决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）读后感精选

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》是一本由暖心Honey姐 著 时代华语 出品著作，东方出版中心出版的平装-胶订图书，本书定价：45元，页数：232，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(一)：别让我的大脑成为他人思想的运动场

　　在书中，我看到叔本华的这样一段话：我们在读书时，是别人在代替我们的思想，我们只不过重复他的思想活动的过程而已。我们不自行思索拿书来读，会觉得很轻松，然而在读书时，我们的头脑实际上成为了别人思想的运动场。

　　这段话很是警醒了我。一直以来，我都是喜欢看书，坚持阅读书籍，掌握了大量的知识或者说是信息。但是，我很少写作，把自己的想法，写下来。所以，我头脑里的那么多知识，还只是碎片化的信息，其内化程度并没有多深。

　　其实，我曾经和现在也意识到这个问题，所以，我会和家人聊天，倾诉自身的想法。我会在豆瓣上写读书笔记，写书评。在豆瓣上写写，这个习惯应当保持。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(二)：“有趣”、“拒绝”、“选择”

　　有趣，其根本在于你真实性格表现出来的吸引力。当一个有趣的人，最重要的一点就是不要刻意张扬自己的有趣。这两句话说的是，有趣、幽默，是自然而然发自内心的表达，无需刻意。

　　许多不懂得拒绝的人，就是因为无法合适地丈量自己的个人边界。每个人的心灵都有一块净土，每个人都应当有底线，每个人都应该心有所畏。边界一词用得很巧妙，边界既是自己的底线，又是自己不可迈出的框框。我们不但要守住自己的边界，而且不要侵犯别人的边界。

　　生活的品质在于选择的空间有多大。在不同的环境中、不同的平台上、不同的阶层里，最根本的差别是选择空间的大小。但是，生活有许多无奈。10年前我之所求，与5年前我之所求，与2年前我之所求，与现在我之所求，各不相同。取得当下平衡的方法有两种，一种是不忘过去，一种是展望未来。我的选择前面一段时间都是不忘过去。不忘过去，是拘囿于过去吗？不是。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(三)：以高情商处世，以大格局为人

　　思维和格局对于更长时间轴上的自我塑造非常重要，找到愿意为之全力以赴的目标和梦想后，可以激发出无尽的潜能。

　　比勤奋更重要的，是提升效率。当对自己的工作效率有了很强的掌控力时，自信就会自然而然伴随而来。克制自己的情绪，把精力集中在提升工作效率上，就会拥有更多自由掌控的时间。然后把它用来培养自己的爱好，提升自己的技能，进入正能量的循环之中，不断磨练自己，就能够成为更优秀的职场人。当我在某一中小券商实习的时候，那里的研究员们虽然晚上时常加班，但白天却常常处于一种闲适而不紧张的自由状态，虽然在工作时间上看起来很勤奋，但是效率上却多有不足，因此整个公司都缺乏一种积极昂扬向上的状态，业绩也显得略有低迷。

　　努力不是懈于思考的借口。许多人在工作中只是在做事，而不是在解决问题。接到任务的第一反应就是赶紧开始干活，美名其曰执行力强，给别人以自己非常勤奋非常努力的幻觉，但实际上这种努力不是以解决问题为导向的。忙忙碌碌却没有多少产出，错把受苦的体验当做努力的过程。在与鼎晖的管理人员对话时，特别强调了当今的工作中，思考是一件很累的事情，很多员工愿意沉浸在不需要思考的重复性工作中，而很少有愿意主动思考，创新变革的人。

　　面试的准备会决定职场的发展。很多时候，求职者会存在只知道岗位，不了解公司和行业情况、过于自信，面试中懈怠沟通、对自己发展方向不明确、遇到困难容易裸辞等问题，这些都会极大地影响你在面试官中的印象。当你想要应聘一份待遇很有竞争力的岗位时，比如基金或者PE，你首先需要尽可能多地参加相关方向的实习，增加对相关专业和领域的了解，才能增加自己求职成功的概率。即便是银行校招也倾向于有银行实习经历的人，其他岗位便更不用说了。

　　重视对老板的工作汇报并积极沟通。没有下属的主动汇报工作，就没有领导对下属的信任。汇报工作是我们作为下级永远也逃不过的一项任务。跟领导汇报工作的过程可以总结为四个字：来龙去脉，也就是要让领导了解到事情的来源，还要让他知道之后的发展预期。

　　以高情商处世，以大格局为人，未来就会更加可期，人生也将实现飞跃。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(四)：情商决定命运，格局决定结局

　　人们常说，情商决定命运，格局决定结局。情商，即EQ，又称情绪智力，它主要是指人们在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总体来说，人与人之间的情商并无明显的先天之别，更多的是后天的培养。格局，是建筑学上的名词，是一个建筑的整个层次、空间和布置的综合效果，用来评价人，应该是这个人的思想、学问、视野或人格的层次。我们把情商和格局综合为一体，有好的情绪，有大的格局，必定拥有好的前程。

　　书不是胭脂，却会使你心颜常驻；书不是棍棒，却会使你铿锵有力；书不是羽毛，却会使你展翅飞翔；书没有万能，却会使你千变万化。此时此刻，我在读《决定上限的是你的情商和格局》。

　　《决定上限的是你的情商和格局》由暖心honey姐著写，她是喜马拉雅FM知名主播，恋爱成长学会CEO，她一直关注女性成长与发展，致力于探索女性的自我完善与情绪管理，帮助着更多的女性重拾自我，成为一个全新、完美的自己。

　　全书共分为四个章节，第一章：自我管理，你会选择自我重复，还是自我提升。告诉我们你拖延生活，生活自然不会善待你。分析我们之所以拖延，一种是逃避型拖延，一件事情如果你不会做，或者你不想做，你大脑就会有意识地拒绝这项指令，直至截止日期到了，你可能还没有完成任务；一种是精益求精型拖延。我们有时害怕做得不够好，不够完美，其实是害怕承担风险，害怕不被领导赏识，它反倒成了我们心理脆弱的一堵墙。解决的方案有四种，给自己压力，先苦后甜；化整为零，做出正确的安排；强化效率，自我暗示；利用外界环境来克制拖延。我们要学会选择做什么，选择不做什么，不要一味地接受，应懂得适时地拒绝。人有梦想，更要有实际行动，不能光想不动。做事时光有勤奋是不够的，还应该知道方法，懂得效率。

　　第二章：情商修炼：不委屈自己，也不伤害别人。随着生活节奏的加快，有时我们会感到无能为力，稍微不如意，会暴跳如雷。我们允许有负能力的产生，允许有不好的情绪，但请不要任意发泄，我们应该寻找解决的方法，及时疏解。试着像朋友式的多沟通，放低姿态，不要傲慢，多站在他人的角度上去考虑问题，不要张口就说自己的想法。

　　第三章：职场格局：你的格局，注定你的结局。在这个千变万化的时代，我们应该认真地对待职场生涯，懂得用XWOT分析法，知道别人的优势，认清自己的劣势，何时有机会，面对的威胁是什么。如果你是职场新人，不要图一时口快，因为你的能力不在你的嘴上，而在你的实际行动中和最后的结果上。先做人，再做事，因为格局决定你的高度。格局越大，道路越宽。

　　第四章：价值提升：自我投资，是性价比最高的投资方式。你的职场穿搭，透露着你的气场。了解你职场着装要求，了解你上司的喜好和他对你的期望，让你的衣着显示你的优点，不要穿过于暴露的衣服。你可以不要大品牌，但一定要干净、整洁，符合你的气质。利用业余时间多看书，因为书中自有黄金屋，自有颜如玉。每天适当地化一点淡妆，内在的修炼必不可少，外在的形象也应优美地展现.....

　　《决定上限的是你的情商和格局》它从自我管理、情商修炼、职场格局、价值提升四个方面展开叙述，多层次、多角度、深入浅出地阐述了女性职场格局和人生哲理。她用她自己的亲身经历，于简练的语言，教导着我们应该如何去做，引导我们走向平坦大道，在好的道路上越走越远.....一口气读完还需好好消化，但此书我真的喜欢，因为它就像夜晚中的一盏明灯，牵引着我。

　　情商决定命运，格局决定结局。我们可以没有太聪明的头脑，但一定要有高的情商，有大的格局，突破思维局限，多读好书，多学方法，由内而外全面提升，活得更优秀，活得更精彩。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(五)：推荐职场新人值得一读的好书

　　这本书主要讲的是作者通过自己的职场经验和身边人的真实例子，以小故事的形式分别从自我管理，情商修炼，职场格局，价值提升四个方面来讲述了如何在职场成长的道路上更好的打造自己并成为理想中的自己，并给出了解决方法，无论你是上班族，还是待业人员，或者是全职妈妈，看了都会有所收获。 首先作者提出你拖延生活，生活也会拖延你，如果你想自我提升，必须先改掉拖延的毛病，其中书里给出了四种解决方案。 1:给自己增加压力，先苦后甜。 就是说把每天要办的事情按轻重缓急顺序排列，先做比较难的事情再做简单的事情，你的工作效率就会提高很多。 2:化整为零，做出正确的安排。 当你感觉要做的事情太难太多，要利用大事化小，小事化了的原则，将自己要做的事情设定成一个又一个细小的事情，将庞杂的大事，分解成一个又一个的小事，然后逐个解决一切看起来就没那么复杂了。 3:强化效率，自我暗示法。 假定你要完成的工作时间提前，比如一项工作需要一周的时间完成，那么你就假定这张工作只有三天时间，你必须在三天之内完成，这样你就会逼迫自己更有效率地在完成期限之前做完这张工作。 4:利用外界环境的影响来克制拖延 当你发觉自己有拖延症时，不妨去找一个特定的组织，环境，在这样的组织环境中，制度会帮你约束拖延的恶习，比如加入一些交押金方式的打卡群，完不成任务没收押金。或者去靠近一些办事讲效率，雷厉风行的人会给你不拖延的信心和力量。而治疗拖延症最好的时机，就是现在。 其次要提高自己的工作能力，韩寒在《我所理解的生活》中说到：在沉默中努力，让成功自己发声，你知道你能做到，别人觉得你也许可以做到，那么少废话，做到再说，其它的怨气都是虚妄，自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光。 离开象牙塔，初入社会，职场新人都会有那么一段尴尬期，什么也不懂，什么也做不好，不甘心总是做一些无关紧要的琐事，却又无力独自承担重要的项目。其实每一个职场上的领导者都是从底层做起的，如果想要在职场中有所收获，仅仅做好自己的本质工作是远远不够的，书中指出，如果你想要在职场中站得更高，就要跳出雇员的范围对待工作。 以前的自己在职场中就是混自己类型的。导致自己工作了五六年还是原地踏步，没什么长进，主要是自己没有什么目标，不知道去努力，只想着能偷懒就偷懒，其实这种思想要不得，最后吃苦的还是自己。大家千万要引以为戒，努力工作，并在工作中要求完美去多做是你在职场中上升的最大关键。 最后就是要学会自我投资，在入职场的前几年，更多的是在培养自己的基本的技能和思维能力。刚毕业的职场新人确实工资很少，这时候你应该注重的是平台带给你的发展，而不是眼前的工资，面对一份职业，首先要想清楚自己需要什么，在每一天的工作当中发挥自己的主动性，并以此为目标激励自己认真前行。 要不满足于现状，想法设法去突破自己，毕竟你学到的是别人拿不走的，而你又在客观上给公司创造了价值，薪水自然会上涨。就算公司不靠谱不肯给你涨薪，你依然可以靠着自己的真实才学跳槽活得高薪。 而且充分利用自己的业余时间来学习，你始终要预留一部分自我投资的基金，学习职业技能或者开发积极的兴趣爱好。只有有助于身体健康，自我提升眼界开阔的事情，都是一种投资。不是还有这么一句话吗，拉开你人生距离的是你的工作之后的八小时之外，如果你能合理利用自己的业余时间来学习，而不是追剧玩手机，那你想不成功都难。 杨澜说：多读几本好书，多交几个朋友，甚至养成几个好习惯。20岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的30不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。所以现在我们要做的就是放大自己的格局，养精蓄锐，不给自己设限，努力投资自己，让自己早日有掌控生活的能力。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(六)：决定上限的是你的情商和格局 ——读书笔记

　　

时间就是一张网，撒到哪里，哪里就会有收获。

很多事情当你不知道怎么做时，要自己想办法解决。

　　想明白自己要什么，不知道没关系，去做，去经历，就知道了。明确自己的优势。找到自己喜欢的事情，并且坚持去做。

　　我们总是逃避问题，而不是去想办法解决问题。一是逃避型拖延，二十精益求精型拖延。将要做的事情拆解成一个个小事情，逐个解决。将这个方法坚持下去，通过频繁的训练，对行动进行规划，就会形成一种生理本能。

　　做告价值、高积累的事情。比如：积累知识、掌握技能、有益健康、增长阅历。刷朋友圈、玩游戏则属于低价值无积累的事情。

　　情商：不委屈自己，不伤害他人。不卑不亢。既要表达自己的诉求，又不能伤害别人。表达情绪，不表现情绪。明确要表达的内容，同时，又要合理表达的方式。

　　目标是用来树立的，更是用来执行的。你是谁，不是取决于你说什么，而是取决于你做什么。

　　职场大忌，眼高手低。

　　工作提供面包，还是你的身份标签。

　　这个世界上，大部分时间充裕的人，都不富裕；真正富裕的人，时间并不充裕，似乎又没有多少时间享受生活和娱乐。

　　在这个时代，你只有真正努力过，才有资格说我要工作和生活平衡。

　　工作汇报：1、要经常向领导汇报工作进度、工作预期。不要害怕向领导汇报工作，一来可以让领导掌握工作进度，二来出现偏差或困难可以及时向领导申请资源。2、务必一定要与领导保持目标一致。高度的政治敏感性。上下同欲，同心同德。

　　工作就像打怪，不要害怕困难，躲在舒适区不会成长。一万小时定律适用于，突破舒适区不断地提升才能获得成长，而不是低水平的重复。

　　工作中，不要仅仅做一个传话筒，满足于上传下达。执行过程中，也要有独立思考，就像上了战场的兵，遇到敌人该不该开枪，不需要汇报，要带上脑子。

　　反脆弱，不要玻璃心。

　　要想成功，需要反反复复的练习。人立于世须有一技之长，要有自己的专长。真正成长为天才的办法，不是低水平的重复，而是一次又一次的突破舒适区，迎接成长。

　　将失败当成宝贵的经历，不要一蹶不振，挫折是垫脚石，不是绊脚石，就像打怪一样，你挑战的次数过了，终会过关。

　　面试：面试前，需要了解目标岗位的要求，职责，将自己过去的经验业绩结合起来。简历上应该突出结果，而不是做了什么。简历是展示自己的载体。

　　我不会，我可以学。最起码的职业精神，就是将每一件小事做好。

　　向上管理，要让老板知道，你是他的助力，你是来支持他的工作的，你们要共赢。不要怕和上级打交道。

　　在其位谋其政，谋其政在其位。屁股脑袋，脑袋屁股。

　　向上管理：项目开始前，与上级沟通目标，希望达到的效果，并了解哪些情况是不能出现的。然后列出你的工作计划，时间节点，要做哪些事情，需要哪些人来配合，并随时汇报工作，并对工作进行展望。

　　工作中，对职责范围内的事情，应该有清晰的了解，工作要有积极主动性，不要被动工作。

　　升级你的思维，想明白公司需要什么，你的领导需要什么。

　　没有下属的主动汇报工作，就没有对下属的新任。汇报工作，可以总结为四个字：来龙去脉。

　　上级安排的工作，要分清主次、轻重缓急。

　　汇报样版：目前，我们的销售业绩。。。根据现在掌握的情况，预计可实现。。。

　　衣着得体，注意自己的站姿、坐姿。严格要求自己的体态。抬头挺胸。

　　很多人喜欢贴标签，把别人的成功归结于外部条件，只看到别人的光环，却看不到别人的努力。很多比你优秀的人比你还努力，只是你一直不知道而已。

　　我不怕别人比我优秀，我只怕比我优秀的人比我还努力。高要求自己。

　　不要沉迷于仰望那些光芒四射的人，只要你愿意，你也可以成为和他们一样优秀的人。羡慕别人人生精彩，不如去背负同等的辛苦。想要见识更大的世界，就风雨无阻，涉水前行。

　　培养一项自己的爱好。

　　远离负能量的人。

　　最好的投资，就是投资于自己的成长。

　　找到一个持续关注的领域，坚持投入，就会有意想不到的回报。做好要每一件小事，很多改变不能一蹴而就，需要点滴积累。参加乔布斯斯坦福大学演讲。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(七)：如何快速修炼成为“职场女王”，暖心honey姐用十年职场经验告诉你。

　　暖心honey姐，恋爱成长学会CEO，专注于女性的成长和发展。

　　作为一名职场女性，暖心honey姐有着十多年的奋斗经历，从出入茅庐的职场小白到到中国顶级互联网公司职场精英，在到自己创业开公司……

　　一路走来，众多在职场和事业中的思考和总结都在这本《决定上限的是你的情商和格局》里了。

　　作为过来人，作者期望通过这本书给正走在前进道路上的广大女性朋友照亮前面的路。

　　虽然这本书阐述的多是面向女性的职场格局，但其中很多人生哲理同样值得所有人借鉴。

　　本书分为四个部分，自我管理、情商修炼、职场格局、价值提升。这四个章节中所讲述的是你职场道路上的必备技能，如果你不能从这本书中获得，那么生活终将会教给你，至于通过哪种方式，那就不得而知了。

　　进入职场，首先要有良好的自我管理。对你职场发展阻碍最大的要数拖延症了，当你遇到一件超出你能力范围的事情时，你会因为逃避而拖延，当你遇到一件自己能够干好的事情时，你因想做的更完美而拖延。

　　你拖延生活，生活也会拖延你。如果你不懂得先苦后甜，不知道先完成后完美，那么你可能很难逃出拖延的苦海。

　　如果你因为拖延，自己的本职工作都做不好，那还何谈成长呢？

　　其次，进入职场后可能会遇到这样那样的不如意。在复杂的工作环境，来自四面八方的压力共同作用下，你的不如意可能会被放大，导致你的情绪难以平复，进而影响工作和人际关系。

　　这就是这本书要说的第二点，情商修炼。

　　能掌控情绪的人才能掌控人生，当负面情绪接踵而至的时候，首先你要弄清楚我现在是愤怒还是焦虑？然后寻找情绪的成因，这种情绪是来自工作还是来自他人？最后处理情绪，处理情绪的方法有很多种，比如和知心的人倾诉，出去跑跑步，运动一下等等。

　　再次，在职场中，比努力更重要的是你思考问题的方式，在这本书中，对应的是职场格局。

　　刚进入职场的新人难免会带有多多少少的“学生思维”，比如做事勤奋努力，但没有事先思考的习惯，造成效率低下，做事不得要领。比如缺乏独立思考能力，一遇到问题就问上司，不能独立开展工作。

　　在升级思维的过程中，你需要明白公司需要什么样的人，管理者需要什么样的人。

　　企业不是学校，没有教你的义务，你需要在工作中快速学习，快速适应企业工作节奏。

　　管理者需要工作效率高，工作完成质量高的下属，你需要独立思考，主动做事，要时刻牢记工作的目标，提高工作效率。

　　最后，你的自我价值提升是你持续受人青睐的资本，书本的最后一章，告诉你要投资自己，提高自己的价值。

　　经常听见有人说，过了30，人就贬值了，如果你到了35还没有达到一定的高度，那么一些顶级的互联网公司根本不会再要你。

　　很多人都有这样的恐慌，但很多人都不知道只有投资自己，才能让自己不断升值，不被大公司淘汰。

　　懂得投资自己的人，无论是能力圈还是社交圈，进步速度都会远超周围的人。如果正好你的身边存在这样的人，不要犹豫，向他学习吧，把他当做你模仿的对象，当成是你的老师，向优秀者学习。

　　除了靠近那些优秀的人，你也必须远离那些带着负能量的人。他们会在思想上拖你的后腿，让你不能将时间和精力花在对的地方，同时，物以类聚，人以群分，到最后，那些积极生活的人也会逐渐远离你。

　　和优秀的人呆在一起，你也会变得优秀。除此之外，看书也是很有必要的，因为你身边并不一定有很多优秀的人，但你随便拿起一本书，写这本书的作者多半是优秀的人，你可以通过看书达到和优秀的人交流的目的，何乐而不为呢？

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(八)：适合职场新人阅读的鸡汤书

　　本书是一本适合职场新人阅读的书籍。用故事案例教你如何应对“玻璃心”，塑造更适应社会的“高情商”自己。

　　时间是一张网，撒到哪里哪里就会有收获。 《思维的精进》中有一句话：“我深知思维和格局对于更长时间轴上的自我塑造有多么重要，找到愿意为之全力以赴的目标与梦想后能激发的潜能到底会有多大？”

自我管理

　　从认知心理学角度来看，人之所以害怕做的不够完美，是因为害怕承担风险，害怕不被接受，拖延症就是心理脆弱的一堵保护墙。

　　真正的专注并不是把精力放在必须重视的事情上，而是要对另外100个好主意说不。

　　想明白自己要什么，目前不知道没关系，去做、去经历就知道自己想要什么了。

　　选择不做什么比选择做什么更重要。多去做一些有积累的事情，比如知识技能、健康、思维阅历等等。

　　很多事情要去敢想，梦想要大一点，有了梦想奇迹才能被创造出来。

　　明确自己的优势劣势，扬长避短，找到自己喜欢的事情，坚持去做，最重要的是踏实去做。

　　我们的时间有限，我们能做的工作是无限的，尽可能的。能把生命中每一秒都用在实现目标而努力上。

职场晋升

　　为什么女性不愿意“向前一步”？

　　Facebook首席运营官桑德伯格认为，最重要的原因是没有克服内在障碍。

　　比如开会的时候，女性总是不太敢提出自己的观点，哪怕是经过深入思考行之有效的也会有所顾虑，而男性则相反，只要有所了解就会勇敢表达。女性太在意别人的评价。

　　因此，放弃对所有人的取悦，你不可能取悦每个人，如果去取悦每个人就不会获得充分进步。

　　此外，女孩容易给自己设限，缺少冒险精神。要永远保护好奇心和探索精神。

　　如果女性也能够像男性企业家一样，因为自信和自控，越来越强大和有魅力，在努力提升自己价值的同时，收获金钱，当你们敢于向前迈出一步的时候，这个世界将是你的。

　　具体改善：

　　第一，倾听你内心的声音，找到你的发展目标。你要把别人对你的评价忘掉，倾听内心的声音，问问自己到底想要什么。

　　第二，打破对安全感的认知。

　　要知道强大的自己才是最好的依靠，当你强大到无所畏惧的时候，你会发现你已经不再记得安全感这回事。

　　第三，向前一步，敢于表现自己争取机会。

　　很多事并不是等自己完全胜任才开始，而是在一开始迅速学习并做出行动。没有完全合适的时机，要学会主动抓住机会创造时机。当机会来时习惯说：“我可以”。

　　提升效率，结果导向

　　很多时候我们看起来是在努力解决问题，其实是选择了一条容易的路，用表面上的忙碌来增强自己可怜的自我价值感，同时在掩盖和逃避自己的无能。

　　不妨时刻问问自己，我手头所做的是对解决问题是否有帮助？如果一旦发现所做的事情偏离了最终的结果，就要及时止损，寻找新的解决方案。

　　职场上真正动头脑勤奋工作的人是凤毛麟角的，大部分人只是在假装勤奋工作，逃避真正的思考，从而陷入无限努力的怪圈。

情商修炼

　　命运害怕勇敢的人，而专去欺负胆小鬼。

　　关于负面情绪，首先找到负面情绪的起因。然后决定如何处理，要学会表达情绪。及时疏解。

　　学会上下级沟通与汇报工作。

　　美国加利福尼亚州立大学一项研究成果表明，来自领导层的信息只有20~%25%能被下级知道并正确理解，而从下到上反馈的信息则不超过10%。沟通能力的好坏对于一个企业十分重要。

　　关于伴侣

　　世界500强企业里28位女性首席执行官，26位已婚一位未婚，他们很多人都说：“如果没有丈夫的支持，比如帮着照顾孩子处理家庭琐事，以及为了我的事业而迁居等，我就不会成功。”

　　巴菲特也曾说：”人生中最重要的投资决策是跟什么人结婚，伴侣是人生最大的投资。“

　　不将就，寻找一位可以做你搭档的伴侣，为你的事业助力和你共同经营好家庭，有共同语言和向上的目标才是你应该做的。

成就自我

　　成长中遇到的所有问题都是量身定做的，解决了就能成为这类人中的幸存者，不解决你永远也不知道自己可能成为谁。

　　一个人能否成才取决于许多因素，但归结起来不外乎以下几点：

　　第一、自己的目标设定

　　第二、努力程度

　　第三、努力的方法

　　第四、对各种先艰难困苦的承受能力

　　无论你的起点有多么低，只要在这四点上下功夫，人生总会不一样。

　　早一步出发的人都会储存下一笔比其他人多一些的人生财富，所以无论正在做什么事情，不要犹豫完善现在自己。做比别人更多的是下比别人多10%的功夫，今天你就比别人走快了一步。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(九)：格局越大，道路越宽

　　人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。 这是一本值得认真阅读的励志书，是一部成长的智慧手册。作者从自己的所见所闻和亲身经历着手，用充满智慧的文字，将自己对生活的感悟分享与无数的年轻人。生活不可能一帆风顺，成长也必然伴随着泪水与汗水。社会、职场与生活，亲情、友情与爱情，该怎样取舍，又该如何争取？这本书有你想要的答案。 暖心honey姐，喜马拉雅FM知名主播，恋爱成长学会CEO，关注女性成长与发展，致力于探索女性的自我完善与情绪管理，帮助众多女性重拾自我，魅力转身。她的栏目“女总裁的人生进阶手册”播放量高达535万，拥有众多忠实听众。

微博头像“暖心honey姐”

　　人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。 而她写的本书专注于个人的成长与发展，作者通过对职场与生活细致入微的观察，将这些年来所总结的理念，变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的思维方式，将故事如剥洋葱般层层解读，使读者迅速领悟，并转换成对自己有用的知识体系，教读者用高情商和大格局轻松应对生活与职场中遇到的种种难题。 　　以高情商处世，以大格局为人，你的未来可期，你的人生也必将实现跃迁。 格局越大越好命。本书集结31篇关于情商和格局的干货文章，助你获得高质量成长。

好情绪，大格局，是一个人最好的前程

　　好情绪，大格局，是一个人最好的风水！本书教你由内而外提升格局，突破思维局限，活出更优秀、更无畏、更有魅力的自己。 　　在本书中，你将学到： 　　自我管理的8种实用小技巧 　　提高情商的8个硬知识 　　升级思维和格局的8个视角 　　提升价值的7点意识 　　聪明的人，并不是拥有知识最多的人，而是能找到解决方法和答案的人，这本书就是送给你的答案之书。 我们时刻要有把自己的努力和结果挂钩的意识。我曾听过这样一个故事：有一个人在路灯下找东西。路过的人问他，你在找什么呢？这个人说，我在找钥匙呢。路人就问，那你知道丢在哪里了吗？他说，知道啊，是在公园里丢的，但是这里光线要亮得多。

越优秀的女人越能看清楚自己的优势

　　听起来可能觉得很可笑，但是很多时候，我们在做事时做着做着就很容易陷入这样的状况，看起来是在努力解决问题，其实是选择了一条容易的路，用表面上的忙碌来增强自己那可怜的自我价值感，同时是在掩盖和逃避自己的无能。 　　所以我们在努力的过程中，要时刻问问自己：“我努力的目标是什么？”“我目前手头所做的事情对解决问题是否有帮助？”如果一旦发现自己目前所做的事情偏离了最终的结果，要懂得及时止损，寻找新的解决方案。 　　职场上，真正动脑筋勤奋工作的人是凤毛麟角的。大部分人只是在假装勤奋工作，逃避真正的思考，从而陷入了无效努力的怪圈。 　　站在一个高的思维框架之上，更有利于我们做出好的决策，更有利于我们去提升对事情和问题的理解力，因此才会真正提高执行力。 现在生活压力这么大，每个人脑门上都恨不得贴上“努力、上进”的标签再出门。看到各大公众号说早起的种种好处，于是自己也跟着开始搞“作息时间大跃进”，却忽略了自己接下来的时间萎靡不振，工作效率极其低下的事实。很多人是为了早起而早起，看着别人做，自己也跟着去做，而没有去想这种方法适不适合自己。早起像健身一样，明明只是一种手段，却被有些人当成了目的本身。 　　要为目标付出更多时间和精力，你可以早起，也可以熬夜，还可以缩减你的社交娱乐时间，或者提高你的单位时间效率。而很多人做事前从不肯仔细想想原因，听说早起能成功，立马加入早起大军。我们做事不能人云亦云，接到任务后思考问题、认清目标才是问题的关键。这样可以避免很多无效努力。

　　《决定上限的是你的情商和格局（格局越大越好命）》读后感(十)：成功者的8个自我管理方法和技巧

　　今天要和大家分享的是是一本刚刚出版的新书《决定上限的是你的情商和格局》，在刚刚在书店看到这本书的时候，一看名字漫漫的鸡汤味道，但是翻了几页之后，咦，发现这本书干货不少呢，而且很多实用的方法和技巧。所以，话不多说，火速分享给大家。

　　这本书分为四个部分，我就分成四篇内容给大家分享：

第一部分：自我管理：你会选择自我重复，还是自我提升？第二部分：情商修炼：不委屈自己，也不伤害被人。第三部分：职场格局：你的格局，注定你的结局。第四部分：价值提升：自我投资，是性价比最高的投资方式。

　　今天我们分享第一部分内容：自我管理

　　自我管理有多重要？富兰克林说“成功者每天都在提升自我，失败者每天都在重复自我。有些人25岁就死了，但是要到75岁才被埋葬”。你是那个“死在”25岁的人吗？

　　这一部分，我们分享成功者的8个自我管理方法和技巧。

　　第一：你拖延生活，生活也会拖延你

　　拖延症可能是这个世界上最顽固的“疾病”之一了。有统计显示，70%的人都认为自己有拖延症，而且有45%的认为自己完全陷入了拖延症无法自拔。这个问题很奇怪，所有人都知道“拖延症”不好，但为什么很少人能战胜它呢？关于如何摆脱拖延症，作者给出了4条建议。

　　1、给自己增加压力，先苦后甜

　　俗话说“万事开头难”，如果一件事有困难的和轻松的，你选择从哪一个开始？心理学上有一个“普瑞马法则”，就是说，先完成一件事的困难部分，然后再完成简单部分，你会觉得更轻松。

　　2、化整为零，做出正确的安排

　　当要完成一件看起来千头万绪的事情的时候，最好的办法就两个字“分解”。如果一次“分解”还不够，那就再来一次“分解”，这就是“化整为零”。

　　3、强化效率，自我暗示法

　　这个方法很简单，如果一项工作要一周完成，那么你就要自己三天内完成。心理学上有这么一个定律，一件事你计划什么时间完成，实际上这个锚点效应就产生了，你就会不自觉地拖延到哪一天才完成。所以，把完成时间提前，就是一个简单而明智的做法。

　　4、善用外界环境的影响

　　有一个实现自我监督的方法，就是“公开承诺”。“公开承诺”什么意思呢？有统计显示，公开举办了婚礼的伴侣，婚后离婚的概率更低，这就是“公开承诺”的力量，当一对新人面对亲朋好友公开宣誓他们爱的承诺后，他们再违反承诺的成本其实很高，这是一种无形的心理压力。同样的，你可以把你的目标公开给你的身边的人，让他们来“监督”你完成，效果会不错。

　　第二：选择比努力重要

　　乔布斯曾说：所谓创新，就是对一千个好点子说不。其实很多时候是这样的，我的时间和精力是非常有限的，选择不做什么，比做什么更重要。有句话说的好“选择比努力重要”，其实也是类似的意思。那如何选择呢？

　　最好的办法是：用事情本身的价值，和其产生的积累做选择。这句话听起来是不是很难懂？一言以蔽之，就是做哪些有持续积累的事情。

　　有的人天天研究股票，有的人天天读书。股票市场是一个高度不确定的事情，所以你研究十年，很可能和一个人随便扔骰子差不多。而你读十年书，你的知识是不断累加的，同样，你可以积累知识；掌握技能；有益健康；提升思维；增长阅历都可以。

　　第三：你不主动拒绝，生活就会主动拒绝你

　　作者列举了一个叫小溪的例子，这个女孩除了工作认真努力，还读书、健身、参加各种培训，总之是一个很上进的人，但是她总是觉得自己工作很累，压力很大，还没什么长进。作者跟她沟通之后才发现，她最大的问题就是“不懂拒绝”，什么事情都做，什么要求都答应。其实职场中不乏这样的“老好人”。会什么有这样的情况出现呢？有两个原因

　　第一，很多不懂拒绝的人，其实是因为无法很好控制自己的边界。就是自己的能力、职责并没有清晰的认识。

　　第二，很多人不懂拒绝，其实是因为“害怕”拒绝，怕伤害别人，也怕伤害到自己。

　　但你要明白，一个人的时间和精力是有限的，所以，懂得拒绝，是自我管理非常的关键一环。拒绝别人也有套路：比如先认同，后拒绝，这叫转折式。你可以说“我知道你的困难，但我有更重要的事情。。。”。另外，拒绝的时候，尽量不要正面拒绝，或者最好不要当面拒绝，因为当人与人面对面的时候，我们的拒绝别人的压力会更大。

　　第四：优秀的人，都重视自己的朋友圈

　　很多人重视自己现实中的形象，但忽视了自己的网络形象，比如你朋友圈的形象。有的人在朋友圈要么天天自拍，要么天天很丧。而正确的朋友圈打开方式应该这样的。

　　第一，你的头像和昵称是留下的第一印象，非常重要，如果有可能，最好是自己的照片，避免卡通、二次元等无意义的图片；

　　第二，定期发一些积极阳光，正能量的生活照片，聚会、健身、下午茶、读书、旅游都行，高级感的图片是提升你朋友圈质感的关键，尽量展现丰富多彩的生活状态，过度自拍、晒娃、负能量千万不要。

　　要知道每一条朋友圈，都是你在所有朋友面前展示的机会。另外，朋友圈互动，和控制朋友圈数量也很重要，每天一两条就够了。

　　第五：不是别人天生有才，而是你不敢前进

　　脸书的首席运营官谢丽尔·桑德伯格写过一本畅销书《向前一步》，作为全球最成功的女性之一，她发现，当今社会虽然提倡男女平等，但是越是往上走，女性的比例越少，在企业家中，董事、总裁、大股东的女性比例通知都不足十分之一。为什么会这样呢？有两个原因：

　　第一个：在职场中，男性的竞争通常是因为自己的潜力，而女性的晋升通常是因为自己的成就。女性没有克服内在的障碍，不太敢于提出自己的观点，不太敢自信地表达自己，因而错过了很多机会。

　　第二个：女性太在意别人的评价，女性天生情感比较敏感，希望在社交关系中获得和谐共处。所以女性比较看重别人的评价。

　　那怎么样才能“向前一步”呢？

　　第一，要倾听内心的声音，找到自己的发展目标，很多职场女性没有什么目标和职业规划，来公司上班只是为了赚钱。

　　第二，打破对安全感的认识，安全感是人们一直追求的，尤其是女性，所以这往往让女性比较保守，追求稳定，喜欢依赖别人，希望获得良好的社交关系等等。但这些实际上阻碍了女性获得突破性的进步。桑德伯格告诉我们，安全感不要寄托于别人，最安全的是自己强大。

　　第三，要勇于向前一般，表现自我，争取机会。有人说：当你老了，你回忆过去，你最后悔的往往是那些想做又没有做的事情，而不是那些做错的事情。

　　第四，要寻找一位可以做你搭档的伴侣，有统计显示，在世界500强的28位女性首席执行官里，有26位已婚，1位离异，1位未婚。所以稳定可靠的家庭，不管对于男性还是女性的成功，都非常重要。

　　第六：目标是用来树立的，更是用来执行的

　　你可以回忆一下，你去年的目标是什么？完成了没有？很多人只有在第二年初制定新一年目标的时候，才会去翻看去年的目标。然后会微微地叹息“哦，又没有完成”。

　　是的，很多人都在制定目标，但很少有人实现，其实除了没有执行以外，还有一个重要的原因，就是：你没有经常去检查和回顾目标。

　　那应该如何确立目标呢？

　　1、明确自己的职场位置

　　很多初入职场的新人，常常会出现一个问题：觉得自己所做的工作似乎总是和自身价值不匹配，这种不匹配感的主要来源，就是觉得公司将自己大材小用了。个新人初入职场，感觉自己没有方向或不知道自己的位置在哪里的时候，不妨用德鲁克的经典五问，问问自己：

　　我是谁？

　　我在哪里工作？

　　我应该做什么？

　　我在人际关系上承担什么责任？

　　我今后的目标和计划是什么？

　　2、逐步分解目标

　　这里谈到的设定具体目标，指的不仅是要设定长期目标，还要将长期目标具体规划成阶段目标、短期目标，逐一落实。然后将长期目标或是年度目标的实现计划，拆分成季度目标、月度目标，甚至是每一天的小目标。

　　3、落实执行你的目标

　　在落实执行过程中，目标的检查和反馈至关重要，很多人就是倒在这一步上，制定了计划和目标，从来不去认真检查和调整，目标并不是一成不变的，而是需要经常做适当调整的。

　　第七：比勤奋更重要的，是提升效率

　　在小野的《自律力》上说，当你对自己的工作效率有了很强的掌控力时，自信就会自然而然伴随而来。克制自己的情绪，把精力集中在提升工作效率上，你就会拥有更多自由掌控的时间。然后把它用来培养自己的爱好，提升自己的技能，进入正能量的循环之中，不断磨炼自己，成为更优秀的职场人。

　　我见过30岁年薪百万的职场女精英，每天加班到11点不回家，出门也不修边幅，也见过30岁还在做基础岗位的职场小白领，虽然每日也都比别人晚下班，但总是做不好自己负责的事情。为什么有很多人都避免不了加班呢？答案无非是你今天的工作还没有做完，所以需要加班来做。其实，解决这个问题的答案就是——提升你的工作效率。具体如何做到提升工作效率呢？我来给大家提供3点实用性建议。

　　第一：在繁杂的工作中，整理出重要头绪

　　优先级排序，什么事情重要，什么事情紧急，先做什么，后做什么，不做什么？把这些想清楚之后，然后才开始做。

　　第二，单线程改为多线程

　　这并不是要你同时间做几个事情。而是要你提升多方面的能力，除了职业本身的技能以外，你的沟通能力、组织能力、创新能力都是你可以同时培养的技能。

　　第三，提前做好“明天”的安排

　　这一点很多人忽视了，你可以每天下班前捋一遍明天要做的工作任务，分条记录在你的工作日志上，从重到轻排列，第二天按照你的记录逐条完成，每完成一条，就画上一个对勾。这个过程，不但能激发你的工作动力和热情，而且也提升了你的工作效率。

　　《欢乐颂》中，谭总说过一句话：“比起一味地刻苦努力，如何提升自己的工作实力与工作效率才是根本。”可以说，你的人生可以开发出多少宝藏，取决于你的做事效率。

　　第八，真正的高手，主动工作，享受生活

　　高晓松说“生活不止眼前的苟且，还有诗与远方。”生活和工作我们很难做到平衡，家人需要我们陪伴，亲人需要我们照顾，当工作与生活出现冲突时，该如何平衡呢？平衡点在哪里？

　　1、工作是你的“面包”

　　心理学家马斯洛，将人的需求划分为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。其中“生理需求”是最基本的需求，也是第一需求。生理需求就是面包，而工作就是提供面包，提供了最基本的物质需求。除此以外，工作还给我们提供了身份标签，价值属性，你的人生路上的爱情、婚姻甚至你的人生价值，都是由工作决定的。

　　2、生活是你的“桃源”

　　生活的重要性还在于自由性，跳出工作的束缚。裴多菲曾说：“生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。”这无疑说出了生活中自由所扮演的角色。生活的重要性，不只在于诗与远方，更在于你可以不为眼前的苟且所胁迫，勇敢而大胆地选择诗与远方。简而言之，生活的重要性在于选择权，可以自由选择的权利。

　　3、主动工作，才能享受生活

　　这个世界上大部分时间充裕的人，却不太富有；足够富有的人，似乎又没有多少时间去娱乐和享受生活。来一场说走就走的旅行，谈何容易？普通上班族来了一场说走就走的旅行，回来后还是要面对积压的工作和待处理的事务。如果走之前你能安排好自己的生活，你不在的时候一切都可以照常进行，回来后你也可以从容面对，这时候你才有说走就走的资本。

　　幸福从容的生活来自于拥有选择权，当你可以选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生；当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，才能给你快乐。

　　好了，今天的内容就是这些，如果喜欢我文章，请关注“小播读书”阅读更多精彩文章，谢谢。

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