爱情觉醒地图读后感精选10篇
《爱情觉醒地图》是一本由李欣频著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：211，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《爱情觉醒地图》读后感(一)：我的觉醒
我是看书速度比较慢的人，这也是我自己一直纠结的问题，不仅仅是这一面，其实是喟叹自己人生中有许多可以快速的时候却始终快不起来，在快速发展的城市行走多年，本该历练的，可在我这一点效果没起到。
《爱情觉醒地图》是我唯一一晚上看完的书，参加完李老师深圳中心书城的新书签售会回来，我就一直在家看着这本书。里面的文字内容确实不多，可是真正要自己思索和觉醒的内容还真的不少。记得回家的路上我就跟老公吵架了，不是他不够好，也不是因为什么大事，而是在听讲座的时候我明明觉得很多道理都是正面的，我可以做得更好，可是往往在现实中却做不到。虽然订婚后，我们就成为了彼此的另一半，可我们依旧是一个完整的个体，结婚并不意味着要依附另一个人，他也完全没有义务去做什么改变什么……往往，这些道理都懂。
周末去姐姐家，把《爱情觉醒地图》送给姐姐看了，她正怀孕在家，其实我是有目的的。在同样环境下长大，又流着相同血液的我们，其实我们的脾性太像了。我希望她在某方面比我做得好，夫妻感情以及家庭矛盾方面比我做得更好，所以才把书轻轻的放在她的枕头边，希望她也能缓一缓怀孕的情绪，偶尔看看书，发现作为女人其实也可以这么独立，这么自由。
其实我还想像所有的女性朋友推荐，如果城市的条件允许，就去听听李欣频老师的讲座，或许挣扎在爱情苦海里的你能找到一剂良药。你在抱怨另一半的同时，其实你做得也不够好。
生活就会琐碎的细小事物的叠加，有开心就有悲伤，有爱就会有恨。当然，要放下恨和悲伤，就要学会宽容，善待自己也善待他人。
对于想入门或者刚入门的灵修者，这本书真的很不错，通俗易懂间让你明了亲密关系的本质，也提出了简单易行的实践方法（比如正面思考、与别人交互等），很实用。
不过相比单身的人，我觉得这本书更适合拥有一段亲密关系（包括爱情、亲情、友情）但却并不十分愉快的人，毕竟这是本以爱情为切入口讲灵修的书，处于一段亲密关系，会更有针对性。
最后，列出这本书中我有感悟的几点与大家分享：
1、恋爱不是两个1/2在一起，而是两个独立的人在一起获得各自无法达到的体验；
2、你看不顺眼的东西正是你自己的缺点，当你发现自己越来越挑剔时，不妨审视一下自己；
3、不要对爱情抱有错误的幻想，如果你无法在一个人的时候感到幸福，那你也无法通过恋爱获得幸福，你必须在单身时把你的问题解决掉。
《爱情觉醒地图》读后感(三)：68页前的摘录
如果不能彻底接受现状，从现状中学会该学的课程，那么就算愿望成真，可以如愿跳到新的状态，也不过是换了一套不同类型的考卷，考的内容还是一样的。——《秘密副作用》
能在自己的生命，生活基础上站的很稳，活的充实快乐，就不会失去重心，绕着别人转，这种自在与余韵，让对方和你相处起来也自在许多。
为了爱和安全感而依赖他人，就是在索取对方能量，这常常导致冲突。
爱情不是来解决你的问题，往往是放大了你现在的问题。
愉快，自在，独立，充实。
没有人能保证两人的天长地久，但自己的生命课题是一辈子的，如果你能做到“有没有爱情”都没差别，那么久表示“爱情”的课题已经过关了。
如果你想让事情加速，那么就把注意力集中在自己身上，不要放那么多在现实的局限上。
事实上也没有所谓的“完美爱人”，每一个来到你面前的人身上，一定都会有你会喜欢的特质，去接受并享受这些特质，并学会包容、接受那些你不喜欢的部分。
爱情只是先让我们体验“自己究竟是谁”的心灵之旅。
爱不是交易，所以停止这种买卖的行为，否则你会错失你的生命，错过你的爱以及在爱中所有的美，因为所有美好的事物都不是交易。
你的付出跟他人无关，因为在爱的课题里，最优先要学会的就是“无条件的爱”，在付出爱的过程中，就已经得到了其中的快乐与满足。
《爱情觉醒地图》读后感(四)：没有爱情究竟能不能活？
这书不适合我。
具体点说，这书不适合曾经幻想当女神也努力过当女神却发现当不成女神的我。
李欣频是谁？这是一个高智商女人。20岁就被视为天才文案。靠自己的能力到处旅游到处玩，随随便便就出本书赚够钱又接着到处玩。
长得也不差，现在四十几岁了，身材保持得挺好。
我当不了。
她说在遇到“最好”的那个人之前要先成为最好的自己。
这话说得没错。
但我在漫长的自我修行的过程中发现我还是借助了爱人的力量才觉得慢慢接近了最好的自己。
人不是活在真空当中的，人是活在真实的社会当中，活在人与人的交往当中的。
在看她的《十四堂课》时，看到她说她一个人时可以把书本当爱人，把书本当朋友，在书本中学会修行，在书本中找到自己。
我承认有一部分是对的。比如你可以在书本中找到认识自己的方法。
但把书本当爱人，这一点我不愿认同。
我怎么可能把书本当爱人？书本可以跟我kiss吗？书本可以给我抱抱吗？书本可以跟我OOXX吗？OMG，有些事情，你一个人的时候真是不可能靠想象完成和体验的。
而与一个真实的爱人的交往，能让我在最短的时间内懂得很多事情。人与人在亲密接触的时候感觉是那么的微妙。你的所有内心感受都会被放大，你那么清楚地看到你内心的想法，看到你自己的所有优点和缺点。那样你才能知道什么样才是最好的自己。
人为什么要被“剩”来形容？
大自然的比喻，我非常喜欢。大自然里不会有剩花或者剩鸟，不管一朵花是红花还是紫花，鸟儿是一只在飞还是两只在飞，我们都不会觉得奇怪一切都是那么自然，快乐。
大自然是多元多彩的，人类也应该是多元多彩的，不应该被一种标准程式化。
什么时候结婚，跟什么样的人结婚，全凭你喜欢，全凭你愿意，为什么要听从统一的标准？
当然，单身的时候不代表赌气不恋爱，恋爱的时候也不要赌气闹分手。
女孩子一定是要努力追求幸福的。一种只有自己知道才能深刻体会的幸福。
欣频给我们的一些建议，有实用的，也有不实用的。我们要各取所需来采纳，不要因为个人崇拜而盲目按她说的去做。她是个高智商女人，有强大的意志力和超乎常人的理性。这些品质很多普通女孩子都无法做到，所以不能像她那样把自己弄成女神，觉得自己即使没有男人也可以过得很好，过得非常精彩非常快乐。
在现实生活中，大多数人都是脆弱的，是卑微的，是需要人包容，需要人接纳，需要互相扶持的。
在爱情中我们会任性，会强求，会无理取闹，这些都是天性。不可能用理智去扼杀天性。那样会让我们少尝了很多爱情不同的滋味。
欣频说为什么要吵架？而我说为什么不吵架？从不吵架的爱人，真的是爱人吗？
（PS：出版社有点坑人。这本书的实质内容100页就可以印完，非得把字印斗大一个，经典句子还要再放大，再加印一页。充页数充厚度的痕迹也太重了···感觉自己被骗钱了~次奥~）
《爱情觉醒地图》读后感(五)：爱如饮水
爱情，是如同吃饭饮水一样正常的事情。每个人的必需品，消费品，消耗品，奢侈品。
我们大多数人的喜怒哀乐，与之关联；甚至有人虔诚或傻气地为她付出生命。因而，找到完美爱情，百分百恋人，成了我们终生夙愿。一旦不得，长吁短叹。
可是当这本书看到一半的时候，我越来越发现，我最初对“爱情”的理解和保持手法，像极了小时候看到别的小朋友手里拿着我想吃的棉花糖而我吃不到那种气鼓鼓撅着嘴斜白眼看人的样子 －－－ 又嫉妒又不甘心又无奈。
当我总怀着一颗六岁儿童的心去看待恋爱的对方，我觉得我给了好多它却一毛不拔；他没我设想的在街口等我每天接我下班陪我逛街。甚至他手里拿着的棉花糖不是我想要的颜色；或者拿棉花糖的那个人不是我想要的口味。
被痛批挑剔却一脸不以为是，我只是想要我想要的，不然，我就噘嘴瞪眼站在一边掉眼泪。
我拼命地抓住某个人伸来的手，恨不得一把抓住它跑到教堂按在神父面前逼他在三秒钟内说完 yes i do换完戒指掀开头纱，超过3秒就把他手筋挑断。 。。。
哈哈哈，我是有多爱他？还是有多执念于别人手里那颗叫“爱情”的棉花糖？
所以，大多数的时候，我们不知道自己的判断力是出于自身还是出于某些驱使。虽然我也笃信 感觉 这件事的正面影响力。但是我必须要承认，当你不知道自己所处状态的自己是个什么样子的时候，那些 感觉，会把你带偏。
觉醒，大概就是找到真正自己的一种同义词。
只有在自己最正常，最平常的状态下；我们才能显示出那个“自己”的样子；也会更容易知道自己want的一粥一饭一茶一席一爱人，是什么样子。
若要拥有好的爱情，请先修行好的自己。
爱情没什么大不了的《爱情觉醒地图》
书里面的内容不多，去掉标题和空白，实际的内容能有一半吧。虽然计算稿费的时候是按照字数，不过书的好坏优劣，却从来不是根据字数得来的。
作者李欣频还是第一次听说，是台湾美女作家，看了介绍才知道，竟然也每天读一本书，还每天看一部电影呢！又遇到知音了。其实每天读一本书真的不是什么值得奇怪的，很多人都可以做到，在欧美，在港台，都有，只是在大陆比较少罢了。
作者看待爱情的角度的确和普通人不一样，她经常采用自然界中的花草，来比喻人生，太阳给予小草阳光和温暖，就好像爱一样，可是并不要求回报，蜜蜂传播花粉，也没有回报，爱就是爱，可是我们却总是把爱看做是一种付出，一种损失，所以就希望得到补偿，爱孩子，希望孩子以后也能如此爱自己，可是蜜蜂不会要求花儿爱自己，也不认为采蜜传粉是一种付出和爱。太阳不会因为小草得到了阳光，却没有开花，就觉得自己付出了爱，没有得到回报，而受骗了，自然界中也没有那个小鸟因为失恋而自杀，也没有那个小狗因为被拒绝而得了心理疾病。在自然界中，爱就如同空气阳光和水一样自然。
在婚姻中在爱中，最重要的是要自己得到成长，依赖别人生存，就是在向别人索取能量，当别人拒绝给予的时候，就会危机四伏了。
那么真正的爱情什么样呢？就好像如果无论贫穷还是富有，你都能过一样的生活，那么你就战胜了金钱，那么你无论爱还是不爱，你都能过幸福的日子，那么才能够叫做你真正懂得了爱情，可以从爱情学校中毕业了。如果在爱情的道路上遇到了困难和曲折，把那当成是一种考验，在考验中自己锻炼成长，成长成一位“女神”，不依靠男人，不依靠爱情，这样才能够得到最纯粹的爱情。
最喜欢在书中李欣频引用的一句话“小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标；达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。”
沉迷于爱情的得失算计上面，还是没真正领悟爱情的真谛，爱情就是一种心态，努力把自己做到最好，然后拿出自己最美好的那一面给你最爱的人，不奢望回报，爱本身就很美好。
《爱情觉醒地图》读后感(七)：若不独立自主，给予的迟早要还
这是我接触的她的第3本书，每一本都来的恰到好处。我大概就是那种临时抱佛脚人的，出现问题才去解决，但庆幸的是还懂得要解决。
先不说啥，这本书寥寥几笔带过了重点，很多人觉得内容少，好像她在草草了事一样。但是书中的任何一件让自己强大起来的信息，都会让很多人要用心的去花一定时间慢慢沉淀与积累才会有收获。他不是一本搭救你的书，而是让你觉醒的书。
看《秘密的副作用》时，我跟周先生在一起半年，那时候勉强的让自己强大，却带着很强大依附，再看《爱情觉醒地图》时我跟周先生分开两个月再也没有联系。我才发现为什么那么多年的浑浑噩噩，迷迷糊糊变成了一个“爱情专家”。因为牺牲了很多让自己独立强大的机会，每次遇到困难身边都会有“救世主”，然后控制不住迫切就冲冲上岸，怎么知道冲冲上岸后接下来的就是被迫下岸。你说这是不是叫自找苦吃寻，求一时之快呢。我想一定是的。好的爱情怎么会是给一个急冲冲的人准备的呢，美好总是给附带有此类条件类型的人。
后来我沉住了气面对了所有的苦难与寂寞，努力的学习独立自主。幸福就好像银行的财产，银行的钱就是银行的，就算给了还是得还。
要幸福还是得学会自给自足，内心得坦荡荡，不再带有任何的杂质后好的事情才会发生。而恋爱就像是平时的生活，冷暖自知，一切顺其自然，因为细水才能长流，慢火才能熬靓汤。
《爱情觉醒地图》读后感(八)：《爱情觉醒地图》读书笔记和好文摘抄
书中看到的不错的话，记录：
1，所谓爱，就是当一见钟情，激情，蜜月期，存款，美丑胖瘦，名利，成就，好身材，好脸蛋，统统拿掉的时候，你仍然爱着对方，珍惜着对方。
2，只有我们用心对待眼前的人，我们才能看出他独特的灵魂生命之美，自然不会拿物的数字化标准，去绅士他的身高，肌肉，财产以及她的脸蛋大小，三围数字，腿的粗细。
3，到自打然重新上课，用画一棵树的时间好好端详一棵树，想象一下它从种子至今的生命历程，看到它每一分每一秒的变化，看到它被风摇动的美，看懂啊它与旁边的树的差别。
4，每个人理应为自己负责，照顾好自己，活出自己的强大，不应成为别人生活与精神上的负担。
5，你要先检讨自己，为何会吸引这样的人出现，当初为什么选择和他在一起，是怕寂寞，还是其他什么原因，这就是自己要改变与调整的部分。
6，所有你嫌弃或者抱怨对方的问题，你自己身上一定有（就像长针眼），否则你不会感觉这么刺眼刺耳。。。我们每个人的眼睛都只盯着别人的缺点，放大并且反复批判，却很少照镜子，反思自己是不是在某些时候也是如此。
7，能在自己的生命，生活基础上站得很稳，活的充实快乐，就不会失去重心，绕着别人转，这种自在与余韵，让对方与你相处起来也自在许多。
8，无论你现在是单身或是有伴，都要想尽办法让自己在现状中活得愉快、自在、独立、充实，要做到无论身边有没有情人，都不影响你的喜乐。
9，爱情是用来检验自己是否完整的最好测试纸，如果你不论在恋爱还是没恋爱的状态下都么有痛苦，表示你已经彻底完整了，如果你能做到有没有爱情，都没有差别，那么爱静的课题就过关了。
10，女人要提升自己成为“点石成金”的女神，不要把自己贬为物品｛剩女｝，也不必拜金，千方百计找一个富豪嫁了（一样是把自己贬成“高档物品”顺利销售出去）。
11，我还有几位已婚的“女神级”朋友，一大早把孩子先生送出门后，就开始写写东西，看看书，听听音乐，要不就出门上心灵课，画画课，服装课，学瑜伽，学印度舞，看电影，举行读书分享会。。到下午就约三五好友一起喝下午茶，谈的不是柴米油盐酱醋茶，而是教育，心灵和地球的问题。她们平均每周都会去看一两次国际级的艺术展演，每两三个月就帮自己安排一个旅行。他们的见闻不输任何一个单身的自由女子，而且往往成为老公小孩的知识顾问。
他们不仅不怕老，而且也不怕老公跑掉---我从未见过她们打电话追查老公的行程，从不担心老公有外遇，反倒是老公追着找她们，问她们人在哪里，在做什么，跟谁在一起，怕独立自主有美丽的老婆别别人抢走。
12，爱情是让我们检验自己究竟是谁的心灵旅程
13，做自己的方糖，让自己完整
14，知道有一天，学会了用新的方式，新的心态，有了新的感悟，在过相同的日子时，就可以瞬间改变整套轮回的戏码，开始全新的生活。
15，回顾两人相处的整个剧本，想象一下，如果你换一个截然不同的自己重新表演，结果会变成如何？如果你不喜欢这结局，就再换新的态度与对他的方式，知道那是你想要的体验与结果。
16，在清晨，一天刚开始的时候，要文自己：我想要创造怎样的今天？
17，如果把每一年都视为最后一年，就可以在这一年的每一个月找到一个值得庆祝的理由。镶金方法把今年过得更好，过到两人认识以来的巅峰。把每一天都过得淋漓尽致不留遗憾。
《爱情觉醒地图》读后感(九)：希望你觉醒。
昨天下午推荐你看这本书，你不愿。
晚上从起泡酒喝到那瓶小小的泸州老窖，喝完了还喝了不少自酿的藏药酒。
再一次，惊呆了我，我没有见过这样的你，我不知道我要如何才能帮助你，前阵子看的李欣频这本书，突然觉得更加的适合你。
你醉了，吐了，失控了，很担心说万一你自杀了怎么办。我们从来不是一样的性格，太南辕北辙，你永远学不成我，我也不了解你。即便认识8年了，资深闺蜜了，原来我这么不了解你，没有深刻认识过你。
宿醉，五点才睡觉，我能做的只是陪着你。你给自己压力太大，没心没肺多一些，生活会愉快一些。你不能尽情释放负面压抑的情绪，那么就会一直病着，你甚至觉得这样一场宿醉后我会笑话你。我只希望你快乐。
中午起来，你不好意思，我若无其事，我希望你觉醒了。后来，我们各自看书，你默默的将你昨天还抵触的书看完了，然后回家了。
我不知道你收获了什么。
每个人理应为自己负责，照顾好自己，深根入地扎实活出自己的强大，不应成为别人生活与精神上的负担。
能在自己的生命、生活基础上站的很稳、活得充实快乐，就不会失去重心，绕着别人转，这种自在与余韵，让对方与你相处起来也自在许多。
你为他所做的这一切，必须是你心甘情愿去做的，必须是你自己能从中得到乐趣、智慧与成长的，而不是你“应该”做的，也不是你做了对方就必须回报你的，你的付出与否跟他人无关。
真正的爱不是占有，而是愿意维持他/她的本貌，保持他/她的自由，不害怕与别人分享他/她的美丽美好，会以爱默默地浇水滋养，不会断他/u她的根，让他/她的独立夭折或是企图改变他/她。
无论你怎么努力，对方也没有义务爱你。没有一个人天生就非要“爱”你不可，即使是你的父母、亲友、伴侣、孩子……他们也可以理你。一旦你把爱的“理所当然”拿掉，你心中的称就消失了，你脑中的度量衡就不会在割裂爱的自然流动，这就是幸福的本源状态。
如果每个人都愿意对自己的生命负全责，也允许对方有为自己负责的学习机会和独立的成长空间，而不是处在被别人干涉、不知自己的未来谁该负责的混乱状态，那么这个世界就会减少绝大部分的纷乱。
会离开的都不是你的，会崩解的都不是真的。
在清晨，一天刚开始的时候，要问自己：我想要创造怎样的今天？
当你因为失恋而想死时，请把焦点重新放在你的父母身上，从他们的角度看现在的你。当你从父母身上领悟了“爱”的本质，你就不会眼盲心盲地把自己摧毁，也伤了这么爱你的父母的心了。
爱不是给你安全感，而是教你怎么独立，所有爱情给你的，终有一天会消失，所以你要活的“有没有爱情都没差别”。
“小时候，幸福是一件东西，拥有就是幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福”
望你，吾友，幸福。
《爱情觉醒地图》读后感(十)：来了，李欣频老师的书评，我的读书笔记
欣频老师的书一上书店，习惯性的就会拿起来翻，是这几年的个人习惯之一。那天本来打算去书店背背单词，顺路看到这本书已经摆在新书那一栏，于是习惯使然的带过去翻开来看了。
朋友过来翻看桌面上这本书时，在她念出这个书名的时候，我还是有些不好意思的向她解释到这是我的习惯，言下之意是自己并非对这本书有多喜爱，或许还想隐性的表达我与这本书的距离，即还是不太坦诚的面对对这本书的主题——爱情。看完之后，发现这本书确实是一本处处在描写爱情的书，却又处处在告诉人们爱情的本质——爱。在这里想坦诚自己，本人是需要好好学习这个life long lesson的。
以下来自书中片段（can't agree more）
一旦为了爱和安全感而依赖他人，就是在索取对方的能量，在这观点中，你们假定痛苦的原因与解决办法都在自己之外，如果以这心态开始一段关系，最终会要求别人为你内在的伤痛负责，把自己当受害者，这等于一开始就剥夺了自己的权力。
完成目标所需的时间，就是你将现在的振动频率调到你想要的状态的振动频率所需的时间。
只需要把对爱的恐惧与障碍移除，爱就能自由移动。
一旦你把爱的“理所当然”拿掉，你心中的秤就消失了，你脑中的度量衡就不会再割裂爱的自然流动，这就是幸福的本源状态，而这本源状态会让你对于任何流向你的爱充满感激，然后反馈给对方。
这个世界不需要拯救者，每个人唯一要负全责的就是自己，每个人把自己的身心安顿好，就天下太平了。
在爱的本源之中，你怎样都不会也不可能受伤，因为爱的源头很自然地流动。所以当你衡量谈这场恋爱是吃亏还是占便宜这样的想法，就注定会受伤，而受伤的来源不是别人，正是你的想法伤了你自己。而一旦你心中的秤消失了，你脑中的度量衡就不再割裂爱的自然流动。
“只有纯正的心，才能进入爱”——最后这句是李老师的分享。