自我发现与重塑读后感100字

　　《自我发现与重塑》是一本由【美】彼得• 德鲁克 / 【美】克莱顿•克里斯坦森 / 【美】罗著作，中信出版社出版的精装图书，本书定价：45.00元，页数：226，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《自我发现与重塑》精选点评：

　　●阅毕此书，我之前在职场发展和个人奋上的部分疑惑得到了解答：人生的动力来自学习、在责任中成长、为他人奉献以及个人成就。工作、生活中的快乐也来自这些。本书干货满满，在人事管理、时间管理方面如何根据ROI 来择优，在个人精力、work-life balance 上如何培养权衡，都给了很实操的建议。

　　●4.5。前半本篇篇堪称经典，值得精读、思考、践行。

　　●太好看了。

　　●职场上限在哪里，复原力，生活实验，职场行动力，本真领导力。 于来往温州路上

　　●适合没事了读读，还是挺有启发性的

　　●8.6 必读

　　●最近很是喜欢HBR系列丛书，所谓page turner读的有点多233。尤其这本，人生的平衡感来自于格局与塑造，文章挑选自商学院的案例又能浸入读者的日常。常读常新（2/100）

　　●不够系统，几篇文章拼凑起来的

　　●实在是三观太政治正确的一本书，没啥好挑剔的...整本书里基本上都是很具实操性的方法论，而且比较宏观的阐述了一些本真的问题。值得看。

　　●N本商业经典书籍的集成之作，大赞！

　　《自我发现与重塑》读后感(一)：语言简单，系统性较强

　　其实人就是不短自我发现与重塑的过程，但很多人便早早的放弃了治疗，以至于自己越走越偏；本书的特点是语言比较简单，容易读懂，同时系统性比较强，有利于帮助工作过几年的人重新整理自己。目前还没有完全看完，但书一上手便知道是好书，或许真对的阶段不同，此时的自己来看便多了几分不一样

　　《自我发现与重塑》读后感(二)：需要多少钱才够，才敢活自己？

　　1、人生白皮书，增加『年期待』

　　2、复原力：直面现实 找出其中意义 灵活变通

　　3、需要多少钱才够，才敢洒脱的活自己，才能做自己想做的事情？

　　4、我的关注点，其实还是在自己身上，说明我是精神匮乏的。如我是自足的，那么在人际关系中、工作中，关注点放到别人身上，而不是自己。

　　这个思路可以衍生到所有人身上，聆听每一个人，做一个『给予者』，成全身边每一个人。

　　而不是在任何时候都向身边人展现自己。当然只是聆听还不够，自己需要足够睿智。有而不展现<>无可展现。

　　5、能量=身体 情绪 思维 精神

　　● 身体：睡、吃、动、工作中定时休息（3个番茄钟一个大休息，单线程工作）

　　● 情绪：静坐、赞赏他人、新视角（『他』会怎么做？半年后的自己怎么看待这一情况？我能从中获得什么成长？）

　　● 思维：GTD

　　● 精神：做自己喜欢并擅长的事、践行自己的价值观、将时间与精力均衡到6大领域

　　6、调整修练，四定：1个小时用于思考或阅读； 20分钟，用于静坐或动态冥想。

　　《自我发现与重塑》读后感(三)：以书为鉴

　　工作了几年，越来越觉得，在埋头拉车的同时，还要抬起头看看天。

　　管理学大师彼得德鲁克的书给日常繁杂的工作提供了很好的总结思路，指导我们进行反思。

　　一是要从整个人生长度来思考你的人生目标。对人生目标的理解是最有用的东西，而却很少有人意识到，很多人将人生将会变成无舵的航行。这个问题要在深夜里，或者独自一人在安静的地方，开始自由自在的“冥想”，才能找寻到自己心中的那个答案。

　　二是要解放背上的猴子。工作中流程性的事务往往耗时耗力，存在付出很多但得不到回报的情况，探寻深层次原因，是身上背负了太多不属于自己的猴子，不管是管理者还是员工，都要对部门/自身工作职责有清晰的定位，集中精力做好自己的事务，将不是自己的事情尽可能推掉，一个部门领导的一大技能，就是如何将工作完美地推掉。而我作为一个普通员工，同样要解放背上的猴子，在“等待指令—询问该做什么—提出建议—主动行动、立即汇报—主动行动、定期汇报”的五个层次里，最起码要达到第三层以上，应该说目前我达到了最起码的要求，还有较大的提升空间。

　　三是要高效能管理能量。制约现代人工作结果的，不是工作时间， 而是工作效率。君不见996的工作状态已经遍布职场，带来最直接的后果是精力不再，效率低下。现在精力管理的课程也颇受白领欢迎，说明大家也认识到了，精力充沛的一小时要大于疲惫的三小时，要确保自己保持旺盛的精力和工作状态，首先要确保睡眠时间，条件允许的话，可以短暂睡个40分钟的午觉，对下午的工作效果惊人。二是要确保锻炼时间，每周到健身房进行三次以上的运动，可以保持精力及避免脊椎疼痛。三是在办公桌上防止巧克力等补充能量的点心，工作三个小时可以补充一点。四是工作2个小时后就去茶水间接茶水或者洗手间，进行短暂的休息。

　　《自我发现与重塑》读后感(四)：摘录

　　背猴子理论

　　精力管理

　　通过新的视角来看待令人感到沮丧的情形。通过反向镜问自己：冲突中的另一方会怎么说？在怎样的情况下他说的会是真的？在透过长焦镜问自己：六个月后我将如何看待这一情况？最后通过广角镜问自己：我能从这件事中学到什么？我能取得怎样的进步？ 再忙也需要抽时间思考，思考工作生活以及长远人生得的意义。而动力往往来自学习及个人成就，以及责任以及帮助他人。而且一生中一定要谦逊，不可“文人相轻”，每个人都有你值得学习的地方。

　　《自我发现与重塑》读后感(五)：《自我发现与重塑》读书笔记

　　这本书很系统的说了一个管理者怎么样管理于发现自己，内容有关自己人生的思考，时间管理，精力管理，情绪管理等几个方面:

　　1-如何衡量自己的人生

　　如何衡量自己的职业发展愿望跟家庭的发展计划，自己要想过好怎么样的一生，其实主要思考自己认为最重要的是什么

　　2-自己职场的上限在哪里

　　了解自己的优势，自己的劣势，自己学习以及处理问题的惯用方式，重新定义自己

　　3-解放时间

　　不要把自己的时间持续处理别人的问题，要掌控自己的时间，集中处理别人对自己的提出来的问题，避免来一个处理一个问题，浪费自己的时间

　　4-面对困境要有自己的复原力

　　每个人都会面对很多困难，包括支持上的，生活中的困难，但是面对苦难时，有的人有超强的复原能力，然后去解决面临的问题，但有的人面对困难会被苦难打倒，所以面对困境复原力很重要

　　5-管理能量，而不是时间

　　人的能量是有限的，要管理自己的能量，能量充沛的时候可以有创造性，有精力解决更多的问题，但是如果能量耗尽，那么会收到很大的损伤

　　6-注意超负荷的大脑

　　工作往往是紧张忙碌的，所以很多人会被这种快节奏带偏，让注意力严重缺失，从而变成狂躁的人，所以在面对超负荷的工作或者信息时，及时注意让自己的大脑得到放空，调节

　　7-人生不是零和游戏

　　很多管理者抱怨时间有限，在处理无尽的工作时再没有时间处理家庭以及自己的社交圈，很多人认为只能兼顾到一方面，但其实不是，生活的三个方面是相互支持的，要找到平衡，让自己进入良性循环中

　　8-价值观于本能的行动

　　保持自己的本真，让真实的自己采取行动，而不是隐藏本真的自己

　　9-掌控工作而不是让工作掌控自己

　　不得不说以上各个方面都是我们目前面临的问题，本书简单易读，并且能引起大多数人的共鸣。