《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感100字

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》是一本由亦弓著作，北方文艺出版社出版的平装图书，本书定价：42.80，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(一)：高效学习法——助你提高学习的深潜水力

　　今天办公室刚入职的小同事，谈起她大学时在图书馆奋战的日子，每天按时到图书馆占座学习，一坐就是一整天，荧光笔在书上涂涂改改，笔记也是满满，而宿舍的另一个女孩，并没有见到她有多认真，却顺利考入研究生。她说，我们一起学习看书的时间，基本上是一样的，为什么我没有考上呢？我说，也许是你的学习方法有待提高 。 很多时候，我们看到那些埋头苦学的孩子，真的是很辛苦。辛苦学习的同时如果加上有效的学习方法，那结果肯定会大不一样。 有这样的一个人，毕业于清华大学法学院，现于常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士学位，研究生申请获剑桥大学、宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、西北大学、加州伯克利大学等多所名校录取。他就是亦弓。 如今，他把他的高效学习法倾囊相授，收集在《高效学习法》这本书中。书中分别从为什么要学习、什么是高效学习，如何提高高效学习等方面，告诉我们与高效学习者之间的差距，不是天赋，而是处理知识的方法。 一、为什么要学习 经常会听到身边的人说，高中的时候，那些难啃的数学学了到底有什么用，现在无论是工作还是生活，哪里还用的上抛物线、双曲线？ 尽管现在工作的我们，用到以前学习的知识的地方几乎为零，到了工作岗位上，更多的是直接和岗位相关的内容，但是你到了新的岗位，新的工作，就是要学习新的技能。而我们的学习能力就是在学生时代时所建立的，这样看来，你还说学生时候学的知识没有用？ 知识就是力量，这句老话到至今仍然经典。知识不仅是力量，甚至可以改变命运。 二、什么是高效学习 周末时候会去图书馆，经常会看到扎推的情侣，与其说他们是结伴来学习，还不如说是高级的约会。两人面对面的坐着，面前各放一本书，然后开始小声交流。半天下来，他们的书也没看多少。 在图书馆这样的场所学习看书，已经是很好的环境，应在有效时间里专注学习， 首先，找到自己的高效学习时间段，这个可以在一周内完成，上午、下午还是晚上，在哪里时间段的学习效率最好。 其次，在高效时间段专注学习，如果一开始不太容易做到专注，可以借助潮汐、番茄钟等软件。 三、如何提高高效学习的能力 作者在书中提到，高效学习能力的实质就是建立在了解自身和目标的基础上，深度剖析消化、反刍知识的能力。 1.明确目标、合理规划 在行动之前搭建好目标全景图，不要盲目行动，这将不利于目标的开展。比如我的阅读目标是一年读100本书，然后就要细化这个目标，一个月基本，一周读几本。 2.输出倒逼输入 实质的输入要有问题导向，如在阅读一本书前，问自己，我读这本书是为了解决什么问题，读完之后该有哪些行动。 而真正的输入是对知识的输出，大脑不喜欢记忆，喜欢思考，把知识、内容在大脑中进行加工和重组，并与旧知相联系，这才是有效的学习。 在学习这场慢慢征途上，勤奋学习的同时，再加上得有章法的高效学习法，你一定会在其中找到乐趣，并喜欢上学习这件小事。

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(二)：以高效学习法推动学习高效率

　　面对信息技术的快速发展和日益激烈的竞争，知识更新淘汰的周期越来越短，很多人都认识没有“活到老学到老”终生学习理念，势必会被抛在时代的后面，作为学生和参加各类职格考试等应试者更不用说啦，在千军万马争过独木桥的今天，一个好的学习方法就能考生在激烈的竞争脱颖而出提供的得力的手段，对于终身学习者，也能通过学习方法的革新为自我持续精进提供得力工具。这本由清华学霸亦弓所著、北方文艺出版社出版的《高效学习法:名校学霸教你把学习变得轻而易举》，通过作者自身学习经历和方法总结，为我们提供了有个行之有效的高效学习法，通过这一方法，就能轻松应对学习进而实现学习的高效率。 《高效学习法:名校学霸教你把学习变得轻而易举》分八个章节，重点介绍了高效学习的核心本质，它不是学习技巧，而是技巧后面的一套通透思考能力，是建立在了解自身和目标的基础上，一种深度剖析、消化和反刍知识的能力。作者从构建自己的学习目标，精准塑造个人未来开讲，没有目标全景图就没有激发自己动能和潜力的方向感和引领力。作者也把“踮起脚尖蹦一蹦才能够到”的目标作为自己合适的目标，这样的目标才能让自己拼尽全力的勇往无前。在合理规划章节，作者探讨了很多学生在制定学习计划时存在的问题，只管制定不管完成，导致学习计划形同虚设，也跟计划落实者增加了学习压力，由于没有完成计划致使自信心受到打击，学习节奏感被打乱，根本原因很多人没有认识到学习计划表和有计划地学习是不同的概念，前者是工具，后者才是实质。仅仅有形式的东西无法带动实质性的进展。作者也阐述了如何通过学习计划制定来诊断自己的弱点，更好的实现自我认识、自我接纳和自我疗愈。所谓高效，从字面的讲就是单位时间内有更多成效，学习亦或是如此，在时间管理章节，作者着重强调高效能学习中的“经济学”就是“时间管理”的学问。鲁迅也曾说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。”作者辩证地指出时间管理就是选择性放弃，只有克服贪多贪杂，保大舍小，才能做到有所为有所不为，帮助读者利用四象限法则来排序自己的多重任务。在实质输入，怎样把知识有效地学进去章节，作者通过例证，指出当下很多人容易出现的囤积学习资源问题，热衷收集各类资料和电子书，没有做到断舍离，把囤积知识当成学习知识。由于没有问题意识无法把所学知识转为化自己的知识等等。 可以说全书从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何高效学习，赋予学习者从内部突破自我的学习动能，为陷入学习方法误区、学习负面情绪的广大学习者们提供了学习进阶指南。 作者亦弓,毕业于清华大学法学院，现于常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士学位。研究生申请获剑桥大学、宾夕法尼亚大学、康纳尔大学、西北大学、加州伯克利大学等多所名校录取。 工欲善其事，必先利其器。不久前，一位同事忧心忡忡的来到我的办公室，谈起他刚上高一的学生，刚考进高中时成绩不错，被分到小班学习，没想带近段时间成绩一直下滑，成为班级的垫底，家长急的不知所措。我想通过阅读本书，根本的问题在于学生学习方法的不得当，在自我认识、目标确认、潜力发挥、方法指引缺乏行之有效的办法，导致学生信心受到打击，学习被动。 本书也对沉浸式学习、费曼学习法、道德许可效应等有关学习概念进行介绍，便于读者开阔视野。

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(三)：改变你对学习方法的误区，找到真正适合自己的学习方法——《高效学习法》

　　我以前看过不少关于学习法的书籍和分享，像是番茄工作法、记忆宫殿之类的方法，我都尝试过，效果寥寥。直到看到这本书，我才明白了问题在哪儿。

　　关于作者 本书的作者亦弓，是清华大学法学院的高材生，现于常青藤宾夕法尼亚大学就读硕士学位。亦弓的研究生申请获得了加州伯克利大学、剑桥大学、康奈尔大学、西北大学等多所名校的录取，可见其学习能力超强。 关于内容 翻开这本书之前，我以为又是一本学霸亲身讲述高效学习法的书籍。没想到，这本书里，很多反例竟然是作者自己。这也是这本书的特别之处——将大家对学习方法的误区一一指出来，再找出更高效的方法。 这本书一共有八章，分别从学习目标、学习计划、时间管理、有效学习、知识处理、自我反思、专注力和心态这八个方面，讲述了作者特有的一套学习方法，供大家学习参考。 第一章的学习目标分析，就指出了大家最常见的误区：到底怎样的学习目标，才是高效又适合自己的？这就像在搭建全景图，只有少数人知道自己的图纸是什么样的，大部分人只是知道自己要通过某个考试，或者掌握某种技能，然后就是稀里糊涂地学习。作者指出，为了达成目标，必须将这个大目标拆解成小目标，不断拆分，直到这些小目标是每天都可以做到的事。很多人会觉得这样很麻烦，自己也不懂怎么拆分目标。其实拆分目标很简单，就是不断地追问自己，以及收集相关的信息。 除了全景图，对自己的能力的了解，对别人能力的了解，也非常重要。尤其是学生为了通过考试，更应该了解自己和他人的能力、复习进度，这样才能有更适合自己的学习计划。另外，在了解自身能力的情况下，设定目标可以稍微高一点，让目标既有挑战性，又在能力范围内，可以发掘自身潜力，得到更好的学习效果。 在第二章里，作者指出，学习计划的制定，一定要符合实际。而且，学习计划表不等于有计划的学习。很多人制定了计划表，但是执行不了，只好第二天再往计划表里添加之前没完成的事。这样形成了一个恶性循环，越来越多的未完成任务会给人带来很大的心理压力，也超出了个人的能力范围。作者认为，真正的高效学习，不是制定计划表那么简单，而是真正有效率地学习。每个人的情况不一样，没必要复制网上广泛流传的学霸计划表，那大概率不适合每个人。 这本书不仅第一章和第二章就颠覆了大家对学习方法的印象，后面的六章也有很多实际的建议，帮大家走出学习的误区。整体而言，这是一本可以开阔思路的书，让大家对学习方法有更多思考，改换对以往的学习法的印象，找出适合自己的方式方法。这种思维方式的倡导，对大家的影响更大，也更有意义。

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(四)：会学习比学习重要多了！

从进入学生时代开始就不停的在学习，有时甚至连几岁的孩子也被家长拉过去学习各种兴趣班，中国也有老话说“活到老，学到老”，人人都知道学习的重要性，可是究竟有多少人知道该怎么学习呢？很多孩子的成绩不够好，很多人总是考试失败，其实不是笨，当然排除不学习之外，还有个重要的原因就是不会学习。

本书的作者毕业于清华大学法学院，作为名校的学霸，成绩自然高的惊人，作者就用他的经验总结了究竟该如何学习，其实学习也是有章法的。

本书一共分为八章，在我看来就可以分为简单的初级阶段、进阶阶段、高级阶段。

其次又可以分为如何设定目标、如何做好时间管理与学习计划、如何有效获得知识并将其融会贯通、学会反思从而学的又快又好。

或许曾经的某个暑假你也有一个这样的学习计划：

7:00 起床，运动30分钟，吃早餐

8:30 背英语单词，练习听力

10：00 一套数学卷子

···········

就这样时间被安排的满满的，可是一天下来发现就连上午的计划都没有完成，日复一日，一个暑假过去，其实根本什么都没有得到，反而时间被划分的过于零碎。作者在本书中就告诉我们究竟该如何安排学习计划，是安排的满满的就是好的计划吗？淡然不是，计划也是因人而异，有的人喜欢满满的，并且一定会按照这个顺序执行，有的人则不同，只不过写的满满的想法是美好的，可现实总是那么不尽人意，所以有的人适合制定计划，而有的人计划则要从长计议，按照作者的方法试试，我真的觉得学习效率高了很多。

不知道有多少年轻人都走上了曾经嗤之以鼻的公考或者师资考试的道路，又有多少人每天除了工作时间被考证填的满满的，似乎如今各种考试成了验证成功的标准，也称为通向铁饭碗的道路，所以这样的一套学习法则就显得尤为重要。

所有人都觉得自己学习很努力了，可是总是差距很小的落榜，每一年的功夫都白废掉，也有的人觉得得到的结果与付出的努力不成正比，考证总是差一点点就要从头再来，深究原因，不过是学习的方法没有用对，就像作者所说学习有章法可循，就像游戏一样，高级玩家一定都是深谙游戏规则的一部分人，在学习这场“游戏”又到底该怎么获胜呢？

哈佛前校长鲁登斯坦对于本书的评价：从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。

如果你正面临考试、准备考试、不妨过来“磨磨刀”！

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(五)：《高效学习法》：跟着学霸一起学习

在这个讲究效率的时代，不管工作、生活、学习，我们都讲究高效，我们都希望，在短时间内高效完成一些事。活到老，学到老，我们这一生都在不断学习。那怎么高效学习呢？我们不妨参考下名校学霸的高效学习法，看看有无适合自己的？

亦弓的这本《高效学习法：名校学霸教你把学习变得轻而易举》整体看下来，还是很不错的！

作者亦弓，就是名符其实的学霸。将他多年的学习经验进行归纳总结，然后毫无保留地和我们分享。

在书中的一些例子中，我仿佛看到了自己的影子！作者亦弓虽然是学霸，但他也会从我们普通人的角度去分析，我们如何低效浪费时间，学不进脑子的情况举例出来，让我们感受到最切肤的痛！正是因为不得窍门，所以浪费了时间却学不进脑子，简单地说，就是等于白学又或者说学没有多少，脑子一团浆糊。

我们首先要学会直面自己！把最真实的自己放在自己面前，接受最真实的自己！学习效率怎么样？白天还是晚上的学习效率比较高？怎样学习会比较有效率，在安静的地方还是在嘈杂的地方？每个人都有自己的学习方式，适合自己才是最重要的，不能生搬硬套。在制定自己合适的学习计划之前，我们得先直面自己、分析适合自己的学习方式。

接着，作者为我们具体介绍了如何进行高效学习的方法。明确目标，合理规划，充分利用有限的时间，把知识切实地输入大脑，深度加工和省察消化，再以专注的姿态为整个学习的引擎提速。

如果对某个环节感兴趣，可以翻阅亦弓的这本《高效学习法：名校学霸教你把学习变得轻而易举》，里面都会作出很详细的介绍。

于我而言，我对作者提及专注那一块，特别有共鸣！因为每当我家先生玩游戏、看视频、看小说的时候，他就会出现老僧入定的情况，和他说什么，他都听不到，非常专注！本想表扬下我家先生的专注力，但经作者解释，才明白，原来是因为这些都是因为他看视频、看小说这些都属于比较容易消化、不需要怎么动脑子，所以专注度高。想想也是，让他去复习考试的书，一会又要打开音乐软件，选一轮歌，然后又看看每首歌的评论，然后又看看视频，又是一个“小兰”……可惜他不爱看书，不然就可以把这本书推荐给他。不过，他不看书没关系，我看了，我可以输出，通过语言的方式输出，分享给我家先生，又或者我自己身体力行尝试下，如果尝试过觉得效果不错，可以以身作则给我家先生和孩子参考！

学习非坦途！但学习的过程，会让我们一点点成长，学习到东西，也可以让我们更加充实！所以，加油吧！我们一同学习！如果还在纠结怎么高效学习，那就跟着学霸亦弓一起高效学习！

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(六)：谁说只能死读书，学习这件事儿“有章有法”

提到学习，脑海中想到了什么？

头悬梁，锥刺股？奋笔疾书的高三学生？还是深夜挑灯夜战的莘莘学子？通过很多学霸的分享，我们发现学习不只有死读书这一条路，学习这件事儿是有章有法，可以通过有效的方法迅速获得知识。

那些写了又写的计划

在写过了无数个压根没有执行或者执行不下去的计划后，读到《高效学习法》这本书我才知道，立下的flag根本不可能执行。

日程计划和学习计划根本是两回事，而有了学习计划表，并不代表可以有计划的学习。所以那些年我向学霸们学习来的日程表，注定只是一张纸。甚至很多时候为了完成而完成，做了大量无用功。

记得临近高考的那个寒假，老师留了厚厚的一摞卷子，学校贴心的给出了计划表。看到计划表大家都野心勃勃的想要完成它，然后几天之后就发现，哪怕竭尽全力，也不可能去完成。面对要不要去抄答案这件事儿，老师给出了答案，“这套计划，全年级最多只有20%的人能完成”。老师们压根不是想提供一份完美的学习计划，只是想用“计划表”来引起紧迫，让每个人最大限度的完成就好。

《高效学习法》给了我们计划的思路，并不是所有的计划都要严丝合缝，做到百分之百。如果学习的目的只是为了完成某一项考试，那么根据考试内容完成即可。如果学习的目的是为了掌握某种技能，那可能需要日积月累的学习。从终点出发，和自己的弱点“和解”，做一份简单的计划。

集中精力十分钟，胜过心不在焉十小时。

我们都知道做事情要专心，为什么我们可以专心的看小说，却很难专心的看书呢？

专注的状态所需要的是让自己保持“处理信息的速度”和“所做事情的速度”的一致。

当我们看小说看电视剧的时候，往往看很久剧情才会过去一点点，哪怕漏掉一些也没有关系，但是当我们学习时，学习资料的内容全都是提炼精简的“知识点”，不能浏览、不能一目十行，有时候我们的大脑累了，会有想要放弃的想法。、

不必刻意的学习十分钟，奖励半小时，放慢速度，用学习的倍速来专注学习。远离周围“诱惑”，给自己设置一个学习的荒岛，集中精力进入高效学习阶段。

《高效学习法》，讲述了学霸高效率学习的密码，从设立计划到时间管理，从知识处理到实用法则。学习不好并不只是没有用功，很多时候是因为没有用对方法。作者亦弓是一个标准的学霸，毕业于清华大学，而后考取常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士。

书中并没有很深奥的专业知识，就像是一位邻家学霸大哥哥，娓娓道来分享学习经验，精炼而易读，一步步的为我们揭示学霸的学习法则。正确的方法，加上努力，我们都可以走上学霸之路。

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(七)：拯救老母亲的神器，《高效学习法》为你揭开那些秘密

“平时母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，老母亲为了孩子的学习操碎了心。如果有一本学习秘籍，让孩子每天学习两三个小时，却能轻松获得比常人优异的成绩，成为学生的偶像、老师的宠儿，估计老母亲睡着也会笑醒。

《高效学习法》帮我们揭开那些学习背后的秘密，教我们掌握高效学习的核心本质，是一本非常实用的学习方法类书籍。作者亦弓，毕业于清华大学法学院，现与常青藤宾夕法尼亚大学读硕士学位，研究生申请获剑桥大学、宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、西北大学、加州伯克利大学等多所名校录取。书中将自己多年的学习经验和体会倾囊相授，让应急备考者、在校学生、职场新手、终身学习者都能受益匪浅。

全书分八个章节，分别从明确目标、制定计划、时间管理、实质输入、知识处理、自我省察、专注赋能、幽暗法则为我们详细讲解，有理论更有实践，融入了很多学习过程中的例子，让大家看得懂、学得通、用得上。

具体的学习方法就不一一赘述了，给大家留点新鲜感，这里主要谈谈学得又快又好的终极法则。

法则一：集中精神十分钟，胜过心不在焉十小时。很多人都说，我学习很认真，老师讲我用心听，笔记都记了好多本，刷题也刷了很多套，就是成绩上不去。不知道抱有这样想法的人又没仔细想想，不管是听课、记笔记还是做题，是否做到了心无旁骛，是否身边天崩地陷都没有感觉。这就是专注，仿佛“老僧入定”一般。综合作者自己的经验以及对身边优秀学习者的观察，专注的状态所需要的是让自己保持“处理信息的速度”和“所做事情的速度”保持一致。这也需要在学习的过程中有意识地调整和锻炼。

法则二：远离诱惑源，为自己建造一座“无人岛”。做作业三分钟，休息两小时，是小学生的想法。写完这个论文，就玩几盘“吃鸡”。在对待诱惑上，大家都一样。为了让自己不被诱惑牵着鼻子走，我们要加强学习环境管理。以自己为圆心，由远及近，把学习环境氛围低危、中危和高危区。高危区是我们不需要站起来就可触及的范围，这里只放学习用品。中危区是我们稍微挪动自己的位置才能够到的范围，比如在图书馆学习，整座图书馆就属于中危区，这里放一些自己可能会用到，但不是学习必备的用品即可，比如水或纸巾等。低危区则是中危区之外的区域，诱惑力越强的东西应该放得越远，比如手机或者小说，放在寝室就好。

法则三：为你的努力寻找“观众”—注意力跃迁的小窍门。有的人通过直播，让自己的“表演学习”得到外部赞赏，就会刺激我们向着观众眼中的理想形象靠拢—这样的刺激，会对我们的学习产生良性的反馈。还有的人在肯德基餐厅学习，将自己的学习状态完全曝光在公众视野中，受到了外部监督，也产生了良性循环。或者寻找学伴，彼此监督，也能取得较好的效果。

法则四：较真的艺术—龟速“死磕”到底，才能飞速进步。曾经有一个非常形象的励志公式，告诉我们只要每天积累一点点就能走向成功。

1.01的365次方=37.78，1.01=1+0.01也就是每天积累一点，一年以后，效果惊人。0.99的365次方=0.03，0.99=1-0.01，每个知识差那么一点点，一年后就欠下很多的账。这也是为什么有些同学一二年级成绩不错，到了五六年级就甩到后面去了。每个年级没有夯实基础导致的“知识亏欠”，终会累积成一个巨大的隐患，等你想建高楼大厦时，发现下面几层已经是“豆腐渣”。

怎么样，这几个法则对我们很有启发吧。《高效学习法》没有什么花哨的技巧，更不是高高在上的说教，就是一个过来人，在给我们讲学习体会。书中的方法都是可以拿来就用，操作简单，字里行间更充满了“学霸”对读者的真心、苦心和用心。有幸看到这本书的朋友们，赶快动起来吧，相信一定会让你对自己刮目相看的。老母亲们要辛苦一点，毕竟把这些转化到孩子的脑袋里，还有一个过程哦！

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(八)：《高效学习法》：什么是真正的高效学习？与你所想的可能不一样

【1】

提起“高效学习法”，你的第一反应是什么？恐怕大多数人想到的都是什么“番茄工作法”，什么时间管理，什么甘特图，什么知识结构图，什么目标管理、任务清单……等等等等。

但是本书的作者，毕业于清华大学法学院，现于常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士学位的亦弓告诉我们：不是的。

很多时候我们所谓的“高效学习”的种种方法，其实都是一些表面的技巧，是所谓的“术”的层面的东西。但高效学习的本质，不在于技巧本身，而在于技巧背后的一套通透的深度思维能力。

因为作者本身就是一名高效学习者，所以在书中，作者是结合自己的经验和思考，现身说法，从酝酿目标、合理规划、时间管理，到实质输入、知识处理、自我省察、专注赋能等多个方面进行全方位的阐述，首先让我们真正理解——究竟什么是真正的高效学习？然后，再知道如何进行高效学习。

掌握了正确的方法，“高效学习”就不再是一件难事，而是一件轻而易举的事。

【2】

书中的一个重点，相信也是很多人在学习过程中的难点，那就是——怎样把知识有效地学“进去”？

首先要面对的，就是如何做好“输入”这一步。比方说很多人可能都有这样的习惯，就是看到什么好的文章之类的，总想着收藏起来，等到以后再看。可是最后却发现，收藏夹里囤积得越来越多，最终自己却是什么也没有学到。作者在书中提到很重要的一点：学习也需要“断舍离”。

学习的“断舍离”，也很容易理解，那就是应该清理知识的入口，把焦点放在当下，而不是未来——现在不学的就不要收藏。

因为真正有效的知识，是不会过于复杂的。我们看到的之所以复杂，那是因为加了一些衍生营销手段罢了。其实真正有用的书，往往是读一本顶很多本。

当我们清楚地认识到这一点，就不会总是再陷入到囤积知识的执着中，当你减少了待处理的学习资料，反而更容易把注意力放到当下的学习中。

【3】

如果说在学习资源上的“断舍离”，是帮我们做好了第一步，让我们待处理的学习资料变得“少而精”，那么，接下来我们要面对的，是如何把这些“少而精”的知识有效地学“进去”？

作者提出了一个非常重要的观念：高效能的知识输入，永远都离开问题意识。所以说，当我们在阅读一篇资料，一篇文献的时候，最好的方法就是：带着问题意识去阅读。

比方说，你可以带着自己的写作任务去阅读。这样的话，你就不容易把刚读到的东西给忘掉。在带着问题去阅读的过程中，你肯定又会产生新的问题，新的思考，新的想法，可以随时记录下来，这样在整个阅读的过程中，就很容易把所学习到的知识串联起来。

【4】

当然，以上讲的，只是输入的部分。但是所有输入的知识，只有真正的吸收理解，内化为自己的东西时，那才是你真正的学到了，否则，一切都只是白搭。

道理很多人也都明白，但到底如何做呢？作者给了我们几种方法，例如：

理解重组，即你学习一个知识时，要从“我明白了”到“换句话说”，真正能用自己的语言重新说出来。

简化凝练，这是告诉我们，所有的道理，都是可以用一句话概括的。当你无法用一句话概括出来的时候，说明你可能还未真正理解。

另外，还有归纳再利用和创造联系等方法。

总之，本书作者结合自己的实践经验，给了我们很多很实用的“高效学习方法”论，今日就权当是抛砖引玉，大家觉得感兴趣的，最好还是自己去读一下原书。

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(九)：如何高效学习？清华学霸告诉你该这样做

很多人在学习过程中经常会有这样的困惑：“为什么我花的时间比别人多，却考得比别人差？为什么我做了很多笔记却总是记不住？为什么我每天任务都完不成？”如果你遇到以上这些问题，我想你是走进了学习的误区，你需要停下来静静想一想，如何实现低效学习到高效学习的转变。掌握高效学习方法，实现精准努力，你才可以事半功倍。

《高效学习法》如一根指南针，可以为你指明正确的学习方向，本书的作者是亦弓，毕业于清华大学法学院，现在在常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士学位，他研究生申请获得剑桥大学等多少名校被录取，很典型的就是别人家的孩子，那他的学习方法，一定会给你带来很多的惊喜。

本书分为8个章节，每个章节分为4个小节。本书中，你将从一个学习者最切肤的经验出发，纵览从自身定位，到知识输入，加工和消化，再到意志与心态构建的整个过程，它是一本教你怎么样才能理解知识的书。开卷有益，在读完这本书后，我觉得它解决了几个困扰我已久的困惑。

01学习计划是否人人都需要？

有一段时间，在简书看到有些人用时间手账来规划自己的生活，内心很是羡慕，感觉别人怎么可以把计划做到以秒为单位？后来学到一个新词“时间颗粒度”，潜意识里认为时间颗粒度越小，越能更好地利用好时间。然后依葫芦画瓢去规划自己的生活，但是却没想到即使自己每天都很忙碌，在夜晚临睡之前看着很多的计划没有实现，总是带着愧疚的心情入睡。在这本书中我明白“学习计划表”和“有计划的学习”完全是两码事，前者是一种形式后者才是实质。规划时间是为了能够落实任务，但是完不成的学习计划，弊远大于利，它会打击你的自信。所以，高效的学习不是仅仅列计划表，而是有计划地学习。

02怎样才是时间的正确打开方式？

再有一段时间内经常被家人说：“你怎么这么忙？”现在回想起来，才意识到自己出现了如书中所说的“裹了一层糖衣”的问题。书中列举了“小兰在图书馆了一天”，我相信很多人都能从中找到自己的影子，小兰在朋友圈打卡“又是充实的一天，我们就该永远走在路上。”这样做的目的，仅仅是为了感动自己。很多时候,我们所谓的忙碌，是因为我们在同一时间包括了学习的启动时间，低效率时间,有害时间。因此就会给人一种我很努力的错觉。这一点给我很大的震撼。高效学习就需要利用好时间，那就要做到像书中提到的，我们要学会给任务进行选择和排序，将高价值任务安排进纯粹学习时间，最重要也是要减少糖衣时间所占的比例，增加纯粹学习时间。

03囤积知识可不可取？

现在是互联网+教育时代，终身学习已经成为一种趋势，***主席也是经常告诫我们：我们要成为一个终身学习的人。面对纷至沓来的网络课程，面对学习工作中的焦虑，面对育儿的困惑，我们都想着要去书中找到答案。因此，我们囤积了很多的课程，我这也会给我们带来一个误解，认为自己学习了很多的东西。本书告诉我们应该打破资源牢笼，因为囤积知识不等于学习知识，书中讲到一个前辈。一定采用坚持的原则：“一定坚持看完书，看完文章，做好笔记，深入理解，再视情况进行知识整理，不会花过多的时间去收藏资源”。收藏资源其实这也是一种潜在的时间浪费。高效学习也不要贪多，我们不能犯“仓鼠病”，陷入囤积知识的怪圈中不能自拔。面对浩如烟海的资源，我们也要学会断舍离，把焦点放在当下。

04做到专注，一个小技巧就够了

曾经有人说在当下所有的东西，都在吸引你的注意力，面对种种的诱惑，我们如果能够高效学习，那就需要专注。面对专注，作者提出了几个小技巧，比如说：集中精神，远离诱惑源；为你的努力寻找到观众；给自己建造一座无人岛等。作者还特别提出了一种学习环境的管理法，就是以自己为圆心，永远只把学习环境分为低危区、中危区、高危区，明白之后，非常容易操作。高效学习，即使处于诱惑之中，战胜不了本人，我们唯一能做的就是远离，做到专注！

不管你是备考者、在校学生、职场新手、终身学习者，抑或是父母，还是老师，我觉得，这本书都值得你去打开，从书中，你可以了解高效学习法的秘密。毕竟在当今时代，缺少的不是知识，而是高效的学习方法！

　　《高效学习法 : 名校学霸教你把学习变得轻而易举》读后感(十)：如何高效学习？清华学霸告诉你该这样做

很多人在学习过程中经常会有这样的困惑：“为什么我花的时间比别人多，却考得比别人差？为什么我做了很多笔记却总是记不住？为什么我每天任务都完不成？”如果你遇到以上这些问题，我想你是走进了学习的误区，你需要停下来静静想一想，如何实现低效学习到高效学习的转变。掌握高效学习方法，实现精准努力，你才可以事半功倍。

《高效学习法》如一根指南针，可以为你指明正确的学习方向，本书的作者是亦弓，毕业于清华大学法学院，现在在常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士学位，他研究生申请获得剑桥大学等多少名校被录取，很典型的就是别人家的孩子，那他的学习方法，一定会给你带来很多的惊喜。

本书分为8个章节，每个章节分为4个小节。本书中，你将从一个学习者最切肤的经验出发，纵览从自身定位，到知识输入，加工和消化，再到意志与心态构建的整个过程，它是一本教你怎么样才能理解知识的书。开卷有益，在读完这本书后，我觉得它解决了几个困扰我已久的困惑。

01学习计划是否人人都需要？

有一段时间，在简书看到有些人用时间手账来规划自己的生活，内心很是羡慕，感觉别人怎么可以把计划做到以秒为单位？后来学到一个新词“时间颗粒度”，潜意识里认为时间颗粒度越小，越能更好地利用好时间。然后依葫芦画瓢去规划自己的生活，但是却没想到即使自己每天都很忙碌，在夜晚临睡之前看着很多的计划没有实现，总是带着愧疚的心情入睡。在这本书中我明白“学习计划表”和“有计划的学习”完全是两码事，前者是一种形式后者才是实质。规划时间是为了能够落实任务，但是完不成的学习计划，弊远大于利，它会打击你的自信。所以，高效的学习不是仅仅列计划表，而是有计划地学习。

02怎样才是时间的正确打开方式？

再有一段时间内经常被家人说：“你怎么这么忙？”现在回想起来，才意识到自己出现了如书中所说的“裹了一层糖衣”的问题。书中列举了“小兰在图书馆了一天”，我相信很多人都能从中找到自己的影子，小兰在朋友圈打卡“又是充实的一天，我们就该永远走在路上。”这样做的目的，仅仅是为了感动自己。很多时候,我们所谓的忙碌，是因为我们在同一时间包括了学习的启动时间，低效率时间,有害时间。因此就会给人一种我很努力的错觉。这一点给我很大的震撼。高效学习就需要利用好时间，那就要做到像书中提到的，我们要学会给任务进行选择和排序，将高价值任务安排进纯粹学习时间，最重要也是要减少糖衣时间所占的比例，增加纯粹学习时间。

03囤积知识可不可取？

现在是互联网+教育时代，终身学习已经成为一种趋势，***主席也是经常告诫我们：我们要成为一个终身学习的人。面对纷至沓来的网络课程，面对学习工作中的焦虑，面对育儿的困惑，我们都想着要去书中找到答案。因此，我们囤积了很多的课程，我这也会给我们带来一个误解，认为自己学习了很多的东西。本书告诉我们应该打破资源牢笼，因为囤积知识不等于学习知识，书中讲到一个前辈。一定采用坚持的原则：“一定坚持看完书，看完文章，做好笔记，深入理解，再视情况进行知识整理，不会花过多的时间去收藏资源”。收藏资源其实这也是一种潜在的时间浪费。高效学习也不要贪多，我们不能犯“仓鼠病”，陷入囤积知识的怪圈中不能自拔。面对浩如烟海的资源，我们也要学会断舍离，把焦点放在当下。

04做到专注，一个小技巧就够了

曾经有人说在当下所有的东西，都在吸引你的注意力，面对种种的诱惑，我们如果能够高效学习，那就需要专注。面对专注，作者提出了几个小技巧，比如说：集中精神，远离诱惑源；为你的努力寻找到观众；给自己建造一座无人岛等。作者还特别提出了一种学习环境的管理法，就是以自己为圆心，永远只把学习环境分为低危区、中危区、高危区，明白之后，非常容易操作。高效学习，即使处于诱惑之中，战胜不了本人，我们唯一能做的就是远离，做到专注！

不管你是备考者、在校学生、职场新手、终身学习者，抑或是父母，还是老师，我觉得，这本书都值得你去打开，从书中，你可以了解高效学习法的秘密。毕竟在当今时代，缺少的不是知识，而是高效的学习方法！