《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》语录摘抄

　　1、曾几何时，你开始习惯背负着过去的痛苦感觉，甚至不自觉地不停放大那份不舍和难过，而你竟然渐渐变得需要那份疼痛，以兹证明过去你有多真心。 ----陈默安

　　2、好像失恋就应该要不吃不喝不睡，唯一能做的事情就是哭；或是受伤了就得哭天抢地，像只无助的野兽般失控溃堤。否则，就显得自己不曾真正爱过，或是那伤口根本无足轻重。 ----陈默安

　　3、你选择让自己变得无情冷漠，好像没有什么事情伤害得了你，你看似洒脱自在，其实你很脆弱，脆弱到不敢表达自己真正的渴望与需要。因为那一直以来都放不下的心情，把你的勇气来回折磨得很薄很薄，让你宁可缩起手脚，再也不愿敞开自己的心胸。 ----陈默安

　　4、伤害你的人，可能永远不会知道你有多痛，漫无边际的辛酸只有你一人承受，也正是因为如此，你更要咬着牙拼命将自己从深渊中救出来。

　　5、你选择遗忘那些过去包覆着你的眷恋与依赖，用恨与不甘心打造了一条铁链，封印自己对爱的渴望，你唾弃“宽恕”、“原谅”种种字眼，因为创痛太深，岂是这云淡风轻的两个字能够抚平。
到那时候你才明白，原来最痛的痛是原谅。 ----陈默安

　　6、或许，遗忘，真的是最美也最不可得的救赎，但是如果没有那些赤脚走过的伤痛，你也不会知道，自己其实是一个非常勇敢的人。
所谓的“从头来过”，并不是强求遗忘所有过去，而是能够将过去安顿在属于它们的角落，让你的灵魂能够重获自由，而这才是你对自己最珍贵的救赎 ----陈默安

　　7、秘密，绝对是最沉重的负担之一。
你以为只是分享，但分享往往就是分担，当你说出深埋心中的创伤，等于是不可避免地让对方分担压在你心上的重量。
毕竟不是每个人都能承受他人心中的沉重过往，也不是每个人都有义务掏出自己的伤痛记忆，交换你的陈年旧事。 ----陈默安

　　8、也许你也很想重拾笑容，给自己一个新的开始，但总是力不从心，越是挣扎地想挣脱，却越动弹不得。
其实，并不是因为那次伤害挡住你，而是心中的怨恨与不甘像一条不朽的铁链，紧紧地困住你的心。 ----陈默安

　　9、可能还要过很久很久的时间，才能等到伤口愈合的那一天，但是，你可以在无意间瞥见心里的暗影时，不再选择逃避，而是诚恳温柔地跟另一个自己面对面，告诉他，事情早已过去，苦难也早已过去。 ----陈默安

　　10、其实，你放不下的不是爱情，也不是那个人，而是你因为他勾勒出来的未来与梦想。当你爱上一个人，他象是你的天，你的心情随着他的阴晴摆荡；与其说他是你的恋人，倒不如说他就是你的世界。因为有他，世界有了光；因为有他，你拥有了世界。

　　11、事实上，设想他人活在鸟语花香的天堂，是一件悲哀的事情。
因为这让你只看见他人光鲜亮丽的一面，却无能体会他们的生命其实也极其广阔、极其深沉，你永远在自己的井里抱头踱步，没办法看见别人心中也有一口深不可测的井，并且与你相似地，井里也埋藏着无法言说的不堪记忆。 ----陈默安

　　12、也许原谅自己之后，你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。而现在的你是最重要的，不需要被过去牵绊，才能看见当下在眼前的风景。
假如你强迫自己遗忘不堪的回忆，或是假装已经放下了，那只是在骗自己罢了。
朋友可以为你擦去眼泪、逗你发笑，但是能让你释放心底伤痛的人，只有你自己。
也许过去总有许多让人留恋之处，然而它们并不会因为你的不放手，而有任何的改变，相反的，它们还会绊住你往前的脚步。
假如你一直舍不得放下过去，又怎么空出双手来捧住最珍贵的当下？ ----陈默安

　　13、也许心事真的是这世界上最高明的魔术师，它很可能瞒骗你一辈子，让你终其一生都活在不明所以的困顿中。
即使如此，世界上唯一能破解它的人也只有你，一旦你破解之后，隐藏在其中的寓意将是你不可多得的生命经验。 ----陈默安

　　14、在生命中的每一件事，都像一个角色，牵引着你，与你对话，与你交手，演绎出一场场专属于你的戏。
那些曾与你交手过的人与事件，从来都没有好坏之分，好坏是由你定义、操盘出来的，你既是主角，也是导演，你不能任意罢演，但要为每一个角色换上菩萨或恶鬼罗刹的衣服，由你定夺。 ----陈默安

　　15、在这个世界上，每个人都是孤独的存在，每个人都有了解他人的渴望，也渴望被他人了解，好让自己不再感觉是孤零零地生活在世界上。
但是很多人往往太急躁，等不及建立足够的信赖，就侵门踏户地想直闯入他人的内心，刺探未知的秘密。 ----陈默安

　　16、安顿另一个自己，事实上，也等于确实地安顿了你的生命。
当另一个自己停止啼哭，当另一个自己也跨过受伤的当下，你的心才有可能体会到真正的自由，没有挂碍，没有牵绊。 ----陈默安

　　17、负伤，让你觉得自己像一头兽，血淋淋地在这个世界踽踽独行。
无人闻问，无人关心，无人听见你内心的号泣。可是他们一个眼神、一抹轻笑，都会让你以为自己不堪的过去被看穿，被赤裸裸地摊在阳光下接受审判。 ----陈默安

　　18、或许每一桩心事，都需要被安顿，但是当你为心事立下一块墓碑，为此披麻带孝地守丧，只会让你的灵魂也跟着下葬。 ----陈默安

　　19、夜如此深浓，你独自默哀，感觉自己即将被夜色吞噬；所处的空间仿佛是一圈流沙，直抓着你往下坠，坠落情绪的低谷，坠落回忆的深渊。
整座城市陷入深眠，只有你睁着干枯的双眼，不知道能够向谁求援。 ----陈默安

　　20、如果有人总是习惯和你一起玩乐欢笑，也许那只表示你是个好玩伴；但如果有一个朋友在你面前崩溃痛哭，那就代表他愿意让你认识真正的他。
让人看见自己的放不下，需要勇气；明白别人的放不下，需要体谅。
这个忙碌的社会总是催促着人的脚步，要成功、要快乐，时代有时如此残酷，竟然不允许人有脆弱的权利与时间，于是每个人都笑得很开怀，却都不知道彼此的笑只是为了掩盖心里的哭声。 ----陈默安

　　21、如果心里还有期待，那就勇敢地承认那份期盼，因为你承认了、说出口了，等于是给自己一个机会，很多事情的确不能重来，即使许多人离你远走，但你还是可以成为倾听自己心愿，并尽力弥补自己的那个人。
很多伤痛你不想提，有人问起，你淡淡地说句：“忘了。”
这样简短的两个字，别人看来云淡风轻，只有你知道那其中杂糅了多少挣扎与徘徊。 ----陈默安

　　22、有时候为了维持表面的和谐，或是怕破坏气氛，即使心灵受到撞击，你依旧逼迫自己要不动声色地压抑，放弃悲伤与哭泣的权利，继续微笑地面对这个世界。
但是，悲伤与哭泣的冲动其实没有消失，它们混杂着受伤当下的痛楚，被硬生生塞进你的心事抽屉。 ----陈默安

　　23、有时候你会发现自己的心中，有一个令你感到罪恶的念头闪过，例如憎恨、嫉妒、不负责任、骄傲……但是你不能放任这个念头横行，于是你用更温和的微笑与更高尚的品格掩盖，强迫自己摒弃那些特质，才能成为一个更好的人。
但那只怪物从来不可能被你丢弃，它只是潜进你灵魂中更隐秘之处，等候现形的一刻。而它总是在别人的行为中现形，凶猛地朝你袭来，令你更加抗拒。 ----陈默安

　　24、笑得灿烂又如何，打扮得光鲜亮丽又如何，坚强到不掉一滴泪又如何，夜深人静时，压在心头上的重担，几乎要让你喘不过气，可是你不能求救，甚至忘了怎么求救，任凭悲伤回忆在你心底徘徊。 ----陈默安

　　25、那些暴烈的情绪、那些不安的骚动，都是为了你的抵达做准备，当下的你觉得自己是在刀梯上匍匐前进，每挣扎一次就痛彻心扉，可是就在你望着远方咬牙前行之后，蓦然回首，才知道自己已经走了这么远。 ----陈默安

　　26、伤害你的人，可能永远不会知道你有多痛，漫无边际的辛酸只有你一人承受，也正是因为如此，你更要咬着牙拼命将自己从深渊中救出来。
虽然治愈自己的过程很痛苦，甚至比当初受伤时还要痛上千万倍，但反过来想，对你来说，既然都已能独自熬过如此难受的时刻，过去的阴影又怎么还有能耐牵绊你。 ----陈默安

　　27、一桩桩心事，就像是一部部微电影，你想起时，它如实播放，看似单调重复，但其实，它们是有机的生命体，你活着一天，它们也跟着你呼吸一天。 ----陈默安

　　28、因为你不忍让那些心事成为孤魂野鬼，便为它们立下一块块墓碑，间接地强迫自己要时常祭拜、时时挂念。
当你的手指感觉到对戒冰冷的触感，当你闻到牛皮笔记本的味道，就会想起那些被抛弃的当下、遭受背叛的场景，你一次次泪流，一次次溃堤，强烈的情绪遮蔽了伤痛的症结，让你无法看清自己为何如此心伤。
你只记得自己有多伤心，却从来不敢想为什么你这么伤心。 ----陈默安

　　29、世间事其实没有什么好，也没有什么坏。即使再灿烂的亦会落尽，再丑恶的也会褪色，没有什么是为了打倒你而生，也没有什么是为了拯救你而存在。过去每一个事件的出现，都有它们的职责，为了将你送到现在的这里。 ----陈默安

　　30、每一次的眼泪、每一次的崩溃，似乎都让你好过一点，但其实伤痛根本没有消失，你看似亲手下葬了它们，却献上自己的肉身与岁月为其服丧。
可是，那些往事不会因为你的时时祭拜起死回生，让你有机会扭转一分一毫。 ----陈默安