不知不觉让头脑变聪明的小习惯读后感摘抄

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》是一本由[日] 园善博著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(一)：大脑也可以成长

　　这是一本神奇的书，因为现在我都高中了，但是觉得自己特别的笨吧。特别容易因粗心而犯错误，上课老师讲的东西往往抓不住重点，需要花费很长时间才能从资料中找到重点，完全想不到好点子。

　　偶然在书店看到了这本书，我便情不自禁的买了下来，想想看，不知道能不能让我因为它而变得聪明起来。

　　这本书里面有很多小方法，可以让你不知不觉的让头脑变聪明起来。觉得很有趣，我便看了下去。

　　但是啊，这本书并不是要把你的大脑结构改变的不一样，而是让你自己的脑子，灵活起来，灵动起来。

　　我决定来试一试这些方法，然后我试了一周之后，发现自己果然聪明了很多。这种聪明是相对的，比如说自己可以比以前更容易抓住老师说的重点，也可以，更快的完成作业，很少再因为粗心而犯下错误。

　　真的是很实用的一本书，希望每一个在迷途中的人，都可以因为这本书，我让自己摆脱困扰。

　　但是并不是你看完这本书你就会聪明，是要让你用这上面的方法去一点点实验，要日积月累，并不是一蹴而就，希望每一个人都可以通过改变自己日常的小习惯，而让自己变得更加好。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(二)：变聪明的法子

　　教书教了十几年了，头脑似乎凝固了许久。这些年，上课就像在背诵课文，念了写了一节课，事情就完结了。一节课下来，头脑还是老头脑，一点新意都没有，搞得自己的讲课兴趣都斑斑驳驳的。看这本书的时候，我如获至宝，原来创意的由来如此简单，如此容易。创意，其实隐藏在我们的身边，无处不在。只是，我们总是没有耐心，以至于一转眼就与之失之交臂，太可惜了。

　　手写笔记的神奇。这本书的最大特点，是实用性超强，容易上手。书中介绍了一种好法，便是手写笔记。这方法简单易学，就是随手带个笔记本在身旁，出个门，上个班，买个菜，吃个饭，只要有空隙，你就可以把笔记本拿出来，随手记下此时此刻的灵光片段、所思所想、异想天开的点点滴滴。晚上，夜深人静时，再拿出来看看，总结一下，或许能够创造出新点子、新思路，这种创造简直是神来之笔，妙不可言呀。或许，最后你把这些因素都编成了一本书。回头看这本书时，你会惊讶不已，不敢相信，自己的那些琐碎的东西，竟然可以成就一番不凡的成绩。

　　一以贯之的高效。作者园善博秉承了日本作家一以贯之的严谨、详实与系统。他的干事理念，实在，有始有终。书中的很多方法，诸如用于提高记忆力、归纳力、专注力、理解力、发散力的方法，不仅可以用于学习方面，而且也适用于职场，适用于工作。比如，在写策划书的时候，我们就可以充分运用发散思维。一开始，或许你会感觉头脑里一团糟，不知所云。但，别急，你最需要贯彻的是“一以贯之”的思考态度，从头开始。我们可以先收集一些可行的方案苗头，顺着这些苗头，仔细观察，仔细收集，把那些情报，甚至是无关紧要的情报都收集起来，做好准备。然后，开启我们的发散思维，从苗头联想开去，夺取解决方案的灵光片段。每天，我们都要抽出时间，好好收集，好好总结。或许，某一天，突然之间，我们拍了几下大腿，直呼爽快，找到了解决途径。感谢这些日子以来，我们的持之以恒，我们的不离不弃，我们的发散思维！

　　勤于用脑。看了这书后，我好好地反思一下，决定先清理一下大脑。一个个计划，在我脑子里形成，虽然不是大计划，但相比从前，它们已经变得井井有条。我按捺住自己的烦躁，每天都坚持思考这些计划，并且随时记下自己的想法、感悟、打算，在笔记本上。生活就是这么简单，完全控制在自己的手上，只要用心去做。

　　我们都拥有超级大脑，我们都可以这样快乐轻松地工作，真的！

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(三)：《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》--不速成，需持之以恒

　　作为一个酷爱阅读的人，很难想像作者身为一个曾经有阅读障碍症的人，后来突然开始大量阅读：这个过程，一定是始于迷茫终于自然、喜忧参半的，毕竟，从种类选择上就看得出来，他当时应该并无一定的目标，只是想在较短时间内急速拓展自己的知识面，即使并不能从商务类、经济类、心理学等图书中获得多少针对性的启发，至少，也能让自己从内心真正战胜长久以来对“自己的记忆方法和阅读方法一定有问题”的疑惧。而这种哪怕是机械流水式的阅读，更让作者从中对“速读·速学”的方法，获得了一些心得。

　　一般的记忆类图书，会在开头先用一些事例和数据，来说明大脑的潜力，让我们日常已经久感疲惫的大脑，相信自己的大脑还有可能继续“成长”，以放下情感上的“戒心”，将大脑调整成“空转状态”，好好记下书中接下来要讲到的方法。本书的序章则反其道而行之，先“小试牛刀”，让读者学着调整大脑的状态，强调积极的情感对大脑的作用，好让大脑恢复成长状态消除大脑的疲惫感。第一章则归纳了练习手写速记、寻找事物与事物的关联性和趣味性、通过大背景和事物与自身的亲密度进行记忆、动用感官帮助记忆等四类主要锻炼记忆的方式。第二章则先将大脑未能将信息进行归纳的原因分为三种:1、没有或看不到目标；2、没有一定的“规则”；3、没有思维框架或框架重叠。随后，从确认目标到逐渐扩大范围地施加行动力、按等级划分信息抽出信息核心、寻找信息的“共同点和相异点”等三个方面，讲解了如何锻炼个人的归纳力。第三章讲了怎样通过想象强化理解力、调整框架好“让自己所想”与“事物本来”之间有所区分但都能被理解、改变说话的方式和措辞，好让理解力真正在生活中被应用到能有助于我们个人的多个方面。第四章重点讲到的专注力与第五章讲到的发散力看似正好相反，实际上，二者之间却是相辅相成的关系--如果一个人的思维过于发散，看到事物的不便利之处就想“绕过去”，的确会被认定为专注力不够，但是长期专注地研究某些事物，一旦心神适当放松却可能因为外界的发散刺激而想出好点子，而好点子将不便利进行了改造，也能促进人们更加专注于事物本身。所以，合理判定周围环境、最后期限、设定条件、深度思考进行预判，是能够让二者产生奇妙的反应的。

　　本书没有使用更多的事例进行说明，也没有各类方法的太多展示--更像是一本扩写的摘除明显的企业文化的“培训手册”。而且本书不提倡“速成”，是希望能阅读的人通过形成不费力的小习惯，真正改善自己的记忆习惯乃至思维模式。其成效有待验证，但是，不妨一试。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(四)：超强大脑，快乐工作！

　　毕业实习，身为从来没有体验过职场生活的菜鸟，我吃尽苦头，尤其是每周例会都要提交的宣传点子可是让我愁白了头发。工作日所有的时间差不多全都用在了写稿子的日常工作中了，脑子一片浆糊，别说让我想创意了，这一阵子九九乘法口诀都不会背了。后来知道了这本书，看到不知不觉让头脑变聪明几个字，我觉得我找到了我想要的。

　　这本书最大的特点就是实用性超级强，不知不觉让头脑变聪明的小习惯，其中深得我心的就是手写笔记，名副其实的充满魔力。我的一位研究古代文学的大学导师也教过我类似的方法，她告诉我她都会随身携带一个小本子，每天抽出一点时间在这个本子上写东西，想到什么就写什么，哪怕是一些很随意的思维碎片或者心情记录，晚上回家坐在书桌前再看看这个本子，将记录的信息重新用大脑梳理一遍，有时候就会发现新点子与新想法，连你都不敢想象这竟然是自己之前写出来的，就是这样的做法在她著书的过程中给了她无限的灵感。

　　不得不感慨一句，作者园善博真的是秉承了日本作家一以贯之的严谨、详实与系统，这真的是和这本书的理念不谋而合。我感觉其中很多方法，除了用于提高记忆力、归纳力、专注力、理解力、发散力，尤其是针对职场工作者，这些方法用于工作实战同样有效。写过策划书的人都知道，很多情况下脑子里都是干巴巴一团浆糊。这时候不妨先思索归纳可行的方案苗头，根据苗头进行有目的有针对的信息搜集，发散你的思维，去由这个点进行关联性联想；一开始很难形成完整的结果，但记住，只要迈开了第一步，先把想法一点点记下来，灵光一闪不要放过，哪怕只是一小步，后面也就顺理成章了；可以每天抽出一段时间，专注于其中，心无旁骛。现在这些可能只是一些没有条理的想法，等到最后的整理阶段，这些都是宝贵的组成素材，你会发现，不仅仅不知不觉中锻炼了你的头脑，工作也搞定了，一箭双雕！

　　最近，我也一直在响应作者的号召勤于用脑，我会把最近自己要推进的几项任务在脑海中过一遍；然后区分那些事最优先任务，哪些是可以同时推进的任务，哪些可以暂缓完成；思索自己的预计完成时间、完成步骤、想法与期望。其实只花费了短短的几分钟，但是这么做之后感觉之前混乱的大脑与内心都平静了，不像之前一团混乱，而且还有满满的充实感，自己更有信心更有心情去面对去完成了，大脑，还是要越用才越聪明啊~

　　推荐大家都来试一试，超强大脑，快乐工作！

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(五)：这本书实用性还是能行的！

　　本书是日本作家园善博著，李敏翻译，初看这本书，以为会是比较无趣的一本书，因为封面没有足够吸引人的兴趣，个人是看到了书皮上的一句话：“日本头脑研究大师手把手教你如何让大脑开挂！不要思维导图，不要繁琐定义，不要记忆法则，一本书，就能让你变聪明！”。原谅我想法很简单，我只是想看看怎么就能让大脑开挂了！。 ※本书含有一个序章-【如何调节出高效的“大脑状态”】和五个章节【记忆力-锻炼大脑的基础】【归纳力-让你沉着冷静不慌张】【理解力-让知识惠及每个人】【专注力-帮你节约收获成果的时间】【发散力-让你体验灵光一现的快感】，在看本书之前，个人觉得聪明不聪明很多是看后天努力程度，这本书也刚好是写通过极其简单且易操作的训练，让大脑变得更加聪明，个人除了有这本书之外，也有看过《最强大脑》《思维导图》《记忆宫殿》之类的书，这些书和《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》差别还是挺大的，不是说其他书不好，而是很多类似的书中都有过于冗杂的定义，耐心去慢慢读还是相当累的，所以这本书写的就在大范围群众的理解能力内，适合很多年龄段，书走的路线还是很清晰的，即通过瞬间给大脑增加负荷-提高大脑灵活度-进一步提高发散力，这位日本的作家还是比较自信的，他说市面上有很多“让大脑变聪明”的指南读物，其中不乏介绍方法的，也有汇总各类你习题的，但他认为，尚未存在从根本上解答何谓“让头脑变聪明”的图书，这本书通过五个层面展开并分析：1、记忆 2、归纳 3、理解 4、专注 5、发散。讲到我们都很熟悉的心理暗示，帮助我们学习知识。 看了本书，我觉得对于目标不明确的人来看还是不错的选择，当目标模糊时，首先使其清晰化，当在设定目标过程中受到他人左右的时候，要思考透彻：“这真是自己的想法吗？”“定下此目标是否真正出于个人动机？”包括里面有写到心理学的动机理论和成败归因理论都还是不错的，个人觉得学习一定要能够支配自己的感情，蒙蔽自己的大脑，成为“欺骗自己的天才”，这本书它否定由于年龄增大而导致大脑变迟钝的说法，大脑变迟钝是因为两个原因1、不用脑（放松大脑，不增加负荷）2、“反正我也是废人一个”的自我放弃思想 我个人觉得不用脑子的人是可怕的，做事情不过脑子总是更容易出现差错，比如在讲话之前思考30秒，坚持手写做笔记，做笔记的过程，是让短时记忆得到了锻炼，和我心理学的学习内容不谋而合，看到里面的记忆方法，我最喜欢的是召唤关联信息的“日记法”，这里面需要记的，并不是普通的日记，而是用列表问答的方式进行记录，而且用照片更好代替文字，还是有它不方便的地方，这样记录事情，我也会记录，只是记录一些大事，有趣的，夹在自己的相册里，方法也还是很多的，重要还是坚持。 我比较对这个作者感兴趣，患有阅读障碍，运用记忆机制学习法克服障碍，32岁开始大量阅读，用13个月的时间，研究商务，经济学，心理学领域的相关图书，我还是比较佩服的，我算是读书起步早，希望也可以有所成就吧！读书不管是什么书，不同的作者写出来，就会有不同的思想，看什么书都会是一种学习，而且现在看到的所有的东西，做的所有的工作，也终究会在未来的某一个场合发挥至关重要的作用，多读书，多写写读书感悟，是一种良好的读书习惯！

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(六)：读《不知不觉你让头脑变聪明的小习惯》

　　读《不知不觉你让头脑变聪明的小习惯》 Z_Dary20190126 几乎每个人都希望自己有一个非常聪明的头脑，这样就可能让好多事情事半功倍，我也不例外。想要变得卓越，是每个人的天性。想要成就不凡，离不开一个聪明的头脑，包括情商智商等等。

　　当我看到这本书就很好奇是什么的习惯，能让人不知不觉你变得聪明，我也好想试试看，从而收获一个奇效。翻开这本书阅读以后，真心的觉得作者特别励志，是我们学习的榜样和楷模。作者园善博是个日本人，出生于京都府。他曾患有阅读障碍症，后来运用记忆机制训练而成的读书方法不断克服了自己的障碍。32岁起开始大量读书，用13个月的时间，阅读了上百本包括日语、英语在内的商务、经济、心理学领域相关书籍。继而，他凭借这一经历，创办了速读·速学培训班，来向大众传授以大脑科学为支撑的记忆机制学习法。不得不说太励志了，我现在要向还没读过这本书的同学介绍下这本书的内容。

　　“日本头脑研究大师手把手教你如何让大脑开挂！不要思维导图，不要繁琐定义，不要记忆法则，一本书，就能让你变聪明！”。这是书本第一眼所见的字眼，言简意赅，说明了它跟市面上大多数的记忆类书籍的不同之处。

　　然后通过本书的理解，让大脑更聪明的做法可以列举以下若干:1、固定时间起床就寝，累的时候睡5分钟。2，锻炼身体，专注力的源泉是体力。3，开心的积极接受。4，笔记本做记录，手写提高记忆力。5，不断重复，动用感官，听，说，增强记忆。6，提高归纳能力，增强理解力。7，提高专注力(忘却时间的流逝，忘却身体的感受)，规定自己在具体时间，比如一个小时，必须完成。8，制定一套高效的惯性动作，类似助跑，设定条件，不别扭。9，如何训练专注力，按下秒变，心里默数时间。10，增加预测力，在任何地方都可以使用预测力训练法。11，寻求新信息，新刺激。陌生的地方，陌生的事物。12，让想法具体话，便于客观审视，比如，和他人讨论想法。这些是小伙伴的智慧总结，我觉得非常靠谱。

　　这么靠谱的工具书，建议大家花点时间去试试看下，跟着榜样学习，相信好的习惯能成就更棒的大脑。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(七)：你和聪明只差一本书的距离

　　我们都知道爱迪生曾经说过这样的话：“天才,百分之一是灵感,百分之九十九是汗水”，但是很少有人知道，其实这句话的后面还有一句，令人非常震惊的话，就是：“但那百分之一的灵感是最重要的,甚至比那百分之九十九的汗水都要重要。”

　　有的人说，聪明这个东西是遗传基因所致，就像灵感一样，是人不可控的东西。不聪明怎么办？人们就会说，要勤劳啊！不是“勤能补拙”吗？但是，勤快固然能补一部分拙笨之气，但是，如果有能让自己变聪明的办法，又何乐而不为呢？

　　日本的园善博就是一位专门研究让大脑变聪明的人。他曾经患有阅读障碍症，后来运用记忆机制学习法不断克服了自己的障碍。32岁起来时大量阅读，用了13个月的时间，读了上百本商务、经济、心理学领域相关书籍，结合自己的经历，总结出了一套向大众传授的以大脑科技为支撑的记忆机制学习法，曾出版过《让大脑变聪明的魔力速学法》、《立刻让大脑变灵光！“超速”学习法》等书籍。这本《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》是继上两本书之后的又一杰作，是一本手把手教你如何让大脑开挂，让你变聪明的书。

　　现在人们的生活节奏越来越快，每天面临着各种各样的事务，需要处理各种各样的事情。有时候我们会感觉，自己变笨了，刚刚处理过的事情就忘了，或者是特别粗心，很容易犯一些小毛病等等，其实，这些问题的出现，不是你变笨了，而是事务越来越多，你的大脑不习惯。所以才会丢三落四。但是，只要我们的习惯好，很多问题就会迎刃而解。这本《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》，就是让你从习惯开始，打开头脑潜在对的智慧。全书分为六个部分，分别从大脑的生理构成、记忆力、归纳力、理解力、专注力、发散力来阐述如何让头脑变聪明。

　　比如说，我们常常说的记忆力减退的问题。作者就列出了手写笔记、寻找关联性、通过“目的”和“大背景”进行笼统记忆，趣味记忆、动用感官等一系列的方式，来解决问题。

　　再比如说，我们往往是记着东，又忘了西，这其实是归纳力出了问题。导致心理混乱是因为大脑处于“未归纳状态”，导致这一问题有三大元凶：即没有或看不清目标、没有一定的“规则”、没有思维狂阶或框架重叠。所以针对这三个问题，作者提出了“收拾桌子”、了解信息等级、寻找共同点和相同点的方法来进行训练。

　　亚里士多德曾经说过：“习惯实际上已成为天性的一部分”，所以说掌握一些好的习惯，也可以让聪明成为天性。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(八)：大脑真的可以通过训练变聪明么

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》这本书我在看到书名的时候就对它很感兴趣，因为家里的老人没事挂在嘴边的话就是“我岁数大了，能像你一样什么都记得住啊”？包括我在内刚生完宝宝都会有刚想做什么，转头就忘的毛病。所以一看到这本书就想拿来读一读，是什么原因叫人容易忘记事情，又是什么习惯可以训练我们可以变得聪明起来。

　　作者园善博：日本京都府出生。他曾患有阅读障碍症，后来运用记忆机制训练而成的读书方法不断克服了自己的障碍。32岁起开始大量读书，用13个月的时间，阅读了上百本包括日语、英语在内的商务、经济、心理学领域相关书籍。继而，他凭借这一经历，创办了速读·速学培训班，来向大众传授以大脑科学为支撑的记忆机制学习法。 《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》从作者的简介实践可以看出，这本书是可以借鉴学习的，从阅读障碍到克服障碍阅读大量书籍，这着实有惊艳到我。所以说大脑真的是可以通过训练和不断的练习让我们变得聪明的，让我们不再健忘，不再因为所谓的年龄障碍我们学习新的知识了。《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》这本书主要围绕着“记忆、归纳、理解、专注、发散”这五点来教我们如何让头脑变得更聪明。每一点作者都很用心的分为“为什么、原理、技巧和方法”，让我们去理解为什么要做这些小习惯，又为什么做这些小习惯可以让你变得更聪明。 书里说大脑变笨变迟钝其实是因为两点：不用脑和自我放弃的思想所造成的。当我们习惯呆在自己的舒适区，让自己放松懒得想事情的时候，它的机能就会退化，这就是所谓的不用脑。还有我们平时多多少少也都会有过一些负面的想法，以为自己“随着年龄的增长，记性就会变差”，这些暗示在心理学上讲都会让我们真的记不住很多事。在生活当中我们看过很多小文章，说很多六十多岁以上的人开始学习一门手艺，一门技术，一门语言，重新考上大学毕业屡见不鲜。科学家证实他们的大脑有着惊人的青春活力。所以丢掉那些负面想法，走出舒适区，叫我们的脑子动起来，让我们也变成那些我们羡慕的聪明的人类吧。 《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》一书里写了很多我们随时可以练习的小习惯，比如养成做笔记的习惯，调用大脑输入再整理再输出的增压方法，让我们的脑子动起来。还有在我们做公交车的时候，去记车里的广告牌；一天下来之后回忆一整天都做了什么，穿了什么，吃了什么等细节。除了这些作者还说了很多，都是这些看似简单，曾经也许我们也都用过的小习惯来训练我们的大脑。真的是在不知不觉中变得聪明起来啊！ 曾经我认为我活的很轻松很简单，没有用的东西我从来不去记不去想，不曾想就是因为这些小习惯让自己的大脑机能退化，当我想学习的时候才发现，我怎么记不住东西了呢？我想做什么事情的时候转身就忘。这本书让我明白原来不可以这样，从今天开始我要开始训练我的大脑了，你们呢？要不要一起加入呢？

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(九)：大脑真的可以通过训练变聪明吗

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》这本书我在看到书名的时候就对它很感兴趣，因为家里的老人没事挂在嘴边的话就是“我岁数大了，能像你一样什么都记得住啊”？包括我在内刚生完宝宝都会有刚想做什么，转头就忘的毛病。所以一看到这本书就想拿来读一读，是什么原因叫人容易忘记事情，又是什么习惯可以训练我们可以变得聪明起来。

　　作者园善博：日本京都府出生。他曾患有阅读障碍症，后来运用记忆机制训练而成的读书方法不断克服了自己的障碍。32岁起开始大量读书，用13个月的时间，阅读了上百本包括日语、英语在内的商务、经济、心理学领域相关书籍。继而，他凭借这一经历，创办了速读·速学培训班，来向大众传授以大脑科学为支撑的记忆机制学习法。 《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》从作者的简介实践可以看出，这本书是可以借鉴学习的，从阅读障碍到克服障碍阅读大量书籍，这着实有惊艳到我。所以说大脑真的是可以通过训练和不断的练习让我们变得聪明的，让我们不再健忘，不再因为所谓的年龄障碍我们学习新的知识了。《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》这本书主要围绕着“记忆、归纳、理解、专注、发散”这五点来教我们如何让头脑变得更聪明。每一点作者都很用心的分为“为什么、原理、技巧和方法”，让我们去理解为什么要做这些小习惯，又为什么做这些小习惯可以让你变得更聪明。

　　书里说大脑变笨变迟钝其实是因为两点：不用脑和自我放弃的思想所造成的。当我们习惯呆在自己的舒适区，让自己放松懒得想事情的时候，它的机能就会退化，这就是所谓的不用脑。还有我们平时多多少少也都会有过一些负面的想法，以为自己“随着年龄的增长，记性就会变差”，这些暗示在心理学上讲都会让我们真的记不住很多事。在生活当中我们看过很多小文章，说很多六十多岁以上的人开始学习一门手艺，一门技术，一门语言，重新考上大学毕业屡见不鲜。科学家证实他们的大脑有着惊人的青春活力。所以丢掉那些负面想法，走出舒适区，叫我们的脑子动起来，让我们也变成那些我们羡慕的聪明的人类吧。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》一书里写了很多我们随时可以练习的小习惯，比如养成做笔记的习惯，调用大脑输入再整理再输出的增压方法，让我们的脑子动起来。还有在我们做公交车的时候，去记车里的广告牌；一天下来之后回忆一整天都做了什么，穿了什么，吃了什么等细节。除了这些作者还说了很多，都是这些看似简单，曾经也许我们也都用过的小习惯来训练我们的大脑。真的是在不知不觉中变得聪明起来啊！

　　曾经我认为我活的很轻松很简单，没有用的东西我从来不去记不去想，不曾想就是因为这些小习惯让自己的大脑机能退化，当我想学习的时候才发现，我怎么记不住东西了呢？我想做什么事情的时候转身就忘。这本书让我明白原来不可以这样，从今天开始我要开始训练我的大脑了，你们呢？要不要一起加入呢？

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(十)：一本书打通任督二脉

　　在没有开始阅读这本书《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》之前我是这样想的，自从怀孕生子之后，我曾经的好记忆力似乎就成了过去，现在无论做什么都要反复记忆，重复确认才行。

　　举个最近的例子吧：我的车库大门竟然在短短几天内连续两次忘记关，就这么大敞四开，欢迎别人参观。

　　别人告诉我之后，我从单位开车回到家，关上了车库门，然后开回单位，等我进了办公室一摸兜，发现我的手机落在车上了，我得下楼去取手机，弄得我真是哭笑不得。当然这样的蠢事自己反省得了，不能宣扬的满世界都知道。

　　我怀疑是不是因为听了一孕傻三年的传言，导致我自己被深深的影响，间接地影响了我的大脑，可是我这两年准备的考试都还过了，证明我的记忆还是有在工作，所以我认为读这本书的需要，迫在眉睫。

　　这本书我一边读还一遍记了笔记，方便我自己以后能够简洁直观的了解内容。

　　作者日本人，这里我得特意说一段对日本的看法，我对日本人的情绪很中庸，抗日神剧早就已经告别了我的视线，我能够明确区分出政治使命抗日和民间中日关系的区别，对日本对中国侵略犯下的罪行我深恶痛觉，但对于日本人的发明创造和文学作品还是用很中肯的态度来看待的。

　　这里，我得强调一下我对某些精日分子的鄙视，他们都成精了。

　　我的同事中有人很喜欢日本作家东野圭吾的作品，我虽然没看（不是我喜欢的类型），也是熟悉的，日本人对于工作流程的控制和工作内容的精细化安排让全世界都很叹为观止，国际上很多管理类书籍都是参考日本人的工作模式，对此我也很服气。

　　作者本人曾经患上失读症，我不太了解这个病的大致情形，有时候我面对冗长年终总结的时候，我觉得我当时就患上了此类疾病，头脑空空，不知道自己看的什么东西。

　　大学毕业后的这几年我每年都在考试，平均一年得考两次，包括公务员考试，职称考试之类的，没有考试的时候我就在琢磨自己能考什么，我认为能不能考上并不是最重要的，我在这期间一直在给自己加压，让自己的脑子持续工作，用进废退，我不希望我成为不求上进者中的一员。

　　记忆力其实也有区分，我的瞬时记忆力就很弱，但是归纳理解力则强一些，上学的时候背诵英语单词，每次单词考试我都是不及格的一类，但是期中和期末英语试卷我就能拿到尚可的分数。英语老师都对我很无奈。

　　书中总结大脑迟钝的原因有两条：

　　第一点是不用脑。

　　第二点是自我放弃的思想。

　　纵容自己的大脑堕落，是最可怕的罪行，可是就像懒人总比勤快人多的现实一样，纵容总是比较轻松的。

　　1记忆 2纳归3理解 4专注 5发散的训练记忆力方法是全书的书写重点，需要自己去看，我就不论述了，每个人都会有自己的想法。