《今天休息一下》读后感精选
《今天休息一下》是一本由[韩]孙力灿著作，百花洲文艺出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。
《今天休息一下》读后感(一)：今天休息一下
从我的生活经验来看，最让人疲惫的并不是有多少工作要做，而是自己脑子里有无数的想法挥之不去。人需要对事情有冷静的思考，但过多的想法只会让人心烦气躁，正如此刻的我一样。 正是在这种心浮气躁中，我试图转移注意力，让自己安静下来，开始阅读《今天休息一下》这本书。在阅读的过程中，我也愈发地觉得自己今天应该休息一下。
阅读这本书让我渐渐平静下来，而这本书的内容是作者根据自己的经历，深入地剖析了一些困扰每个人的常见心理困惑。每个人在生活中都不可避免地要遇到一些不顺利的事情，用合适的态度去面对它们是至关重要的。 在我们难过的时候，可能都想过要向朋友倾诉，但我也常常发现自己对于很多话题是没有办法很坦然的去讲述的。每个人的内心都有一些脆弱的部分，都有一些不愿意暴露在别人面前的部分，即便是面对我们觉得很好的朋友。我们需要有合适的分寸去倾诉，这样即便发生了一些不愉快的事情，自己也不至于受到沉重的打击。 而在我们向朋友倾诉一些自己的烦恼的时候，也不应当对他们拥有过高的期待。也许他们自己的心情状态也并不是很好，不过很多时候我觉得只要有人愿意认真的听自己讲话，就已经会是一种莫大的鼓舞了。
摩根·弗里曼说，如果想要区分好人和垃圾，就友好地、和善地对待他。好人会想办法报答你，垃圾会逐渐丢掉自己的面具。 我们不应该把太多的心思花费在毫无意义的人际关系上，实际上很多时候来自人际关系本身的矛盾是非常耗费心力的。其中一个原因是因为人际关系上的困扰并不明确，而我们的思维过于活跃，这种困扰没有明确的解决方案。你也一定有过“他是不是对我有意见”这种困惑吧，从某种程度上看，这种困惑是没有办法得到一个确定的回答的。 有的时候当别人对我说“加油”，我就会感受到一种莫名的压力，仿佛自己必须要获得什么成就，做成什么事。前几天，高考的时候，我看见有新闻说有一些家长组队到校门口为孩子鼓舞加油！这听起来非常的暖心，但我会觉得，如果是我在考场，知道别人对我有这么大的期待，会让我觉得压力很大。 正如作者所说，他们有选择是否要用言语去激励你的自由，而你也有选择是否要听从这句话的自由。当别人对我们说加油的时候，我们可以不去回应。 如果感觉疲惫了，不如就让今天的自己休息一下。如果觉得不知道该做些什么，阅读这本书或许是一个很好的选择。
《今天休息一下》读后感(二)：总觉得被朋友攻击是我的问题，原来是那种朋友可遇不可求啊
不知道你们聊天或者独自一个人感叹的时候有没有说过：“心好累啊！”
我常常有这样的时候，不知道为什么明明什么都没做，工作貌似也不累，但是一整天下来就是感觉很累，然后在聊天的时候不自觉地就冒出了这句话。
不是身体的疲累，而是心累。
心累似乎现在已经成为了现代人的日常写照了。
不过，说归说，日常也只是当作玩笑话来说说而已。
今日，读《今天休息一下》的时候看到“我们从小被灌输出人头地才能获得认可的观念，”“因为我们在意他人的看法”这两句话时，心一下子被击中了，莫名的就想到“心累”这个词。
莫名地，在读到这两句话的时候加了两个字——过于，把这两句话连起来了，变成了“我们从小被灌输出人头地才能获得认可的观念，我们过于在意他人的看法。”
突然就觉得“心累”这两个字，有了理由。
想起，我的一个朋友某日满脸疲累地对我说说：
“世界上最复杂的事情就是人情往来了。顾忌这，顾忌那，明明想要跟人友好往来，然而你不知道什么时候就得罪了人，不知道什么时候就被人拿来送了人情。”
那要怎么办呢？
似乎人只要活在这个世上就脱离不了这一切，想要完全无所顾忌，可能吗？
都说作家是个敏感的职业，能够成为作家的人内心一定是个敏感的人，或许吧！
至少韩国畅销书作家孙力灿就贴合了这个形象，他内心敏感，在成长过程中经历了很多内心的痛苦和挣扎。
《今天休息一下》就是孙力灿经过内心痛苦之后的感悟，是一本关于“心累”的书。
人际关系啊！
《今天休息一下》中说：“如果朋友知道自己的弱点仍然给予尊重，如果自己吐露的真心换回了对方的理解，那么是非常值得开心和感激的。
问题在于这种朋友可遇而不可求。”
读到这章的时候心里酸楚，眼泪似乎即将夺眶而出。
大概是这都是作者的真实经历感悟的原因，文中的很多语句总能击中人的内心。
想起了和朋友的决裂，想起了曾经帮助过的新同事。
当闹别扭的时候，所谓的好朋友不顾及其他，一股脑地把我告诉她的所有事情当成对付我的武器，甚至还要给我加上莫须有的罪名。
当帮助过的新同事看到另一个强势的同事时，把我当做垫脚石，无端端地攻击我来讨好他人。
莫名哀伤！
我曾经，或者说现在也对这些事耿耿于怀，怀疑是否我自己个人的原因，是否我做人真的很失败，直到看到《今天休息一下》的这句话“问题在于这种朋友可遇不可求”。
突然释然了！
原来不是我的问题，原来根本是这种人可遇而不可求。
《今天休息一下》中说“这是一本治愈类的作品”，我想确实是的，孙力灿以自身经历为例，其真实感悟触动人心，读这本书确实让我放下了不少。
放下人际关系的烦恼，放下心理的折磨，就如同读《今天休息一下》时，书中所说：“今天休息一下。”
《今天休息一下》读后感(三)：关照自己的内心，即使无法每天幸福，也可以每天微笑
人生是B（Birth）和D（Death）之间的C（Choice）。——让·保罗·萨特
我们无法爱所有人，也无法让所有人爱我们。亲系越亲密，伤害越大。距离产生美，与亲密的家人保持适当的距离，独立生活，专注于提升自己的涵养。
阿德勒曾断言“人的烦恼皆源于人际关系”。
我们每个人都是社会性动物，人生旅程里总是不可避免地需要处理纷繁复杂的人际关系。有时与朋友变得过于亲近，也是一种危险，如果不想在人际关系中受到伤害，就要保持适当的距离。我们更不需要向所有人解释，懂自己的人自然会懂，没必要把时间浪费在与不想懂你的人身上。“把自己的真诚、率直的一面留给少数人，这样做就足够了。”
活在这个世界上，最浪费感情的事情就是和他人进行比较。不卑不亢，更不要自责，要注意提防他人的“煤气灯心理操纵模式”，学习他人长处，改正自己的短处，互相配合，发展良性关系。诚所谓“他山之石，可以攻玉。”
“成就感可以增强人的自信，而成果可以保护自己的自尊不受伤害。”对别人的虚情假意与恶意，最好是一笑而过与避开。人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。放下执著与讨好的心态，珍惜自己所拥有的。“真正的友谊就是可以坦诚相待、求同存异，真心对待彼此、尊重彼此的关系。将心思花费在无意义的人际关系上，是对时间的浪费。”
约翰·鲍威尔曾说，东西是拿来用的，人是拿来爱的。不要搞反了。”
在人际关系中，要注意克服自卑心理，保护自己的自尊心，勇敢地做自己，落落大方地做个善良有度的人。
无常是人生的常态，学会整理矛盾与负面情绪，找回丢失的自尊，保持豁达开朗的心态。接受情感如天气一样变幻多端的事实，与自己喜欢并感到舒服的人为伍，促进情绪稳定。
作者孙力灿在书里为我们分享了八条人生经验：
1，能成为真正朋友的人其实并不多。
2，可以按照自己喜欢的方式去生活，但是要对此负起责任。
3，失败如同成功一样重要。
4，父母在世的时候，对他们好一些。
5，有话可以直说，但是不要无礼。
6，没有必要爱所有人，也不要去憎恨所有人。
7，不要反复咀嚼过去，后悔一次就够了。
8，想要减少伤害，就要改掉习惯赋予每件事情以意义的习惯。
本书作者为性格敏感，文笔细腻的韩国畅销书作家孙力灿，他结合个人成长过程中的心路历程，写作了这本心理治愈类书籍。作者在这本书里为我们剖析了人生经常会遇到的那些林林总总困境与难题，抽丝剥茧般地为我们讲解了应对方法与人生哲理，书里配有彩色插画与书签，蛮治愈的。我们要学会摆脱那些让自己精神感到痛苦的东西，接纳忧郁，保持自我，不要去改造别人，放下执著，学会与自己和解，追寻心灵的自由。
《今天休息一下》读后感(四)：拒绝精神内耗，学会排解压力：主动休息，才能迎来更好的自己
很多时候，我们的步履太过匆忙，以至于，我们常常忘记了自己，为何出发。
有人会说，人生那么累，想那么多干嘛，只会更累。
如果真的能够如此豁达，什么都不想地过一生，那也真是一种难得的境界。
怕就怕一边不愿意思考，一边满是抱怨牢骚，那再好的生活，也不过是徒劳一场。
每个人都会有情绪，当一个人处在消极的情绪中，他的行动就会受到或大或小的影响。没有人会对自己的情绪完全地无动于衷，作为一个有血有肉的人，接纳自己的平凡与不完美，我们的人生才能更尽意。
小的时候，我经常纠结于一些小情绪。那时候的我，不知道别人怎么样，只觉得自己敏感到了极点。对于这样的自己，我并不是很喜欢，但一方面，因为不够强大，我也只能任由自己，在各种情绪里浸泡。
时间久了，也有一个好处。随着我不断地长大，我更加了解自己，也能更好地接纳自己。与自己和解的过程，就是成长的过程。
我喜欢读书，喜欢写作，在不断地梳理情绪的过程中，我发现了自己。这样的我，在不断地变强大，直到有一天，我发现自己的坚韧。十年了，我不再是那个爱哭的小姑娘，岁月给予我的，已不仅仅是磨砺。
累了的话，就休息一下。世界不会因为你的不努力，而瞬间崩塌。
韩国作家孙力灿，是一位暖心的作家。这种暖心，是作者苦心的酿造。经历过生活的苦，又在笔端升华，终于酿成了智慧，流于笔尖。这一篇篇看似洒脱的随笔，其实道尽了曾经的苦楚。
我经历过一些苦楚，也就更能理解孙力灿的心理。因为我也长年坚持写作，用书写救赎自己于苦难，所以，我理解他的那份释然背后的难得。
在《今天休息一下》这本书中，作者孙力灿在书中的大部分观点，我都赞同。不仅仅是因为他是作者，我是读者，更因为，我自己，在有了一定的生活阅历之后，变得不那么犀利。
智慧的人，都更看重自己。我们活在世上，之所以总觉得太辛苦，往往就是太渴望自己脱颖于众人，想要获得他人的认可。实际上，如果我们把自己隐没，但能保留住内心里那份难得的执着，我们哪怕是泯然众人，也依然会是一个出色的人。
做一个平凡的人，接纳这个世界的残酷，接纳自己的不完美，了解自己的性格，用更好的方式，爱自己。
好好吃饭，好好睡觉，好好生活。就连最简单的事情，也有很多人身不由己。
枷锁不在别处，枷锁在内心。
孙力灿的这本《今天休息一下》，就是一把打开心灵枷锁的钥匙，他帮助我们释放内心的压力，缓解内心的焦虑，拥抱疲惫的自己，体谅生活的不易。
没有谁能够拥有所有的爱，我们也没有必要纠结于人生的那一点苦涩。生活幸福与否，全在于我们的心态。
好好修心，适当休息一下，就是给自己最好的充电。
所有不健康的关系，都是一种消耗。如果，我们不能选择正确的方式，滋养自己的话，那生活，就会一团乱糟。
疲惫的时候，读一本书，去一个新地方，都不是为了看故事，看风景。更多时候，我们是在验证，在寻找，一个别样的自己。
正如孙力灿在《今天休息一下》这本书中所说：对懂得关照自己内心的人来说，休息就是重新获取能量的过程。
接纳自己，就是停止了情绪的内耗。适当休息，是为了下一次出发蓄能。复盘自己，不是为了和他人检讨，享受孤独，是因为孤独之境的美妙。
放置一段停滞不前的关系，放下那些毫无意义的执着，休息是为了下次更好地努力，为了活成一个自己喜欢的样子，慢一点，其实毫无关系。
《今天休息一下》是一本温暖的小书，如果你疲惫不堪，如果你哀怨不已，如果你迷茫失落，拿着这本书看一看，想来，也会释怀很多。