⊱假期结束的第一天,我已经开始想它了!
这是喂你安利的第 11 篇种草日记
今日值班丨不想上班的唯唯
今天是大年初七,很多树叶是不是和唯唯一样,已经回归工作啦!第一天工作的心情如何呢?反正唯唯是整个人都没精打采的,特别是早上,躺在床上根本就起不来啊!假期结束的第一天,想它想它想它!!!
似乎每次过完春节,都会有这么一个过渡的状态。整个人心神不宁、浑身无力、烦躁不安……甚至还会失眠、恶心、头痛。这都是节后综合征的表现。如果不赶紧调整过来,很容易影响工作和生活,甚至还会在迷糊之中不小心犯错呢!
好在唯唯一早就准备了不少对抗节后综合征的好物,今天也在种草日记里一起分享给树叶们~让我们一起尽快调整好状态,重新变回活力满满的自己~L('ω')┘
▷减压腰垫
缓解指数:★★★★☆
价格:¥168
在家窝了一整个假期,不是在床上躺着就是在沙发上瘫着。突然坐回办公室的椅子,总觉得腰和背都很不舒服。想到接下来还要维持每天久坐的状态一整年,真的很担心自己的脊椎会受不住!
之前去按摩的时候,也听按摩医师说现在年轻人得颈椎病的越来越多了,看来颈椎保养真的不能懈怠!于是唯唯到处搜罗适合久坐党的好物,终于被我找到一款好用爆表的减压靠垫。
(这就是唯唯的办公桌实拍啦~)
这款长得像两片叶子的玩意儿就是减压靠垫啦~它可以在你坐下时支撑起你的腰背部,感觉到一股被托起的舒适感。而且它还能让你保持好直立的坐姿,减轻对脊椎的压力。
而且这款靠垫采用了透气设计,不用担心夏天的时候靠上会一身汗。外面的网罩还可以拆下来清洗,是不是很适合干净精致的你呢?讲真,唯唯现在每天靠着它,再也不会被腰酸背痛困扰了,打字速度都飞快了起来呢!
▷Swisse·维C泡腾片
缓解指数:★★★★★
价格:¥149
春节假期,大鱼大肉肯定没少吃。很多人过完年发现自己不仅胖了,气色还变得不太好。年后就是调整饮食的时候了,不仅要开始清单饮食,也要开始适时补充维生素,帮助调理身体。
以前我吃的维生素C都是药丸装的,每次都和吃药一样难受,所以常常忘了吃~但自从试过了这款澳洲产的维C泡腾片之后就彻底爱上了它,每天不用提醒都会主动泡一片!
维C泡腾片一盒里有3管,每管20片。一天泡一片就可以满足我们的需求了~泡的方式也很简单,拿一片丢进温水里就可以(记住不要热水,会导致维C分解失效喔!)
泡腾片在水中融化时会发出“呲呲呲~”的声音,听起来很治愈呢!泡出来的水呈粉紫色,味道就是草莓味,跟喝果汁的感觉是一样样哒~自从喝了这个泡腾片,我连汽水和果汁都少喝了很多,感觉自己更健康了!
维生素C除了能够补充维生素之外,还能美白和增强抵抗力。马上要换季了,又会迎来一波感冒季,现在就赶紧补充好维C,让感冒病毒不再缠上你喔!
▷桌面绿植
缓解指数:★★★☆☆
价格:¥20
每天都在封闭的办公室里坐着,呆久了难免会觉得心情郁闷。所以唯唯都会在办公桌上放上一盆小绿植,净化一下自己单调的视野~
很多人喜欢买多肉,但是我更喜欢有绿叶的植物,所以选了一些小巧的绿植盆栽~每天让他们在电脑边陪着我,时不时给它们浇点水就能成活~看到它们慢慢长大,那个心情别提多好啦~
如果你觉得办公室气氛太沉闷,不如买上一两盆小绿植,丰富一下你的办公空间,也能让感受到勃勃的生机喔~
▷萤火虫睡眠App
缓解指数:★★★★★
价格:免费
大多数人节后综合征最大的表现,就是晚上睡不着、白天睡不醒。每天早上闹钟响了N声,还是挣扎着起不来床~唯唯作为赖床星资深公民,很能理解这种痛苦的感受,今天也特别推荐一个睡眠监测的App——萤火虫睡眠,帮助树叶们更好地掌握自己的睡眠。
这个App的使用方式特别简单,只需要在你睡觉的时候放在床头即可。App会根据你的呼吸声进行睡眠监测,当你醒来后点击结束,就能在监测图表里清晰地看到你一晚上有多少时间是处于浅睡眠,有多久进入了深睡眠状态,并且获得一个睡眠分数。
它还有一个很棒的闹钟功能,和一般的闹钟App不一样的是,它会根据睡眠监测结果,当你处于浅睡眠状态时再唤醒你,这样可以让你被唤醒时不再那么痛苦,也更容易起床~非常适合爱赖床的人~
讲真,用完之后我才知道原来自己并不是一整夜都安眠,早上起床的时候也更轻松了!推荐你们都去试试~
新的一年已经正式开始啦!
唯唯也希望每个树叶都能在今年
所以调整状态要尽快喔!
下期想看唯唯给你们种草什么?
赶紧在评论里告诉我吧!!!
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