放下了，心就没那么累了
文 | 一本叔
一本叔说他说拔除的那一刻，忽然就觉得放下了块石头，多年的阴翳顿时就散了，即使疼到张不开嘴巴，也开心地想去嗦顿龙虾。
其实很多事情没什么好舍不得的，只是心想复杂了，如果能够及时处理掉，就会迎来风光月霁的生活。
今天一本叔给大家介绍的是山下英子的《断舍离》，让我们一起给人生来一场“减法”。
丢掉不穿的衣服和不用的物件，放手不值得的感情，将自己摆在人生的中心，勇敢地大步向前。
- 01 -
“断”
试想一下，当工作一整天回到家，入眼所及到处都是乱糟糟的摆设，你是什么样的心情。
洋子小姐是一位精明能干、积极阳光的30多岁白领，形成反差的是家里触目惊心的脏乱差。
明明已经不会再穿的衣服，却舍不得扔，只能收着，东西越积越来越多。
“无法对外人说”的生活环境直接映射到感情里面，洋子交往的几个对象竟然都是已婚人士。
当意识到生活应该“断舍离”后，洋子小姐处理掉了各种杂物废品。
不久之后，她就遇见了一位年纪相当且干净利落的同龄人。契机就是“有空请来我家玩吧”的句邀请。
现在洋子家里说不上一尘不染，但能看见山峰、能沐浴夕阳、能感受海风。
房间就是一个人的生活映射，过得怎么样，生活是否幸福，从环境里一眼就能看得出来。
房间凌乱的人，内心多半烦闷困扰；囤积过多的人，情绪大多负面沉重。而窗明几净的环境才能孕育出明朗积极的人。
- 02 -
“舍”
社交懂取舍，活得更自我
年轻时，我们热衷于社交，而年纪越大越明白，不是每个人都值得请进生命中来。
书中的美奈子女士就深谙此道。
在结婚30年这天，美奈子的丈夫提出了离婚。已经是家庭主妇的她根本无法接受这个事实，于是固守着满房子的旧物，陷入沉痛。
30年前第一次他送的情书；
年轻时俩人一起出去旅游留下的照片；
攒钱为他买的相机；
……
接受了断舍离的治疗后，她开始一点一点收拾起那些象征着夫妻恩爱的物品，重新接受自己的生活。
健身，读书，重新开始工作，她的笑容比婚前更暖，活得蓬勃有力。
我们总是说断舍离，其实，最该断舍离的，不是什么旧物，而是那些带给你伤害的人。
爱情也好友情也罢，不要在不值得的人身上浪费过多时间，不小心捡到了垃圾正常，一直攥着不放就是你的不对了。
人生到了一定的阶段就应该学会去做断舍离，减去生活中给自己带来困扰的人和事，并学会珍惜自己所拥有的生活。
- 03 -
“离”
情绪做舍离，活得更洒脱
人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，若再加上风雨的摧残，则更容易破碎。
12年前，生下身有残疾孩子的由美女士就是这样一个不幸的人。雪上加霜的是，由于丈夫经常加班到深夜，无人帮忙照看孩子，她又得了疝气。
这种24小时折磨人的病痛，再加上两个需要照顾的孩子，找不到人帮忙的她甚至想过一死了之。
重压之下，家里就变得乱七八糟，到处脏兮兮的，灰尘遍布，对现状灰心丧气，对自己麻木不仁的她，每天如行尸走肉般得过且过当。
当了解到“断舍离”理念后，她对自己进行解剖，后来她把憋在心里的苦楚和着眼泪一股脑的流出来了。
当她重新找回自己的笑容，再次振作起来时，身体也逐渐好转，一切都在向好的方向行驶。
听一首轻快的音乐，去健身房里大汗一场，亦或是去远方探索未知的领域。
要记住该哭的时候就放肆的哭，擦干眼泪还是能够拥抱绚丽的彩虹。
生命是有限的，一个人的能量是有限的，正因为如此，我们才要断舍离。
什么是断舍离，山下英子说：断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。
现在对自己来说不需要的就痛快地放手。
放手一个无用之物，就腾出一点空间。
不迷恋过去，不畏将来，才能活在当下。
正如《断舍离》中所提及：能够放开执念的人，才能更自信、更幸福。
在留言区和叔聊聊你想读的书，
或者你最想舍弃的人或物，
我将选出10位书友，
送上《断舍离》一本，
你能做一个拿得起放得下的人。