《优势练习：打破底层思维的进阶指南》读后感精选10篇
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》是一本由萧亮著作，四川人民出版社出版的精装图书，本书定价：49.00元，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(一)：你的优势值得坚持下去
隔壁宿舍的小陈把正本的英语字典给背下来了。 除了震惊之外，就剩下佩服，要知道英语字典不是小学生用的那种小的， 而是有着几千页数不清的词的一本字典。 平时我们自习课的时候她也在上自习，但是时间长了，别人拥有了一本被翻烂了的词典和英语考试的好成绩。 只能用没有努力的我们，只有羡慕。
其实刚刚来上学的时候大家都差不多， 一次英语听力课上老师说到他刚入学的时候，听力是个渣，说的也不好， 标准的只会考试的英语，有好成绩，但是用不上。 他当时的选择就是多读多背。 这位老师的课程每次听都让人觉得很有压力，因为差距是明显在那里的。 但你听他说的大学一年级的时候跟我们一样，有的人就听进去了， 改成了找准一个方向努力。
之后就出现了这位背下正本词典的同学，相信每个人的想法都是想要拿出个好成绩， 只不过为什么有人成功了， 有的人却没有成功呢？
成功其实不容易，成功其实也不是比登天还难。
找到自己适合什么，有什么优势，擅长做什么，你可以列出一个清单来，把自己的爱好、特长、优点都写下来， 评估一下自己擅长的事情。 有些时候我们也会盲目的跟风，但其实这样是没有发现自己的优点，而选择的随大流。 人们都习惯于随大流，觉得既然别人可以，我也能行。 却不知道，成功有时候并不能直接复制的。
2、 找到自己喜欢的事情，坚持下去
朋友小Y 是个喜欢写写画画的小姑娘，平时也发发朋友圈，有时候更新一下自己的博客， 相对于其他人随便写写，随意配个图，她的博文要显得精致的多了， 排版明确有自己的风格，一看就知道是她写的。 也许这些可以复制，但绝对是从文章的风格上就看得出是她的风格。 也因为平时喜欢写写画画，插图也经常是配自己画的图， 时间久了有朋友会请她帮画自己的头像， 也有人找她邀约希望她能帮自己的文章配图。
小Y 其实并非科班出身，只是因为自己喜欢，就不自觉的去多学多看，有时候也跟其它爱画画的人切磋。 坚持一件事情其实很难，坚持做到好也不容易，但这件事情是你喜欢的， 你就会想着把它做好。
优势是将自己喜欢的、熟悉的事情做好，一件事情坚持的久了，也就有了经验，沉淀下来的便是自己的特质了。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(二)：打破思维阶级，努力让自己更优秀！
优势练习图书我拿到这本书的第一反应就是看这本书的作者的信息，是什么样的作者有能力可以写出一本被称为可以“指导人打破底层思维进阶指南”的书的。结果没有让我失望。一个资深的专家老手指导起我们来的确是绰绰有余的。我们先一起看一下作者的简介:萧亮，人力资源专家，长期从事企业管理咨询及高端培训工作，十几年来与上千名全球各行业的精英有过深入的合作。著有多本畅销书，《优势练习》不过是其中一本。 了解完作者信息接下来让我们关注书的内容。 一、关注自己的内心，对自身有个正确的认知。 作者开篇先提出了三大问:“你是什么样的人？” “你有什么样的个性？” “你处于什么样的状态？” 这三大问就是作者要说的——自我评估。要看清自己的内心必须先要对自己有一个正确的评估，只有真正认识到自己的价值才能专注并实现自己的目标。找到自己的优势，任何人都有缺点，但你要做的是找到自己的优势并不断强化它，当你真正认识到自己的优势是多么的强大的时候你才会对自己满意，进而散发出与众不同的人格魅力。第一部分作者设置了一系列测试来帮助读者真正的了解自己，想了解自己的优势找到成功的窍门，可以先做下这份测试。 二、独立思考，自我规划。 要想独立思考首先要做到摆脱依赖型人格，有自己的主见，活出自我。别人告诉你的并不一定是正确的，你要自己认真思考所有的事情并消化它。专注于“自己”而不是有什么事情都要去询问别人的看法及做法。“你若盛开，蝴蝶自来”，当你专注于提升自己时，就能避免做出错误判断，保持自己的独立性，这样一来人们会放下自己的观点来接纳你，主动向你靠拢。自我规划，完善目标。没有目标的人，做事情就会散漫无目的，因为他们不知道自己要的到底是什么，这样的人生是空虚的不完整的，因此我们需要目标。而想让我们的目标能够激励到我们，就得设置一个足够清晰具体且符合自身条件且可执行的目标。有了目标之后，尽全力去完成它，你会发现其乐无穷。 三、控制风险，优化人脉。 透过现象看本质这一能力不是人人都有的，因此我们需要在日常生活中不断的锻炼自己在此方面的能力。风险常与机遇并存，当你看到事物的本质到底是机遇还是风险，如果是机遇牢牢抓住它，如果是风险想办法规避它，那么你的能力会在一系列锻炼中不断提高。良好的人际关系有益于我们的生活与工作，因此我们需要营造一个良好的人际关系。在人际交往中学会倾听，倾听是一门艺术。永远不要回避人际矛盾，人与人交往有矛盾是难以避免的，当有冲突时，我们不要逃避，要学会正面面对并积极找到方法解决。 《优势练习》这本书像是一位人生导师，帮助你去解决问题，认识到真正的自己。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(三)：打破这3种容易忽视的底层思维，从求职失败转变为优势练习
最近可快到秋招的尾声了，大家都忙着跑各大招聘会，四处投简历，准备笔试、面试，不放过任何一个可以就业的机会。朋友小A也是。不过大家都很好奇，为什么本硕双985的她，为什么屡次不是招聘单位的最终选择呢？小A自己也觉得很奇怪，面试回来的路上，一直嘟囔着，觉得自己表现挺好的呀，为什么就是被淘汰了呢？
和小A一起终面的现场，我算是找到了答案。面试官提问的问题，小A虽然能回答，但是思维逻辑却不清晰，东一句西一句，不成体系。相反，竞争者却对答如流，结构清晰，还具有深刻的观点。短短的五分钟准备时间，为什么别人能巧舌如簧，我们却呆若木鸡、支支吾吾、一脸茫然呢？这难道真的是能力不行吗？
跑过这么多场面试，发现其实大多数时候提问的问题都是万变不离其中“你到底有什么能力，你的能力能为招聘单位做什么”。很可惜，我们和小A一样，自说自话，天真地认为自己成绩优异，获奖无数，用人单位一定会抢着要我们。结果却在面试的现场连连受挫，择业标准也一再放低。
求职虽然只占人生中的一小部分，但却是我们命运的一个缩影。我们常常责怪用人单位不给我们进入面试的机会，直接在简历上或者是资料审查上就把我们刷下来了，觉得短短的几分钟，用人单位能看出什么。殊不知，哪怕只有几分钟，厉害的HR也可以从你的自我介绍中看出你的思维方式。
柏拉图曾说，思维是灵魂的自我谈话。它也是改变命运的第一法则。只有思维改变了，心态才能改变，行动才有改观。如何做到呢？在《优势练习》这本书中就告诉我们要打破限制我们的上升空间的8种底层思维、掌握个人跃迁的方法及55个思维法则。这本书的作者萧亮是思维训练导师、人力资源培训专家，他长期从事企业管理咨询及高端培训工作，著有畅销书《应变思维》等。
什么是底层思维？“底层”大家都容易理解，通常指代社会底层，意味着缺少上升通道。基于此，底层思维泛指限制人们积极向上发展的思维模式，但它不会因为年龄、性别和身份而有所区别，只要是正常的社会人士，都可能受到自身底层思维的影响，而成功的关键则是你要如何打破底层思维。
缺乏自我认知，无法认清自身的优势和劣势。无法摆正心态，总是以消极的视角看待自己的人生、命运、机会以及周围的人和事。过度依赖他人，没有独立思考的能力。从不给自己设定清晰可执行的目标。事前不做准备，不做预案，以至于事态转变时束手无策，无法掌控局面。无法发现问题、提出问题，在盲目中一路走到黑。缺乏风险意识，当情势变得恶劣时，无力扭转。缺乏正确的社交思维，全凭个人喜好和主观臆断去处理人际关系。这8种底层思维中有一些我们能明显感觉到在某个方面存在缺陷，然而缺乏自我认知、无法摆正心态、过度依赖他人这3种底层思维却容易让人忽略，你更愿意相信是命运的不公、世界资源的不均匀分配造成你的不幸却不愿承认自己的思维缺陷。
一、缺乏自我认知，无法认清自身的优势和劣势
在面试中，HR会问你，“你觉得你最大的优势是什么？”这道题看似简单却暗藏玄机，你不仅要对自己定位准确，明确自己的优势，更为关键的是你说出的优势怎么与你求职的工作联系起来。
然而事实，我们大多数人常常对自己的优势和劣势一无所知，一脸茫然。任何人都有弱点，但卓越人士永远知道自己强在哪里。
苏格拉底的墓志铭上写着，认识你自己。找不到自我的定位，人生如同无源之水、无桨之船。孔子曰，吾日三省吾身。这其实是一种自我价值的测试，在面试时，判断自己的能力是否能胜任工作，可以从才能、竞争力、努力、学习力这几个方面来进行多维评估。
这项测试是困难的，多数人会找借口，认为自己是一个随心所欲的人。当你对自己的选择进行思考，你会发现你中午吃饭点蛋炒饭都是有原因的。
二、无法摆正心态，总是以消极的视角看待自己的人生、命运、机会以及周围的人和事。
全面深刻自我后，我们会明晰自己前进的道路和方向。但才前进一步，你就会发现“困难比方法多”，你不免打起了退堂鼓，停滞不前。
有这种消极思维的人往往遇到一点压力就放弃、无休止地抱怨世界的不公，却不在自己的身上找找原因。这种消极思维最可怕的地方是让你不再相信自己有完成事情的能力，成为一个逃避现实的鸵鸟。如果你曾经是一个骄傲的人，这种消极思维会成为逼你自杀的稻草堆，它每天与日俱增，让你怀疑这世界是否有阳光。
从消极的漩涡中走出来，我们需要在压力中找寻幸福感，停止抱怨、控制欲望。
在天使与魔鬼之间游荡的，是人的天性，只有具备了理性的力量，我们才能从容地驾驭和控制欲望。三、过度依赖他人，没有独立思考的能力。
为什么在职场中，上司布置的任务我都按要求完成，但是他还是不满意呢？指责我没有考虑其他因素。告别它的方法就是从被动转为主动，任何事情积极思考，仔细考虑。从一次设计方案中改变，完成工作后，不妨想想还有那些被自己忽视了呢？日积月累，你也有成为Boss的潜质。
最近找工作和科研中双向打击中，开始怀疑人生。一件事还没有做，就觉得自己完成不了。底层思维十分常见，它或许在我们的人生道路的每个角落，在你失意的时候总会来问候一下。《优势练习》这本书的价值就是在你失意难过的时候，让你相信你有优势，只是尚未被你自己认知，打破底层思维，也许遇到的并不是成功，但一定会收获进步的自己。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(四)：掌握这些套路，你也可以成为精英
《优势练习》木桶效应告诉我们：一只木桶能装下多少水，完全取决于最短的那一块板，因此我们每一个人或者每一个组织都应该积极的思考自己的短板，并加以弥补。
然而，现代社会竞争如此激烈，如果仅仅只是补足短板，而不去刻意加强自己的优势，在差异化竞争中不能凸显自己的实力，则很难脱颖而出。与其花时间和精力治愈短板，不如拼尽全力把自身优势激发到极致。
《优势练习》的作者萧亮，是一位人力资源专家，长期从事企业管理咨询及高端培训工作。凭借丰富的实践经验，他在本书中详细介绍了优势练习的步骤，干货满满，也不乏许多实战案例，具有极强的实用性。
那么，我们究竟应该如何做，才能加强优势呢？书中系统地讲解了一些步骤和方法，我摘要介绍其中几种。
本书中提到一则寓言故事：一只乌鸦学老鹰去抓羊，结果没抓住羊，反而被羊毛挂住了爪子，挣扎不脱，被牧羊人轻易逮住了。牧羊人的儿子问牧羊人：“为什么乌鸦这么容易被抓到？”牧羊人说：“因为它忘了自己是一只什么鸟。”
人贵在有自知之明，现实生活中，又有多少人真正知道自己是什么鸟呢？人们都渴望成功，又想走捷径，选择模仿别人成功的模式，根本没有考虑自己的优劣势，也没有想到是否符合经济规律，最后只能以失败收场。
摩拜共享单车刚面世的时候，投资者赚了大钱，很快便有其它共享单车竞相跟风，造成恶性竞争，最后大部分类似企业经营无法维持，惨淡收场。而国内做得比较成功的电商平台创始人则是通过细分市场，充分发挥自己的优势，找准定位来争夺市场，稳扎稳打地经营，逐步在市场上站稳脚跟，成为业界精英。
成功的前提不是复制别人的成功之路，而是先认真地了解自己。
2. 独立思考：摆脱依赖，自立自强
我们是自己人生的主宰，不要过分地依赖或信任别人，应该拥有独立思考和判断是非的能力。首先要有质疑的能力，质疑并不是胡乱猜测与揣摩，而是一种跳出问题独立思考的能力；其次要有重新判断的能力，作出独立的基于自身分析的判断，决定了你的质疑是否具有价值；第三要有自立求真的能力，就是寻找帮助我们摆脱惯性思维，摆脱权威和经验之谈的蛊惑，学会辩证地看待问题。
要摆脱依赖思维，走向自立，作者也给出了以下几个步骤：
第一，快速地破除依赖，找回自主意识。
第二，树立独立做事的信心。消除从小养成的坏习惯，慢慢摆脱对别人的依赖。破除依赖思维的目标，是真正意义上的从精神、经济到思考上的完全独立。
第三，要接受和相信自己，既不妄自菲薄，也不盲目自大。
第四，要从容地接受现实。不要在虚拟的网络世界中逃避现实生活，接受现实生活的好与坏。
第五，从情感上实现彻底独立。从情感上摆脱对新人的依赖性，重塑自己的思维模式。
第六，爱自己——走向真正的独立。这是摆脱依赖的最后一个阶段，开始爱自己，而不是崇拜权威。相信自己的实力，持之以恒地进行自立训练。
我们不需要仰望别人，只需专注于自己。
3. 完善目标与规划，克服干扰因素
马云曾说：“梦想还是要有的，万一实现了呢？”但毕竟梦想比较抽象，目标相对而言则比较具体。若想实现梦想，需要设定清晰可执行的目标。
当我们列出自己的全部目标后，再逐条细分，从中挑选当下自己最想做、最应该做的事情，从中找到自己的人生目标，为它们准备详细的计划。通过不断完善目标，让它变得更为具体明晰，也更具有可操作性，能够充分挖掘兴趣和释放特长，调动自己的积极性和主动性，调动身边的资源，克服干扰，逐步去实现目标。
在实现目标的过程中，我们需要端正心态，克服各种干扰，落实我们的目标。要充分认知到执行目标的过程十分枯燥，必须具备毅力和耐力；不要害怕竞争，而要欢迎竞争，有竞争才有动力，有竞争才有成就感；比其它人付出更多的努力，用正确的方法再加上努力，达到事半功倍的效果；认清自己的位置，量力而行；目标可以调整，但必须坚决完成。
我们有了目标，就要付诸实践，落实到行动。不去追逐，永远不会拥有；不往前走，永远只能在原地停留。
4. 优化人脉：构建可驾驭的社交网络
人类结群而居，人们不能脱离社会独立存在，现代社会社交渠道、社交平台、社交工具发达，人际交往能力的重要性不言而喻。如何才能构建正确的社交思维呢？作者给出了以下几点建议：言行一致，不要言而无信；真诚地对别人感兴趣；成为一个善于倾听的人；避免当面伤害别人的感情；有错要主动承认，争辩要有分寸；既能包容，又能拒绝；站在别人的立场上考虑问题。
以上几点中，要重点强调一下换位思考，它不仅仅只是站在对方的角度去思考问题，更要掌握其本质。它的本质是：要用别人的思维去思考，而不只是换一个位置，然后用自己的思维去理解别人；只有理解了别人思考问题的方式，才能真正地理解对方的行为模式，才是真正地换位思考。
掌握以上的人际交往基本原则，在实际的人际交往过程中去体会这些原则的妙用，优化人脉，打造游刃有余的社交网络，助力我们迈向成功的阶梯。
书中作者还介绍了其它的一些精准加强优势的原则和步骤，读者可通过阅读本书，详细了解和领会。
某种程度上，成功就是我们优势的发挥，而失败则是缺点的累积。所以发挥你的优势，就等于成功了一半。你要集中全力在自己的长处上，对它进行强化，让它成为你无与伦比和不可取代的一种能力，然后去满足人们的需求。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(五)：“知道许多道理”和“”过好自己的人生”之间到底缺少什么？
（一）
这个时代，严肃文学不再流行，小说，诗歌读者寥寥，市面上的畅销书大多是成功学。作者们总结了成功人士的各种经验，令读者看完之后热血沸腾，恨不得放下书本立刻朝着成功的目标飞奔而去。
可是随着时间的流逝，很多人努力了半天，回过头来一看，还是在原地踏步，生活除了比原来更焦虑，并没有多大的改善。
于是，有人开始质问：“为何你知道了那么多道理，还是过不好自己的人生？”
这句话像一击重锤，刹那间击溃了众多渴望成功的凡尘俗子那看似坚强，实则脆弱的心灵，一个个如醍醐灌顶，泪流满面。
去你的心灵鸡汤，去你的成功秘笈，老子再也不听你的蛊惑了。破罐子破摔，在哪里摔倒就在哪里躺着，一时躺着一时爽，时时躺着时时爽。
可是，躺着没几天，刷刷抖音，看到别人赚钱的赚钱，出名的出名，更有甚者名利双收，天天要么大吃大喝，要么满世界乱逛，又羡慕地不得了，心又开始痒痒了。
看看自己，上有老下有小，生活压力山大，不努力怎么行？可是到底该怎么努力呢？
成功学的书也看过不少，道理也都懂，可为什么想过好自己的人生就那么难呢？
“知道许多道理”和“过好自己的人生”之间到底缺了什么呢？其实很简单，缺少的只有两个字“坚持”。
李安最落魄的时候，身无分文，要靠老婆养活；J.K.罗琳拿着哈利波特的书稿被拒绝了十几次，马云在创业前，面试被拒绝了三十多次。
如果，那时候他们都放弃了，也就不会有现在的《藏龙卧虎》、《哈利波特》和阿里巴巴。
通往成功的路有很多条， 但别人成功的道路不一定适合你。
或许，我们不用成为李安，成为J.K.罗琳，成为马云。我们只需成为更好的自己，这就是成功。
（二）
成功或许不能复制，但是失败却是可以避免的。
我们总是更喜欢看少数人成功的书，却很少有人去看更多失败的案列。曾经有个经典的案例，战斗机上最致命的地方往往中弹最少？为什么呢？因为被击落的战斗机都没能回来。
在《优势练习：打破底层思维的进阶指南》这本书里，就总结出了八种底层思维。
第一、 缺乏自我认知，无法认清自身的优势和劣势
第二、 无法摆正心态，总是以消极的视角看待自己的人生、命运、机会以及周围的人和事。
第三、 过度依赖他人，没有独立思考的能力‘’
第四、 从不给自己设定清晰可执行的目标
第五、 事前不做准备，不做预案，以至于事态转变时束手无策，无法掌控局面。
第六、 无法发现问题，提出问题，在盲目中一路走到黑
第七、 缺乏风险意识，当情势变得恶劣时，无力扭转
第八、 缺乏正确的社交思维，全凭个人喜好和主观臆断去处理人际关系
看起来很复杂，但归纳起来其实也很简单，无非就是三个方面：
一是如何看待自己？二是你如何对待事物？三是你如何处理人与人之间的关系？
（三）
鹰妈妈不会逼着自己的孩子去学习游泳，就像鱼妈妈不会逼着自己的孩子上岸一样。
一个人首先要清楚自己的优势和劣势。
这个问题看似简单，但是要靠自己寻找到答案却并不容易。所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
在《优势练习》这本书中，作者列出了详细的测试题，测试你是否具有坚定的目标，是否有持之以恒的品质，是否拥有创造力，是否正直等等。
一个人在认清自己的同时，还要保持乐观的态度。因为一个人如何看待自己，决定了他会从这世界获得什么？
一个姑娘在感情中不够自信，那她就总是会遇到渣男。一个男人在事业中觉得自己不够优秀，他就无法晋升更高的职位。
一个人自己都不爱自己，怎么能让别人爱你？一个人自己都不相信自己。又如何让别人相信你？
认清自己，充满自信，是迈向成功的第一步。
其次，是你对待事物的态度。
做人，首先要有一个明确的目标。否则，很容易在浑浑噩噩中，陷入迷惘，找不到生活的意义。
你可以找一个安静的地方，完全放松自己，然后用一张白纸，把自己所有的喜好都一一的写在上面。接着，用排除法，去找出一个目标。
这个目标首先必须是清晰、具体的。然后你可以把它分解成几个阶段，列一个目标清单，详细地制定每一步可执行的计划。同时尽量要把可能出现的风险考虑进去。给自己留出应对突然状况的时间、精力和财力。
做任何事情都要三思而后行，不能只凭一腔孤勇。在创业之前要考虑可能遇到的问题，在创业过程中要时刻注意防范风险。
破釜沉舟只在万不得已的一刻，大部分时间，我们更需要的是留有余地。
再次，看似最简单，也是最重要的就是构建你的社交网络。
现代科学研究表明，对人的寿命影响最大的不是健康的饮食，也不是规律的作息，而是良好的人际关系。
在事业上，同样如此。正如俗话所说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
历史上有刘关张桃园三结义的故事，现代有阿里巴巴马云和十八罗汉的传奇。刘备不是最骁勇善战的那个人却赢得了三分之一的天下。马云和张朝阳、丁磊他们相比，可以说对计算机一窍不通，却创造了中国最大的互联网企业。创造奇迹的背后凸显的是团队的力量。
那么普通人又该如何构建自己的社交网络呢？
《优势练习》一书的作者萧亮给出了自己的建议，总结起来就是五条：一、诚信；二、真诚；三、善于倾听；四、换位思考；五、懂得拒绝。
大道至简，道理往往都是相通的，其实不需要懂得太多的道理，更重要的是，认准一条适合自己的道路，然后坚持不懈的走下去。成功不仅仅是最后的奖励，而是藏着你通往往成功路上的每一步里面。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(六)：进阶指南：8种底层思维模式，3种方法教你突破
《优势练习》：找不到优势，如何练习？
小李做了10年的销售，觉得自己的销售能力不错，可是，他却在销售岗位上换来换去，并没有实际上的成就，于是他转向自己开店做生意，本以为只要勤勤恳恳，生意就会红红火火，可是，没想到生意一落千丈，并不像想象的那么简单。
可能大多数的人都会有这种感觉，在社会摸爬滚打数十年，却没有什么实际性的进展，觉得自己做了很多，并没有得到该有的结果，或者觉得自己真的很努力，却还是没有得到自己想象的收获。感慨命运不公，感慨时运不济，感慨遇人不淑。
孔子说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲，不逾矩。
身边大多是30岁的朋友，却没有几个立得起来的人士，可能跟大家的思维模式有关，例如做生意的小李，早上很早去买菜，买菜固定在一家摊贩，菜的价格比其他摊贩的要贵，但是他不问价，只看新鲜；准备工作方面拖沓，慵懒不熟练，浪费时间；不懂营销，空闲下来就玩手机。有人购买充当下老板卖东西， 没有咨询就把自己当做服务员一边玩儿，甚至有时候想玩儿就关门，三天打鱼两天晒网，把生意给荒废，事后还跟朋友们探讨：冬天这么冷的天，手都长冻疮，我这么努力，为什么还是不成功？
其实他的这种思维属于底层思维模式，在箫亮的《优势练习：打破底层思维的进阶指南》这本书里讲到8种底层思维模式，从认知到心态，制定目标到如何实现目标，自我规划和问题管理，举例说明，充分论证，在这本书里，能看到内在逻辑的演绎，头头是道的案例，不是简单的鸡汤，与其他的励志书有着本质的区别。
孔子说，学而不思则罔，思而不学则殆。孔子还说，三思而后行。所以当你在知道这些知识后，一定要明确自己的优点及如何练习升级。别人的成功是复制的努力，青出于蓝而胜于蓝，不会盲目认为是社会的问题，过程中的遇到的风暴与处理的思维，促成的转变，是不可比拟的财富。
先说说《优势练习：打破底层思维的进阶指南》中的8种底层思维模式：
第1种底层思维：缺乏自我认知，无法认清自身的优势和劣势。很多人都无法看清自己的优点与缺点，就是在努力的过程中得不到收获的原因，埋头苦干，却不知道自己这样做的意义何在。
第2种底层思维：无法摆正心态，总是以消极的视角看待自己的人生命运机会以及周围的人和事物。
第3种底层思维：过度依赖他人，没有独立思考的能力。
第4种底层思维：从不给自己设定清晰可执行的目标。
第5种底层思维：事前不做准备，不做预案，以至于事态转变时束手无策，无法掌控局面。
第6种底层思维：无法发现问题，提出问题，在盲目中一路走到黑。
第7种底层思维：缺乏风险意识，当情势变得恶劣时无力扭转。
第8种底层思维：缺乏正确的社交思维，全凭个人喜好和主观臆断去处理人际关系。
文中把这8种底层思维都分门别类，事例加典型的句子分析透彻，思维训练的引导，可以帮你实现从问题到优势的转变。也许你一无所有，但绝非一无所长，正确地认知到自己的优势，加以练习就会成功，至少会得到你想要的生活。
当了解到自己有这么多不足，或者是曾经根本就不知道的这些思维之后，我们又需要如何去改变自己呢？接下来综合这本书讲三个关键点。
第一，认清自我如何认清自我。
举个例子：《我的前半生》的罗子君，买名牌把自己打扮得光鲜亮丽，老公的经济大权也是掌握在自己手里的，有恃无恐，她的固定思维里认为女人掌控了男人的腰包，自己又年轻漂亮，老公肯定是不会出轨的。谁也想不到她老公会找一个处处不如她的小三，她悲痛欲绝，在这个悲伤的过程中，她在反思自己，一个名牌毕业的大学生的价值就在婚姻中体现吗？
沉浸于痛苦，不如在难堪中重生。她开始接受老公出轨的事实，分析优劣势，找工作，实现自我的人生价值。后来她前夫带着小三去她工作的店里买鞋，故意刁难，她却能控制情绪，服务周到，促成交易。她理解到活着的意义，不是与他们的过往纠缠不清，认知到实现自我存在的价值。
可能我们并没有这种领悟，或许很难有这种认清自我的能力，那么一个人要如何认清自己呢？首先多维度地评估自己，比如你的外表，你的知识，你的作风，你的雄心，你接受的教育，你的个性，你的经历，你的领导力，你的语言交际能力，你的文字能力，创造力，协作能力等等，；第二，问一下身边的朋友与之前的上司领导，父母，让别人给予你的真实评价，综合评估自己的能力，找到改进的方法。
自我评价测试在本书的第一章，有各种测试的分析与建议，从前隐藏在你身上的优点，有可能就在你自我分析的过程中找到，并发挥升级成你的“打怪兽”的本事。
认识到自己强在哪里优势在哪里，你才有机会进行进阶和练习。
第二，制定目标改变自己。
有很多人会说我有梦想，可是却不知道怎么开始，就是因为没有目标，现在接下来需要做的就是，做一个5年规划，你想干什么？在短期时间内怎么突破？做出一个清晰的人生目标。
如何设定合理的目标，事实上我们设立目标时往往都很随性，很草率，所以总是无法如期完成。没有完成的情况下，不妨看看目标是否超出了你的能力范围；目标如果合理，找出为什么自己没有完成的原因，导致拖延的因素，逐一攻破。
制定目标这件事，我是深有体会的。满墙的便利贴和写计划的小本本，每天都会列上好几条，实际上我并不能完成这么多，甚至有时候列了计划，因为意外的到来的，一条也完成不了。对于具有强迫意识的人来说，这是极其痛苦的，列出来就说明这件事是需要去做，没有实现代表着又拖延了一天，心里会产生对自己的不确认感，不出7天，就会放弃。
在一次又一次制定目标失败后，终于在书中找到一条可实施的办法。一次只列一件事，一次只做一件事。做这件事的时候，可以是凌晨五六点，或者晚上十一二点，确保不会被别人干扰，关掉手机，或者把手机放在离自己几米远，静心完成这件你觉得每天必须完成的事。
注：《便利贴女孩》里的女主随时都会把要做的事情写下来，贴在显眼的位置，提醒自己及时完成。《何以笙箫默》里何以琛和赵默笙两个人走散了，赵默笙站在人群最显眼的地方，何以琛一下就找到了她，显眼的作用是你时刻注意着关心着，一点一点的渗透进你的生命，为之改变。
长期的坚持，定期的复盘，不用说，你自己就能看到改变。不信，你试试看。
第三，优化人脉，有策略的构建自己的社交圈子。
说白了，很多事情都是要靠关系，比如谈生意，你不认识人，你没有建立基础的关系，别人也不会平白无故的和你成交，特别是在小城市里关系的体现，特别明显，找一个工作，办一件小事，都非常的明显。
就像某个名人说的，当我成名了，去吃饭，住院都有优先权，不用排队，这就是他的威望跟人际关系的维护和建立。
刘邦以前不过是小官，但是他讲义气，朋友关系广，后来与项羽争天下时，他的关系圈成功的把他推上王位。吕雉当太后时，扶植亲戚作为左膀右臂，可能大多的古代君主都有这样的行为，任人唯亲，就说明关系的亲疏的确是一个人的成长的背景。
拿身边的朋友做例子，如果你本身没什么本事，但是你的亲戚朋友都是达官贵人，你跟着这样一群人交际，怎么着都会带着光芒，比没有关系没有本事的人，有更多的发展机会，接触的世界，见识的人情，会有很大的不同。
世界那么大，我想去看看，可能力限制了出行，贫穷限制了想象。自己的一某三分地，勤勤恳恳耕耘也长不出参天大树。你只有借助于外界的力量，帮助你成长。
如何有效的建立社交圈，如何与人相处，在本书的最后一章，都有详细的指南，这里就不再一一介绍。
《优势练习：打破底层思维的进阶指南》，这本书里讲到的8种底层思维都是我们最容易犯的错误行为，每一条都会有事例分析，思想指导，是一本不错的进阶指南。
关于作者，箫亮，跟《克拉恋人》里的男主同名，但他不是霸道总裁，而是人力资源专家，长期从事企业管理咨询及高端培训工作，十几年来与上千名全球各行业的精英有过深入的合作。出版过《应变思维：看穿情势的本质和隐藏的力量》《每一个天才都是孤独地翻山越岭》，对于人的思维训练有着极强的洞察力，看他的书，如同在跟他面对面的交谈，受益匪浅。
《《优势练习：打破底层思维的进阶指南》》读后感(七)：幸福不是翘脚等来的，限制你人生高度的，就是头脑里的底层思维
还记得很久以前有篇非常火爆的文章，题目叫做《我奋斗了18年，才能和你坐在一起喝咖啡》，讲述了一位寒门子弟，经过多年的努力，才跨越阶层，挤入上流社会，成为一名优雅的成功人士。这篇文章当时引发了热烈的讨论，你要如何用力才能打破阶层固化的天花板？
“王侯将相宁有种乎？”其实很多成功人士也是穷苦出生，为什么他们最后能一飞冲天呢？他们与普通人最大的不同是什么？答案就是思维方式。穷人只看眼前的蝇头小利，害怕冒险、固步自封，而富人却胆大心细有大局观，事前精心调研，事后干脆果断。所以穷人想要改变命运，必须一一打破底层思维。
那么到底什么是底层思维，又有哪些底层思维禁锢了我们的头脑呢？我最近看的《优势练习》这本书，给出了专业而又详尽的分析，非常有启发。
来自网络首先介绍下作者萧亮，他是知名的人力资源专家，长期从事企业管理咨询及高端培训工作，十几年来与上千名各行业精英有过深入的合作。著有畅销书《应变思维：看穿情势的本质和隐藏的力量》《每一个天才都是孤独地翻山越岭》。在这本新书《优势练习》里，萧亮一针见血地指出了职场中常见的八种底层思维，并且分析了其产生原因，最后还贴心地给出了解决方案。只要按照这些方法去操作，相信生活必定有所改观。
一、什么是底层思维？
“底层”顾名思义，通常是指代社会底层，意味着缺少上升通道。“底层思维”泛指限制人们积极向上发展的思维模式，它不会因为年龄、性别和身份而有所区别，只要是正常的社会人士，都可能受到自身底层思维的影响。
最近网上热传的扶贫女干部怒骂贫困户的视频，引来一片叫好声。为什么这些贫困户一直烂泥扶不上墙呢？说白了就是底层思维在作怪，他们习惯了“等靠要”，却从不想着着手解决问题。
难怪女干部看着着急，忍不住训斥：“没有任何一家想脱贫的样子，每家进去就是房子不修理、路不修理，房子漏雨嘴巴张开就叫，幸福不是张嘴要来的，不是伸手要来的，不是翘脚等来的。”扶贫不仅仅是给予物质上的帮助，更重要的是从思想上铲除“毒瘤”才行。
来自网络生活中，我们未必跟这些贫困户一样糟糕，但多年来一成不变，毫无建树，你也得反思一下自己是不是也同样受到“底层思维”的影响。
二、阻碍你成长的底层思维有哪些？
萧亮在《优势练习》中给大家归纳出8种底层思维，一起来看看：
1、缺乏自我认知，无法认清自身的优势和劣势。
2、无法摆正心态，总是以消极的视角看待自己的人生、命运、机会以及周围的人和事。
3、过度依赖他人，没有独立思考的能力。
4、从不给自己设定清晰可执行的目标。
5、事前不做准备，不做预案，以至于事态转变时束手无策，无法掌控局面。
6、无法发现问题、提出问题，在盲目中一路走到黑。
7、缺乏风险意识，当情势变得恶劣时，无力扭转。
8、缺乏正确的社交思维，全凭个人喜好和主管臆断去处理人际关系。
看完了介绍，你有没有中招？如果你的生活不如意，对照着想想是哪一条绊住了你的脚？萧亮认为，这八条中最重要的是第一条，人首先要对自己有个恰当的评估，简单地说，就是回答三个问题“你是个什么样的人？”“你有什么样的个性？”“你处于什么样的状态？”当你弄清了这三个问题，才算是完成努力的第一步。成功的前提不是单纯地复制别人的成功之路，而是先认真地了解自己。给自己一个清晰的定位，而后设定目标，不断试错，直至成功。
我自己就命中了第一条，无法给自己一个清晰明确的定位。做为一个热爱文字的写作者，时时渴望着“文字锅里煮”的快感，又难以忍受写作的孤独与煎熬，所以至今还只是一名“业余文青”。身边比我后起步的朋友，已经加入作家协会，在省级报刊发表N篇稿子，朋友圈里炫耀着亮闪闪的剧本签约合同，除了羡慕嫉妒恨，只剩下对自己的失望和自责。急功近利的想法让我忍不住去模仿，结果当然是失败，进入一个死循环。
有一则寓言说，一只乌鸦学老鹰去抓羊，结果没抓住羊，反而被羊毛挂住了爪子，挣扎不脱，被牧羊人轻易逮住了。牧羊人的儿子问牧羊人：“为什么乌鸦这么容易被抓到？”牧羊人说：“因为它忘了自己是一只什么鸟。”很多人大概跟我一样“忘了自己是一只什么鸟”，处处碰壁。其实正确的做法是告诉自己：记得自己是谁，摸清底牌，集中力量，发挥优势才能有收获。
三、如何打破底层思维？
有句话叫做，你是谁，就会吸引谁。想要打破底层思维，首先要改变的就是自己的想法。相信自己能够做到，不断强化信念，而后细化目标，从小事做起，一点一滴脚踏实地，但问耕耘，莫问收获。当你足够努力的时候，老天自有安排。
针对上面的8种底层思维，萧亮在书中分别给予了解决之道，我简单地归纳了一下：
1、拥有自知之明：找到你的优势所在。每个人都有自己擅长的方面，著名的“木桶理论”之前一直强调的是补齐短板，但现在有了新的解释，就是我们要将注意力放在最长的那根板上，并且发挥到极致，然后利用这根长板去跟其他人合作，实现共赢。做喜欢的事情，会越来越开心，也越来越有成就感，从而实现良性循环。
2、心态决定命运：不抱怨，适应环境。我们无法改变天气，但可以改变自己的心情。凡事都有两面性，试着从最好的那面去解释吧。
3、自立自强：任何时候都要有自己的思考。凡事多动脑，“吾日三省吾身”，反思日记能帮助你认清形势，不会人云亦云。不想被割韭菜，就得做那个清醒的人。
4、完善目标：清晰具体可执行。目标无法完成，通常是因为不够清楚明晰，只说“我想进步我要读书”却连书单也没列一个；只说“我要挣钱”，却没有具体到挣多少钱，这样一年到头，你只能停在原地。正确的方式是让目标细化到每天可执行。比如每天晚上睡前读书半小时，一周读一本书。这样坚持一年下来，你就能实实在在地读完56本书。
5、未雨绸缪：做好计划不慌张。下围棋的时候，老师经常教导孩子们要多想几步，这样才能稳操胜券。生活中也是如此，平时多准备，遇到难题心里才有底气。
6、发现问题：转变视角。当一个问题难解的时候，不妨绕过，想想有没有其他可能。陷入思维盲区，很容易被困住，学会退身一步，从其他角度来观察。
7、风险意识：抵制住诱惑。不了解的事情千万不要轻易去尝试。跟风的后果只能是被割韭菜。太多人被高利息的信贷公司忽悠，结果鸡飞蛋打。
8、良性社交：学会倾听。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。想要成事，好的人际关系必不可少。跟朋友相处，体察对方的心思，认真倾听，那么在你遇到波折的时候，这份温暖就会给你相应的回馈。
其实这本《优势练习》更像一个指导手册，萧亮通过自己在工作实践中遇到的人和事，对八种底层思维的破解之法一一详细道来，非常方便执行。书后更是给出了55条打破底层思维的应用法则，都可称得上是肺腑之言。这些话可以当做座右铭来铭刻。
萧亮说：“也许你一无所有，但绝非一无所长。掌握别人不可企及的优势，你就是时代的强者。”这些“金玉良言”希望你能记住，并在生活中时时提醒自己。否则听了再多的道理，也过不好自己的一生。