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每天锻炼,病却没少?人到中老年,这件事比运动更重要

都说 生命 在于 运动 。可您是否 发现 :刚 开始 运动时,头几年是少生病了, 体质 也 强壮 了。可再往后,即便多 锻炼 ,也没少进 医院 , 特别 是 心脑血管 疾病 。 这往往都是重运动轻 食疗 而导致的。很多 中老年人 每 天花 几 小时 运动,可 饮食 却随随便便。 要 知道 , 营养 比运动 重要 得多!为什么呢?看完这篇 文章 ,您就 明白 了。 图片 来源 :p 没少运动,为啥还是爱生病? 01 脏器 劳损 人老了,各个脏器为你 服

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财富每天都在更换主人,而道德和智慧永远在我们身上
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日期:2015-08-16 21:23:22 点击:633 好评:1

作者:黄小平 一 平时,我们只看到金钱等外在的财富,却看不到我们与生俱来的财富,比如思想、智慧、道德、良知以及生命。所以,当古希腊普埃耶城遭受围攻居民纷纷携带贵重财富外逃时,唯有哲学家毕阿斯赤手空拳,面对那些不解的居民,毕阿斯说了这样一句话:...

《手作达人教室 每天一款靓包包》读后感10篇
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日期:2018-10-04 04:20:01 点击:363 好评:1

《手作达人教室 每天一款靓包包》是一本由日本主妇与生活著作,河南科学技术出版的平装图书,本书定价:28.00元,页数:80,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《手作达人教室 每天一款靓包包》读后感(一):很美,很靓! 书内作品...

每天睡6小时和每天睡8小时,5天后的变化,让人震惊
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日期:2019-10-03 10:03:41 点击:50 好评:0

点击上方 △蓝字 可关注 柚子大叔 文/夜雨 来源:有书() 柚子大叔 那些仍旧抱着侥幸心理,在拿生命熬夜的人,必须懂得,生命没有如果,只有后果。 现在年轻人的状态是:敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。 如果你在深夜发一条微博或者朋友圈,吼一句: “还有...

20岁大学生休学照顾双亲 每天只睡4个小时 | 中国人的一
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日期:2018-10-06 16:00:07 点击:979 好评:1

如果不是家庭遭遇一系列变故,20岁的刘雨恒现在应该坐在教室里,学习大一下学期的课程。而如今,他不得不休学在家照顾双亲。 第3204期 摄影/孙振芳 编辑/隋雯雯 腾讯图片出品 清晨6时,刘雨恒被闹钟叫醒,揉了揉布满血丝的眼睛,看看还在睡梦中的母亲,蹑手蹑...

把每天平凡的日子堆砌成伟大的人生
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日期:2015-04-09 08:36:19 点击:2981 好评:30

可以说,北大是改变了我一生的地方,是提升了我自己的地方,使我从一个农村孩子最后走向了世界的地方。毫不夸张地说,没有北大,肯定就没有我的今天。北大给我留下了一连串美好的回忆,大概也留下了一连串的痛苦。正是在美好和痛苦中间,在挫折、挣扎和进步中...

微信聊天,能坚持每天发这四种信息给你的男人,明显是
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日期:2018-07-11 06:00:04 点击:29685 好评:2

生活中有许多的细节能够判断帮女人判断出这个男人的好坏,女人如果想要知道男人是否对她用心,是否是一个好男人。可以通过微信聊天这个细节判断出。微信聊天中,能够坚持发这四种信息的男人,明显是一个好男人。 一、能够每天给你发早安和晚安 爱久见人心,判...

女工每天在40度高温下绑扎一吨钢筋 为了儿女离家9年 |
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日期:2018-06-30 17:01:08 点击:256 好评:0

为了供养两个孩子上学,许月琴跟随汪再华已经在外打工近9年多。患有腰间盘病的她已渐渐适应不了这样繁重的体力劳动,但为了多赚些钱许月琴几乎没有休息过。 第3103期 摄影/麦田 编辑/王漠沙 腾讯图片出品 47岁的许月琴来自安徽安庆,那里素有“万里长江此封喉...

每天一个人的自己
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日期:2014-12-27 21:46:07 点击:179 好评:0

每天一个人的自己,你过的快乐吗? 每天一个人的自己,你过的开心吗? 每天一个人的自己,是否也曾灰心过,也曾沮丧过。 每天一个人的自己,在夜深人静的时候,摸着自己孤单的身躯,问候自己单独的心脏 它会给你答案。 每天一个人的自己,在看到他人的出双入...

每天腾出一小时,你的人生将不一样
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日期:2014-04-28 12:00:33 点击:1511 好评:39

原来可以这样生活!不需要你过分去追求,每天腾出一小时,做你想做的事,你就会有一个别样的人生! 每个上班族每天都有三个八小时,第一个八小时是工作,第二个八小时是休息,第三个八小时是业余时间。业余时间可以造就一个人,但也能毁掉一个人。它既漫长,...

农妇酿土酒养大一对儿女 每天喝酒半斤 | 中国人的一天
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日期:2018-03-14 18:01:00 点击:836 好评:1

第2995期 摄影/嘉兴日报 田建明 编辑/郑子云 腾讯图片出品 谢桂珍酿酒,为的是孩子;喝酒时,也想着自己的孩子。一晃20多年过去了,她靠着这门手艺,让一对儿女长大成材。 自从嫁给浙江嘉兴凤桥镇的农家酿酒师丈夫,谢桂珍就跟着酿起了土酒。一晃20多年过去了...