提提醒！
曾哥毕业不少年了，发现那些不沉迷于微博热搜、知乎或者抖音的人，大多数都混得比较好。
他们有自己的目标，每天都过得很充实，而且，即使经常使用这些信息流软件，也是抱着「创造 」的心态，来使用的。
而有不少人，睁开眼的第一件事情，就是打开这些信息流软件，从早上开始，一直刷到临睡前，对各种明星八卦，如数家珍，但你要问他清醒的时候，都学习到了什么，他一定会目光呆滞地摇了摇头：
说自己什么都不记得了。
我一直在劝导大家，不要沉迷于各种信息流软件，有读者听了我的建议之后，真的去实践了，发现自己的生活，有很大的改变。
今天曾哥想更详细聊聊，为什么会如此强烈反对，大家沉溺于信息流软件，好让大家，更清醒一点。
我之前有一位朋友，大学毕业后，找到的工作，工资收入并不是很高。
但自从他沉迷于刷知乎之后，经常浏览「出租屋装修」相关的话题，渐渐的，他就把所有的心思，都花在装修自己的出租屋上了。
也不是说这件事情不好，但任何事情，都有轻重缓急之分，大学毕业生，最重要的任务，是提升自己的专业能力，以谋取将来，可以赚更多的钱。
但他，却把大部分的时间和精力，花在了装修，以便让自己显得更加优雅。
经常沉迷于某个信息流软件，我们每天所关心的事情，就会统统被它们，完全控制住。
经常使用知乎，天天盯着知乎热榜看，你就会误以为，全世界都在看书，都在自我提升，都在讨论出国、考研这样的事情；
经常使用微博，天天盯着微博热榜看，你就会误以为，全世界都在关注哪个明星的八卦，谁谁谁，又和谁谁谁互相撕逼，以及一些非常宏大的叙事等等等。
也就是说，躲在这些软件背后的运营人员，以及一整套系统的算法，剔除掉了很多信息，并对信息进行加工之后，再把信息，按照他们认为的关注度、重要程度，呈现给你。
但这些所谓重要，颇受关注的信息，对于你来说，真的很重要吗？天天追着这些信息，对于你来说，有很大的意义吗？
我觉得并没有。
毕竟别人认为重要的信息，对于你来说，并不是重要的，况且，你要知道，很多所谓的热度，热搜，都是可以人为操作的。
你天天关注这些东西，有什么用？
人有一个特性，就是认定一个结论之后，就会去寻找各种证据，来证明它。
这就好比，你喜欢吃黄焖鸡，出去逛街，经常能发现周围，存在着各种各样的地方，卖着各种各样的黄焖鸡。
尤其是涉及到极端的情绪，比如说极端的喜欢，或者极端的厌恶，你这种想要证实自己信念的行为，就会变得特别强烈。
这就是为什么，我们经常可以看到喜欢苹果的用户，和喜欢华为的用户，在知乎上吵起来；
也可以经常看到，喜欢某个明星的人，和不喜欢某个明星的人，在微博互相撕逼。
你要让他们坐下来好好谈一谈，或者试着，站在对方的角度去考虑问题，是完全不可能的。
因为他们只想让自己的情绪，得到宣泄，他们只想要在虚假的网络中，寻找认同感，找到自己存在下去的理由。
其他的事情，统统不重要。
说实话，华为的粉丝和苹果的粉丝，在互联网上吵来吵去，真的一点意义都没有，因为一件事物，自己觉得好用，就行了，你真的没有必要刻意去追求别人的认同，而且，还要强制对方，来认同你，否则，你就要跟别人干到底。
不少粉丝加了曾哥的微信，我偶尔也会刷刷朋友圈，但即使在朋友圈看到，有些粉丝和我的三观不是很合，我也不会感到愤怒，更不会刻意想要去改变他。
因为我知道，情绪的宣泄，并没有多大的用处，重要的是，自己有自己喜欢做的事情。
3，爽过之后，就无法忍受孤独了
刷知乎和刷微博热搜 ，爽吗？
当然爽！不用付出任何的努力，就有人把最干的干货，最新鲜劲爆的新闻或者八卦，推送到你的眼前，你只要睁开眼，就能享受到这些东西。
爽是很爽。
但你有没有发现，一旦自己沉溺于其中，想要做其他一些，不是很爽的事情，就会有严重的戒断反应。
《肖申克的救赎》有一幕让我印象特别的深刻，男主角安迪被关禁闭，也就是在一个狭窄的空间里，自己呆着，出来后，狱友问他，被关禁闭，难道不痛苦吗？
安迪说，不痛苦，因为他大脑中，有莫扎特陪着他。
这段情节真正的含义，是想要告诉我们，每一个人，都要努力丰富自己的精神世界，因为当你孤独寂寞的时候，大脑中存储的知识，会帮你度过这些艰难的岁月。
沉迷于知乎和微博热搜等信息流软件，可以让你更好和孤独相处吗？
真的不行。
当你孤独的时候，你越是刷这些信息流软件，你就越去追逐那些并不重要的事情；越是去追逐并不重要的事情，你就越不能发现自己；越不能发现自己，你就越感到孤独；越感到孤独，你就越会去刷它们。
你看，这简直就是一个恶性循环。
而且，更可怕的是，沉迷于其中，你的兴奋阈值会越来越高，即使不刷微博和知乎了，你以为自己就会去学习吗？
当然不可能啦！
你会去看小说，你会去打游戏，你会去和朋友吃喝玩乐。
想要去做兴奋阈值低的事情，真的很难很难。
4，怎么破？
人是具有主观能动性的动物，面对这些，其实我们还是有解决的办法。
第一，让困难的事情，变得不那么困难；让容易的事情，变得不那么容易。
什么意思？沉迷于刷知乎和微博热榜，是非常极其容易的，想要逃离它们，你可以：
尝试一边做俯卧撑，一边刷它们；或者强迫自己，刷完之后，概括出中心思想；或者更变态一种方式，一边跑步，一边刷它们。（也要注意安全哦）
困难会让你知难而退，甚至还会让你感到恶心，慢慢的，你就会觉得它们没有什么好玩的了。
当然，读书和学习这些困难的任务，就可以尝试让它们更简单一点。
比如一次只学一个单元，一天只看20页书，并且做完之后，给自己足够的奖励。
第二，转变身份，努力做生产者。
不要说自己喜欢刷短视频，而是要琢磨，自己能不能通过制作视频，掌握剪辑视频，懂得用户心理，积攒个人影响力；
不要说自己刷知乎和微博，而是要琢磨，自己能不能通过文字输出，掌握更系统的思考方式，提升文笔，积攒影响力；
关于这点，我已经强调过很多遍了，大家一定要记得去实践呀，不要仅仅停留在知道，继而还是不改变的层面上。
最后，你一定要通过读书、跑步、学习来应对孤独。
我们相处时间最长久的，是我们自己。
所以，当你拥有丰富的精神世界，即使孤身一人，依旧能够找到其中的乐趣。
而想要丰富精神世界，终身学习和不停地读好书，都是很不错的方式。
而跑步和锻炼，则会给我们更棒的身体素质。
希望这篇文章，对你们有所启发。
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