红光实践之旅的美食

　　2021年7月9日，我们红光社会实践队从湛江市的岭南师范学院出发，来到了目的地广东省阳江市阳东区红丰镇红丰村开展了我们为期10天的社会实践之旅。在这10天里，我们见证了许多令人感动的故事，也学到了许多课外知识，我们每一个人都收获满满。此外，我们还尝到了阳江当地许多特色的美食。其中，广式凉粉给我留下了深刻印象。

　　广式凉粉又称广东凉粉，主要原材料是淀粉，在广东算是一种食疗，做凉粉与卖凉粉大抵都是夏天。广式凉粉具有医治咽干咽痛、暑天烦渴的作用。这是一种广东人民夏天必备的美食。

　　凉粉的做法并不复杂，一般做法是:取凉粉草放在大铁锅里用水熬，经过2小时，锅里的水就会变成墨绿色的凉粉汁水。这时候把草捞起，然后慢慢地往锅中沸腾着的凉粉水兑进淀粉，生粉，碱水和马蹄粉等配料。一般是一斤凉粉草兑1.5斤淀粉。然后一边兑一边用勺子搅拌，当搅至稀糊状时就倒到大桶或大盆里，让其自然冷却。这就成了广东人夏天很喜欢吃的消暑食品--广东凉粉。

　　凉粉是清朝咸丰年间一个叫做"大只威"的人发明的，"大只威"在西关开凉茶铺，也常卖一种叫凉粉草的药，并教人用凉粉草煲粉葛，医治咽干咽痛、暑天烦渴。后来又因为小孩都不太喜欢喝药，于是他就用凉粉草合葛粉调煮，再冷冻成糕，吃时再拌上糖胶，取其名曰"凉粉糕"。果然，小孩都十分喜欢吃此凉粉糕，这样既可治病保健，又可作甜品食用，真是两全其美。后来，这个方法很快就在广州流传开去，无论凉茶铺还是甜品店都制作售卖这种凉粉糕了。时至今日，凉粉糕一直没有重大改变，只是佐料有所不同而已，不用糖胶拌吃，就改用炼奶或蜜糖拌，最多都是加些菠萝或提子上去罢了。

　　这就是我们在三下乡之旅吃过的美食——凉粉。