失去挚爱要想彻底走出来，可能只有两条路
我忘不掉前任，我不知道是不是我过得不够好才会这样，我们的联系方式早就断了，我尽力在做我喜欢的事，在别人眼里我过得挺好，可是我始终心里想着他，我不知道为什么就是忘不掉
问&深刻答不过，从我个人的咨询经历和研究发现，时间的力量也许远没有那么强大，确实很多人是在即使过去了好久好久，甚至和他已经一年两年三五年都没有见过和联系过，但我们还是没法真正的结束那个人对我们生活的影响和羁绊
当所有人都以为我们已经放下的时候，只有我们自己知道，当听见一些人的名字或者不经意的想起过去的点滴，马上思念和遗憾就如泉水般涌来，当开始尝试接触别的男生，和别的男生做一些平常的小事，过去和他一起时候的画面就会浮现，突然会让自己对接触新人失去热情，这一切都似乎在提醒着自己，你还没有真的放下走出来
要真的走出来，可能只是靠时间是没用的，时间可以淡化，可以将你的放不下暂时隐藏，可时间还是没法能做到真正的走出来和坦然面对
所以，对于真爱，要想真正走出来，只有两条路：要么逆袭或者复合，要么找到更好的新欢
很多时候我们走不出来，是一份未完结的心态
就好像你在吃一顿饭，正吃的开心的时候，突然桌子翻了，肯定是难受无比，要想恢复，只能继续同样的菜再来一遍，或者上一桌子更加美味的菜品，不然难免失落
爱情也是一样，当你正爱对方正浓的时候，突然失去了对方的爱，我们要想真正的放下，除非和对方复合或者对方后悔你再拒绝他，要么就是找到一个比旧爱好的多的新欢
而很多时候，我们一旦被分手，陷入巨大的自我否定焦虑抑郁的情绪之中，我们的自我价值往往变的更低，自我认同也变的更低，这个时候我们想要找到一个更好的新欢的可能性就变的更小了，然后我们就会开始不断的接触一些不够吸引我们的新人，然后我们当然会不满意，会更加想念旧爱，然后可能自己情绪变的更加糟糕，行动力也变的更加退缩，这样遇见更好的新欢的可能性就更低了，然后以此恶性循环
那么怎么办呢？
刻哥给你两条建议：
被分手后，如果还喜欢，就大胆勇敢去努力挽回，因为最影响我们的其实不是挽回本身，而是我们觉得挽回不了的绝望感和随之而来绵绵不绝的遗憾感与其痛苦浪费时间行尸走肉，不如积极行动起来，以此来争取复合或者赢得逆袭，来结束这段感情的未完结感（好的复合方式一定是鼓励你变成更好的自己，而不是以痛苦作为挽回的代价）
迅速调整状态，准备找寻更好的目标，虽然我知道这很难如果你确实心情很差，也应该尽快的让生活回归正轨，并且更加优秀，因为只有这样你才可能遇见更好的新欢，你才更可能遇见那个愿意带着你披荆斩棘走出痛苦泥潭的骑士因为骑士只会去营救他眼中的公主啊
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深刻情感同盟：深刻如此
国家二级心理咨询师，大连市心理学会会员，32岁，刻哥具备八年以上的情感咨询经验咨询案例千余件，对人格重塑有着独到见解他的思维方式往往可以帮助求助者认识到其在两性关系思维模式上的固有缺陷；他同时会运用独特的方式方法来处理求助者所面临的众多棘手问题，例如分手挽回，离婚/外遇危机，约会指导，建立吸引等，帮助求助者克服策略和战略上的瓶颈