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爱自己,从不再熬夜开始
在我们身边,越来越多的人成为 夜猫子 ,他们怀着侥幸 心理 挥霍 时间 ,觉得病魔不会找上 自己 。 殊不知, 日复一日 的熬夜,是对自己五脏最大的损伤。 正如小野在《自律力》这本书中说过这样一段话:那些熬过的夜,最终都会 事无巨细 地反映在你的 身体 上。 许多人其实都是在自身的身体状况出现问题时,才意识到按时作息的重要性。 作家纪元曾说过,自己 坚定 地要早睡早起是在2008年住院以后,2009年1月1日开始仪式性地早睡早《爱自己,从不再熬夜开始》的相关文章列表
日期:2012-12-22 17:11:46 点击:6076 好评:15
◎人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。 ◎这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。◎同学丢一张纸屑那是制造恶业;我们捡起一张纸屑这是累积善业。 ◎隐恶扬善的意思就是:人家的缺点我们尽量...
日期:2013-04-29 10:06:43 点击:1673 好评:7
你正在等待什么? 几乎每个人都有正在等待的东西,因此我们常常期盼时间过得快一点,让我们指望的那一天到来。时间就这样不明不白地流走了。 如果让你每天扔掉100元,你肯定不干。但是你常常轻易扔掉更加宝贵的时间。 假定你现在35岁,按照平均寿命80岁计算的话,还...
日期:2016-07-12 20:41:33 点击:644 好评:6
一个部落首领的儿子在父亲去世后承担起了领导部落的任务。但是,由于他花天酒地,游手好闲,部落的势力很快衰退下来;在一次与仇家的战役中,他被仇家所在的部落擒获。仇家的首领决定第二天将他斩首,但是可以给他一天的时间自由活动,而活动的范围只能在一个...
日期:2015-03-31 15:20:23 点击:10565 好评:97
你改变不了环境,但你可以改变自己,你改变不了事实,但你可以改变态度,你改变不了过去,但你可以改变现在,你不能控制他人,但你可以掌握自己。 气不和时少说话言多必失,心不顺时莫做事做事必败。想开了自然就微笑看破了必定要放下。不管全世界所有人怎么...
日期:2017-07-24 20:20:49 点击:57 好评:2
这是若愚在文章吧的第697篇推荐 文章来自网络 你认识的人当中,有多少能够真正实现自己的梦想? 我指的是基于激情和渴望的梦想,而非那些基于实际需要或职业发展而设定的目标。这种梦想可以是任何形式的,包括从旅游到减肥,从从事一个新职业到建立一段新关系...
日期:2015-04-22 11:00:06 点击:184 好评:1
从呱呱落地的那刻起,从自然学的角度来讲,我们每个人就已经是一个独立的个体了,不依附于任何人独立地存在于这个世界。但是在漫长的人生路上,你会发现其实,20岁以前,准确地说,应该是学校毕业之前,你依然依附于父母,因为是他们给你提供了必要的学习生活...
日期:2016-01-26 01:08:33 点击:750 好评:21
1 前几天,94年的同事过生日,她死也不肯庆祝,原因是自己太老了。 我擦。 要不是看在她长得好看的份上,我早就揍她了好吗。 大家聊起什么时候觉得自己老了,一聊就是一小时,太多太多有共鸣的地方了: 以前谈恋爱要偷偷摸摸,现在爸妈老催自己结婚。 以前过...
日期:2014-08-01 20:53:17 点击:1540 好评:3
第一:学会让自己安静。把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己。只有多关爱自己,才能有更多的能量去...
日期:2013-01-08 21:35:15 点击:802 好评:6
往往,我们在失去一个物件时,才知道痛悔;在失去一位朋友时,才知道惋惜;在失去一个岗位时,才知晓珍惜。史上,以直言纳谏着称的魏征病逝后,唐太宗发出了以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以知得失。魏征没,朕亡一镜矣的慨叹。那...
日期:2017-03-18 09:26:07 点击:143 好评:0
文/黄小平 水装进杯里,就成了杯的形状;装进壶里,就成了壶的形状;装进盆里,就成了盆的形状。水流进池里,就成了池的形状;流进潭里,就成了潭的形状;流进湖里,就成了湖的形状。 面对不同的容器、不同的环境,水无时不在改变着自己。改变自己的水,在不...