《如何在日常生活中保持正念》的相关文章列表

日期：2018-05-18 20:02:48 点击：238 好评：0

会员咨询： 大卫你好，我和女朋友现在恋爱3年多了，3年时间真的挺长的，本以为时间会让我们的关系更牢固，结果却不是这样的，我们是同居，最近她更喜欢和闺蜜出去玩，晚上在家她对我的笑脸也越来越少，可是我总能看到她对着手机屏幕偷笑，她的朋友都能够把她...

日期：2019-10-15 21:46:11 点击：36 好评：0

夜明珠们，晚上好，我是疗心君。最近在看的一部剧是《在远方》，没有流量小花，但就是刘烨和马伊琍的演技，也让疗心君追的欲罢不能。马伊琍的颜我是吃的，更让人钦佩的是她的业务能力非常能打。很多已婚已育的女艺人，都会被问到一个问题：“工作和生活，如何...

日期：2018-08-06 08:30:13 点击：415 好评：1

陆游有句诗说， 呼童不应自生火，待饭未来还读书。 连等饭熟的那一点点时间都要拿来读书，换到今天，可能饭都熟了，朋友圈还没刷完。 其实读书与时间的冲突，自古就有，只是在今天这个信息、知识以及获取它们的方式都无比丰富的时代，这种矛盾变得前所未有的...

日期：2017-12-13 09:30:34 点击：14283 好评：9

大家好，我是leo。 一提到框架 我想大家都不陌生 这是在开始跟女生相处过程中的第一关，至关重要，身边见过这样类似的情况，一开始在去跟女生接触交往过程中，因为前期框架没建立好。直接导致被女生看轻，从而让这段感情扼杀在摇篮之中，还有一些同学，经过学...

日期：2018-06-27 23:15:06 点击：128 好评：1

整理微博消息的时候，看到一个读者在后台问了一个女生都想知道的问题：如何保持体重？ 她说自己恋爱后，硬生生被男朋友喂胖了二十斤，曾经穿什么衣服都百搭的她，如今是穿什么都白搭。 她觉得十分苦恼——倒不是担心男友会因此和她分手，而是觉得自己这样不好...

日期：2017-08-08 11:36:03 点击：719 好评：6

引导语 ：你的快乐要有人与你分享才会更快乐，那个人就是你的朋友。 朋友居五伦之末，其实朋友是极重要的一伦。所谓友谊实即人与人之间的一种良好的关系，其中包括了解、欣赏、信任、容忍、牺牲诸多美德。如果以友谊作基础，则其他的各种关系如父子夫妇兄弟之...

日期：2019-08-29 22:15:18 点击：25 好评：0

前阵子，好些媒体爆料周迅和高圣远结束了四年的婚姻生活。其实，娱乐圈的分分合合已是常态，只是窦靖童周迅领证？听起来有些意外罢了！ ●配图 ：来源网络，如有侵权请告知删除 下面先让我们理理思绪，看看这个关系网，你就知道我为什么意外了。 不管是否是恋...

日期：2019-01-05 08:57:38 点击：258 好评：1

当进行正念静坐的时候，经常会出现一些杂念，会被这些念头吸引，当我们觉察我们产生杂念的时候，我们就已经回到当下，处于正念状态了。 正念经常说的一句话：我们没有办法阻挡波浪的到来，我们可以学会冲浪。正念静坐就像一台摄像机，记录飘过的每一个念头，...

日期：2018-10-15 22:00:21 点击：3629 好评：7

也许你读了一篇或者一本关于正念冥想的书，亦或是听某个成功人士将他的成功归功于正念冥想。 你告诉自己，我要开始正念练习了。 也许你会这么做：每天早上起来静坐观呼吸五到十分钟，这样坚持了几天甚至一星期左右。你开始睡懒觉，闹钟都叫不醒，然后你开始三...

日期：2018-07-05 21:34:28 点击：550 好评：2

`点击上方 “心灵面包” ↑ 关注我们 最实用的心理疗愈心灵成长平台 当你开始修习正念， 你会发现一个全新的世界、 以及全新的自己， 不再被头脑和旧有程序掌控自己—— 那一刻，你会感受到， 你终于开始真正的“活着”了。 对于「正念」这个词，我们应该都不...