《失眠的根源之一：内心有“不能原谅”的人和事》的相关文章列表

日期：2017-12-22 17:45:36 点击：2044 好评：5

“观息5分钟=熟睡1小时！” 你是想问，什么是观息吗? 你是想知道，观息怎么做吗？ 你是想明白，为什么观息5分钟=熟睡小时吗？ 所有的疑问，你都会在 观息 中找到答案！向观息寻一味不失眠的药！ 不管，你的失眠问题，时间持续了多久， 是三五个月，还是10年8...

日期：2019-07-21 13:00:56 点击：185 好评：1

“为什么睡觉反而成了一种负担，并且越来越害怕深夜的到来。”一位匿名网友这样评价失眠。 失眠是一种不容易自然进入睡眠状态，难以入睡或难以维持睡眠的症状。[1]在互联网上，伴随着失眠话题的，往往还有脱发、焦躁、压力大等关键词，如果翻看评论，你可能会...

日期：2018-03-24 21:17:59 点击：4467 好评：11

蔡徐坤-I Wanna Get Love 01. 在最新一集的偶像练习生里，蔡徐坤凭借着他公认的实力，再次荣获第一名的成绩，也再一次上了微博热搜意外的是，蔡徐坤相比许多跟他以相同身份出道的练习生而言，他或许有许多黑料，但这些黑料里面从来就没有质疑过他的实力 这个...

日期：2018-09-19 15:00:58 点击：332 好评：1

不知不觉时间又晃到了十月份，马上中秋节了。 看着满朋友圈的月饼广告，我才知道，这一年，又要过去了。 我朋友再群里调侃我说，“现在可以开始提前写年底总结了。” 我说“还没到年底呢，写什么总结。“ 她回复说” 你觉得未来的两个月，你还能干出点啥大事...

日期：2018-05-09 22:01:14 点击：791 好评：3

人们在经历挫败、愤怒、焦虑或其他消极感受时是很痛苦的。我们很多人不敢去面对消极感受，因为我们害怕。 “我们被灌输的观念是消极情绪是不应该出现的，是没有办法处理的，是错误的感觉。”BrittonPeters说，他是华盛顿州一名持证精神健康顾问。 当你哭泣时...

日期：2018-03-20 11:33:06 点击：3079 好评：2

这是书单狗亲笔原创的第552个书单 失眠的时候，你是读书呢，读书呢，还是读书呢？ 唔，好吧，这其实是书单狗最会做的事情。 读上一本好书，慢慢也就入睡了。 01《堤契诺之歌》 赫尔曼·黑塞 豆瓣评分：8.7(1288人评价) 堤契诺是瑞士南部的一个与世无争的小山...

日期：2018-06-07 12:01:58 点击：471 好评：0

失眠的痛苦，大家都知道。 辗转反侧，整夜睡不着，不知道怎么才能熬到天亮，第二天 疲倦乏力、无法思考。 如果长期失眠，更是 精神颓靡，黑眼圈、眼袋、色斑 接踵而来，气色简直差到不敢见人。 有个国家 失眠少见得让人羡慕 据统计，全球失眠率高达27%！就是...

日期：2016-10-06 14:14:10 点击：407 好评：3

揭秘：长期失眠的最好偏方，不可错过。 一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 图片 二、吃桂圆能...

日期：2015-06-17 22:07:50 点击：296 好评：1

一个女子写的婚后感言，看后我失眠了。 一夜，睡在老公身边，香香地做着美梦。老公不知怎了，“呼”地一下坐起来，我立刻被他吓醒，还没来得及问他怎么了，被窝里便伸过一双手来，摸到我还在，他便长长呼了一口气，重新躺倒，很快又听到鼾声。我在这个男人身...

日期：2018-10-13 17:15:25 点击：526 好评：0

爱阅读的人不孤独 作者：苏言 壹 《一起同过窗》里说，时光加上人等于缘分，时光很长，有的注定来浪费。但此时此刻，就算你不珍惜时光，也请你珍惜缘分，珍惜那个从你生命中一闪而过的人。 人的一生很长，长到许多熟悉的人从生命里慢慢消失；人的一生很短，短...