《卡路里与束身衣》读后感锦集
《卡路里与束身衣》是一本由［英］路易丝·福克斯克罗夫特 著著作，生活·读书·新知三联书店出版的平装图书，本书定价：29.00，页数：2015-10，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《卡路里与束身衣》精选点评：
●作者通过对西方社会两千年来饮食、审美、健康等方面信息的考据，重新构建了关于瘦身的历史，并启发我们重新思考对美的认识。
●博士论文是也
●坐在高铁上看完了 流水账似的书
●（每天听本书）了解人以瘦为美的历史，，又是束身衣，贵族为美的牺牲，如何健康减肥
●枯燥列举
●人如其食，丰腴的身姿是对灵魂的出轨，但对肥胖的鄙夷同样是撒旦的诅咒。腰身禁锢于鲸骨的束身衣让人联想到东方的缠足，审美变迁带来的不同境遇陷入拉普拉斯妖精的死循环。或体格伟岸，或身姿消瘦，或赘肉裹身，人类在与肥胖的千年缠斗中，陷入性别歧视、多数人暴政、愚昧无知、利欲熏心的牢笼，如临深渊令人恐怖，三两脂肪实质大多无碍，而困兽之争的怪象丑态反倒昭然若揭，被欲望驱使，也被欲望吞噬。
●完美饭局读物。古人对于催吐剂的研究和对胖子的歧视真是政治不正确啊QAQ【其实基本没一句政治正确的】……
●一场失败的无主题的文献综述，只是把历年的节食方法罗列了一遍，没有核心主题，读起来太发散，有很多有趣的议题：比如身体政治，女性等等没有被发掘。
●L
●罗列眼花缭乱的细节，像是没做完的文献综述。观点有点混乱。
《卡路里与束身衣》读后感(一)：一种新颖的写作思路
对于我们做医学史研究的人给出了一种论文写作新思路，论文还可以这样写。虽然读完全书感觉比较松散，但是不失为一种新的思路启示。不过读后后面确实是有点无聊......
对于瘦身，象我这样一个胖胖，看完之后的想法是，减肥还是算了吧，骨架就在这儿摆着呢，何苦为难自己！连老妈都说了，你瘦能瘦哪去？！不知道这样的一个圣斗士还能嫁的出去吗？
《卡路里与束身衣》读后感(二)：得到听书解读：对肥瘦有了一个系统理解
喜欢作者/解读人的思维，逻辑方式
我一直希望自己能够通过系统学习能够生活得更好，其中的一个重要方面就是理性看待生活中现象，追求瘦当然是其中一个。我一直想着能否通过解读历史的方式，得出追求胖一些其实是更理性，更好的选择。不过通过本书的解读，我却发现生殖崇拜和物质崇拜在当今时代确实不算是好理由。作为男女平等的提倡者，生殖崇拜绝非我所提倡，女性的价值不应体现在生殖。至于物质崇拜，也并非一个足够的理由。相比之下，科学饮食追求身材比例合理，也就是偏瘦一些，好像确实是比较科学的。
以及无论何种作死和骇人听闻的减肥方式，根本原因都是因为懒，都是因为想在减肥这件事情上走捷径，这一原因抓得可谓是精准。
《卡路里与束身衣》读后感(三)：《卡路里与束身衣》——路易丝·福克斯克罗夫特
卡路里是热量单位，而束身衣指要把腰勒廋的衣服，由此可见现代人对肥胖的态度——要不断地瘦身。现在满大街都是充斥着减肥广告，而人们在这条路上从来没有停止过，本书作者就是追溯了人类的减肥历史并提出了健康减肥法的建议。
1.肥瘦与美的态度变化：在人类历史上，中世纪之前，人们是以肥为美的，因为当时的肥胖代表着易生育和丰衣足食；而在中世纪之后，人们是以廋为美的，因为物质条件不断提高，而宗教提倡苦修，肥胖则代表着旧贵族而被诟病。
2.到底该如何减肥呢？历史上出现过各种极端减肥法，包括：节食而换上厌食症、穿束身衣而束缚身体、催吐法和抽脂法而伤害身体。为此，作者总结了三条健康可行的路径：（1）科学饮食：采用地中海式饮食，多吃水果蔬菜和海鲜鱼类；（2）改善新陈代谢：适当锻炼+减少摄入淀粉和糖；（3）加强心理建设：对目标和生活充满希望。
《卡路里与束身衣》读后感(四)：减肥
读书笔记249：卡路里与束身衣
减肥有着悠久的历史，方法无外乎这几种节食，运动，药物，当然还有外部物理的手段束身衣。
欧洲妇女穿束身衣已经有几百年的历史，很多文艺作品里的姑娘都有类似的描写，我记得乱世佳人开头就有。
运动，节食，药物对于大部分人都没有什么，一旦停止就意味着剧烈的反弹，而且会比减肥前更肥，数据表明三分之二的减肥人群比没减肥前更肥了，这是个悲伤的故事。然而减肥产业依然如火如荼，大师们都宣称他们有独门秘方，而胖子们显然对自己估计过高。
事实上，只有那些意志力极其顽强的家伙才能减肥成功，两千多年来人们想尽了一切办法，初期的药物要么是降低你的食欲，要么让你不断上厕所，现代的药物更为先进，对身体的危害更大，但是为了美，很多人还是愿意尝试的，肥胖意味着更多的疾病更短的寿命，更差的生活体验，既能拥抱美食，又能保持体型估计是所有人的梦想。
《卡路里与束身衣》读后感(五)：欲望是个错觉，偶尔真实也要找对维度
得到听书:
减肥的第一法则就是：我们必须重拾自制力，摆脱欲望的奴役，因为欲望终究不过是一场错觉。
书中举例，15世纪的一位威尼斯富商路易吉·柯尔纳罗，他是一位百岁老人，他写的《长寿的艺术》是那个年代的超级畅销书。书中他将自己的长寿归因于减肥，而减肥的第一法则就是：我们必须重拾自制力，摆脱欲望的奴役，因为欲望终究不过是一场错觉。本书中，作者认为，对立志减肥的人来说，记住这条法则，会很有用。
心理学家建议减肥者进行“双重思考”：一方面对达成目标充满希望，另一方面又要以务实的心态来面对减肥过程中遭遇的阻碍。
第一个问题是，以瘦为美的审美观，是怎么形成的？这部分讲的是，近代以前的人类是以胖为美的，主要是因为生殖崇拜、物质财富的发达以及生活的刚需。但后来因为人们对健康和宗教观念的重视，以胖为美的价值观开始动摇。直到近代因为衣食无忧以及革命对贵族们的嫌弃，使瘦一举打败了胖，成为现代社会的通行标准。
第二个问题是，历史上出现过哪些极端的减肥方法？一些人先是用降低卡路里摄入量的方式，让自己减肥，但大多数的人却事与愿违，反而得了厌食症。另一些人则是使用束身衣，将自己的身体包裹在瘦瘦的衣服里，达到瘦身的效果，但大多数人却因为束缚过重，身体发生了各种各样的不适。后来，人们又尝试了各种各样又极端、又恶心的方式减肥，但却基本都是对自己的身体造成不可愈合的伤害。
第三个问题是，怎样才是健康的减肥方法？健康，首先要做的就是要知道减肥没有捷径，只能持之以恒。同时，医学专家们还为我们指出了，要经常食用地中海式饮食，改善新陈代谢，再加强锻炼，保持良好的心态，才能拥有健康的身体。