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认知与改变读后感1000字

《认知与改变》是一本由柯瑞妮·斯威特著作,人民邮电出版社出版的平装图书,本书定价:35,页数:288,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《认知与改变》精选点评: ●1、模式:情景作为诱因,诱发情绪反应,情绪反应影响思维,产生对应的行为。2、情绪没有对错,表达情绪的方式才有对错。情绪产生后去看什么事,以为为什么会产生这样的情绪。3、真正强大的人,情绪是自己的工具。4、冥想,呼吸训练 ●

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《知与悟》的句子
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日期:2019-07-06 14:07:01 点击:188 好评:0

1、如果你的内在一直在成长,你就能够破土而出。如果你只是谋求外在的积累,那么你将会被埋得更深。 ----张方宇 2、不自由,就是不自然。不自然,就是不自由。 ----木心 3、你自身的美好,只与你的本真有关,与形容无关,与修饰无关,与自身以外的世界无关。...

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日期:2019-08-12 07:01:03 点击:141 好评:0

编者按:. 1、Eat to live, but do not live to eat. 吃饭是为了生活,但生活并不仅仅为了吃饭。 2、我是什么脾气取决你是什么人。 3、我是如此无力,不完整,且烦恼如山,罪孽深重. 4、雨过天晴,终要好天气。世间予我千万种满心欢喜,沿途逐枝怒放,全部遗漏都...

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文/仁德上人 修学无上的解脱大道,是从二元化的对立面进入绝对的一真法界。也就是由十法界找到当下的一真法界。简单地说,从表面的一切事相之中,不着一切幻相,当下认取知道明白这一切幻相的灵知真心。绝对真空没有一点东西的灵知真心,即名之为一真法界。一...

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日期:2020-02-18 07:12:03 点击:232 好评:0

1、如果你的目的只是想到某一个地方去,你当然可以坐驿车,但是,如果是为了游历,那就要步行了。 ----卢梭 2、在人们尚未学会以谦逊的态度做一趟朴素之旅前,我竟希望所有未被玷污的风景自行封锁。直到,我们跳脱欲望层次,开始懂得深情的依恋,愿意找回自己...

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编者按:. 1、发呆这事,如果做得好,那就是深沉。 2、我不说 你不懂 这就是距离 3、人心只能赢得,不能靠人馈赠。 ----叶芝 4、我是如此无力,不完整,且烦恼如山,罪孽深重. 5、哪里有人喜欢孤独,只不过不乱交朋友罢了,那样只能落得失望 ----村上春树 6、自...