让骑行成为习惯

　　喜欢骑行，也许是始于道路的拥堵，始于停车的艰难。于是，从共享单车开始，搁置四轮，启动两轮，当然也启动双腿与身体。

　　开始，或许觉得疲累，但不知不觉中，渐渐成为习惯，似乎觉得选择骑行，是一种放松和简单，甚至是一种惬意。

　　确实，当骑行成为习惯，从代步工具变成嗜好，骑行，变成了一种锻练，一种快乐。

　　首先，骑行是有氧运动，能强化肺功能，对防治气喘或支气管病有作用。骑行还能减肥。骑行也不会让身体过度疲劳。

　　据有关资料显示，经常骑行的人比不经常运动的人要年轻十岁。.骑行，能让身体健康、心情愉快。

　　骑行，慢慢从使用，变成兴趣和爱好。中国每个城市、每个地区都有很多骑行俱乐部，真的不胜枚举。中国骑行俱乐部以“真诚、互助”为宗旨，俱乐部的成员结伴骑行，互相关照，互相鼓励，一起享受这种健康自然的运动旅游方式。骑行途中，不仅骑友之间能建立起深厚的友情，还能在路上不断认识新朋友，撒播友谊的种子。

　　骑行，还是一种凝聚，一种文化延伸。奔驰在平坦的大道，跨越崎岖的山路，穿行黑暗的隧道，体验困难中的挑战，既锻炼了意志力，欣赏了美景，又简单、环保，这是骑行文化的体现。骑行，自行车文化发展、弘扬。

　　如果带上一部相机、一本笔记本，摄下沿途的景色，记录下路上的所见所闻及人文风情，通过各种媒体进行传播，这是骑行文化精彩的展示。

　　爱上骑行方式，会让生活变得丰富多彩，变得有趣起来。现实中，有一些遭遇生活各种打击，对生活失去信心的人，因为骑行，变得阳光、开朗，激情勃发起来。

　　说到底，骑行，就是一种健康、简单的生活方式。