赢在下班后的读后感10篇
《赢在下班后》是一本由【日】池本克之著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：224，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《赢在下班后》读后感(一)：八小时之外，你的心在哪儿
人生是一场赛跑，决定你胜出的不是起跑线，而是整个赛程，如果说白天八小时只是让你赢得了工资，那么八小时之外的班后时间才决定了你的职位。人间所得凭力取，没有一件事可以轻轻松松、敲锣打鼓就可以实现的，没有百分之百的付出，哪有百分之一的成功呢？ 从职场小白到商界精英，最关键的只有几步，只有那些巧用班后时间的人，才可能踩准鼓点，让每一步都走出精彩。书中第一章的观点我颇为认可：所谓“工资越高、压力越大”，因为工资一方面是你个人能力水平的体现，另一方面也寄托了所在组织对你的期望，只有你创造可观的价值，才能获得自己的一分子，正如只有把蛋糕做大了，你才可能品尝到幸福与快乐。所谓“不要把压力带到下班后”，表面上讲的是如何缓解压力，但深层次是告诉你如何加强时间管理，时间对于每个人都是公平的，但是在公平的时间内是否能创造出相对公道的价值，则完全取决于你的能力与态度。书中第二章提及要“享受工作压力”，不是让我们都心甘情愿受到老板的“欺压”，而是让我们认清自己与老板在思维方式的差别，毕竟一味地抱怨领导的人，是没有摆正好自己的位置，我们尽管可以在人力市场上找准自己的定位，此处不留爷，自有留爷处，但前提是你能正确客观地处理组织内外的关系，而不是没有理由的自我感觉良好；第三章教会了我们如何加强情绪管理，很多时候我们遇到困难就六神无主，是因为我们不善于计划，总是抱着“车到山前必有路”的想法，结果时也、运也、命也，在你真正需要攀登高山的时候却因为鞋子里的沙子而痛苦万状；第四章直指身体管理，其中提出的“适当的饥饿可以让你保持良好的状态”，让我们大费周折地去理解，原来身心的完美统一就是这么容易实现，难怪职场上欢迎瘦身之人，不喜欢臃肿之人；第五章揭示了一个我们心中所念却足下所无的秘密，让我们行万里路，可是我们空有诗与远方的梦想，却没有足够的金钱与精力支持我们的希望，让我们只能在固定的场所重复着固定的故事，一成不变的是自己的付出，时时变化的是社会的形势，我们备加需要“开眼看世界”，而不能甘心情愿地成为低头拉车的驴马！ 优秀人士就是成就于八小时之外，你准备好了吗？
所有的问题，都和思维有关。猎豹移动的CEO傅盛说：“认知，几乎是人与人之间唯一的本质差别。技能的差别是可量化的，技能再累加，也只是熟炼工种。而认知的差别是本质的，是不可量化的。”
该书《赢在下班后》作者池本克之，高级咨询专家，咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司，已在100多家公司举行过帮助职场人员持续成长的“八小时以内·八小时以外”的专题讲座，业绩改善率高达96.3%。本书介绍了作者34种高效思维模式，提高我们的认知。
这本书从享用下班时间，到享受工作压力。从如何情绪管理到身体管理。由在旅行中提升自我，到自己的外在形象管理。只因思维方式的改变，人生的价值也因此产生了巨大改变。
最近听说同事的家人得了肺癌，据说老人家不抽烟也不喝酒，而且每天还会去公园跳舞，作习时间也很规律。我问其原因，医生说是因为总吃剩饭剩菜而引起的。
其实，在我身边也有这样的例子，一个阿姨总是先把坏的水果吃掉，而好的又放到坏了才吃。周而复始，一直在吃坏掉的水果。最终，她也是得了癌症。
而以上两个例子都说明了两位阿姨在看待事物的思维方式出了大问题。
我们曾经就听过，健康是1,其他都是0。而知道这句话时，我已经24岁了，这是一个好朋友对我说的，也是好朋友对我的最后忠告。
我从小也被灌输了浪费可耻，浪费就是犯罪的道理。所以，我也经常不愿去把菜饭倒掉。现在我要非常非常严肃的告诉大家，该浪费时就要浪费。你扔掉的菜不及农民伯伯在地里烂掉的菜多，你扔掉的水果不及从果树上掉下的果子多。
你省下的那点饭菜，救不了非州难民，反而会浪费更多的医疗资源。还会给家人和朋友带来无尽的痛苦。
书中这句话说得特别棒，“喜欢汽车的人，不会给自己的爱车用劣质汽油和机油”。难道我们的身体还不及对一辆车的爱护嘛？我们对自己身体摄入的东西也要讲究一点，这是认真对待自己最重要的东西。
感谢遇到这本书，让我更加笃定的相信，适当的浪费是对自己有大大的好处。人，最难改变的是思维，但是，我要们要有意识的去改变。只有改变了，我们才能有更久的时间去看更美的风景。
必须要说我个人是完全同意作者的这个理念的，你的未来并没有掌握在你上班的那八个小时，而是你下班后都做了什么，这看不见的八个小时你是如何渡过的，才是你未来究竟能走多高走多远的一个保证。
作者在书中更多的是阐述一些理论，一种思维模式，看起来稍微有点虚，但实际上，谁都不可能直接告诉你任何事情具体该怎么去做，授人以鱼不如授人以渔，所以看起来有些简单的理论其实才最复杂，因为那代表了之后你需要沉下心去做。本书的重点思维模式在于让你明白，只有高效和有效的利用下班后的时间，你的未来才会变得不一样，也是从职场小白升级为职场精英的关键，当然这不是说你平时上班勤恳努力的八个小时是没有用的，那时基础，一样不能少。
作者从多个角度来阐述自己的这一观点，大致包括如何巧用下班时间、如何处理工作压力、进行情绪和身体的双重管理，甚至于还有如何从旅行中学习、重视外在形象这两点，可以说非常全面。
这里我非常感兴趣的有两个，一个是从旅行中学习，这一点可能大多数人都很难做到，在我们固有的思维当中旅行就是为了放松压力，还去想什么工作啊，但作者说，其实这个时候你的思想也要去思考，也不能放松，身体可以放松，但精神不可以，外在的刺激与你内在的需求在旅行当中很容易碰撞出你苦思的答案，你需要做的就是抓住他。
重视外在形象这点则更有趣，作者推荐我们在下班后要穿小一号的衣服，这样人会显得精神和干练，这种观念初看好像没有什么大作用，不过我仔细想了一下，就我个人来说我是喜欢穿大一号的衣服的，所以我曾经问过朋友，他们都觉得我可能不是那种负责任的人，而是比较洒脱。那么很显然，这就是我穿衣服带给我的败笔，看来以后要逐渐改进。
本书整体来说理论不复杂，看起来也很简单，这是因为难点在于实际的坚持与改变。故而希望朋友们在阅读本书的时候大可以去鄙视作者讲的好无聊啊，但希望在现实生活中可以偶尔去尝试改变下，万一有奇效呢，试一下又没有坏处，你说呢？
《赢在下班后》读后感(四)：为什么你不能实现财务自由，因为你没有看这本书
最近很长一段时间，都在为写稿忙碌着。上班时间写公文，下班时间看书、学习、写一些稿件。以前，从来没有想过，自己还会有除去工资之外的一份收入。这份收入，足够我给孩子买奶粉，足够让家人生活的较为舒心一点儿。这样忙忙碌碌的日子虽然很充实，但是也确实是非常的累。进入了写稿这一行，才发现写作真的是一件苦差事，有时候真的想放弃了，人生路短，何必和自己过不去。
日本株式会社パジャ·ポス董事长池本克之，在《赢在下班后》这本书中说到：“八小时之外的最大任务，在于修复身心。”。我这般忙忙碌碌是在修复身心吗？或者是我该怎样去解决这种又想玩好，又想在八小时之外有所收获的呢？怀着这么一种疑惑，我读完了这本《赢在下班后》。
其实，说实在的，这本书猛的一看真是一本很水的书，看上去字大且稀。总共200多页，也就14万多字。跟我写的一些说书稿的晦涩难懂的书比起来，看这本书其实就是在休息。不知不觉一个多小时搞定，而且是一口气看完的。不得不说，这本看似简单的小册子，里面却有着很多充满正能量的内容。
这本书总共分为六章，从如何巧用下班后的时间、享受工作压力、如何进行情绪管理、如何进行身体管理、在旅行中提升自我和重视自己的外在形象六个方面来阐释如何赢在下班后。
休息日不白白浪费的最大秘诀是“早起”
图片来源于网络，侵权删看到这个观点的时候，很多人都会大跌眼镜。因为，休息日是唯一可以晚起的日子，何不睡他个天昏地暗。但是，因为大部分人都是这个想法，所以大部分人都是很平庸的度过了自己的周末。其实周末早起是非常有意义的。对于我而言，因为周末的时间，是集中拼稿子进度的时间，所以，很多时候会在周五晚上写到很晚才休息。而且会因为睡得很晚，脑子又处于一种兴奋的状态，睡觉也是在似睡似醒的状态，以至于周六一天都是昏昏沉沉的。后来，因为闺女需要早起去国学班读经，我就不得不早睡早起。后来发现，周末早起，这个一天的时间都可以利用起来，效率远远超过了在晚上拼的那几个小时。所以，池本克之会说：休息日不白白浪费的最大秘诀是“早起”，看来也是熬夜的过来人呀。
连面对自己喜欢的有趣的娱乐活动，只要状态不好就立刻灰心丧气的人，无论如何也无法想象他能在枯燥乏味的工作中保持顽强的毅力。
图片来源于网络，侵权删这个观点是池本克之在第二章《享受工作压力》中提到的一个比较特殊的观点。他在论述人们应该坚持不放弃的时候，没有按照常规举出很多毅力坚定的成功人士的例子，而是反其道而行之，说了一下连玩都玩不好的人的例子。其实，这种一以贯之的能力是相同的，无论是在工作中还是在娱乐中，遇到不顺就放弃的思维习惯是想通的。一旦这种思维成为习惯，就会无论被至于某种情况下，就会自然而然的这么去思考问题。所以，无论是玩还是学习，都要用一种认真的态度去对待。
池本克之在《赢在下班后》这本书中，一共为我们提供了34中高效思维模式，每一种对你的生活，可能都是一种颠覆。在这里，我不在啰嗦的去阐释了。总之，八小时之外，是你创造与众不同的最有利的时机，何不去紧紧的抓住，开启你的逆袭人生。
《赢在下班后》读后感(五)：谢天谢地，这回考题没那么容易
这个6月，不仅有万众瞩目的俄罗斯世界杯，还有万众紧张的中国高考。
谈何容易。千万大军啊，同一个时间，同一个梦想，同一个方式，数不清的同龄人都在拼命解答拼命写，每个人都想赢。
人生的转折点啊。考上名校就等于进了精英的圈子；考不上就要去人力市场搬砖，很可能连搬砖都要大学文凭。多么大的压力啊，想想就紧张。
如果考题恰好有点难，有些孩子就会以为是自己有生以来最大的坏运气。
试卷上的问题有很多，可会答的没几个，这下子清华北大没把握，能上一本就不错。
但有些孩子就觉得是个安慰，难是大家一起难，我不会答，别人也答不对，还是公平的。反而是如果大家都觉得容易，自己却都会，多残忍多可怕。
还有些孩子会高兴。这样的难题只有我能答得出，只有这样我之前所有的努力才有了意义。
谢天谢地，这回考题没那么容易。
还是这些孩子，考得不好的，可能下个月就要走上社会；有大学上的，4年后毕业，找工作投简历走上工作岗位；要继续读书的，读硕士博士。或早或晚吧，不同的时间，不同的方式，但还是同一个梦想，大家都想赚更多的钱，大家都想要赢。
人生啊，多的是残酷。
但，伤自尊也伤脑筋的是，大家上班同样都是8小时，为什么有的家伙就能升职加薪，有的人就原地踏步，甚至被扫地出门呢？
《赢在下班后》就是想谈谈这个问题。
大家都想拿高薪，都面临很大的压力，薪酬越高，压力越大。只有上班时间用心是不够的。要在8小时之外下功夫。
这难道是要鼓吹倡导无偿加班，996（早九点到晚九点，一周工作六天）合理吗？
不是的。一直高压，人会被打垮。池本君鼓励大家，下班后认真玩。
——只有认真了，才会有成就感。
对自己兴趣爱好的娱乐活动都不认真的人，怎么可能上班认真呢？
道理其实很简单。而不认真的家伙，不可能有好下场的。
作者认为还是要把爱好和工作分开。如果把个人爱好当成职业，是对个人的折磨损耗；而想要在工作中获得成就感和乐趣，就要爱上你的工作。
下班后的活动可以培养、完善工作的毅力和思维方式。尽管池本君用了高尔夫和马拉松两个还是比较小众的活动做例子，但是道理还是好理解。不轻言放弃，坚持到底，虚心听取专家高手的建议，管理自己的情绪，锻炼一个好身体，注重衣着和形象，保持好奇……
和压力做朋友吧，为了赢，下班后也要努力哟！
成功从来没那么容易。
有的人咒骂这不容易，有的人安于这不容易，只有很少的人会感谢这不容易。
回到开头，那些越是不容易越是来劲，越是兴奋越想要完成难题的孩子们，一定会取得一个又一个的好成绩。