文章吧-经典好文章在线阅读:新的一年,从养成这11个好习惯开始!

新的一年,从养成这11个好习惯开始!

1 不带 手机 上床 手机对我们的 诱惑力 实在 太大,如果带着手机上床,往往会将 正常 的睡觉 时间 推迟。另外,坐在床上玩手机对 眼睛 和颈椎的 伤害 都很大。睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。 2 吃 早餐 一定要吃早餐,保证足够的 营养 摄入!毕竟,早上起来的 时候 ,我们的 身体 已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很 容易 把身体拖垮。 一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给

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心态左右行为,行为养成习惯
心态左右行为,行为养成习惯

日期:2015-08-05 11:25:04 点击:561 好评:1

心态左右行为,行为养成习惯 习惯决定性格,性格影响命运 别把自己看的太好,别把人生想的太真 是你的总会要到来,别人的你强求不了 人生,总有几处不为人知的暗伤 生活,总有几处说不清楚的茫然 有的泪,只能往心里流 有的苦,只能咬牙顶住 一些沮丧,提醒自...

养成好的习惯
养成好的习惯

日期:2014-06-15 18:32:39 点击:639 好评:12

1:找方法,不找借口。 2:遇到挫折时,对自己说太棒了。 3:不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦出现立即正面处理。 4:随时用零碎时间做零碎的事。 5:写下来,不要太依靠脑袋记忆。 6:随时记录灵感。 7:守时 8:把重要的观念方法写下来,并随时提醒自...

干货| 如何养成一个好的习惯?
干货| 如何养成一个好的习惯?

日期:2018-01-13 21:02:31 点击:55 好评:3

这是毕业不等于失业的第151篇原创 很多人心中都有一些想法却难以实现,例如早睡,晨跑,阅读之类的习惯,明明知道对自己有好处却难以坚持 小编对此有个很好用的小技巧,希望对大家有用 这个技巧就是:每天进步一点点 这句话大家肯定听过几百遍了,特别笼统,...

精辟话语35句,人生成功在于你每天养成的习惯
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日期:2012-09-20 18:46:33 点击:1472 好评:11

1、不说不可能; 2、凡事第一反应: 找方法,不找借口; 3、遇到挫折对自己说声:太好了,机会来了! 4、不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦发生立即正面处理; 5、凡事先订立...

养成这几个好习惯,会让你受益终生
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日期:2018-02-14 07:48:04 点击:66 好评:0

01 人际交往 小椰子:知根知底都是彼此双向的,当每个人都是一只有所保留的“刺猬”,我们也很难触及对方柔软的内心。 适当向另一半展现自己的盔甲和软肋,展现真实的自己,不失为一种拉近彼此距离的好方法。 小椰子:美剧《Lie to me》中有这样一句台词:“...

这几个好习惯,请逼自己养成
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日期:2018-01-25 16:22:07 点击:444 好评:3

前些日子,一位读者对我说起自己的生活状态: 每天看似忙碌,实则空虚。 转眼间,2018年第一个月又快过去了。 跨年的时候信心满满许下的愿望和计划,似乎又像以前一样被搁置了。 突然想到《无问西东》里的一句话说:人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实...

这11个习惯,请逼自己养成!
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日期:2018-01-25 16:50:59 点击:275 好评:2

1 不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。 2 吃早餐 一定要吃早餐,保证足够的营养摄入...

让孩子养成感受快乐的习惯,是送给孩子一生最好的礼物
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日期:2016-12-05 13:41:18 点击:1067 好评:11

好朋友见我家姊妹整天都是乐呵呵,很开心的样子,很是羡慕。她说,她却很不容易能够感受到快乐。 其实,快乐还是不快乐,是否能够感受快乐,这是一种情绪习惯,是自小养成的。而且,是否能够感受快乐,也决定了一个人一生是否幸福。 朋友说,她小时候...

养成反思自己的习惯
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日期:2016-02-04 18:00:22 点击:212 好评:1

转载自悟道 图片 你有反省自己的习惯吗?如果没有,趁早培养吧,它能修正­你做人处世的方法,给你指引明确方向。反省是一种心理活动的反刍与回馈。它把当局者变成一个旁观者,它把自己变成一个审视的对象,也就是说,它让自己跳出局限,站在另一个人的立场、...

政府工作人员需养成良好生活习惯
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日期:2016-11-30 17:20:35 点击:235 好评:2

政府工作人员需养成良好生活习惯 作为政府工作人员有一个良好的生活习惯,无论对工作还是对自己都有好处,目前机关事业单位工作人员平时的工作生活习惯仍有待改善,就如在基层单位而言,一些工作人员下班后,习惯于上网打游戏,喝酒打牌,这并没有什么不对,...