《最好的养生，是修炼内心》的相关文章列表

日期：2018-07-14 05:39:42 点击：492 好评：5

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。 1 所有的委屈、纠结、愤...

日期：2019-07-09 15:31:25 点击：240 好评：3

美国着名作家约翰戈特曼在其着作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据： 如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加3...

日期：2020-05-30 07:45:13 点击：92 好评：0

收听详解版 《心灵的七种兵器》 请点击上方图片，进入慈怀每天一本书小程序 《心灵的七种兵器 》 原著 | 武志红 解读 | 五月 点击上方绿标即可收听安东尼朗诵 每天一本书 各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。 今天我们要介绍的书...

日期：2019-10-13 12:45:34 点击：1590 好评：47

真正的朋友，不是曲意逢迎，不是假意附和，而是以心相交，三观一致，“奇文共欣赏，疑义相与析”。 作家卢思浩曾说：“三观不同，一句话都嫌多。” 所谓三观，是指人生观、价值观、世界观。 通俗来说，就是一个人对待世界的态度，对待人生的态度。 三观是否一...

日期：2019-06-16 21:59:11 点击：2208 好评：139

家，是最好的一味药材。 爱，是最妙的一组药方。 家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。 中医认为： 据研究表明： 夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，...

日期：2019-07-18 10:50:43 点击：781 好评：6

美国着名作家约翰戈特曼在其着作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据： 如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加3...

日期：2018-06-05 06:54:03 点击：940 好评：1

拜佛是最好的养生之道 转载自心/xin缘 图片 拜佛时，双手翻掌，结趺作礼的意义是恭敬，是我们的观想，我们拜佛行最敬礼。我们头着地，翻掌的时候，翻出来正好希望佛的脚就立在我手掌上，是表这个意思，叫接足礼，我们接着佛的脚掌，这是最敬礼。 但是这种拜佛...

日期：2018-12-23 08:24:26 点击：791 好评：4

最好的养生是：对家人和颜悦色 儒风大家 21世纪经济报道  导读：有爱才有家，爱在，家在，好心情在，健康才能在。最好的养生就是和颜悦色对家人，笑口常开过生活。 来源丨儒风大家（ID：rufengdajia） 家，是最好的一味药材。爱，是最妙的一组药方。家在，...

日期：2018-03-17 06:30:33 点击：401 好评：0

授权图片 | 滕首诗 “药王”孙思邈： 1、常学淡食，宜轻清甜淡之物 养生要注意饮食，做到少油少盐。清淡饮食，以蒸煮为主要烹饪手段既能体现食物本来的味道也能最大程度的保留事物本身的营养。 降低饮食中对油盐的摄入是对抗高血压及心脑血管疾病的有力武器。...

日期：2020-03-09 21:14:32 点击：199 好评：7

现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。 《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。 人有了慈悲之心， 就会变得宽和。 一个慈悲的人，从不斤斤计较。...