精油的益处的读后感10篇
《精油的益处》是一本由皮埃尔·维冈著作，28.00元出版的2012-5图书，本书定价：222，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《精油的益处》读后感(一)：精油可以微整形
最近在淘宝发现有个小店，做的精油真的很神奇，虽然说不出来原因，但是。真的可以让身体可以更加完美的。
http://tjofy.taobao.com/shop/view_shop.htm？spm=a1z09.1.0.0.eQhhDH&mytmenu=mdianpu&utkn=g,2hx5d35vysyk4mztgmzdg1394706584578&user_number_id=391404601&scm=1028.1.1.20001
《精油的益处》读后感(二)：精油的益处
与精油结缘还得从几年前朋友出国归来送给我的一份精油礼盒说起，说实话从来没用过精油的我，面对精致如许美丽如许的它们却一筹莫展了。最后被我放到书架的最上方，不再理会了。直到很长时间之后，那位好友又打电话过来问询我精油用得怎样，有没有什么特别喜好和需要的可以告诉她，她会再给我捎来的时候，我才想起早已被我束之高阁的它们。
我对精油的使用就是从那时候开始的，不过，尽管那之后我拥有了很多精油，洗浴或按摩以及熏香的时候偶尔也会使用一些，但是距离本书中所专业阐述的将精油的使用开发到对于美容、治疗空气净化、提高免疫力、治疗小伤口、排解小烦恼，促进血液循环、舒缓心情、放松精神等等方面的专业以及详尽根本就差之千里了。这是一本神奇之书，最全面、最翔实、最实用的精油知识全书，它不仅教授读者何为精油以及植物性精油的治疗功效等方面的知识，还对于我们关于精油知识的各种盲点给予答疑解惑，尤其是如何有效地使用精油的方式、方法、剂量和注意事项等的阐述，令人叹为观止。
读本书最大的收获就是队友第四章发现芳香植物的点滴和附表系列，俨然就是一部专业的精油百科呀。其中既有各种常见植物油的特性、使用说明和用途一览表，还有可以搭配使用的精油和植物性精油特性一览表等等，毫不夸张地说各种植物学、植物油和植物精油的特性几乎一览无余，它不仅可以为我们植物学知识和精油知识的普及提供很大帮助，也为正确而有效地使用精油提供必要的支持，真是难得一见的好书。
《精油的益处》读后感(三)：精油的益处
其实对于精油，一直了解的不够多。总觉得这是一门很“专业”的课程。因为其中涉及到各种问题，比如配方，用法或者是手法。所以当好友赠予我精油的时候，因为不知道如何用，总是到百度查看，希望能给自己带来一些精油方面的知识。
说到精油，想到最多的就是外面专业的SPA馆里所用到的SPA项目，类似于精油开背等等等等。其次想到的就是家里所用到的熏香功能的。玫瑰精油，柠檬草精油，薰衣草精油......是市面上出现率最高的精油之一。对于精油的味道我总是没有异议，不同时段使用不同气味的精油总是能够带来好心情。
这次看到这本书，如获至宝，关于精油的那么多知识让我耳目一新。能护理肌肤，能让人保持好的心情，有一个好的睡眠，可以减肥……当然也知道了精油的质量问题，市面上比较便宜的精油，因为精油的含量不是很纯，用着对身体并不是很好。
这是一本精油大全，当遇到各类问题的时候，我就会翻看它，从中找到我需要的。现在手中有一瓶玫瑰精油，那么我还会根据指南，到市场中寻找更适合我自己的精油，一切为我所用。
《精油的益处》读后感(四)：了解精油
我最初了解精油，是透过金韵蓉老师的《精油全书》和《幸福女人的芳香生活》两本讲解精油的书。因为喜爱金老师，知道她是国际芳香芳香大师，深谙精油的使用和用于身心治疗，所以好几年前有机会读了那两本关于精油的书。
后来，我开始不断关注精油，尤其感叹精油的强大功效，甚至觉得不可思议，精油怎么能有那么多神奇的作用呢！
不信，翻开这本《精油的益处》来看看。
精油可以杀菌。这一点它要比很多抗生素都管用哦，有些抗生素只能抑菌、起到阻止细菌繁殖的作用，而精油可以杀死细菌。
精油可以安定情绪，改善睡眠。是纯天然的“镇静剂”，纯天然的“安眠药”。
精油可以净化空气，美化环境。一滴精油，满屋芳香。
精油有很多很多功效。
但是，什么精油具有什么不同的功效，这个就是要了解和学习的了。对此，书中介绍了60多种常见芳香植物，详解了这些芳香植物的气味、生长环境、萃取方法、使用方法、特性、针对症状及注意事项等等。
若是购买精油，就要懂得不同精油的鉴别方法，包括鉴别真伪等。这方面书中也有详尽介绍。可谓是对精油爱好者全方位的指导。
不算厚的一本书，却基本上将关于精油的方方面面都介绍了一遍，很全面详实。略感不足的是，翻译得不太好，读起来不是很流畅。搜索了一下翻译者张蔷的资料，是个没有名气和作品的译者。若是由专业一点的芳香人士来翻译，这本书定会增色许多。
大自然给予了人类许多许多，衣食住行无一不是。然而人类总是贪心不足，总想能吸收天地之灵气日月之精华神马的，所以就连花花草草也不放过，想方设法榨取其精华。于是乎，精油便被诞生了。植物精油的品质主要关乎六个因素，植物种类、产生植物精油的器官、生物化学特性、地理因素、绿色环保以及植物精油的提取方式。作者还特别强调，无论是植物精油、植物花露、植物香膏还是其他植物提取物什么的，一定要选择百分之百纯净、天然、绿色且在原始生态下生长的植物。个人觉得，这在地沟油、毒奶粉、皮鞋胶囊肆意横行的中国大地上，好像不太容易找到。就算不刻意为之，污染的水源、土壤、空气等等说不定什么时候就侵染到花花草草。所以嘛，精油的美妙，是不是因为我们附加给了它许多美好的期望和想象呢？
不管怎么说，想要精细高雅的活着，精油倒是不可缺少的元素。如何使用精油和怎样使用精油，成为了一件既关乎功效又关乎形式的时尚行为。曾经的《第一次亲密接触中》中，轻舞飞扬撒香水雨的那一幕，成为了许多女孩子记忆中的珍藏。或许就是从那一幕开始，人们惊见花花草草竟有如此曼妙升华的一面（是啊，毕竟是萃取而来的嘛），便再也不会轻易放手了。并且，开始了分门别类的研究和鉴别，以期挖掘植物精油最完美最精确的功效。煞风景地插一句，这应不应该算是中医某一门类的新功用呢？！嘿嘿~ 当然，改革创新并无不妥，只是不能把一些有根源的东西神秘化了，因为隔离了原本的基础并不利用产业的生长。
花花草草既然无私奉献了，那么我们就一定要物尽其用，并力争用得恰到好处：安宁、活力、美丽、杀菌、免疫、愈合、清洁……说到这儿，这本小书就有用了。这本《精油的益处》除了记述了精油的功效、制取和使用方法之外，还用一半的内容记载了63种精油的详解和近百种精油处方，方便查看使用，可以常常备“不时之需”。不论药理还是时尚，精油确实是个好东西，了解一下精油的知识，以防做出什么暴殄天物的糗事，方才对得起花花草草们的奉献。
《精油的益处》读后感(六)：可作精油词典
这本书可以当作精油词典。一半篇幅解说精油的使用方法，一半篇幅列出64种精油性能、萃取方法、使用方法、治疗的病症及注意方法。书中附图表，清晰地告诉你各种精油如何配伍等等，非常实用。
精油的用途真是多呵。在我模模糊糊的认识中，精油主要用来美容和熏香，因为缺乏职业知识，所以也不敢往自己身上抹。在我个人的精油时间中，也就是滴几滴到香薰炉中熏香而已。看了这本书才知道，几乎我们生活中的所有问题，都有精油可施展身手。有些精油精油很强的杀菌能力，除医用外，可加入水中、抹布上，在家庭清洁除菌时发挥效力。这一用途，一定受女性欢迎，感觉做家务都很小资。不过，成本大概要高于普通的清洁消毒产品。在对付疾病上，精有的功效也特别大，除了直接涂抹皮肤外，还可服用和吸入，消化问题、呼吸道问题、风湿问题，等等，都可用相应的精油来治疗。当然，要小心谨慎。作者在书末，特别发免责声明“本书给出的信息只起到引导建议的作用，并不能代替医生的诊断和治疗。如读者参照本书内容后发生任何意外和损伤，作者拒绝承担任何责任。”
这段声明，相当重要，它其实再一次提醒读者，不能把精油动作包治百病的神药，自己动手配制精油也要慎而又慎。不仅不同的精油特性差异甚大，同一种精油，可能因为其产地、萃取方法的不同而造成性能差异。譬如药用薰衣草和宽叶薰衣草杂交后的薰衣草，名字没变，但是产出的精油已不具备真正精油的特性了。所以，选用精油一定要注意。正规厂家产品的精油，标签上会注明详细信息，那么可从本书中查阅一下怎样阅读标签信息。
我感觉最头疼的是，在哪儿能买到正规的精油。就国内市场来看，精油在几个著名的化妆品公司有售，其他渠道很少。网上和有些小店有各式各样的精油，但不放心。由于作者是法国人，不会有这方面的烦恼，所以也就不需要再书中给出解决方案。一点基本的判断是，太便宜的精油肯定不可取，因为精油通过植物萃取，需要的原材料量非常大，注定其成本相当高。
精油的益处
《精油的益处》读后感(七)：神秘的精油
我大学毕业之前对精油的了解非常少，印象最深的是有人去土耳其旅游，到华贵的高级浴室去享受服务时，看到腰身粗大的土耳其大妈甩着膀子搭着搓澡巾来给自己搓澡，就立即幻想自己玉体&横陈在宽大的池檐上，一边享受这果子露一边等着侍者轻柔的将大马士革玫瑰精油涂抹在自己身上并轻柔的给他做按摩……话题扯的有点远了，我们还是来说说精油。漓江出版社给自己的产品打上了一个相当高级的广告：最全面、最翔实、最实用的精油知识全书。很多读者开始可能和我一样觉得牛皮吹的有点太鼓了，不过翻开细细一看，到也不算过誉。这本翻译来的小册子连精油的集中萃取方式都如数家珍的列了出来，并且对很多叶公好龙的人（当然使用精油的不完全都是这种人）郑重提出警告：别打小算盘买那些市场上的劣质产品，可能都是化工原料混合的产物。即便不是，也要瞪大眼睛分清楚植物花露、植物香膏、含有树脂这些东西与精油的区别，他们有的只是副产品，有的却比精油的价值更高。作者的这种细致全面让我想起那个博士研究生写关于如何烹调红烧肉的书的笑话了，打开书的第一章：如何养猪。但说这个笑话，一点都没有嘲笑作者的意思，相反还非常敬佩，大多数人也许觉得作者在凑字骗稿费，作为普通的消费者为什么要了解萃取方式，但读了之后就会明白，不同的提炼方式会对精油的质量产生影响，当然价位等也会发生变化。这就好像经常需要打印的人计划是不是自己买一个打印机更好，以及该选择喷墨针式还是激光一样。连硒鼓这个问题你也得考虑到，这并不仅仅是专业人士需要头痛的范围。仅从28元的标价来讲，我认为这本书是物超所值的。如果有读者和我开始一样抱怨为什么没能有一些彩图呢，因为毕竟是如此风雅和高档的东西，不妨建议你配一本汕头大学出版社的《精油全书》参照着读。也许可以更深的了解这本书的精髓。
对这本书的介绍就到这里，我认为编辑的推荐是非常中肯的，有的读者非常的想知道我在开头引用的那位旅行者后来究竟享受了怎样的精油马杀鸡，事实上那是需要额外付费的，高级服务么，所以结果就是，那位腰大膀圆的大妈一掌把他拍倒在池子边上气势汹汹的搓完背之后就跑了，只剩他一个人一边黯然神伤一边为搓的几乎掉层皮的后背嗷嗷惨叫，这个不完美的结尾更加令我向往精油了。
《精油的益处》读后感(八)：精油的常识
发表于2012-06-07 22:00:18
大蒜浑身都是宝，这个都知道，不过看了这书我才知道大蒜别名叫“穷人的软糖剂”，原来也算芳香植物里的一种，用水蒸气蒸发蒜头就可以获取精油，可以治疗各种不适，减缓衰老，加速伤口愈合等。不看不知道，原来芳香植物家族居然有这么多，书中介绍了大约六七十种芳香植物的气味、生存环境、获取精油的方法、使用方法、特性、主要针对症状、注意事项、其他用途等，仔细得如同药品说明书，只是这些不是药，只是用来取味儿的。植物这部分介绍大约占了全书二分之一，即使不对精油感兴趣，把这些内容当作有趣又解惑的植物小百科都行。
书名为精油的益处，其实本书侧重讲植物精油的治疗功效非常少。神经平蘅、机体兴奋、清除毒素、改善情绪、防腐杀菌消毒等，与医药上的抗菌素比起来，对身体没有一点副作用，纯天然。以前看化妆品的说明书，对其中“植物花露”、“天然香精”、“含油树脂”等概念也分得不是很明白。从这本书里找到了答案：植物花露是一种水溶胶，是含香味的植物蒸馏得到的副产品。多用于面部及皮肤护理。也可以加入到烹饪之中，给汤汁菜肴鱼提味等。天然香精，是植物分泌的一种芳香味道，亦是通过蒸馏获得。但是市面上许多化妆品标签上写着“精油”，其实只是人工合成的仿制品，没什么医用功效，大多可能是通过压榨果皮而得来。至于含油树脂，则是一种香膏，天然状态下的树脂分泌渗出物，因其纯度也最具医用价值。
作者介绍了精油的使用方法，剂量，以及误用过度摄入过敏时的注意事项。还有一些是对光敏感的精油，也特别给予说明。在精油治疗上，针对不同的病症列出适用的相对应植物精油。像身体疲劳、头痛、精神放松、减压、改善睡眠、头晕、美容美发、治疗脱发、护理手部皮肤、美甲、咽喉痛、鼻塞、哮喘、口疮、牙疼、口臭、晒伤、湿疹、过敏、粉刺、高血压等等常见病都有医疗作用。当然家有孕妇时要小心使用，某些精油可能不适合。
书中还介绍精油可以净化空气，可以当作地面板材去污剂，除猫狗异味，当碗筷清洁剂等用。精油万能，只是这么用真是有些大材小用。
内容蛮全面，要是说少点什么，应该是少了“怎么自己动手学着蒸馏精油”这方面的内容。