情绪成熟,才是一个女人的顶级魅力
咨我情感
也许有人不清楚,“情绪成熟”这个词到底有什么好?但当我们对关系不满时,我们往往会说:
为什么总是我让着他?
……
其实这时候,你就是在说,我想找一个情绪成熟的人。
情绪成熟的人有多好?1之前朋友圈有段话很火:
这里的“右先生”其实指的就是成熟的男人。
成熟的人知道自己应该爱谁,更懂得如何去爱。
除此以外,情绪成熟的人还有这些优点:
一、情绪成熟的人会管理自己的情绪但如果同样的举动,出现在一个成年人身上,我们就会觉得他不正常。
这会让他走向两个极端,要么非常开心,充满激情,要么在小事情上情绪崩溃,嚎啕大哭。
而情绪成熟的人,即使在遇到意外的事情,也能马上镇静下来,去思索解决的方法。
二、情绪成熟的人会为他人着想妥协,是情绪成熟的重要一课。
情绪成熟的人知道,想到达到某个目的可以有很多种方法,做错一步不意味着就会失败。
同时,情绪成熟的人在表达时,会谨慎地使用语言,用温和的口吻去表达自己的意见,而非粗暴地迫使别人听从自己的意愿。
三、情绪成熟的人会照顾自己人人都会犯错,但情绪成熟的人把事情搞砸以后,不会找借口,怪别人,怨声载道,他们会自己承担责任。
同样地,在一段关系中,他们也会认识到自己情感上的需要。
也许有的人,会觉得自己是天生的奉献者,或者认为关注自己是一种自私的表现,但我们最好避免这种想法。
如果在一段关系中,对方总是要求你无条件牺牲,那么这段关系就是有问题的。
不成熟的人,是长不大的孩子2可是,有很多人就算知道情绪成熟很重要,在生活里也能管理自己的情绪,但当他们进入到关系中,就会完全变得无法控制情绪。
跟不成熟的人谈恋爱,会让人感到自己找的不是对象,倒像养了个孩子。
在之前看过的电影《春娇救志明》里,张志明就是一个典型的不成熟的男人。
这也是他和春娇即使维持了七年姐弟恋,仍然不断分分合合的一个主要原因。
余春娇常常埋怨志明太自私,她说:“你永远第一时间只想自己。”
张志明像个长不大的孩子,对什么都觉得好玩。
身边都是一群叫他去泡吧的狐朋狗友,见到美女总是暧昧后才想起拉开距离;
做事情也一直三分钟热度,还永远也get不到春娇生气的点......
他竟然还说:“我发觉两个人要维持一段好的关系真难啊。”
我这局外人看着都想呵呵了:到底是什么原因,你还没点B数吗?
后来想想也释然了:如果志明真的能看清自己,又怎会把感情经营成这般模样?
在我的咨询生涯中,就见过不少人,在等对方成熟长大的过程中,变得心力交瘁,一颗心跌得千疮百孔,最终还没等到想要的那个结果,就已分道扬镳。
真正的成熟,是与情绪共存3既然情绪不成熟,会让自己、让爱人都不好过,那我们该怎么照顾自己的情绪,才能脱离幼稚的状态呢?
一、延迟性发泄。
我承认的确有些情境不适合发泄情绪,比如被领导或客户骂,我们可以暂时压抑一小段时间,然后伺机发泄。
而且,在压抑的这段时间里,也不是要求你需要完全冰封情绪,只是不能过于外露。
就像你受了伤,得送往医院才能治好,但在救护车里,你也总要先照顾下自己,别让伤口一直流血。
等有时间了,你可以去跑步、健身、大吼、找人倾诉等,用自己喜欢的方式来做一个彻底的清理。
我们有的任何情绪,包括伤心、委屈、绝望、无助等,本质上来说都是一种攻击。
当情绪不能指向外界,就会反指向自己,攻击自己。
既然是攻击,就意味着它是有能量的,我们当然也能够让它作用到更有价值的地方去,比如说竞争、发奋。
三、处理旧有的伤。
我以前就说过,人所产生的每个情绪,都不仅仅是单纯的当下事件所导致的,而是伴有着未处理的怨恨和委屈。
每当有类似的情境出现,我们就会格外敏感,容易体验到被抛弃、被忽视、被否定等感觉,而产生不良情绪。
这就像我们的身体,用力一按是会痛的,但是痛得过度了,那么就可能是以前的淤血未清,还留在骨肉里。
因此每次的情绪也都在提醒你:对不起,你有旧伤没处理。
事实上,每次对情绪的探索和处理,都是一次次的打破自己旧有框架的过程,这也是人格的成熟过程。
最后,我们容易对另一半有一种错觉:好像找到了成熟的人,我们自己就能脱离幼稚的状态。
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