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王阳明:三种智慧,成就更好的人生

2018-03-29 07:15:24 作者:儒风大家 来源:儒风大家 阅读:载入中…

王阳明:三种智慧,成就更好的人生

  王阳明一生历经坎坷,遭廷杖下诏狱贬龙场功高被忌被诬谋反,受尽了命运折磨,放在平常人身上,估计早就郁闷而死了但是王阳明却一直保持着积极乐观的人生态度,在龙场的时候,跟着他的随从都相继病倒,只有他自己安然无恙

  王阳明说:我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却能保持良好身心状态,那是因为我没有像其他人一样悲悲切切哀愁抑郁

  现代科学已经证明,积极的情绪有助于身心健康,一个人如果快乐,体内就会分泌出一种激素提升身体状态一个人如果郁郁寡欢闷闷不乐,那么身体状况就会随之下降

  在赣州的时候,陈九川病倒了

  王阳明对陈九川说:生病这件事,积极面对它确实很难,你感觉如何?

  陈九川说:这方面功夫,确实很难

  王阳明回答:经常保持快乐的心情,就是功夫

  在王阳明看来,保持身心畅快不是一种天赋,而是一种能力需要通过修养而获得

  1 活在当下

  王阳明讲过:只存得此心常见在便是学过去未来事,思之何益?徒放心耳

  意思是,只要常存养此心,就能经常觉察到心的存在,这就是做学问那些已经过去的事,想它有什么益处吗?那些还没到来的事,想它有什么益处吗?这样胡思乱想,只能白白丢失清明的本心

  一个人想活得快乐,就要有这样一种智慧:活在当下

  简单来说,就是活在此刻,专注眼前的事情,不必胡思乱想

  专注于当下,不去计较过去的得失,也不忧虑对于未来的变故,这样的人,内心宁静而清明,因而是快乐的

  心理学已经证明,如果一个人专注于某件事,他的身心就会处于一种和谐之中,进而引发出舒缓的喜悦

  在这个信息爆炸的时代里,人们幸福感普遍降低,那是因为我们失去了专注于某件事情的条件一个人每天接触那么多信息,沉浸于层出不穷的娱乐,这在很大程度上分散了人们的注意力

   

  易飞老师说过:我们不再幸福,因为我们不再专注

  因此,我们要努力摆脱各种纷纷扰扰,在生活学习工作把握现在专注当下只有这样,我们才能拥有发自内心的喜悦

  2放下自我

  王阳明在龙场时,曾经打造过一个石棺因为他在悟道的过程中,始终不能放下自我,放下生死

  王阳明发下大愿:我就当自己已经死了,还有什么好怕的呢?

  他在石棺中静坐修身,潜心悟道,终于彻悟格物致知的道理

  人生最大的障碍是自己,如果不能放下自我破除我执,就很难获得真正的快乐

  易飞老师说:我们觉得痛苦,是因为我们感觉到失败而所谓失败,其实就是事情没有像我所期望的那样发展,最后事情并没有达到我所预期的结果我们痛苦,因为我们紧紧抱着一个我,不愿意放松

  所以王阳明说:寻找快乐,其实就是不断放下自我的过程

  苏轼前赤壁赋有这样一句话:惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色,取之无禁,用之不竭,是造物者之无尽藏也,而吾与子之所共适

  一般人面临生命中重大变故,都会愁绪难解而苏轼选择放下自我,忘怀得失,返归自然,他把艰辛的生活融入和谐的自然,由此换来精神从容洒脱喜悦

  真正的快乐,是一种忘我的境界,与天地万物融为一体无拘无束自由自在

  3少点欲求

  王阳明曾说:吾辈用功,只求日减,不求日增减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!

  这里所谓人欲,不是指正常的生活欲求,渴了喝水,饿了吃饭,冷了穿衣等等,而是指过度的贪欲 因此,修养功夫就在一个减字上,适当减少那些过度的欲求,从而破除贪欲对心灵的裹挟这样我们的心灵就能回复原本良知

  易飞老师说:古今中外思想家都曾经告诉我们,过多的欲望是一切痛苦的来源试想,把自己的快乐建立在欲望的满足上,那么一旦欲望得不到满足,快乐也就荡然无存而人的欲望无穷无尽,如果不懂得节制,就永远在满足欲望,而又永远都满足不了欲望从此沉溺其中,不能自拔

  道德经里有这样一句话:知足不辱,知止不殆人要懂得知足知止,才能良好地保全自己的身心和谐

  王阳明曾经给他的学生举例说,张良董仲舒诸葛亮韩愈那些取得了卓越成就古人,无一不是淡泊名利之人,正是因为他们的欲望少,所以才能把精力专注在事业上,最终取得过人的成就

  只有节制欲望,让自己在欲海中脱身,才能破除杂念,让心灵沉静下来,去做些有价值的事情如此,才能获得真正的快乐

  王阳明身后500年来,各个历史时期都有许多第一等的人物把王阳明奉为自己的精神导师其中包括张居正曾国藩,左宗棠李鸿章胡雪岩蒋介石

  阳明心学,为何受到这么多杰出人物追捧?易飞老师认为,心学最高价值就在于,它不是高深的概念,而是简便易行哲学

  阳明心学从王阳明坎坷的人生经历中激发出来,是实践的哲学

  在社会快速发展的今天,聆听阳明心学的智慧,真正有益于获得心灵的沉静人格的良善精神的强大

  现今市面上对于讲解王阳明的课程,多是故事性的解读,既不准确,也不系统似乎听过了,却不能深入不能深入,则不能起到实际作用

  儒风学社特别邀请复旦大学中国哲学博士上海音乐学院易飞老师来为大家讲解阳明心学易飞老师对阳明心学有深入研究,长期为社会各界讲授阳明心学,他擅长把深奥复杂的哲学思想生动活泼的日常语言展示出来

  听过易飞老师讲课的朋友们,都感到他真正把心学智慧融入了日常生活,解决我们在工作和生活中经常遇到的问题如何控制情绪,如何保持快乐,如何改善子女教育,如何实现自我成长,如何为人处世,如何保障家庭幸福易飞老师讲授阳明心学,将为我们指明方向

  听易飞老师讲阳明心学

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