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如何管理好自己的情绪?| 每天一个心理学

在非洲 草原 上,有一种吸血 蝙蝠 ,常在 野马 的腿上吸血。 它 们 依靠 吸血生存,这些蝙蝠吸饱血之后,就会 离开 。 而对于野马来说,这些蝙蝠的 行为 是 噩梦 的 开始 ,因为不管野马怎样 暴怒 、狂奔,就是拿这些蝙蝠没有任何 办法 ,不少野马被活活 折磨 致死。 可是, 动物 学家 发现 ,蝙蝠吸的血其实极少,远 不足 以使野马死去,野马的真正 死因 是暴怒和狂奔。 于是, 人们 把因 芝麻 小事 而大动肝火,以致因别人的 过

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曾经被情绪掌控的这些人,现在是如何管理情绪的?
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日期:2018-05-26 12:00:58 点击:290 好评:1

上周日,我分享了情绪的产生和发展,这周日,将探讨如何管理情绪。 同时,也想邀请你来分享情绪管理的方法。 无论方法好坏,成功与否,都欢迎你分享。 投稿主题:关于情绪管理,你用过哪些方法? 今天就来看看大家是怎么说的吧 外部调整 @Hurry 心情不好的时...

谢谢你的绝情,让我学会了如何走好自己的路!
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日期:2018-09-06 16:31:12 点击:933 好评:1

文:// 紫 枫 1 一个精神、肉体双出轨的男人,一旦狠下心来有多绝情? 最出名的故事,莫过于民间传说中的陈世美,陈世美为了攀附权贵,安享当朝驸马身份带来的荣华富贵,不仅狠心不认结发妻子,亲生骨肉,甚至派韩祺半夜追杀秦香莲母子。幸而韩祺仁义,不忍下...

原生家庭糟糕的人,如何过好自己的人生?| 免费直播
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日期:2018-05-02 20:30:57 点击:480 好评:3

原生家庭糟糕的人,如何过好自己的人生? 最近“小龙女”吴卓林又出现在大众的视野中,因为她在网络上上传了一段“求助”视频,她在视频中表示自己是成龙的女儿,和女友无家可归,只能流落街头,想要求助。 作为成龙的女儿,吴卓林的命运令人唏嘘。当年吴绮莉...

我抗压能力强,情景记忆能力好,词汇记忆力低……|如何
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日期:2017-10-24 12:01:07 点击:403 好评:0

想一想,10年,20年后,甚至80岁以后,我们还可以分享生活,见证彼此这么多年的经历,那是多么神奇的一件事情。 我长寿(95岁以上)可能性极高,这应该是最近令我最开心的消息了。我是如何知道的呢? 没错, 我又做了一次基因检测,并且拉着刘先生一起做的 ,...

如何让前任主动挽回你?把握好这五个情绪阶段
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日期:2019-06-11 15:45:09 点击:134 好评:0

大家好,我是再牵手团队的首席情感导师穆木 分手是一段残忍的过程,它让两个亲密无间的人形同陌路。 你所推崇的那些撒娇,耍赖,甚至哭泣,在这一刻都显得苍白无力。你所企盼的未来,被无情的现实击溃。 分手以后,他到底是怎么想的?他是不是很讨厌我?他想...

不懂管理时间和金钱的人,管不好自己的人生
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日期:2017-10-12 10:31:10 点击:522 好评:0

• J I W U L I F E S T Y L E • 「 想驾驭生活,首先要学会管理时间和金钱 」 爱咖啡爱红茶爱研究器具的文艺女青年, 人生信条是“一个人的幸福程度,取决于TA的生活态度。” 极物生活家 薇薇卡 曾经有过一段慌忙的岁月,又忙又穷, 总觉得时间不够用,钱也...

管理好自己的舌头
管理好自己的舌头

日期:2014-03-12 09:57:25 点击:654 好评:1

闻一多先生曾在《掌声与决议》中写道: 看多了苏联历史上的档案,掌声两字在我肯前出现的次数如此频繁其频率大概只有电脑才统计得出来。领导人讲话的记录稿上,到处都是掌声。每一段,甚至每隔风句都用黑体字注明掌声,尤其领导人发出呼吁,喊口号或讲话结束...

管理好自己的人生,不要让自己后悔一生!
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日期:2014-07-02 22:59:17 点击:3160 好评:25

人生,既是过出来的,更是选出来的。一念之间的抉择,你的人生格局从此不同。对于重要的人,不要信口开河;对于重要的事,不要头脑发热。人,可以犯错,但不是任何时候都错得起。有些话一出口就是一生的伤,有些事一出手就是不能回头的路。所谓珍惜,就是在T...

你真的管理好自己的时间了吗?
你真的管理好自己的时间了吗?

日期:2014-05-14 13:07:35 点击:882 好评:1

管理时间是为了以高明的方法活用时间,但在执行的过程中还有很多的问题。试列举出可想见的几点:①如何运用这被赋予的时间为其终始。②如何突破钟表时间。③只把时间当成是度量的一种而把它形式化。④不关心时间量的价值。⑤缺乏思想和理论的根据。⑥忽视时间...

惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!
惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!

日期:2018-03-29 10:00:03 点击:5410 好评:26

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友, 对于她生病我没有感到意外 她的家庭关系一直很糟, 人啊,在家庭里承受的煎熬抑郁伤痛, 都会沉淀在身体里 你的大脑暂时忘记了, 可是你的身体会一直记得 世上所有的病, 都是免疫系统打了败仗 /1/ 所有的委屈纠结愤怒 终将...