跟男朋友分手后他有新女友了，还能挽回吗？
前任有了新欢
我们俩去年12月在一起的，在学校表白墙认识的，然后就聊天、见面，过了不到一个月在一起，一共在一起100多天。当时觉得他人还挺好的，对我也很好。后来放寒假，每天会聊天，打电话，在家的时候也还好，中间有过几次小争吵。
寒假回来，都在准备考研选学校，就会有些焦虑，那段时间我情绪很不好，有的时候会对他发脾气，却忽略了他也很焦虑。后来慢慢的觉得有问题，就想好好解决一下，可是那天我想跟他好好聊一聊的时候，他跟我提了分手，说没感觉了，还说这些天的矛盾他都是故意那么做的。后来我说那咱们凑够一百天吧，他也同意了，然后一百天那天出去玩，他还带上了我们的戒指，也是感觉要在一起好好的。可是回来后过了没几天，他说还是没感觉，还是分手吧，就这样分手了。
后来也是跟朋友似的一起学习、吃饭，他说他不想让我太难受，想让我慢慢接受。后来他就说他又有女朋友了，然后有一天他们出去玩了，我就爆发了，冲他发脾气后，他就完全跟那个女孩一起了，到现在快一个月了。
现在我们也还会说话，也有对方联系方式。我现在还是很放不下他，虽然知道他有缺点，旁边的朋友也让我多想想他的不好，可是我想了很多他的不好，还是觉得他很好，不知道我们还能不能回去，很想和他好好的，我该怎么做呢？
提升情绪管理能力、降低需求感、增加自己的预选价值，这是你该做的三步。挽回的路不好走，有我们你不再孤单。
你想和他好好的，那就意味着你得做出一系列的改变，而改变意味着痛苦，如果你能够承受得住，你是有机会能够把他重新吸引回来的。
现在的你，需要考虑更多的是你现在的对手不是这个男人，而是那个女人。选择很难，是因为没有对比，有了对比，自然就会产生选择，所以，如何能够把自己变得更优秀的女人把对方给比下去，就是你最好的挽回策略。