《女生呵护指南》读后感10篇
《女生呵护指南》是一本由六层楼著作，浙江科学技术出版社出版的482图书，本书定价：78.00，页数：2019-7-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《女生呵护指南》读后感(一)：本合伙苟富贵
《艾拉医生的神奇疗法》中以奇迹治病、置换世界的想象，的确有博尔赫斯的一丝神韵。《椴树 》叙述庇隆时代的童年生活，书写父亲的形象和社会语境，以及对时间和记忆的沉思。《阿尔卑斯山日记》充满书卷气。 《艾拉医生的神奇疗法》中以奇迹治病、置换世界的想象，的确有博尔赫斯的一丝神韵。《椴树 》叙述庇隆时代的童年生活，书写父亲的形象和社会语境，以及对时间和记忆的沉思。《阿尔卑斯山日记》充满书卷气。 《艾拉医生的神奇疗法》中以奇迹治病、置换世界的想象，的确有博尔赫斯的一丝神韵。《椴树 》叙述庇隆时代的童年生活，书写父亲的形象和社会语境，以及对时间和记忆的沉思。《阿尔卑斯山日记》充满书卷气。 《艾拉医生的神奇疗法》中以奇迹治病、置换世界的想象，的确有博尔赫斯的一丝神韵。《椴树 》叙述庇隆时代的童年生活，书写父亲的形象和社会语境，以及对时间和记忆的沉思。《阿尔卑斯山日记》充满书卷气。 《艾拉医生的神奇疗法》中以奇迹治病、置换世界的想象，的确有博尔赫斯的一丝神韵。《椴树 》叙述庇隆时代的童年生活，书写父亲的形象和社会语境，以及对时间和记忆的沉思。《阿尔卑斯山日记》充满书卷气。
《女生呵护指南》读后感(二)：这真是第一本让我自来水推荐的书
作者六层楼是就职于三甲医院的妇产科男医生，在网上做了五年妇科知识科普工作，被誉为万千少女的贴心老棉裤。这本书就是他科普文章的合集，用作者自己的话说，这本书凝结了他所有对女性和妇产科的爱，它几乎包含了你可能遇到的所有与妇科相关的问题，也应该是市面上最全面、最有趣、最容易懂的妇科科普读物。
健康是我们每个人都关心的事。从豆蔻年华到垂垂老矣，这一生里会遇到的所有生理问题，你都可以从这本书中找到答案。它是你在青春期错过的生理课，也是遇到疑惑时方便查阅的工具书。书中有作者多年工作中积累的真实病例病案，也有来自专业课本准确翔实的医学插图。告诉你身体出现的哪些异样其实属于正常情况无需过虑，也告诉你身体发出哪些信号时万万不可大意。教你甄选正规可靠专业的医院，也教你识别无知自私不靠谱的渣男。
科学不断进步，观念也需更新。我们现在已经知道大部分流传已久的经期禁忌、月子禁忌都形成于卫生条件极差的旧时代，在今天早已不再适用，但依然有大量受过高等教育的人因为缺乏相关科学知识无力辨别真伪，依然照单全收，忍受着痛苦和不便，在21世纪过起原始人的生活，令人感到何其可悲。读这本书时我总在想，为什么我们可以轰轰烈烈地参与冰桶挑战，可以毫不犹豫开始了解一种罕见病、为那些遭遇不幸命运的人感到同情，却不能大大方方阅读一本事关全球一半人口、其中所列的大大小小的麻烦你身边每天都有人在面对的书呢？如果人人都能亲近科学，健康生活，该是一番多么美好的景象？
《女生呵护指南》读后感(三)：先学会呵护自己
如果我有一个十六岁的女儿，我非常想要让她严肃的阅读这本书。 科普知识和纠正了一些错误观念。比如： 洗屁屁每天两次，清水温水（所以我赶紧淘宝了一个 yd 冲洗器）； 内裤袜子一起洗没那么大事儿； 凯格尔运动不错； HPV疫苗的重要性不如开始关注自己的宫颈健康，定期检查。 本来这些隐秘的事情就像午夜的电台节目一样，一本正经地讨论起来有些滑稽。作者这种用调侃的态度挺合适，那些不直接说明的字眼也巧妙的幽默暗示了。风格非常不严肃，不过作者仗着自己是三甲医院的医生，所讲内容我还是比较相信的。 这本带有知乎写文风格，zz正确，一旦有句话带有明显热议一定会补充完整。很多口水话。 有一些吐槽内涵 diss 让人忍俊不禁，比如：“真正做（处女膜修复手术）这种手术的人大多数是从事性交易的女性”。 还提到一部豆瓣上找不到的《无声的尖叫》，搜了一下，触目惊心，等我啥时候觉得现实太美好的时候再找来看。 有些内容照搬百度百科，还是百度百科搬得他？比如书里这个电影的简介就跟百度一模一样。 还有一些人文关怀，比如：“女性在（跟男性一起）难言或感到委屈的时候，要有一脚踹他到床底的勇气”。 看完这本指南，我竟然有些伤感和无奈，物化女性这件事没法辩解，因为除非决定不生孩子，否则一定会有生育机器的感觉。许多女性吃避孕药会担心今后怀孕几率，许多女性给“比基尼区”美容是为了留住谁。作者也暗暗抱怨那些来看病的女性最关心的不是自己的身体而是治完了病能不能怀孕。 先学会呵护好自己，才有余力去呵护和爱别人！
《女生呵护指南》读后感(四)：《女生呵护指南》：一位母亲能给女儿的最好礼物
我亲爱的女儿：
现在是晚上10点12分，你已经在我身边睡着了，小肚子轻轻地起伏着，小脸上露出一丝浅浅的微笑，不知道又梦到了什么有趣的事情。
望着你恬静的睡脸，我却心绪难平，最终还是决定起身，提笔给你写下这封信。
还记得十多年前，妈妈要小学毕业那一年，有一天下午，老师忽然把班里的所有男生都赶了出去，然后，给我们讲解生理卫生方面的知识。
快要临近中考的那段时间，老师也善意提醒我们，为了避免影响考试时的心情，那几天可能会来月经的女同学，可以事先服用避孕药，延后经期。
与老师对女生的教导比起来，我们这一代人的父母，在教育女儿方面，就显得似乎不是那么上心了。
我们这一代人的父母大多比较含蓄，很少教孩子相关的生理卫生知识，导致许多女孩子，年纪轻轻地，就意外怀孕；又因为到不正规的小诊所做了人流，损害了自己的身体，失去了做母亲的权利，让人看着就觉得十分痛心。
如今，我自己也成了一名母亲，从你出生那天起，我就暗暗对自己说，一定要尽自己所有的力量，保护好你。
现在，妈妈有些话想对你说。这些话，都是妈妈觉得你应该知道，但可能碍于面子，不好意思问别人的内容。
所以，妈妈选择用书信的方式与你沟通，希望你一定要认真看，并把这些话记在心里。
1、面对月经，不必惊慌
亲爱的孩子，当你开始背上小书包，独自去上学之后。在某一天，你可能会发现，自己的内裤上出现了血迹。
这时的你，不必惊慌，也不用担心，自己是不是得了什么疾病。大大方方地告诉妈妈，妈妈会恭喜你。
因为，这说明你来月经了，要开始成为一个大姑娘了。
月经，是女性的一个生理循环周期，一般一个月左右就会来一次，主要是由子宫剥落的内膜以及血液混合而成。
还记得妈妈读书时，学生之间对月经还是比较避讳的。尤其是读初中的时候。万一哪个女生用卫生巾，被班里男生看到，这些男生就会嚷嚷道让整个班的人知道。
妈妈的妈妈，也就是你的外婆，虽然并不避讳跟妈妈谈月经，但也从来没告诉过妈妈经期的一些注意事项，导致妈妈那时踩了许多坑。
现在，妈妈想要告诉你：
月经期间，要注意卫生，卫生巾要勤换；
每天要用清水擦洗下身，尤其是夏天。夏天天气本来就闷热，私处一直被卫生巾捂着，很容易被细菌感染，如果再不注意清洁，可是会得病的；
如果内裤或者外裤上沾染了血迹，也要及时更换，不要觉得反正内裤别人看不见，就偷懒不换；
至于能不能运动、能不能吃冰激凌，这些都根据你自己的个人身体情况决定。如果经期感觉没啥不舒服的，那么可以适量运动，吃几口冰激凌也没事；如果有痛经的毛病，经期就还是好好休息吧，别折腾自己了。
万一真的不小心染上了细菌，感觉有哪里不舒服，一定要及时跟妈妈讲，别自己憋着，把小病拖成大病。
2、多锻炼身体，注重个人卫生
女性的生理构造和男性不一样，女性的外阴和阴道，与尿道、肛门毗邻，使得女性生殖系统极易被外界微生物侵袭。
尤其是在月经期间，经血可以说是天然的细胞培养基，如果没有及时更换卫生巾，就很容易导致尿路感染。妈妈刚刚跟你说，经期要勤换卫生巾，就是这个原因。
不过也不用太紧张，只要平时多注意个人卫生，注意下身清洁，基本上是不会有什么大问题的。
个人卫生方面，每天晚上，都要用清水擦洗外阴；最好是用烧开之后晾凉的水来洗，或者也可以直接淋浴；清洗时，先清洁双手，然后，按照从前向后的顺序清洗；清洗过后，尽量等身体干燥后，再穿内裤。避免潮湿环境下，细菌滋生。
清洗外阴的毛巾、脸盆，也要和洗脸、洗脚的毛巾、脸盆分开，别和你爸似的，一条毛巾擦全身，咱们小姑娘家，在这方面还是要多注意一点。
另外，我们的人体是有免疫力的，相信你在课堂上，应该也学到过关于人体免疫力的知识。
在正常情况下，我们的尿液中就会存在一定的细菌，但并不会使人致病。除非你的免疫力下降了，细菌才会趁机作祟，导致尿路感染之类的疾病。
所以，平时可要多锻炼身体啊，吃饭时也要注意营养均衡，别跟小时候一样，只知道吃肉，多吃点蔬菜水果，吃得健康，身体才会棒。
3、有病及时看医生，别不好意思
你妈妈年轻的时候，身体不舒服，又不好意思看医生，就听信了电视上的广告，总是自己买瓶洗液，就在家解决了。
直到最近看了书之后，才知道，阴道炎症分很多不同的类型，洗液也分很多种类。
如果你上网搜过阴道炎的相关信息，就应该知道，阴道是有自我调节功能的，里面有很多常驻菌群。
而洗液，则可以分为妆字号、消字号、药准字号这几类。
其中，妆字号的洗液，没有任何治疗成分，跟一般的沐浴露差不多，基本上作用不大，或者可以说，作用还不如清水呢。
用这类洗液冲洗，不但起不到治疗作用，反而会破坏阴道内常驻菌群形成的平衡，所以，这类洗液不能用。
消字号的洗液，主要依靠物理、化学、生物等方法，消灭或抑制阴道内的病原体。这类洗液中，有一定含量的中药成分。
但是，使用消字号的洗液，阴道内所有的菌群都会受影响，菌群平衡会被破坏。所以，消字号的洗液也不能用。
药准字号的洗液，可以用于治疗阴道炎。但是，阴道炎分很多种，每种洗液对应不同种类的炎症。
比如红核妇洁洗液，主要用于治疗霉菌性阴道炎，甲硝唑氯己定洗剂，则用于治疗滴虫阴道炎、细菌性阴道病、霉菌性阴道炎。
因此，这类洗液需要在医生指导下使用，并且不能每天使用，尤其不能冲洗阴道，否则阴道内的常驻菌群会被一同清除，导致感染疾病的概率增加。
盲目乱用洗液，只会打破阴道内的菌群平衡，不但不能治病，反而可能会让病情加重。
所以，如果身体不舒服了，要及时跟妈妈说，咱们去正规大医院，进行相关检查后，再参照医生的意见，进行用药。
不用觉得不好意思，女孩子得妇科病没什么大不了的，医院里的医生，见的病人多了去了。
早点看医生，早点接受治疗，病就能早点好。自己一直拖着，担惊受怕，身体不舒服，又延误病情，反而会吃苦头。
你以后的人生路还长，等到生孩子的时候，那可是基本上每个月都要去见医生的。
所以，放平心态，身体不舒服了就及时跟妈妈说，可千万别自己乱用药啊。
4、
之前曾经在网上看到，有些母亲，会在女儿上大学时，把避孕套放进女儿的行李箱，作为给女儿的礼物。
妈妈不会送你避孕套，因为这没什么用，避孕套只是工具；并且，只是女性生理卫生中，很小的一部分内容。
妈妈会送你这本《女生呵护指南》，比避孕套更科学、更全面，更能保护你。
什么尿路感染啊、阴道炎的分类啊、洗液的不同种类之间的区别啊，这本书都有。事实上，这本书几乎把所有我们想知道的、并且应该知道的事情，都讲了一遍，具体内容你可以自己到书里看。
你是妈妈的女儿，妈妈不求你能大富大贵，只希望你能一辈子平安、快乐。在遇到一些难以启齿的问题时，不要自己随便处理，更不要轻信街头的那些小诊所，先到书中找答案，然后，可以向妈妈求助，我们一起共同解决。
好了，这封信写到这里，也差不多了，妈妈也要去睡了。
希望将来的某一天，在妈妈把这封信给你时，你能认真对待它，知道怎么保护自己。这样，妈妈的这番苦心，也就不算白费了。
（完）
你的妈妈
2019年9月26日
《女生呵护指南》读后感(五)：在医院里，我一共哭过三次……
导言
也不知道是什么时候，我开始自诩：没有性别，没有感情，只是科普的机器。大概是不想陷得太深，又或者是不想让自己太过感性？
我已经找不到具体的原因，但我清晰地感知到这不是麻木，而是那种还有很多事情没有做好，顾不上儿女情长的专注，更是想要节约时间更加高效地帮助更多人的执着。
回想起在医院待的这些年，我从一开始对复杂精细的手术充满热情，到慢慢被各种疑难杂症的残酷现实打败，再从痊愈出院的病人重拾信心，直到后来走上了科普的道路……一晃，也走过了好些日子。
在整个过程中，我几乎没有太感情用事过，毕竟从上学那会儿就接受了处变不惊的高强度训练，但是还是不争气地哭过3次……
虽然有的病例也给别人讲过，但始终没提我哭的事儿，总觉得那是过不去的坎儿。
现在分享给你们，也许说出来能好一些。
病例一
我在好几个场合下都讲过这位患者的情况——19岁的女孩儿，之前从来没有体检过，结果在一次运动后发现阴道出血去医院检查，查出原发性绒毛膜癌，一种恶性程度非常高的恶性肿瘤，紧接着开始了漫长的手术-化疗-复发-手术-化疗-再复发……的过程。
先后进行了三次大手术，光是输血就上万毫升，还有数不清的化疗、B超、化验……
每一次努力之后，我都坚信可以让这个女孩儿活下去，可是每一次复发的时候我都觉得特别挫败，因为她是我管的病人，同病房的病人陆陆续续都出院了，只剩下她一个人，就连过年她也不能回家。
最后一次手术之前，她的父亲抓住专家的手说：「主任，她是我的掌上明珠，花多少钱我都愿意，只要有一点儿希望，我都想试试，救救她，她才19岁啊！」
然而手术过程非常不顺利，从手术一开始就哗哗出血，整个腹腔就像是一个蓄水池，肚子里像到处都是水管在往里面灌水，你刚刚堵住了这个，旁边又开始冒血，几乎处处都在出血……
术野基本上是看不清的，更不要说操作了，光是台下取血的医生就有三四个，不断打电话跟血站要血，还要不断楼上楼下的取血。
手术基本上是失败的，只能靠药物和呼吸机维持着她的血压和呼吸送进了ICU。
我们都知道她可能过不了这一关了。
从ICU出来就碰到了患者的父亲，他本来非常颓唐地坐在门口的长椅上，看见我出来了，立马走到我跟前问我：「情况怎么样，孩子怎么样……」
而我只能说：「等会儿主任出来亲自跟您说。」
我扭过头，一边往病房走，一边默默地哭，就是那种你就算哭再大声也宣泄不了的感觉……病房里还有十几个病人等着查房，我需要在回到病房的这3分钟里调整好情绪，不能影响到其他病人。
但是在电梯里，我就真的忍不住了，头抵在电梯的一个角上开始哭，如果时间可以退回到一年前，我多希望可以提醒她早点儿去检查啊！
有些泪是无力挽回。
▲图片来源：Dribbble | 设计: Lennon Cheng in b.o.m.b病例二
不知道你们是不是知道，有的人真的是只做一次人流就再也怀不上孕了。
之前遇到一位20岁的姑娘因为宫腔粘连来住院做宫腔镜，问到病史的时候她一开始并没有提到自己曾经做过人流，但解释不了自己为什么出现了宫腔粘连……在我一再询问下才说出她之前做过一次人流。
两年前高中刚刚毕业没多久就跟男友去开了房，那个时候还没有人告诉她蹭蹭和体外射精都有可能怀孕，又相信了男友的信誓旦旦……结果月经推迟快两周，才想起自己有可能怀孕了。
不敢告诉家长，也不敢去正规医院，两个人就拿着攒的零花钱去了一家私立小诊所仓促地做了人流，术后没有好好休息，也没有正规用药……甚至术后一周左右就又开始同房了，紧接着就是严重盆腔炎的出现，大概是这个时候开始宫腔出现了粘连。
就算这样，姑娘也仍然没有规范治疗，就那么硬挺着，肚子疼就吃点儿药，不疼也就不管了。直到前一阵子月经越来越少，去做了个B超才发现宫腔可能存在大面积粘连……
你们别看我说得这么轻描淡写，人家姑娘更是不以为意，跟我讲的时候，就像在讲发生在别人身上的故事似的。
第一次手术之后没多久就有粘连了，第二次来的时候宫腔里的双侧输卵管开口已经看不见了。主任在做手术的过程中说：「这姑娘以后怕是怀不了孕了，但凡之前有人提醒她要注意这些事儿，也不至于到现在这样。」
最后出院的时候，我看着她拿着自己的洗漱用品、洗脸盆和包往外走，眼眶又湿了，是那种愤怒中带着一些可惜的感觉。
她才20岁，如果懂得保护自己也不至于这样……虽然并不是人人都要生育，但是我们没能保住她的生育功能。
有些泪是怒其不争。
▲图片来源：Dribbble | 设计: Rodrigo Maia病例三
有一种病叫：先天性无子宫无阴道，这是一种先天的畸形，是由胎儿时期的泌尿生殖窦发育障碍导致的。简单来讲，就是没有阴道和子宫，就算卵巢可以正常工作也几乎不可能怀孕。
有些人是在跟另一半同房的时候发现的，还有一大部分是在发现同龄人都来月经了，就自己没有月经的时候来就诊。
之前我管过这样一位24岁的患者，从一开始查出来到后面做手术都没有说什么，直到要出院她才问我：「我还能谈恋爱吗？」
我回答说：「当然可以，但要在适当的时候告诉对方你的情况。」
然而这句话更多的是安慰，希望她可以勇敢面对残酷的现实。
直到过了三个月，她来门诊复查的时候我发现有个小伙子扶她走进来，等全部检查完就跟她聊了起来，才知道那是她男友，我看得出她说话时的表情有一种如释重负的感觉。
出完门诊，在大厅又看到这对年轻人，小伙子小心翼翼地搀着那位姑娘往外走，每走一步似乎还在询问着什么……那一幕特别美好，我又不争气地鼻子酸了。
之前总觉得有些真相不能告诉患者，可时间久了才知道她们没有那么脆弱，真相只能让她们更加坚强。
有些泪是给面对真相的勇敢和坚韧。
可是，我为什么要在今天讲这三个病例呢？
具体原因我也很难讲清楚，但这大概就是我开始走上科普这条路的原因吧，有时候希望能提前告诉你们一些注意事项；有时候会唠唠叨叨地批评你们恣意妄为；有时候又想跟你们分享真相并一起面对……
科普这条路我已经走了五年，累计写了快100万字，为了让医学知识变得有温度、有感情、有效果，也为了让大家更方便、快速地对生理常识、健康知识有更深入的了解，今年我们将这些科普内容汇总成册，做出了我的第一本书——《女生呵护指南》
这是一本有着明确出发点，严谨周详的内容安排，以及典型的「老六风格」的书。
这绝对是你们读过最幽默、最实用、最有趣的科普，我会把枯燥乏味的专业知识一一拆解，掰开、揉碎了讲给你们听，让你们以一种全新的角度去关心自己的身体，感知周围的世界。
所有你想知道的、并且应该知道的事情：女性生理、妇科疾病、安全防护......你们经常在后台留言的那些常见疑惑，如月经问题、同房问题、常见的妇科疾病、HPV感染等等几乎全部囊括其中。
这本书几乎凝结了我所有对女性和妇产科的爱，希望它能够陪你们度过生命中的每一个重要时刻。
它可以是你给自己的礼物，也可以是给朋友闺蜜的馈赠，同样可以是你跟女儿之间的纽带，当然也可以是男性朋友们用来关心、爱护妻子或女友的最好帮手（再也不会因为让她痛经的时候「多喝热水」被揍啦！）。
总之，你要记住，这本书就是给你准备的，每一个珍爱自己的女性都值得被宠爱。
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早安，我是六层楼，我爱这个世界。
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