关于作息的文章

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日期：2020-01-06 13:45:11 点击：42 好评：0 作者：陈铁棒

跨完年这几天，我就病了，鼻塞嗓子疼，躲在家里看书没怎么动弹。这两天的作息也是混乱得要命。每天早上七八点才睡，下午三四点起，没多会儿天就又黑了。刚来北京那会儿第一个过的冬天也是这样，压力很大，每天日夜颠倒见不到太阳，甚至觉得活着没劲。但我是个...

日期：2019-12-21 21:45:16 点击：51 好评：0 作者：骆仰仰

我也算是一个和减肥事业相伴多年的人了，长期的作息不规律、饮食不健康、久坐不动，导致我长期虚胖，腰腿无力，身体状况奇差。无副作用的化脂小药片吃了，体重降下来了，但是离我想要的马甲线纸片腰还差好多，于是我最近，加上了锻炼和控制饮食。所谓的控制...

日期：2019-12-11 13:01:46 点击：96 好评：0 作者：

1 主持人华少，这几年以肉眼可见的速度，从清瘦的模样胖成豪华复式圆润双下巴的大叔。他在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，令人心酸：由于工作太忙，没有良好的饮食规律，还有经常作息紊乱。有段时间，他为了自己导演的项目，每晚都要出去...

日期：2019-12-08 21:05:09 点击：118 好评：0 作者：小椰子

作者：小椰子 01主持人华少，这几年以肉眼可见的速度，从清瘦的模样胖成豪华复式圆润双下巴的大叔。他在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，令人心酸：由于工作太忙，没有良好的饮食规律，还有经常作息紊乱。有段时间，他为了自己导演的项目...

日期：2019-12-04 22:27:35 点击：62 好评：0 作者：韩湘汝

大学生活已经开始，为了让同学们养成一个科学的作息习惯，在自己有限的时间里，合理安排学习、合理安排时间、合理安排消费等多种习惯。艺术传媒学院2019级动画、环设于2019年12月3日中午12:00在2教301，举行辅导员说完满。每个人都拥有一笔巨大的财富，但最...

日期：2019-11-23 15:45:25 点击：118 好评：0 作者：

说起奢侈品，很多人都会想到名牌衣物包包但世界上有些奢侈品，是钱都买不到的！60岁以后，一定要有的7件奢侈品，快看看你有几件？图片来源：Flickr 一定要拥有良好的习惯良好的习惯会伴随人的一生，60后更要加养成一个有规律的生活作息和健康的生活方式。饮...

日期：2019-11-18 03:09:45 点击：44 好评：0 作者：

●浮屠塔前谁载半帘彼岸花开半掩奈才是桥为主上是想下渡忘川花开彼岸忘颜 ●于说不吃我打种我觉处感受春来们并的我觉作息，柳绿了，草长了…… 云淡风十却的日子，渐学第十渐种第的曾经觉发吃我对天认年吃我对如，觉发吃我对生样还演绎成了坚强的模这用西不...

日期：2019-10-23 09:00:33 点击：86 好评：0 作者：小椰子精读精读微信

今天是精读君陪伴你终身成长的第2201天 01 最近，一位在清华读博的94年小哥哥小宇爆红。从本科到博士，他在清华医学院已经度过了七个春秋。他戴着口罩、穿着白大褂做实验的样子，被网友称为“现实版江直树”。这个清华学霸的日常作息是怎样的呢？早上七点...

日期：2019-10-11 02:48:52 点击：71 好评：0 作者：

●很多人不理解，健康是很容易回序的。只要饮食清淡，营养均衡，作息正常，身心愉快，睡眠充足，经常运动。身体就能在短时间内获得改善或恢复到健康的状态。有信仰的人，常常把这样的状况全归功于神佛，他们相信这些都是神佛的保佑或恩赐。据一些数据显示，...

日期：2019-09-25 17:02:26 点击：218 好评：0 作者：春水煎茶

猝不及防地，跟新学期就撞了个满怀！作息未调整，心理未准备，一切都还是假期模式，就欣欣然听到了学校的召唤。千般滋味万般感慨涌上心头。好在，学校领导懂得咱教师心思，为我们奉献了别出心裁的暑期师德培训。专家讲座大咖分享是必不可少的精神大餐，观影...

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