心理学家归纳出来的健康心理

　　心理学家归纳出来的健康心理

　　(一）

　　要有“归零”的思想，一切都可以重头再来。 

　　要有辩证的思想，懂得“塞翁失马焉知非福”，以激励自己继续前行。

　　要不断地吸取和树立先进的理念，改变缺点和发扬优点，让自己变得越来越优秀。

　　（二）

　　强健体魄是美好人生的必须，所以身体和心理都要健康。 

　　要有积极的心态：我行，别人也行；别人行，我也行。

　　坚强是一个男人必须具备的品格，与其绝望，不如相信奇迹。(感人亲情日志 www.wenzhangba.com)

　　（三） 

　　多培养几种健康的兴趣和爱好，作为快乐自己生命的载体。

　　要学会利用积极的心理暗示，并养成冥想的习惯，让自己一直活在美好的情绪和情境当中。

　　会自我鼓励，生命力才会源源不断。

　　（四）

　　善于和君子相处，也要善于和小人打交道。

　　有爱心，世界才会变得更美；多帮助别人，人缘才能更好。

　　多交好朋友，失去一两个才不至于伤心。

　　（五）

　　控制自己的感情，才能做生活的主人。

　　不要杞人忧天，天塌下来自有高人去顶。

　　不要在乎闲言碎语：走自己的路，让别人说去吧！

　　放松任由，天地自宽。（老马也）