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【反内耗研究】之一:心理康复的三大谎言 || 渡过
日期:2019-07-24 05:45:43 点击:567 好评:8 作者:渡过作者群落 渡过 渡
于德志/文 在咨询和训练中,一旦与来访者建立了信任关系,并开始训练后,他们经常会提出一些质疑,比如—— 很多人说猫狗等小动物有疗愈效果,为什么你却说养猫养狗帮不到我? 医生建议我休学,我自己也觉得休学后就不那么紧张了,为什么你反而说休学有害无...
【反内耗研究】之二:心理痛苦的核心机制是什么? || 渡过
日期:2019-07-25 05:45:13 点击:239 好评:1 作者:渡过作者群落 渡过 渡
于德志/文 上一篇文章,我简单列举了有关心理痛苦中的几项事实。了解这些以及更多的事实,有助于我们即时远离各种行为陷阱。 但要真正走出心理困境,我们还需要更进一步,了解心理痛苦发生发展三种要素、五个阶段——它们是心理痛苦的核心作用机制。 这里,...
【渡过・青春版】吾谁与归,吾谁与渡
日期:2019-10-26 06:15:20 点击:67 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
海陵笑笑生 / 文 、图 小龙女是我在“渡过”深圳亲子营结识的伙伴。她是长发,面容清秀却不落俗套,不笑时便胜却人间无数的笑。 我们是好朋友。 之前聊到家乡,我提过家门口的大江大河。 今天我又去了。赶在太阳下山之前去望江,水边波纹款款,新生的芦苇晃在...
【渡过・青春版】去宛平南路600号的路上
日期:2019-09-28 07:30:43 点击:43 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
文、图/四喜丸子 对于上海人来说,宛平南路600号有着特别的意义——它是上海精神卫生中心所在地。 记不清第多少次我来到上海了。老实说,我是为它而来。 我一直认为上海是遥不可及的,或者说我和这个地方就像两条永远不会相遇的平行线。而第一次来便觉新奇的...
做自己——向着心灵深处更美的风景 || 渡过
日期:2019-09-16 05:45:08 点击:106 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
为蔚/文 这一年,经历了很多挑战、挫折、恐惧、彷徨;但最特别的,是有一个心魔住在我心里。 ta曾令我欣喜若狂,但随后留下无限的失望、恐惧和痛苦;我曾以理智与ta对抗,但既骗不过别人更骗不了自己,过度的压抑最终成了自我伤害。 我曾适当地随心所欲,但...
【渡过・青春版】春天里
日期:2019-08-24 06:00:16 点击:90 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
文、图/ 孤独臆想 (“渡过”杭州营学员) “我将死在春天里。” 当我落笔写下这句话时,时值正当初夏。我抬起头看向窗外,天空不曾沾染任何凡尘的脏污,如宝石般澄澈剔透。 清风吹着蓬松云朵悠悠飘过,飞鸟羽翼划过的弧度在时间中渐渐淡去,最终像我一样被岁...
夏日阳光已将我融化——致父亲 || 渡过
日期:2019-08-16 07:45:37 点击:119 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
苏南车/文 钰婷/图 无法断开的连接 距离上一次自杀,已经过去了半年。我躺在急诊里迷迷糊糊的时候,依稀记得我被推去了另一层楼做头部CT。 路很颠簸,我无力配合检查,耳边充斥着医务人员的抱怨。做头部CT的原因,竟然是爸觉得我“脑子”有病。这是他第一次...
【渡过・青春版】越过黑狗奔向你——杭州营纪实(上)
日期:2019-08-14 05:46:06 点击:123 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
文/子烨 图/张进、子烨、云卷云舒 杭州的天湛蓝,回到第一期举办线下营的城市,平添了几分亲切和煦。报到前一天,各工作人员已就位。7日一早,“渡过”第七期杭州营打响预告,陆陆续续所有家庭怀着紧张和期待的心情试探着,熟悉营地。 一丝蝉鸣声声入耳,在史...
【渡过・杭州营纪实】台风中的“诗歌之晨”
日期:2019-08-12 05:45:45 点击:85 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
创作背景 2019年8月10日清晨,“渡过”陪伴者计划夏令营期间,林文萍老师带领“诗歌之晨”小组,在营地的临江高台一起读诗。台风呼啸,大雨倾盆。凭栏远眺,富春江烟波浩渺,滚滚东流。读到日本诗人谷川俊太郎的《活着》一诗,“活着是超短裙,是天文馆,是约...
更多些视角理解抑郁发生机制 || 渡过
日期:2019-08-09 05:45:16 点击:95 好评:0 作者:渡过作者群落 渡过 渡
王骏/ 文 jenny/图 人为什么会抑郁?目前大众对于心理疾病的认识,多数仍然处于“心病需心药治”的观念,认为是社会刺激和心理认知扭曲导致。这个观点是片面的。 抑郁症的来源主要有三种:家族生物传承、多种内科疾病、压力应激。实际上,许多患者可能在不...
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