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掌握十大原则,减肥不挨饿

上次可酱写了《 暴食,真不是因为 意志力 不强 》 后台 涌进好多 小伙伴 吐露 自己 在吃饭这件事上的 痛苦 经历 。 感觉 自己 “连吃饭这件事都 控制 不好 ” 的 不在少数 。而每每不能 自控 的 饮食 表现 ,其实确是 心 理 问题 的映射。 而大多数人频频暴食的 根源 也都 来自 于 屡战屡败 、 屡败屡战 的“节食减肥”,在他们眼中, “吃的少”才是减肥 圣经 ,“挨饿”才是 意志 坚定 。 这其实是人为地将 食物 和 身体 制造 对

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《所多事情你越想得到它,反而往往会远离你,正所谓凡事不要太过强求》 在这个世界上,凡事不可能一帆风顺,事事如意,总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候,我们该如何面对呢?随缘自适,烦恼即去。其实,随缘是一种进取,是智者的行为,愚者...

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猎手引言 男生常常惹女生生气,哄不好的那种。男生一着急还傻傻的去讲道理,越讲还越生气。 男生并不懂得:女生判断男生爱不爱她,并不是通过道理,而是你愿不愿意为了她放下道理。 热搜上的一个话题表明,有近一亿人在查找怎么样哄女生? 其实女生很好哄:遇...

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本文经作者授权发布 很多人都喜欢关注“怎么跟女生聊天”的问题,可能看了很多书,也学了很多理论,但是跟女生聊天还是搞不定,会卡壳儿,十分的尬,而女生们跟男生聊天时的感受大多都是“气哭”,所以今天我们来聊聊跟女生聊天的脉门,助你不再尬聊! 你是不...

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一是唯经济论。近几十年来,虽然我们表面上高举两面旗帜,一是以经济效益为核心加强社会主义经济建设,一是加强社会主义精神文明建设。可事实是,口号归口号,执行起来却走了样,全国各地都在以经济效益为核心加强经济建设,而精神文明建设只停留在口头上、会...

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前段时间,关于离婚率居高不下的讨论此起彼伏,甚至还有人在讨论,是不是现在人们越富裕,离婚率越高,因为人们都不愿意将就,这是社会富裕开明的表现? 没错,这话说的很有道理,但是里面没有提到一个数据:离婚率上升,幸福率上升了吗?如果离婚真的可以活...

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