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老公不疼婆婆不爱,懂得自保的女人如何做到情绪稳定?

文|花镇资深 咨询师 ·李洋 最近莉莉总跟我说, 自己 工作 压力 大, 家庭 氛围 还很 不好 , 丈夫 成天半夜回家,自己和 婆婆 在 育儿 理念 上又有很大的 差异 , 感觉 今年什么不好的事都给她遇上了。 她经常深夜一 个人 哭泣,上班时也偶尔会 情绪 崩溃,用她的话说:“ 单位 里所有没人的 角落 我都哭过!” 她 描绘 自己 理想 的 状态 是:“我 希望 自己的情绪可以一直保持 稳定 ,从不 失态 ,我要做一个情绪 永远 不崩溃的

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