学会释怀，学会放下

　　人人都会有遇到不顺心的事情的时候，这个时候我们应该学会释怀。也就是说要学会想得开，学会适度的放下。因为你遇到的人或事可能有什么原因才发生让你不快的结果，这个时候要学会原谅和理解。那么如何释怀？

　　遇到让你难堪的人，要体谅并不与之计较。要学会让他们保持颜面，说话要注意措辞。如果不幸他让你尴尬了，也不要紧，要理解，要换位思考，学会体谅。

　　有人说，说来容易，做起来难。确实如此，但我们必须这么去做，不然你没完没了的想不开，别人早已把事情抛到九霄云外了。

　　如果你问为什么要释怀？我会告诉你，为了不用生气，不用愤怒，不用想不开。人活一世不容易，会遇到各种各样的人和事。如果你不能学会释怀和放下，你将有无穷无尽的烦恼。你会郁结，你会不开心，甚至可能会生病。

　　所以，有句话说的好，开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心的过呢？开心就是释怀，就是放下。不要为一件事，反复的想，反复的自责或怪罪。要知道这样熬的是你的时间和身体，对自己一点好处都没有的。

　　还有句话，是凡事不要往心里去。就是让我们大家学会左耳进右耳出，对什么事情不但要会释怀，还要学会一笑而过。因为你越想就越难受，实际上等同于不断的往伤口上撒盐，不断的伤害自己的身心。

　　故而，我们做任何事，面对任何人，都要会想，用一颗悲悯的心去看待人或事。不但要体谅，最重要的是及时把负面情绪清理出去，这样你就释怀了。

　　愿朋友们每天开开心心的过，一切烦恼都抛之脑后，享受生活，享受当下！