武志红巡讲 | 第30集：身体与心灵的联结

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　　武志红巡讲连载·成都场

　　最初的时候，我对弗洛伊德是非常抵触的。

　　我在大学的时候喜欢人本主义，拒绝弗洛伊德这些东西，我觉得他把世界写得太黑暗了，而且我看他的东西总觉得有些隔离，看不进去。

　　相当于我在本科和研究生的时候，我都是人本主义的忠实拥护者。

　　到了2005年，我开始在《广州日报》写心理专栏，那年已经是31岁。那时候一写文章就发现天哪，怎么全都是弗洛伊德味，这怎么来的，就是因为那个时候人生阅历变得不同，你才感知到。

　　当做咨询做的久了之后，就更加深刻地体会到弗洛伊德这个说法——“性和攻击，是人类的两大动力”。

　　我们可以这样来讲，生命、活力在普通人的身上，你最容易感知到的东西，其实就是以性的方式出现，以攻击的方式出现。

　　我先作一个引申，其实最好是这样的，性和情感在一起，攻击和情感在一起。情感是个什么东西呢？或者说人性是个什么东西呢？

　　人性是一个重要的粘合剂，它可以让你和其他人粘在一起，或者说你作为一个人，你感觉自己是一个整体的人。

　　如果只有性和攻击而没有情感，那会导致什么结果？你就会成为碎片，所以那种攻击性表达得非常直接，一点克制能力都没有的朋友，通常他的世界也非常地恐怖。

　　那种在性方面完全不压抑的人（滥性的这些朋友），你的世界经常也很恐怖，因为情感不知道到哪儿去。

　　所以，完整地来讲，情感和性、攻击加在一起会是这样的状态。但是通常你容易感知到的那种强有力的动力部分，经常是性的动力和攻击的动力。

　　我们还要问刚才那位朋友讲的是，如果说性和攻击就是人类的全部，我觉得这确实是我们挺难接受的。

　　所以我会认为弗洛伊德讲了一辈子这个东西，他可能也并不是那么由衷地接受，我感觉直到他的老年，他的一部分好像还活在黑暗里，就不像荣格，（照我的说法）他会把这个整合得比较好一些。

　　我们现在开始讲完整地来理解性和攻击是什么，也是我做咨询的经验，再加上这样一个说法，后来我特别接受这个说法——印度的脉轮说。

　　什么叫“脉轮说”呢？照印度的说法，我们的身体从海底轮，就是你的肛门和生殖器的部位，一直到头顶百会穴稍微往上一点点有7个能量中心，不同的能量中心对应着不同的功能。

　　如果你某些能量中心特别强，这就证明你在这方面特别地强，那我们就挨个来讲一下。

　　首先我讲我在这方面不是行家，所以大家不要想问我更多，这方面我不是行家。如果你们感兴趣，教瑜珈的那些老师，通常他们比我更了解，或者你们买一本书。

　　但我今天讲这个“脉轮说”，就相当于讲一些我咨询的体验和经历，同时给大家讲讲这个概念。

　　如果你把性和攻击视为一种初期的活力的表现，你不压抑你的性，也不压抑你的攻击性，但同时又以人性化的方式来表达。慢慢地，你的能量水平不断地提升，会变得非常不一样。

　　脉轮说首先讲海底轮，就是肛门和生殖器，那个部分叫会阴部，再加上这个生殖器的部位，这一片叫做“海底轮”。海底轮象征着生殖能力和性的能力，同时还象征着一个安稳感、安全感。

　　我们可以这样来形容，你看有不倒翁，不倒翁为什么不倒呢？因为它的底盘特别地稳。

　　所以，如果你这个海底轮的能量特别强，你这个人的底盘就很稳。

　　每次讲到这儿的时候就会想到我在广州的好朋友，她过去多年以来是我在广州认识的最有钱的人。

　　这种有钱人是怎么做事的呢？她当年买了一套别墅花了1500万，结果她是一个安全感很差的人，在院子里挖游泳池的时候，挖了这么深一点就发现下面一堆都是建筑垃圾（砖、瓦那些破玩意儿），把她气坏了。

　　她是一个完美主义的人，她一定要挖到没有建筑垃圾的地方，然后最后挖了一个6m深的大坑。

　　后来她就很生气，怎么会是这样的，她就干脆把1500万的房子拆了，自己又花了3000万盖了一个房子，这是她的这种做事风格。

　　整整2年的时间，整天和物业打架、打仗，但是她作为一个女人非常凶猛。

　　她们家的房子盖的是正南正北，去了之后大理石的墙感觉有这么厚，我觉得如果放到过去的话，那绝对是一个非常好的堡垒。

　　但是每年夏天如果去她们家玩，我提前会准备好，都会带一件长袖过去，因为去了会冷，但是这个女人和她丈夫简直就感觉可以光着膀子在家里，还浑身流汗。

　　很有意思的是，你说她们身体很强，如果我们去爬山，她爬10m高就开始气喘吁吁，所以后来以我的想法她应该是这种原始的能量非常地强，她身上有这种感觉。

　　海底轮再往上是脐轮，脐轮很简单，就是以肚脐为中心，所谓的“能量中心”就是以这儿为中心这么一带（这样一个中心）。

　　脐轮主要主管情绪的流动。我原先和李雪在一起的时候，到了2013年开始有个大肚子，使劲减肚子怎么减都不行，之后跟她分手了，3个月肚子就减下去了，后来我对脐轮有了很深的理解。

　　因为当时和她在一起的时候情绪太多了，那个情绪多得不行，但是情绪表达不出去，所以就会堵在这儿，你做心理医生也有这样的部分。

　　如果你做心理医生，来访者唤起你大量的、丰富的情绪，特别是情绪，因为情绪经常讲的是这种不高兴、愤怒、抵触各种各样的东西。

　　而这个东西又理解不了、又化解不了，你可能就容易有这样的情形，所以这个脐轮讲的是情绪的部分。

　　太阳神经丛就是心口的位置，讲的是意志力、权力欲。如果能量非常强的话，你可能是一个非常有掌控欲的人。

　　而讲到这儿正好对应着我一个问题，我一直以来（不过现在好多了）是一个掌控欲差得不行的人。

　　我过去讲课，引导大家做一些练习都觉得我在控制大家，所以你们上我的课，有些人会觉得武老师你在给我暗示、你在给我催眠，实际上我一直警惕自己不要给别人太多的控制。

　　早年写文章的时候，我多次这样讲过控制欲望是万恶之源。现在我还认为这个观点是对的，但同时我觉得人应该有一定的控制欲。正好又对应着我没有这个控制欲，缺这个权力欲望。

　　同样，相对应的是我这儿经常有问题。

　　原先我会喝白酒，多的时候喝1斤，但是现在不再喝了，为什么？

　　最近几年有两三次喝白酒，一口就卡在这儿了，下不去了，然后难受好几天。但你可以解释，这是胃的开门的位置。

　　你的胃有问题，所以会导致这儿（这种情况）。但是我想正好这个理论对应着我没有掌控欲，现在这儿基本上再没出过这样的问题了，现在我的控制欲望、攻击性也强了很多。

　　第四个是心轮，就是两个乳头正中间的位置，心轮主管的是爱和恨，主管的是情感。

　　情绪和情感有非常巨大的差别，大家想像脐轮是什么，脐轮是孩子最初和妈妈链接的部分，那是非常原始的。而到了心轮这儿就变得不同了，心轮是爱。

　　然后是喉轮，主管的是表达和创造力。表达方面，无非就是表达两件事，表达爱、表达恨。

　　我昨天晚上至少对我自己个人理解的一个很重要部分，就是我的嗓子一直（不太好）。

　　如果大家经常上我的课你会知道，早几年前我讲课的嗓子比现在还要糟糕一些，很多人都说武老师你讲课是这样的，前面声音还比较高，到最后突然之间变得很轻了，最后几个字经常听不清楚。

　　很多朋友这样反应，但是我发现得特别特别努力才能改变，不过现在逐渐地在发生变化。

　　其实昨天晚上一个很深的感知，有可能我这儿藏着很多恨，就是表达不出来，现在这个恨表达得更加通畅一些，所以嗓子就会好很多。

　　而后再往上就到了眉心轮，印度女人经常在这儿点个红点。眉心轮是什么呢？

　　眉心轮主管的是直觉。如果眉心轮的能量特别发达，你的直觉就非常可怕。

　　关于女人的直觉，我听说过各种各样的传说。比方我一个朋友讲过他同学的嫂子，有一天在北京城里突然恍恍惚惚的，就陷入一种恍惚状态。

　　她就这样恍恍惚惚地走，到了一家门口敲门，然后打开，那就是她老公和老三在一起的地方。

　　原先我就会认为，因为照科学主义的说法，这一定是提前有线索的。但是我现在见的事儿多了，听说的事情多了，我觉得有些人就是这么可怕。

　　如果这儿你不断地去修，会导致一个什么结果呢？我们老讲“觉知力”，有些人当觉知力变得非常地强大，这儿可能就会打开。打开之后，就是传说中的阴阳眼，能看见阴阳两界的东西。

　　但是我可以会说无论学心理学还是修什么东西，别急着做这件事情。你最好是这个觉知力能够和这儿有关，这儿是代表了慈悲。

　　如果你的慈悲和爱很多，然后你这儿能够打开，你看见很多东西。你看见之后不觉得不会吓着你，但同时还要和这儿有关，这里所谓的“顶轮”，这是最后一个轮。

　　顶轮代表着什么？顶轮代表着神性，如果顶轮能量很强，神性的感觉（也很强）。所谓“神性”就是你和整个宇宙、和整个世界的或者人类整体的这种链接感。

　　所以你会有这种感觉，我就是宇宙，宇宙就是我，我就是万物，万物都是我！

　　事情要一分为二，我前面跟大家讲过我请过一个老师，他开过课堂，修为很好。但是后来发现他居然去搞传销了，我对他很失望。

　　但同时这个老师也是非常神奇，因为他多年的修行，有一次在骑着自行车的时候，骑着突然之间就感觉变了。

　　他这里感觉自己从顶轮开始变软，一点一点地，最后他整个身体消失了，整整在7天的时间里体验到这种万物合一的感觉，我那个万物合一就是1个小时，体验到一点点。

　　但这个老师在7天的状态里头，一直在而待着，所以他会有一种强烈的感觉，我就是万物，万物都是我，我就是你，你就是我，所以这就是所谓的“神性”。

　　我们这样回头再来看，性格攻击其实主要是前三轮——海底轮、脐轮和太阳神经丛。

　　这个在脉轮说里头被称为“动物性的能量”，如果你的性和攻击性的能量很强，就证明你这三个的能量很强。

　　但是直到到了第四轮心轮，你才开始逐渐变成人。到了眉心轮，你开始具备这个所谓的“神性”，所以能量上是这样来讲。

　　当然这个进化的过程，并不一定是先把下三轮打开，然后你再开上面的，不是！

　　有些人可能是你的某一部分一开始就很发达，比方可能你心轮很发达，或者有可能确实你的顶轮很发达，可能女性来讲容易眉心轮比较发达一些，这并不是一个一定的部分。

　　但是通常会说，如果你的下三轮很弱，上面先打开，那么你整个人就显得弱弱的。

　　所以我们就这样子来解释，如果让你的性和攻击性不压抑，让它发展，如果你最后整个的能量打开之后，会是一种什么样的状态。

　　讲到这儿，我讲一些特别的东西，这是我在咨询中的体验。

　　我有一些宅男来访者，因为我过去也是宅男，但是我没达到他们的地步，他们比我严重得多得多，他们达到了回避型人格障碍的诊断标准，即一个人朋友都没有，有的话就是他老婆。

　　他们都发生有这样的事情，就比方说谈到当他们去追求一个女孩的时候，他们通常就会在椅子上这样滑下来。

　　按说我喜欢一个人是这样子的，你可能很有动力，可结果他们讲到这儿的时候就会这样。

　　那后来我就让他们体验这种感觉。体验的时候，他们的身体就逐渐地更往下滑。

　　确实我现在感知力有时候会很强，能感知到这个能量上的区别。

　　感知到什么呢？其实你感觉到有一股劲从脐轮在往上升，实实在在的一股能量在往上升。

　　但同时当你在往下压的时候，似乎在用这个地方的东西在往下压它。你看他们喜欢一个女孩，他们有很强想链接的这种感觉，而且因为心轮的能量发展得并不是很大。

　　所以就相当于利用脐轮和妈妈链接最初的这个感觉，它有一股从脐轮升起的能量，想升到心轮来，结果太阳神经丛这儿就被卡住了。

　　他们普遍的感觉是太阳神经丛这个位置，像是有一个钢板一样（的东西），把那个能量就给切断了。

　　你看这样很有意思，就相当于脐轮的能量，因为脐轮讲的虽然是情绪，但情绪是链接的能量。

　　当这个能量在往上升的时候，就被这个地方一个钢板给挡住。他们经常感觉到这儿有一个很厚的钢板把这个能量死死地压住了。这是这些宅男的故事。

　　而对女人来讲，我就发现特别常见的一件事情，不过这样讲似乎真的是女人比男人进化得更高级一点。

　　跟很多女性谈的时候，她们经常这儿出问题（心轮），讲着讲着她们就觉得武老师，我这儿很难受。你问他怎么了，她们会说这个位置很难受。

　　这个位置很难受怎么回事儿呢？因为心轮讲的是爱和恨嘛。

　　当心轮的能量想往喉轮表达，升到喉轮的话你就会去表达爱和恨，但是你被压制住了，这个压制的理由有很多种，这个时候你会发现这儿好像非常夸张，就讲不出来（的感觉）。

　　咨询多了之后，有很多类似这样的经验来总结，所以后来我就发现，脉轮说真的是非常非常棒的一个东西。

　　我再稍微讲一下，印度有很多各种各样的学问，其实对我影响也挺大的。比方说另外一个学问特别简单，我就建议大家去作观察。

　　这个学问是讲，我们身体的左半侧代表和妈妈的关系，身体的右半侧代表和爸爸的关系。

　　或者再具体延伸，身体的左半侧是代表你和女性的关系，身体的右半侧代表和男性的关系，这个特别地精准。

　　你看一个人的脸，如果他的左右侧严重地不对称，非常非常说明问题。就比方说，左眼小、右眼大，类似这样的东西，它有非常强的象征意义。

　　如果说左脸发展得很好，而右脸不怎么好，那就说明他和妈妈的关系不错，但是他和爸爸的关系不行，这我就不再多讲，只给大家提一下。

　　脉轮说是一个很大的学问，而且我在咨询中经常会在感受上体验到这样的东西。

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