人到中年：有活力，才有魅力
人到中年，要保持身体的活力
人到中年，上有老，下有小，赡养老人，抚养孩子，还要面对工作，这样的情况下，身体的健康就显得格外重要。
能推掉的应酬就不要去了，酒要少喝，夜要少熬，烧烤要少吃，没事儿多锻炼下身体。
健身卡不要扔着啦，每周去次健身房，身体才是革命的本钱，身体健康的时候没什么感觉，等身体垮下来，才知道日常锻炼的重要。
身上的担子越重，就越要抽出时间来锻炼身体。看似是在浪费时间，其实是在为以后省时间。身体保持活力，生活才有动力。
前些日子，某公众号文章《人到中年不如狗》刷屏，身体的衰弱，容颜的老去，工作、家庭的压力接踵而至，身体出现种种问题。
但是抬头四望，发现自己身边没有可以的依靠的人，都是依靠自己的人。
负能量是一种可以传染的病毒，作为一个家庭的顶梁柱，一旦散发出“抱怨”这种负能量，整个家庭的气氛马上就会跌至冰点。
所以，在日常的生活中，务必提高专注的能力，把家庭工作的事情，一件一件的处理，不要因为纷乱复杂而乱了心。
不要着急，尝试着慢慢找回自己的童心，培养生活中的幽默感，或者找人梳理排解，务必保持一个积极的心态。
人到中年，要有持续不断的努力
王阳明说：知行合一。
知道是知道，行动是行动，人到中年，看到事情很多，千头万绪，但是实际上，真正去做的时候，把握住眼前的几个细节就好了。
很多时候，我们不是因为事情本身太多太乱而无法处理，还是因为自己在心里把它想得太复杂了。
生活愈是难熬，就越不能认怂，依然要保持不懈的努力，人生来就是如此，生命不息，奋斗不止。
颓唐不会让生活变得轻松，只有朝着目标一往无前，心中念头去付诸行动，人才不会生锈，才不会堕落。
一个人是如何变老的？是他已经不肯努力往前走了。
人生就没有少年、中年、老年之分，心里有光，脚上有劲，生机勃勃地过完每一天，就是年轻人。
不服老，才不会老，有活力的人，才最有魅力。