认识心灵与肉体，克服自卑与优越
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领读人|郭去疾
主播|木清风
《自卑与超越》共读第二天
各位书友，通过上章的阅读，我们知道了生活的意义是因人而异的，并且知晓了正确的生活意义应该是怎样的，那么到底为何生活的意义，对于每个人来说是不一样的呢？这与我们的心灵和肉体究竟存在怎样的联系呢？而当我们走向了错误的生活的意义的时候，我们又该如何克服这种自卑感和优越感呢？
这些问题早已在阿德勒的《自卑与超越》一书中为大家一一做了解答，下面就让我们一起来阅读本书中的第二章和第三章（p19-p55）的内容吧。
01
古罗马的凯撒大帝曾经说过这样两句话，“我愿四周都围绕着肥胖的人，有圆溜溜肩膀的人，能通宵熟眠的人”“卡修士有枯瘦而饥饿的外形，他的计谋太多，这样的人很危险”。
可能我们乍一看会觉得凯撒大帝这不是外貌协会吗，怎么歧视别人的外形呢？其实不然，这里就涉及到了心灵与肉体的关系问题。
究竟是心灵控制肉体，还是肉体控制心灵，对于这个问题的不同回答，区分了哲学家中的唯心论者和唯物论者。
而个体心理学并不过分区别二者间的关系，更多的我们认为心灵和肉体都是生活的表现，心灵为肉体确定方向和目标，而肉体根据实际情况完成或者改变心灵设定的剧本。
于是二者共同构成了一个人的生活方式。我们知道，每个人对于生活意义的理解，正恰恰体现在我们的生活方式之中。
整日偷窃的人，只有在行窃的那一刻才感受到了生活的意义，而那些乐于助人的人在平时对别人的帮助中就养成了善的价值观。
于是我们知道，心灵和肉体决定生活方式，而生活方式体现了生活意义，那么对于生活意义的理解，很大程度上取决于一个人的心灵和肉体。
每一个人构造其心灵的整体性，以及建立心灵和肉体的关系的时候，正是我们出生后的四五年间。也就是说，每一个人对于生活意义的理解，其实在早年的儿童时期就已经基本具备雏形。这也是为什么那些长大后成功或者失败的人，往往在其孩童时期就已经表现出了相应品质的倾向。
在这里，我们不得不提的是，每一个人在心灵和肉体的发展中，都或多或少地包括了不同程度的合作。正确的生活意义往往趋向于更多的合作关系，而那些合作能力很低的人往往走向了自卑和自我优越。
02
其实我们每个人都有不同程度的自卑，我们也讲过，自卑本身并没有多么可怕，关键在于如何真正去克服导致自卑的障碍，人类的发展史就是一部改进自卑的进化史。
但是，正如我们在生活中所见到的，并不是每个人都能够克服自卑，还有一些人选择了逃避自卑。这种自卑情结使得他们不愿面对自身的障碍，而选择自欺欺人，凌驾于困难之上。
但是产生自卑的障碍不克服，自卑只会长期存在，并且自卑的感觉会越来越加深。
这就像一个穷人，他不去努力工作，改变自己贫穷的境地，而选择躲避富人，寻找比自己更穷的人，虽然他可能一时逃避了问题，但是会越来越穷。
对自卑的人来说，逃避，会使得这种自卑感是一直伴随着他的。
拥有自卑感的人往往不适应与他人合作，他们多多少少都会限制自己的活动范围，因为在他们看来，外界存在的危险，让他们不相信自己有能力足够应付这一切，于是他们选择逃避，选择待在自己能够掌控的范围之内。
于是，封闭自我、不合作是自卑感强烈的人的生活方式，而这样一种选择，让他们越来越走向了自卑的生活意义的道路。而最严重的后果，就是在面临困难的时候，最彻底的退宿表现就是自杀。
当然，并不是每一个患有强烈自卑感的人都会选择这种极端方式，在此之前，他们会想尽一切办法来减低这种自卑感，但是不管他们用的是什么办法，每一个自卑者的目标都是一样的，那就是获取优越感。
03
鲁迅曾写过一本小说，叫做《阿Q正传》，里面的阿Q每次被别人打过了后，都只是在背后骂别人，然后想一大堆安慰自己的话，我们称之为“精神战胜法”，其实这就是自卑者标榜自我优越感的重要表现。
每一个拥有自卑情结的人因为没有足够的勇气去解决障碍，于是他们选择麻痹自己，去获取虚无的自我优越感。
几乎每一个精神病患者，每一个问题少年，每一个罪犯他们都采用了自己的方式去达到他们认为的优越的地位，只有完成这个目标，我们才会找到生活的意义。
当然，对优越感的追求是每一个人的天性。而拥有自卑情结的人，往往在错误的方面去追求优越。因此，如果我们用正确的方式来引导他们对于优越感的追求方向，那么，自卑者便能轻易克服自卑的障碍。
让他们学会合作就是这个正确的方式。有自卑情结的人往往告诉自己，别人的合作中已不需要我，因此，只要我们引导合作，那么便能克服自卑和优越。
我们从这里能得到什么启示呢？如果我们身边有这样自卑的人，我们不应该躲避他们，也不应该诋毁他们，而是应该引导他去合作，走进团体。
好，今天的共读就到这里了，相信书友朋友们，对自卑越来越了解了。我们下期再会。
预告：下周我们将共读张爱玲的《倾城之恋》，感兴趣的书友们，可提前阅读原著哦。
END
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《自卑与超越》共读序言
领读人：郭去疾：人称紫菀君，管理学硕士，创业者，读书近三百本的书呆子，微信公众号：紫菀读书（Ziwandushu）。本文由365读书（ID：dus365）原创，如需转载请后台回复“转载”。
主播：木清风，电台主播。浮躁的空气里，想和你一起静心呼吸。个人公众号：木清风（ID:man_morning)
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1、予感——西村由紀江
2、一个人的雨——萤火虫
3、温柔的奇迹——范玮琪
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