这种情况我们无法避免，因为我们不会读心术，也不是圣人，我们不可能完全了解她的心理，然后毫不犯错，所以如果想要把问题扼杀在摇篮里，就需要我们主动去了解对方。

每周一次深层次对话

什么是深层次谈话？ 就是你要了解这一周内，她有没有遇到什么不开心的事，任何方面的，不一定非要跟你有关的。 

然后再问问她，这一周你有没有做什么让她不开心的事，只要她说出来，你们的问题就会消失了，很多问题都是因为不说才爆发的。

可能一开始，她也不会说什么，一般就会说没有啊，没什么不开心的呀，如果你问了几遍她都没有，那就无所谓。

但你要坚持，每周一次，等到后期你就会发现她越来越敞开心扉跟你聊这些了，深层谈话的作用也就出来了。这样你们闹矛盾的几率就会大幅减少，因为每周都会将问题扼杀在火苗里。

完善爱情地图

如果你在谈恋爱的时候并不了解对方，那么你们闹矛盾的几率是很大的。这里的了解指的是，你是否完全的融进了对方的生活？

你要了解她的工作，她的朋友，她每天去干嘛了。同样，她也要了解你。你要带她见你的朋友，也要陪她去见她的朋友。 你们要完全融入彼此的生活圈，这样才能从单纯的情侣关系，变成亲人关系。

要知道，新鲜感本身是维系不久的，如果你们光是靠着彼此的喜欢，很快就会进入平淡期，然后就会腻，就会无聊，就会出现裂痕。但当你们融入生活圈之后，就完全不一样了。

建议每天出门的时候，你可以问问对方：“今天准备去干嘛？” 

或者晚上回家问问对方：“今天去干嘛了？ 开不开心？  ”同时也要告诉对方，自己今天做了什么，让彼此足够的了解。这就叫做完善你的爱情地图。

让对方影响你的决定

很多男人会忽略这一点，在恋爱时期，我们要足够的尊重女方的感受才行。 所以在做决定的时候，尽量的多去问问对方的意见，让她感受到你和她是融为一体的。

很多人没有做到这一点，就总会感觉不是很亲密，差那么一点味道。因为你们没有融为一体，感觉就像两个独立的个体，靠着那单纯的xing，或者新鲜感睡在一起，这不算恋爱。

比如买衣服、吃饭、看电影等等生活中的小事，你都可以问问她的意见。 哪怕最终做决定的人是你，但你还是要问问她。

记得这里的核心目的，并不是让她做决定，而是要让她明白，你们是一体的，你在尊重她的感受。

如果你能做到以上几点，在恋爱中出问题的几率就会变小很多。

◆ 那接下来我们讲一下如何保持新鲜感？

定期加入新鲜感的活动(爱情故事大全 www.wenzhangba.com)

你必须要定期的给你女朋友惊喜，这个惊喜可以是送她小礼物，不需要很贵，200块钱左右都够了，比如口红。 因为女生在意的不是钱，而是心意。

你也可以带她出去玩， 去尝试不同的美食， 或者去游乐场之类的，但不要每次都重复。

加深新鲜感的时间间隔，不要超过2周，如果你超过了2周，都没有去照顾她，你们的感情新鲜度就会出现下降，她会觉得你在冷落她。

重点是，你要让她明白，你是在意她的，没有因为工作太忙而忽略了她。

每日调情

如果你和你的女朋友生活在一起，或者每天都能见面，那么千万不要每天见到之后就是千篇一律的聊天、吃饭、睡觉，这样你们很快就会进入平淡期。

每天见到女朋友时候，都要跟她打闹，逗她开心，就像金凯瑞演的大话王一样，他每次见到他儿子的时候，都会装恶魔去吓唬他儿子，他儿子就很开心，每天都特别期待能见到爸爸。

谈恋爱也是一样的，你要把女生当孩子，每次见到她的时候，都要去逗她，让她感觉只要有你就有快乐，这样她才会特别期待见到你。

给大家讲讲我每天逗我女朋友开心的方法。

首先，你可以给她起外号，但这里不单单是说给她的人起外号，我还会给我女朋友的某个身体部位起外号。比如我给她的胸起了个外号，叫葡萄。

然后每天晚上我都会追着她喊：“我要吃葡萄，我要吃葡萄”，她就会跑。我们每天都会这样打闹。 

有时候走到街上水果摊旁边，我也会看着那个水果摊说：“想不想吃葡萄？”她都会莫名的脸红，这个就是我和她两个人的小秘密。

所以你可以给你的女朋友某个身体部位起外号，然后每天用这个外号调戏她。慢慢的这个外号就会印在她的心里，只要有人喊道葡萄，她就会想起你。你将会成为她心中最特别的那个人，因为我相信没有几个男人会这么干的。

每晚亲一百下

如果你们已经同居了，那么这一招非常管用，每天晚上你都要趁女朋友睡前，去亲她一下，但这里的亲指的就是啵一个， 蜻蜓点水， 不是接吻。

亲完之后呢，你就躺着睡觉，过一会儿，趁她不注意，再去偷亲一下，然后再躺回去， 过一会儿再去亲一下，然后你就连着亲她， 像小鸡啄米一样， 她会觉得特别好玩。

我经常这样对我女朋友，已导致后来，我不亲她，她就跑过来亲我。 这也是你们两个之间的秘密，这也是让你在她心里越来越深刻的方法。

表达感激、赞美

当女人做了某些你特别开心的事， 你一定要向她表达赞美，然后告诉她为什么， 这种反馈，会让女人特别开心。

在心理学上，这个叫即时反馈。 大概意思就是，人为什么会愿意做某些事，是因为他得到了正面的反馈！

而很多人只懂得给予负面的反馈，只会在别人做错事的时候去批评，不懂得给予正面反馈，在别人做了好事的时候，却又不予评价。真正可以起到好效果的，其实是正面反馈。

比如，女朋友今天收拾了房间，或者给你做了一顿饭，那么你一定要去赞美她，让她感觉到自己做的事受到了你的认可和赞美，得到了正面反馈，以后她会更愿为你付出。

所以你想让女朋友开心，让女朋友更加愿意跟你在一起，就要多给于正面反馈。

如果你能完全运用这些方法，那你的恋爱基本上可以保持长期健康了。

◆ 最后，我们再来聊聊恋爱中最重要的心态。

很多人总是认为谈恋爱是两个人的事，必须得双方一起努力才能达到最好的状态。 但如果你抱着这种心态去恋爱，你会发现无论你怎么努力，都只能起到50分的作用，因为另外50分需要对方也努力。

这时候很多人就会觉得对方不如自己，很多人就会攀比，自己付出的多，对方付出的少。

其实很多时候也许是对方努力的方式不一样，或者是对方心有余力不足。但你开始盯着对方的时候，你怎么样都不会满足了，你们的恋爱就已经出现了问题。

所以，恋爱就是你一个人的事，你靠你自己的努力，你自己的心态，足可以让你们的恋爱变得更好。不需要老是盯着对方， 因为当你们彼此选择的时候，彼此确定要在一起的时候，就已经说明了你们是彼此相爱的了。

最后，我们要明白，恋爱是不可能不出问题的，就算你多厉害，情商多高，恋爱都会出问题的，这是无法避免的事。我们无法改变事情的发生，我们可以改变的是我们面对问题的态度。

真正的情感自由是什么？ 真正的情感自由不是不出问题，而是懂得允许与接受问题。

最后，祝大家都能有一段健康、长久的爱情。

我是倪恋爱教育的导师靓男，想学习了解更多维系感情的方法，扫描下方二维码添加我的微信咨询。

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