孩子睡前放电的6个小游戏,拯救哄娃崩溃的你
说到睡觉啊,可能是绝大多数妈妈们头疼的问题。听到不少家长的抱怨,说孩子睡前怎么哄就是不愿意睡。常见的情况是,哄孩子睡觉,孩子没睡着,我们倒先睡着了,每每搞到我们无奈又崩溃。
孩子是一个精力满满的小马达,始终有旺盛的活力。睡前,我们不妨把他们的精力宣泄掉一部分,给他们放放电,是一种有效的方法哦!
在这里,我们推荐几个孩子睡前放电的小游戏,有了它,妈妈们再也不用担心孩子不睡觉了。
建议:以下游戏可以在饭后30分钟到睡前1小时之间,去做一些剧烈的运动。
枕头大战,几乎是每个孩子都喜欢的游戏了。它同时也是一种流行于全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式。它的特点就俩字:刺激!
准备:只要两个蓬松柔软且没有扣子、拉链等饰物的大枕头(或靠垫)就可以了。特别推荐爸爸和孩子一起玩。
玩法:在卧室或找个宽敞的空地,我们和宝宝两个人各拿一个大枕头攻击对方。当然,一般情况下,我们要更多地采取防守策略,让宝宝尽情挥臂、攻击。
只要宝宝有力气,我们就可以继续挑战。其实,通常5分钟宝宝就会精疲力竭。我们的“阴险目的”达成,还享受了别样的亲子时光呢!
1、攥住拉链端,防止刮伤;
顶脑门/顶牛
准备:不需要任何物品准备,只要我们和孩子的小脑袋瓜就行。这个游戏同样更适合爸爸跟孩子一起玩哦~
玩法:跟孩子面对面坐在大床上,背着手,盘着腿儿,严阵以待。旁边妈妈可以负责喊口令,开始,一声令下,爸爸和孩子就可以开始朝对方顶过去就晃动着小脑瓜,径直朝爸爸顶过去。
注意事项
孩子脑门脆弱,爸爸妈妈们要注意力道哦!我们可以佯装冲过去,在接触孩子脑门的一刹那,朝旁边栽倒。哈哈,孩子还能享受更多胜利的乐趣。
骑大马
这个游戏相信很多爸爸妈妈们都不陌生啦。或许我们小时候也都是玩这个游戏长大的呢!
准备:同样无需任何物品准备,只需要奉上你宽厚有力的脊背就行!
一共有2种玩法。
玩法一:爸爸双膝和双手撑地,孩子骑在爸爸背上,爸爸向前爬。这是最传统的玩法。
玩法二:爸爸先蹲下,双臂背后。双手手心向上。让孩子站在爸爸的手上,手扶着爸爸的肩(或搂着我们的脖子)。然后爸爸站起来驮着孩子跑。
这种玩法,爸爸不用那么辛苦,跑动起来更灵活,不过就是不那么像骑马。这个游戏孩子要站着,所以更适合已经上幼儿园的孩子。
注意事项
一定要确认孩子有一定的平衡能力,不会从大人身上摔下来。
如果孩子太小坐不稳,可以由其他家人在旁边扶着;还可以升级玩法, 妈爸扮力大无比的斗牛,不过可要小心孩子被甩下来哦。
群魔乱舞
准备:收音机、MP3、或手机
玩法:机子里随机播放音乐,古典也好、流行也好、民族曲也好,总之,不拘于任何形式,当然伴着音乐,我们还可以跟孩子一起自由地去舞动自己的身体,比如,抱着孩子跳、模仿动物跳、模仿动画人物跳。只要您想,愿意怎么玩,就可以怎么玩。
注意事项
注意调整音量,不要吵到邻居哦!
接下来,再推荐2个有点难度的,对孩子的上肢锻炼有好处的游戏。
倒立
孩子们都会喜欢玩倒立的游戏。
准备:一张软软的垫子
玩法:孩子趴在地上,父母跨站孩子身边,面朝孩子的脚部,抓孩子脚踝拎起,这期间我们可鼓励孩子双臂伸直,撑地,缓慢地将孩子放下,放下时仍让孩子趴在地上。
注意事项
这个游戏需要我们多注意动作要领,防止孩子摔伤。
前滚翻
俗称“翻跟头”。
准备:一张垫子。
玩法:一手扶孩子后颈,一手放孩子大腿根处,必要时推孩子一把。爸爸单膝跪地,要比弯腰更稳当。孩子双臂用力撑地,才翻得过去。
注意事项
注意,做防护动作时,要扶孩子后颈,不是扶头顶、后背哦。另外,不要让孩子用头顶地。要用手臂的力量。这个游戏需要我们多注意动作要领,防止孩子摔伤。
以上是几个可以跟孩子一起玩的放电小游戏,建议爸爸妈妈们一起参与进来哦。这几个游戏玩完,基本上就可以进入睡前洗刷程序了。
你还会跟孩子玩哪些睡前游戏呢?
不妨评论区留言哦!
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