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教育工作者如何走出焦虑

最近,我感觉需要调整心态。工作压力大了,焦虑增加,我告诫自己心态不能崩。那该如何走出焦虑呢?我认为教育工作者要有“教育皆乐,苦由心生”的自觉。 工作虽然多了些,但是不要太在意结果,而是尽力去做好过程。想明白了自己想要的结果,就会调整心态,保持平和而积极心态。这样才能看到工作中,生活中更多的美好。 毕竟到年底了,工作是多了些。分类一件一件去做,按时间排序一一完成,交出年终的考核即可,不必焦虑。“教育皆

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什么是“保姆式教育”?家长如何走出“保姆式教育”的
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保姆式教育,实际上就是家长只做衣食父母,而没有家庭教育之功能。 当下衣食父母遍地都是,而一谈教育时,绝大多数家长眼中只有学校教育和教育培训机构。很多人根本就不知道还有家庭教育,这不能不说是教育之悲哀。 保姆式教育,凸显家庭教育已经严重落后的尴...

中国教育的现状:底层放弃教育,中产过度焦虑,上层不
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日期:2018-09-22 19:45:15 点击:3582 好评:29

版权声明: 文章内容来源于网络,版权归原作者所有,侵删 越来越多社会底层家庭的孩子放弃高中、大学,直接选择技工学校,学门手艺和技术;5%的上层家庭根本不参加高考游戏,也看不上国内的本科教育,这些家庭的孩子从幼儿园开始就选择每年学费高达数十万的国...

走出焦虑风暴读后感精选10篇
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日期:2018-04-20 21:31:02 点击:32513 好评:199

《走出焦虑风暴》是一本由韩非著作,宁波出版社出版的平装图书,本书定价:39.8,页数:358,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《走出焦虑风暴》读后感(一):面对焦虑,你可以这样做。评《走出焦虑风暴》 在我们的日常生活中,偶...

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日期:2017-08-06 14:18:45 点击:641 好评:0

在这个世界上,没有什么是小A不担心的。 他很少和别人说话,因为他怕自己说话粗鲁,说的话会冒犯别人;他手机里的闹钟定在了早上6点,他担心现在年轻人的竞争力越来越强了,而自己拼不过;他也怕搞砸工作,如果他被炒鱿鱼,可能再也都找不到别的工作了;虽然...

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致焦虑的你:如何应对焦虑?
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日期:2017-03-09 20:39:08 点击:361 好评:2

致焦虑的你:如何应对焦虑? 周国平 找回迷失的自己 现代人生活的典型特征是匆忙和热闹,恰恰暴露了内在的焦虑和空虚。人们迫不及待地把心献给国家、赚钱、交际或科学,只是为了不必再拥有它。人们热心地不动脑筋地沉湎于繁重的日常事务,超出了生活所需要的...

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看书有道 每晚用动人的文字陪你入睡 前几天发的一篇文章,意外地收到了比平时多好几倍的留言 文章最后留下了一个互动话题,你目前遇到最大的瓶颈是什么? 没有想到的是,几乎每一位留言的读者都写了长长的一大串文字 在这些故事里,有来自各个年龄阶层,各式...

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有温度 有能量 有心灵 就等你来关注 文 / 音频 | 水悦原创 图 | 网络 今天,相信很多人早上一睁眼时,就会带着很多沉重的想法。 可能觉得今天又要面临昨天所经历的一切,可能想继续延续幸福的味道,也可能是失落,恐惧。 人的一生,从小到大,我们一直...

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日期:2019-07-24 22:03:14 点击:173 好评:0

焦虑、抑郁并不可怕,关键是用对方法。健心家园正念生活营(网络)开办以来,已经有近200位受焦虑和抑郁困扰的朋友参加。21天,每天只需要1-5分钟,将正念融入生活,在实际生活中学习如何缓解焦虑抑郁。他们的感受如何呢? 坐在岸边静看情绪的河流,帮助我摆...

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日期:2019-10-18 23:48:01 点击:466 好评:0

《焦虑又怎样:把焦虑转化为内在动力的自我认知之路!》是一本由[德]弗兰齐丝卡·赛柏特(Franziska Seyboldt)著作,北京联合出版有限公司出版的平装-胶订图书,本书定价:45元,页数:224,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《...