就因為「沒時間」，才什麼都能辦到读后感10篇

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》是一本由吉田穂波著作，如何出版社有限公司出版的平装图书，本书定价：NT$270，页数：224，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(一)：超强的行动力

这本书是在微信群听小伙伴说起的。因为是台版书，正规渠道买不到，于是求助万能的淘宝，果然有好心人在卖，应该比较畅销的缘故。当然如果有正版我一定会支持。
作者是在日本做妇产科医生，带着三个孩子（新生儿、一岁、两岁）和丈夫一起去哈佛留学，忙忙碌碌，克服了常人连想都不敢想的困难，实现了自己的留学梦想。下面罗列一下自己有收获的部分。
一、超强的行动力
♥ 草率计划，立刻行动。
♥ 乱成一团是一定的，不要等到准备好了再行动，永远没有完全准备好的那一天。
♥ 想到就去做。想做的事情统统一起进行，不要想“or”，而要想“and”。
♥ 戴上只能看见“成功”的眼镜，一旦决定“做！”大脑自然会找到路子，身心会往目标前进，宛如自己天生就该朝那儿去。这让我想到了几句俗语：车到山前必有路！生米煮成熟饭！先下手为强！
二、追求时间密度的最大化。
作者说：时间无法节约，只能提升价值。李笑来老师也说过类似的话，时间是无法管理的，能管理的只有自己。古典老师也说过不要管理时间，要管理你的精力。时间对每个人来说都是那么多，时间密度的大小决定了每个人的不同。
行程安排：
♥ 每日行程从凌晨三点开始。周一凌晨三点列出应办事项清单，先把时间安排给“大石头”，随时考虑自己当下的大石头是什么，才能提升时间密度。
♥ 为了节省时间可请人帮忙做家务。抛下“求人帮忙是找人麻烦”的念头。利用交换笔记与帮手交流，具体表达出对帮手的感谢之情。
♥ 把零碎时间用在应办事项上。
▪ 做好“一段一段完成”的心理准备，先踏出第一步，第一步最耗力气，然后加速，就会收获意想不到的成果（用骑脚踏车来比喻做事情）。
▪ 第一步可先选简单的事来做，比如先从一本书下手，钻研到底。
▪ 考试是为了找出不懂的部分，不会写的部分才是重点。
▪ 感觉心烦意乱无法集中注意力时，把烦扰自己的事情列出“在意事项清单”（古典老师在谈到抵御内部干扰时提到的方法“念头收纳”即是此类）。
三、加速前进，突破难关
♥ 随身带着激励格言，补充燃料，让斗志持续燃烧。
♥ 只要不放弃，总会找到羊肠小径。
♥ 遇到事情厚脸皮喊救命，寻求他人的帮助，就能绝处逢生。
♥ 人情缘分是无价的投资。
♥ 即使听不懂，也要紧咬不放。
♥ 每个人都在开发中，所以需要努力学习。多多与人见面交流。
♥ 遇到问题时，要优雅且明确地表达意见。
♥ 骑脚踏车要不停地踩，才不会跌倒。（比喻人要不停学习才不会退步。）

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(二)：碎片化时代，如何处理你的碎片时间？

在这个快速变幻的时代，我们的时间被大大的碎片化了，很多时候时间并非由我们自己掌控。我们应该如何应对时间被切割，大量的碎片时间呢？
关于碎片时间，苏菲认为它们是：
排队时、等车时、坐飞机地铁公交时、无聊会议时……
碎片时间的共同特点是：你不在办公室，不在书桌前，时间上相对比较短，时间空间上有诸多限制条件，都不适合专心工作。
那么问题来了，这些时间到底是用来休息，还是用来工作？
有人把电视剧下载到手机ipod里面看，心想这样就可以节约开头和中间10分钟的广告了！如果下载5集，就节约了将近1小时！
她朋友却泼她冷水：你要不看电视剧1集就节约了将近1个小时。
看电视剧还是去工作，这是每个人的选择。我们的人生，也是由不同的选择组成的。时间管理的初衷就是为了让生活更美好，对于大多数人来说，学习一些时间管理技巧，提升工作效率，正是为了下班后更好的生活。
那如果你正好想要将这些零碎时间利用起来，具体怎么做呢？
01
首先，是增加单位时间可以产出的效益。
前阵子有本书特别火，《就因为“没时间”才什么都可以办到》。
日本医师吉田穗波的人生可以拍一个励志片了！她2004年博士毕业后，一边担任妇产科医师，一边带着两个孩子，每天疲于奔命，但她萌发了想要去哈佛进修的念头。
上班都忙不过来，没有时间备考，没有时间申请，一般人也就是想想而已，但她却尝试着挤时间去尝试。
她说，一辈子要做的事情太多，但一生太短。别人想着在A和B中做单选题，她是想着“如何才能AB一起做”。
第一个秘诀是增加时间价值。
她选择在起点站上车，有座位的话，上下班三个小时她可以用来备考。她会在晾衣服时想着怎样回电子邮件，会利用诊所午休填孩子托儿所需的文件……
把“非要完成、完美”改成“做一点是一点”，就会有新突破。
有一次，吉田穗波很想参加一场晚上7点到9点的读书会，但她要在晚上8点前回家才能陪孩子。如果是你会怎么选择？
相信很多人都会选择陪孩子。但吉田穗波却去读书会了，她只参加了40分钟，但“有40分钟的收获，比完全没去强太多了”。
不做，收获是0，做一点就有一点的收获。
增加单位时间收益的第二个方法，写“时间碎片清单”事先想好短暂的时间可以怎么利用，就会大大提升自己的利用效率。
五分钟可以做什么？
如果你没有一个事先规划，很容易就浪费时间了。其实大有可为。
三五分钟可以：
刷微博，发朋友圈，给父母朋友打电话，做颈椎操，洗碗，收衣服，拖地，仰卧起坐……
不同的场地有不同的限制，想好5分钟在不同场地可以干什么：
起床后： 写今日计划，记录梦境/感想，背单词
等公交车或者排队时：给亲朋好友打电话，背单词，回邮件，看微信微博
在公交车或地铁上：打开APP听一听新闻，听一本书，构思方案
……
你需要根据自己的实际情况，写一张“时间碎片清单”。有了它，有了碎片时间你就不用去想现在做什么呢。
02
第二，是增加可利用的总时间。
以前的时间安排已经忙得团团转了，不开辟更多的可利用时间怎么行？每天三小时的上下班时间就是一个大宝藏，可以做不少事呢！所以吉田的随身包里面有各种东西：单词书，笔记本，需要填的表，幼儿园发的通知……
第二块可以开辟的时间是早起时间。如果早起一小时，你将拥有无人打扰的自习时间，做想做的事，过想要的生活。《当你的才华还撑不起你的梦想时》的作者赵星，就是利用早起时间阅读，下班后的时间写作，完成了自己的作家梦。
吉田穗波晚上早睡，第二天三点起床，到孩子六点起床之间就有了完整的三个小时备考时间。
而苏菲的作家朋友中，那些身兼数职的斜杠青年都有早睡早起的习惯。就是为了把最好的时间精力，留给最重要的事。
03
第三，多线程工作提升效率。
 “间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。
人的脑力和体力也是这样， 我们要尽量避免长时间做一件事。通俗讲就是做点其他的“换换脑子”。这种方法可以抑制原来的兴奋灶，产生新的优势兴奋灶，让脑力和体力得到有效地调剂和放松。
具体你可以这样做：
按抽象与形象来分配时间：独立思考分析一段时间后，画画思维导图；
按研究问题的不同角度：自己思考一阵子后，再找3个人一起碰撞；
按动静交替分配时间：坐着工作，45分钟后站起来休息，甚至用“Keep”APP锻炼一下；
体力与脑力互相交替分配时间：工作之余，打扫卫生洗衣服。
04
第四，把一个大任务分解到不同时间段来做。
比如要写一个策划案或者工作报告，真正大头的时间包括了构思、找资料、动笔书写。你打算怎么做？
有的人坐在桌前埋头苦思，越想越觉得没灵感，越来越焦虑，哎，还是玩个游戏放松一下吧。两小时过去了没有任何产出。
能不能把这几个部分放在不同时间来完成呢？比如我知道要写策划案A了，我先去做别的事情B，用1-2小时做B的时间，来找今天策划案A的灵感。找灵感这种事，丢给“潜意识”用后台工作就好了。
用一分钟想灵感，然后用五分钟来完善这个构思，用3分钟写下这个构思。
下午喝咖啡之后，在15分钟内写出提纲，放下提纲去做事情C。做完了C再利用5分钟推敲提纲，提纲没问题了，最终花两小时写策划案A的内容。
写完了策划A，喝一杯茶，找素材完善策划案A。做D休息的时候，再回来修改策划A。
很多看起来复杂的工作，都是可以这样利用碎片时间完成的。利用碎片时间完成工作比长时间盯着一件事埋头做效率更高。至少是节约了找灵感和休息的时间。
苏菲做家务的时候，也是灵感源源不断的时候。有时候要找灵感，或者想让自己静下来，做点体力劳动是个不错的选择。
最后，简单提一下这本书里面的其他有益观点：
越没时间越想做事，化焦躁为进步的动力。
消灭小烦恼就是节约时间。
勇敢踏出第一步，然后嘛，见机行事。
丢掉所谓的“好妈妈”标准，自己的生活，规矩要自己定。
借助他人的力量，用钱买时间。
 
这本豆瓣评分8.1的书，真要说干货我觉得只有6分，剩下的1分是故事，1分是精神。缺点是这本书的知识体系、归纳总结做得不好，但她想要改变现在的生活，大胆挑战不可能的精神非常值得我们学习。
最后，别忘了点“有用”让更多人看到哦！
这是苏菲【悦读】第16篇原创文章
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　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(三)：与自己和解吧

我们用脑袋思考，用脑袋烦恼，用脑袋踩刹车，但世界上有许多事情需要动上了，撞上了，乘上浪头才能明白。
原以为是时间管理科学，却不曾想，这是吉田穗波女士用她的失败经验学告诉我们，如何接纳不完美的自己。
四个孩子，哈佛学院，女医生，这几个符号组合在一起，相信不少人的脑海中都会浮现出干练女强人的模样。并产生这样的想法：这样可望不可及的偶像，必定是每天像遵守军规般，将行程排的满满地并严格执行才能够达到这样的成就吧。
但当我用了半天的时间，将这本书看完，脑海中吉田女士的形象却变得柔和起来。除了上文的三个符号，现在又增加了迷糊、冲动、宝妈，这样的形容词。她也变成了一个每天一定要睡够点数啊，不然会犯困，老是走神发呆呀，很多事情想到就做到，天生的乐天派。《就因为没时间，才什么都能办到》这本书，不是通过大道理告诉你，嘿，你呀，要如何做如何做才会成功，而是吉田女士从突然决定要去留学呀，这么一个简单的年头，就排除万难走到最后的日记。
这本书中包括了她如何做留学申请，如何通过解放伪常识的束缚，如何对待身边的人，以及带着两个孩子，如何做可以解放自己的时间。
看了这本书，我突然了解到，其实，我们并不需要凡事强求自己一百分。很多事情做过了，比做到更有意义。所谓的一百分，这个分值也往往是社会叠加你的固有观念。是谁说过，宝妈就要全身心照顾小孩，宝妈就必须能够为孩子做一手好菜呢？在适当的地方，与自己妥协，让自己以更轻松的心态去面对未来的人生，才是最重要的事情。
小时候，我们总是想做就做了，不考虑所谓的会不会失败，身边也不会有那么多的反对声音，告诉你，嘿，你失败了还如何回头。但，就算失败了又如何么？是谁规定要在多少岁，做什么样的事情，又是谁告诉你，你处于你现在的位置，就必须应该做什么事情？
不要再被常识拖累，做不到一百分，那得个二十分，也比什么都不做好呀。
从今天起，与自己和解吧。如果，你再不动手，最后只会落得羡慕别人的份儿。

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(四)：5个娃妈妈的超人女医生开挂

早闻作者的励志故事，等到台湾繁体中文版，从台湾邮到澳洲来读。
女医生非常的自律、心态阳光、又懂得平衡，具有日本人的贴心细致。
她的故事，绝对会给已婚备孕和多娃的母亲一剂非常好的“良药”。
书很朴实易懂，有着日本人特有的礼貌和努力不妥协的精神。
作者非常可爱，没有好大喜功，就像一位邻家姐姐告诉你，曾经的她也为家庭与事业棘手。
后来她豁然开朗，大家一直把A与B当作单项选择题来做，那个所谓的平衡是难的，
索性直接A和B一起做，事业有压力的时候可以从学业上找到放松，可以从陪娃的时光里找到快乐。
A和B 一起互相支撑她的信念。我想它也是给我一直担忧的问题的最好的解答。
她的乐观心态，只选择自己想要看到的结果，又和李欣频老师的建议很像。
她突破了大多数女性的心理---请保姆阿姨来帮忙家务和照顾住院的女儿，让自己又更多的时间备考哈佛。从“请别人帮忙，会被亲友说不配当妈”到“多借助别人的力量，日子才能过得顺利”
她的时间规划表对于带娃又工作的妈来说，非常的可行。
对待考试的思维“考试，是为了找出不懂的部分”
带娃的生活中，能有一大整段时间来专用的做事情实在很难有，她把碎片化时间利用起来读书和处理文件，哪怕就做多少是多少，不要求自己完美，即使做了一点也没关系，总比不做好。
这位可爱又敬业又求知学术的妈妈，是我们平时“哎呀，我没时间做这个，我工作忙回到家累死了，照顾娃哪有那么多时间做自己的事情”最有力的证明。也希望自己不要给自己找理由。
有时，看她的书，总能想起《lean in》（先前一步）的美女作者 谢丽尔·桑德伯格。
她们都是现代女性，在平等自由的现代社会中，最好的典范！

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(五)：吉田穗波：带着4个娃考上哈佛，原因居然这么简单

吉田穗波，2004年从名古屋大学研究所博士毕业后，即在东京银座的妇幼综合诊所任妇产科医师，工作十分忙碌。大女儿一岁时因肺炎引发气喘，让吉田穗波在疲于应付的同时，也萌生了“若想改变现状，只能积极提升自己”的想法。
她带着4个孩子、全职工作的同时，考上哈佛，还出了一本书。育儿，读书，有事业，这可是碎片时间高效利用的典范。
她到底是怎么做到的呢？
我认为促成吉田穗波最终实现目标的时间管理术主要有三个方面。
01 情绪调整
别想太多，先做了再说
有全职工作，有家事要做，有小孩要带，怎么还能找出时间念书？吉田穗波的理由竟然是：从！来！没！想！过！就只是一个想留学的念头，便让她翻开了书本。
无独有偶，我最近看了扎克伯格之所以能做facebook，而不是身边的你或者我，最关键的居然是他的执行力！执行力！真的是执行力！
有一天晚上，扎克伯格被女友甩掉后：
晚上8：13分，回到宿舍
晚上10：17分，带着失恋的郁闷，开始动手做facemash
凌晨2:08分，同学萨瓦林回来提供算法公式；
凌晨4点，网站的流量异常，弄垮了哈佛的校园网，惊动了校方的管理人员。
在短短6小时，他完成了一个产品的设计、开发、上线。
在大家借酒消愁的时候人家却在键盘上悄悄地敲出了一个产品。
这种执行力你曾经有过吗？
我试图思考这个问题，想起读书的时候，我还真有过这种冲劲。
还记得当年看了韩国主播剧，爱上了那个女主播，就很想去学新闻啦，但是家里人认为我不适合，我就勉为其难地考虑了广告学，当年广告学貌似是某传媒大学的最好。
于是，我立志要考上那所大学，家里人看着我过去的成绩，不忍打击我的自信心委婉地说：我看，还是考个离家近的学校就好了吧。我坚决地回答：不，我就要考那所大学。
于是我头也不回地投入了学门深似海的煎熬复习中，有多少个凌晨2点还在微弱淡黄色灯光下复习，蚊子萦绕，热气扑面，汗水不断渗出皮肤，眼皮困倦，脑袋发紧，但我就像飞蛾扑火，非要尝试一把。
但人就是那么脆弱，出社会以后，堆积在身的物件愈加增多，追求一件事的坚定决心反而愈加脆弱，似乎风一吹那些想法已无踪影。
最近看到一段文字说：对于“成长是实现财富自由”的第一铁律，应该是单身无老的情况下理所当然的适用，若是考虑平衡家庭的境况下，这条铁律该怎么适用呢？
比如说，以目前的A技能可以换取年薪30万满足养家糊口的需求，但义无反顾学习B技能时，A技能带来的收益会下滑，收入会减少，家庭生活质量会下降。这种时候该如何平衡？
这就是现在具备稳定工作或中产阶级的烦恼，他们固定在自己已有优势里，本来很想改变，但改变意味着辛苦或丢失。辛苦或丢失意味着不想改变。
亲爱的读者大大，你会怎么办？
聚焦在想做的事上，杂讯会自动消失
只要能张罗情绪，聚焦在想做的事情上，或许自然而然就能过滤掉自己不想听的声音。
为了实现考上哈佛大学的理想，拉升情绪，吉田穗波决定去找大学时的恩师、临床学习时的院长、哈佛教授，逐一拜访，与他们谈谈自己的想法。
为什么要这样做呢？
一方面，考虑到人随时随地会碰到意外状况，浇灭斗志，心就如气球，当它因疲惫与失落而泄气，我们能在多短时间内充饱它？这就是成功的关键。吉田穗波充饱斗志的经验是：尊敬的师长和前辈给予鼓励与建议时，都能打开她的斗志之门。
另外一方面，吉田穗波考试前前往哈佛大学，能从实际感受中促进自己前行。
当耳濡目染了这些正面的话语与画面后，身边那些“她也能考哈佛大学吗？”等闲言碎语自然成为耳边风了。
02 把目标落实到固定的习惯里
决定考哈佛的大学后，作者调整了自己的时间表，把本来很忙碌的时间硬是抽出6个小时学习，并把它固定下来。

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(六)：时间无法节约，只能提升价值

《就因为“没时间”，才什么都能办到》，作者：吉田穗波（日），如何出版社2014年4月出版。本书是作者的励志经历，四个孩子，照拿哈佛学位。如果你现在正处于努力路上的倦怠期，请稍作停留，站在路边喝下这份能量补充剂，你会更加大胆地去追求梦想。这份能量补充剂，就是作者分享的提高时间密度的33要诀。

首先，什么是时间密度？

你怎么过一分钟？怎么提高一分钟的精确度？怎么让一分钟变得更有价值？在这一分钟之内，你能塞进多少东西？

以上这些，就是“时间密度”。也就是说，我们要把时间花在值得做的事情上，提升时间的使用深度。

接下来，作者从人际关系、工作、家庭等多角度分享提高时间密度的33要诀。其中，包括时间管理的一些重要原则，如列目标清单，设定期限；要事原则，把时间分配给最优先事项；立即行动原则，“人生只有做与不做”；“锁定目标，反复练习”等。我们在行动中往往存在追求完美的想法，好像什么都要准备就绪后，才能开始，作者则提出，“”草率计划，立即行动“、“先踏出第一步，之后见机行事”。比如，我们进行业余写作这一活动，就不需要等到具备一定的专业写作知识才开始，我们可以直接坐下来动手写，作者强调一定要“先动起来，之后便能轻松前进”。在前进的路上遇到问题怎么办？如，每天写作，没有素材怎么办？想办法解决，我是通过不停阅读，以读书笔记的方式进行输出。在遇到的问题被我们一一克服后，我们就会越来越自信，进步得也会越来越快。今天，也是我坚持每日写作的第91天。作者还指出，“中途停顿很正常”，但是“有前进就好”，即使走走停停，只要坚持到底一定会有收获。

《就因为“没时间”，才什么都能办到》一书中所呈现的理念都非常简单，就像书中所说的一样，“事物的本质在于精髓，而精髓往往都很简单。”最后，愿我们都牢记一点：“时间无法节约，只能提升价值”。

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(七)：就是因为没时间，内心才会拼命想干出一个大事件来！

遇上这本书完全是因为工作的关系，（还真感谢目前的工作，让我遇到它。）前天工作时查找资料的过程中，有篇文章提到的这本书，被吉田女士的经历镇住了。而我近期正好在纠结：除了工作和照顾家人，业余手头上还在学习日语、小提琴和素描。总感觉顾此失彼，考虑是否要放弃其中一项，专注于其中一个兴趣。

但当看到吉田版的“家庭主妇也能拖家带口上哈佛”的励志事迹时，我有预感，我能在这本书中找到我目前内心困惑的答案。

怎么描述吉田女士？是一位全职太太高学历全职太太（获得名古屋大学博士学位），但也是个爱赖床的吊尾车医师；是一位一旦决定要做，就立马动手的行动派，但也是一位被工作、养娃、家务弄得焦头烂额的妈妈；是一位和气友善的好雇主，也是一位内心有一股不认输的劲的好学者。

为什么已经是博士的她，已经成了两个孩子妈妈的她要跑到哈佛读研究生？

原因之一是要在没时间的生活局面杀出一条路来，要去考哈佛学统计学和疾病学，更好的帮助自己做临床决策！没有想过太多的成败与否，就这么模糊规划做决定后，直接开干！

吉田女士的励志人生剧本拉开了帏幕！

如何挤出时间学习成为她首要解决的任务。她是这样做的：

（1）生第三胎，腾假期

（吉田本身就是个爱孩子的妈妈，希望生多几个，很有爱），争取向公司申请一年半的产假和育婴假，用来完成哈佛的学业。还没计划如何考上哈佛之前，她已经打算好之后的事情了！没给自己后路啊！而且还用了这招别人99%都不会用的招。

（2）调整日常作息表。

准备考研的时间只有半年，往后每日提前三小时起床，作为主要的学习时间。提前三小时睡觉，把无法承担的家务外包出去给第三方，节省时间；

（3）每周开始做计划表。

搞清楚哈佛考研要提交的资料。把学业、工作、育儿和朋友交流的每一项实事物，每日的内容写的清清楚楚，再分配到每个小时里。每日最重要的大任务，先击破，再用零碎的时间完成小任务，多线程完成任务。

（4）保持积极心态，先做了再说，不考虑成功或者失败。

要给自己两种信心：一种是明确的信心，由念了几小时的书、做了多少GRE的习题带来的具体的信心，另一种是莫名的信心，以正面心态解释身边的一切，即寻找幸福的习惯。这两种信心的启发来自吉田看的一部漫画《东大特训班》（PS：日剧《龙樱》就是改编自漫画《东大特训班》，我去年学日语N5，把《龙樱》刷了一遍，我也要感谢剧中的樱木老师，给了我很多学习的启发。好漫画真的可以改变别人的人生轨迹的！近期我要把《东大特训班》漫画刷一遍，把学习日语N4的热情烧起来，吼吼吼）

（5）参观哈佛，给自己以鼓励。

一一咨询身边的良师益友，寻求备考和考研意见和鼓励；亲自前往哈佛参观，约见哈佛导师，交流与思考。还顺便问了哈佛那边的租房价格，让自己的梦想更好的落地！

吉田女士原本每天花在通勤上的时间3小时，亲子时间4小时，上班时间8小时，睡眠时间7小时。通过上面种种挤时间的方法，每天应该有2~3小时的学习时间。其实吉田女士还有很多行动来争取时间学习，目前书看到一半，后面再续写。

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(八)：因为没时间所以什么都做得到

因为没有时间所以什么都做得到
一个日本妇产科职业博士医生，为了自己的梦想而继续进行学业，并带着两个孩子，还怀着身孕，收拾家务，上班，而考上哈佛研究生，而且在哈佛又怀孕了第四胎，留学后又有了第五胎。她是怎么做到的
她每天三点起床开始学习到六点，和孩子一块九点早睡，这并不可以成为不照顾孩子的原因，每天下午六点到九点进行与孩子的交流。利用各种时间，她是绝对有一个说自己没有时间的人，但是她为了梦想并没有，她选择一起做，像是叠衣服看论文，在去超市的路上想写作怎么写，她还倡导要事第一，有个小故事，说是在瓶子里如果装上大石头，沙石还能装进去，而如果进入沙石，大块的石头无法纳入，也就是沉迷琐事很难做重要的事情。里面有一些我正需要学习的，考试是为了找到不懂的。做事情来不及考虑风险，如果考虑风险可能真的做不下去，我无论做什么，就算睡懒觉，和朋友聊天，只要明天能微笑面对就行，就乐观的看待，，就乐观的看待。
打破常识 认为请人帮忙给足他人信任和尊重，一点情绪都不可以省处理，处理情绪就是处理节省时间，反复乐观挑战，不懂就问，要事第一，明确优雅的表达自己所需要的帮助，完全的理解他人的顾虑，给足他人全面的尊重，反复尝试，不小气钱的投入

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(九)：哪怕做一半，做一点，也比不做的好

其实这本书和很多其他的书没有太多的不同，早起，专注，认真的复习一本资料等等，都是老生常谈。
    可是，这本书有一点讲的很好，哪怕做一半，做一点，也比不做的好。书中有两个例子，分别在两处，但是我觉得意思是差不多的。一个例子是，想要参加读书会，读书会时间是2个小时，可是如果去听，作者最多只能挤出来40分钟，到底是去还是不去呢？作者最后的决定是去，有40分钟也好啊。还有一个例子是，周末去图书馆看书，带着两个女儿，一会大女儿饿了，一会小女儿要闹了，折腾一上午也没看到几页。但是，她没放弃看书，能看一点总是好的。我觉得这两个例子，都表明了一个心态和愿意做事的决心，至少我在这两个时候都会选择放弃，所以这就是我应该改变的地方。也算是读这本书的一个收获吧。

　　《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》读后感(十)：关于时间管理get到的点

#菜菜读书笔记#
3.30 【日】吉田穗波 《吉田医生哈佛求学记》
这几天断断续续把这本书看完了，本书190页，利用3个中午，饭后零碎的时间阅读的。
 
通过阅读这本书，我现在改变了一个观点，以前我每次看书都是利用晚上集中的时间，一般下班后直接去图书馆看书。两个小时可以看一本两三百页的中长篇小说或者非虚构类图书。
 
但是因为这段时间工作的原因，时间都是零散的存在，于是中午饭后半个小时的时间就成为我看书的契机，这才意识到，充分利用零散的时间，也会有意外的收获。
 
这也是这本书里提到的时间管理的方法之一。
 
简单介绍一下这本书，这本书讲述的是，生四个娃的妈，在照顾孩子和上班的同时，是怎样考上哈佛的。
 
改变的源头：
工作不顺利，每天超负荷运转，却诸事不顺（当医生）
大女儿哮喘病，不得不暂停工作，挫败感不断升级（已经有三个女儿）
意外的怀孕····
 
在这种情况之下，吉田想要一边工作一边考哈佛，对很多人来说都是天方夜谭，但是她做到了。这版本的繁体版书名为《就是因为没时间，才什么都能办到》。而事实是，吉田医生确实做到了。
 
下面分享一下我从这本书中get到的一些时间管理方法。
 
改变的推力：
越是没时间越是想做什么
郁闷的情绪变成助燃剂
 
具体方法：
不是or而是and：事情不是一件一件做，而是多管齐下，一起进行
做与不做：做了之后就会找到方法
心情掌控：情绪的开关决定我们做事的动力和效率
时间限制：有期限，行动才会加速
 
时间密度：
时间价值最大化：早睡早起，8点-8点半和孩子一起睡觉，早上3点起床写待办事项清单，不受干扰的学习。
确保“大石头时间”：重要的事情优先做，先装大石头，然后才是小石头，细沙和水。
借力：学会授权和借力，请家政，请父母帮忙。
 
集中精力：
三要素：时间、地点、小伙伴。促使自己集中精力，并且更容易坚持。
反复练习：注重基础的练习，并且反复学习精华的部分
专注前的时间：每一次做事情之前，多有一段时间了的不专注，在这之前可以写备忘录，以及一些平时不那么重要但是自己关心的事情。
燃料：随身携带一些名人的格言，并且随时给自己打鸡血
 
怎么做：
尝试去做第一步：只要开始了第一步，后面就是行动了
不要害怕失败：不要给自己心里负担，只管去做就好，失败也是经验的累积
零碎的时间：时间以两三分钟为单位，可以一边叠尿布，一边读论文
零碎的时间做应该做的事情，整体的时间做想要做的事情。
以上就是我从这本书中get到的关于时间管理的干货，最关键的还是开始行动。我一直深信，只要我们铁了心要做一件事情，所以的不利因素最后都会转化成对你有利的推力！
嗯哼，在这个想太多的时代，我们一起，做个果敢的行动派！
微博：菜菜小桃子