《抑郁帝国》读后感摘抄

　　《抑郁帝国》是一本由[美] 乔纳森·萨多斯基著作，中国广播电视出版社 / 中国广播影视出版社出版的精装图书，本书定价：69，页数：297，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《抑郁帝国》读后感(一)：关于抑郁症

　　抑郁症由来已久，给人们的事业和生活带来很大影响。这是一本深度揭示抑郁症真相和全貌的书。只有站在一定的高度，立足一定视角，研究抑郁症的成因及历史发展，才能真正了解它。

　　因为罹患抑郁症，每年都有不少人自杀，包括学生，演艺明星等不同群体。了解抑郁症的发病情况及历史成因，才能科学的去面对和治疗。

　　《抑郁帝国》读后感(二)：学会排解自己，解放心灵

　　压死骆驼的是最后一根稻草，但能怪这根草吗？不能。希望我们不要积累太多负面情绪，等真正要崩溃的时候，就是那么一瞬间。了解这抑郁症成了我迫在眉睫的事。

　　现在越来越么的孩子动不动就离家出走，有的还走极端，学习有关心理方面的知识，也是我们家长现在要做的事情。

　　抑郁的孩子每年都在增加，国家给孩子们减负，不要家长孩子内卷，心理健康的孩子最重要。

　　《抑郁帝国》读后感(三)：不一样的烟火熄灭在抑郁中

　　前段时间看哥哥的红磡演唱会修复直播，听到他唱到:我就是我，不一样的烟火……瞬间想到他的离世，顿时泪流满面。

　　为什么拥有音乐表达与宣泄的人，也会选择这样离开？

　　身边的宝妈宝爸面对熊孩子即便是鸡飞狗跳，也会顾虑压力太大，熊孩子扛不起导致的抑郁。

　　生活中很多抑郁症患者选择自我了断，留给身后家人朋友无尽伤痛。

　　抑郁症因何而起？有没有疏解之发？

　　或者让更多的人了解抑郁症的因果，在面对抑郁症患者能科学地给予帮助，在他们产生轻生的念头时挽留一下他们呢？

　　期待从这本书中获得！

　　《抑郁帝国》读后感(四)：彻底解脱抑郁之苦并不难！仅需转化一个视角！

　　心理学研究表明，有些人之所以会深陷抑郁泥潭，其核心因素是在对抑郁症的畏惧、害怕中，使自己困于某种狭隘的认知，导致内心世界阴暗、冰冷和绝望，越陷越深、无法自拔。此时一个自我疗愈的绝妙思路是，转化视角。让自己从与以往不同的角度来客观地审视抑郁症，在全新而开阔的视野格局中，为自己找到希望和更多可能——唯有阳光才能让阴霾消散殆尽！

　　本书的最大价值正是如此：作者作为世界知名的精神病史学家，多年研究抑郁症历史，为我们把抑郁症的来龙去脉彻底说清楚！抑郁症是谁命名的？谁把抑郁症判定为一种精神疾病？治疗抑郁症的药物又是谁研发和主导……当你看透了抑郁症只是像千千万万个你熟悉的事物一样，不过如此，并且一切尽在你掌握，哪里还会有被抑郁纠缠的被动与无助呢？