爱的修行：滚床单心理学2读后感10篇
《爱的修行：滚床单心理学2》是一本由肖雪萍著作，贵州人民出版社出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：336，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《爱的修行：滚床单心理学2》读后感(一)：愿你与伴侣举案齐眉，更愿你与爱人赤诚相对
（一）
一次接受性少数人群友善咨询师的培训的机会，我和许多同行一起对自己的性别认同和性取向做探索，很多人都毫不隐晦的分享了自己复杂的内心感受。按理说，心理咨询师已经是一个花了大把时间进行自我探索的人群，但是直到那天大家才发现——原来在性方面，自己在自己面前仍像一个陌生人。
仅仅在性取向这个问题上，我们能简单的说清自己的性取向吗？有的人可能会说，这还不容易，我只和异性滚床单，所以我是如假包换的异性恋。但细究起来，在性取向的性行为、性幻想、浪漫吸引、自我认同等不同维度，每个人都会给自己打出不同的分数。
比如，有的人可能只和异性发生过性行为、性幻想对象同性异性都曾有过、青春期时被同性浪漫吸引、性取向自我认同是异性恋。如果只用“异性恋”这样简单的标签来概括这个人，我们无疑将错过他或她层次丰富的内心。
同样，一个面对丈夫出轨的妻子所感受的痛苦，远无法简单用其丈夫有违道德来解释；一个有意无意间破坏他人婚姻的“第三者”，得到的可能并非很多人所想象的胜利者的喜悦，而是内心矛盾冲突的煎熬；一个已婚男人去嫖娼，妻子除了选择原谅和不原谅，更应该和丈夫谈谈两个人之间发生了什么；伴侣之间一方认可婚前性行为，另一方坚持把初夜留到洞房，无法以谁更高明去评判，需要彼此沟通和尊重。
选择看这本书完全是因为内心的那一点点好奇，滚床单其实就是男女之间的那点事，即使在这个日渐开放的社会中，这个话题，依然是一个带有神秘禁忌色彩的话题。当我翻开真本书时，被书中的装帧精美的设计和精美的插画所吸引，发现书中的内容和我所想象的完全不同。这本书就是要完全抛开人们对于性的种种误解，完全站在了学术的角度上来阐述关于性的问题。让我从一个全新的角度思考来了解性。
这本书的内容非常的丰富，包含了有关于性的方方面面。从儿童到青少年，从恋爱到婚姻，从异性恋到同性恋，可谓是无所不及。其精彩层度不亚于弗洛伊德的著作。奈何自己精力有限只草草读了自己最感兴趣的两部分，写出了这篇极度粗糙的读后感。通过细细的阅读完这本书！相信我们一定会学会很多有关这方面的知识，毕竟这些知识是我们生活中不能缺少的常识。
人到青春时期，是进入了人的一生的黄金年华，性的成熟随之会给青年们带来许多心理问题和令人困扰的事情。我们的社会，伴随着现代科学的长足进步，对人类性行为的认识越来越受到普遍的重视和关心。怎样才能正确认识性与爱，如何去建立一个有利于个体健康的性心理，自然成为许多人的中心议题，人人都企望能获得美满的性与爱，但这样的生活并不是靠在偶然中就可以获取，也不是一种自然而然的现象，而是必须要借助于对人类性心理的认识和了解。社会学家、心理学家、医学家们都十分注重这一课题，以便能向社会和人们传递如何建立这种美好生活的信息。
所以说，对性的认识和倾向的不健康动机是十分有害的。健康的性观念必须同一个人健全的人格、道德伦理观、个人尊严等揉合而成，重要的是，你要获得健全的性生活，必须要以自己的理智、情绪稳定、关怀等作为基础；一个人如果缺乏理智和稳定的情绪，即使有一定的文化知识和素养亦无济于事，性生活的美满和谐，只有靠经验、理智、知识的指导才有可能获得。
作者肖雪萍，为资深心理咨询师，心理作家，擅长婚恋家庭和自我成长心理咨询，代表作《滚床单心理学》，《女神成长计划》有声书。同在心理工作室创始人，中央人民广播电台、中国教育电视台特约心理专家，初心客厅特邀讲师，喜马拉雅精品付费签约主播。
肖雪萍在总结近五年咨询经验之后，话题从“房中术”“体位”“拟孕综合症”“持久度”“婚内性幻想”等闺房私话谈到“贞洁牌坊”“无性婚”“逼婚”“约炮”“多位性伴侣”“开放式婚姻”等现实的问题，方方面面都涉及到，深入探讨男女在滚床单的心理需求，提供正确的答案，帮助读者正确认识理解两性关系，平等而和谐地处理好性关系。
书中用非常专业心理医师角度，结合真实案例、生活中的现象，为读者解读人们无法说出口的性心理，让读者了解到每种心理现象，而不能够脱离社会存在，理解伴侣的心理需求，理解自己，创造出幸福而和谐的生活。
这是一本非常不错的书，更适合年轻人阅读，希望通过阅读这本书，给我们的行为和生活以正确的指南，为这本书点赞！
《爱的修行：滚床单心理学2》读后感(三)：以开放的视角探寻两性之间不可言说的秘密
两性生活，始终是令人难以启齿的话题。虽然近年来随着思想的开放和互联网的发达，网络上很多文章都在研究探讨“性”方面的知识，甚至某些地方兴师动众地举办“性用品”展览，但是如果脱离网络，很少有人能够面对面堂而皇之的讨论两性问题。当然，“国骂”例外。
似乎对文明时代的每个人来说，性是隐秘的，见不得人的，具有最高级别的隐私属性。当众谈论这样的话题就显得非常低俗，上不得台面，甚至被人耻笑。事实上，如同吃喝拉撒睡，性也是人作为动物与生俱来的本能，不可被扼杀的天性。
作为一个人，对自己的身体特别是“性”有着全面的了解，非常有必要。只有深入细致地了解到内心深处的隐秘，才能够有的放矢地释放自我，更好地享受“性福”人生。特别是在抛弃陈旧观念的今天，我们更应该以开阔的视野和多元的思维、价值观重新审理“性”，换个角度来看待“性”。
在专家的眼中，性是一种不可或缺的行为，行为的质量直接影响到生活质量和精神状态；性也是一种并不算高深莫测的科学，所有那些隐藏在内心深处的性爱密码，都可以给予科学地解释。资深心理咨询师，心理作家肖雪萍继《滚床单心理学》之后，最新推出的《爱的修行：滚床单心理学2》，正是打开通向隐秘世界的钥匙，有关性的内容，在这里都能得到准确而合理的答案。
肖雪萍的观点一如既往地犀利深刻。她认为，当代人必须要敢于直面性话题。只有敢于面对才能正视问题、找到根源，从而解决问题。相比于男士而言，女性在性方面始终处于弱势地位，在性爱方面更缺少理性的了解和必要的思考。在现实生活中，很多女人缺少性高潮，明明是丈夫不重视妻子的感受、不愿意帮助妻子享受性快感，可是妻子非但不责怪丈夫，还反而认为是自己生病了。其中的原因就在于，长久以来女人的性意识常常处在一个被压抑和封闭的状态，不但缺乏基本的性知识，更无法自由地对滚床单这件事提出自己的想法。所以，普及性知识大有必要。
《爱的修行：滚床单心理学2》读后感(四)：Wu一点，更健康
记得星女郎张雨绮在《美人鱼》中颇有风韵地说：我全身都是宝。你为什么还会喜欢别人。
百思不得其解的事情，在这一本正经的书中找到了些答案。提到“滚床单”，大多数人的直接观念是，“你好污”“这个怎么可以说”……然而，千百年前的孔老先生与学生讨论时就曾提到过“食色、性也”。当然，他们本想说明对于美好事物的追求是人的本性。却在后世的解读中，将“食”和“色”赋予了现代的意义。我们可以谈“暴饮暴食”，却难说“好色心理”。
《爱的修行：滚床单心理学2》读后感(五)：解读两性之间不可描述的秘密
哲学家尼采说：大自然造人所表现出来的唯一的善意就是，在男女关系中，男人和女人各自满足自己的需要，却能够给对方带来好处。在社会中存在着许多现象是可以看的见、体会的到的，但许多“隐私”类型的社会现象却只有当事人自己才有体会，比如因两性关系而造成的恐惧与压抑、房中术的持久度等等。
中国是一个保守、传统的国家，中华五千年文化里的性，是一个沉重晦涩的话题。长久以来，对于子女的性教育一向是避讳、躲闪的，然而对于孩子的主动提问更多的是以其它的答案敷衍了事。而“性”这个话题，在众多成年人当中也是羞于启齿，不会在公共场合主动提出来讨论的。在我的印象中敢不分环境、不分时间诉说夫妻私房话题的，只有那些农村妇女会如此“胆大妄为”。对“性”这个话题如果进行公开谈论，都会被世人看作是低俗、不入流、没有教养的一种行为。实际上，性是一直存在于我们的生活当中的，它在男女关系的维系上起到了重要的作用。
《爱的修行：滚床单心理学2》是一本集知识性、趣味性、可读性为一体的两性话题读物。它是擅长婚恋家庭和自我成长资深心理咨询师肖雪萍的作品，在《滚床单心理学》的基础上对性心理的深度和广度进行了延展增加与修订。肖雪萍将社会存在的一些现象“逼婚”、“约炮”、“多位性伴侣”、“拟孕综合症”、“无性婚姻”、“婚内性幻想”等闺房私隐进行了深入探讨与研究，帮助有需要的读者学习如何正确的应对两性关系。
大家都想知道真正的性福是什么？那么肖雪萍老师会告诉我们：性福需要亲密稳定的爱情关系做为基础，性福不止是性高潮，性福是生理、心理和精神都被满足，性福是可以为人提供心灵滋养的，性福能提升一个人的自尊感和自信心，进而焕发生命的光彩。在两性关系中，永远不存在一个人快乐而另一个人痛苦的情况。那么，是不是越有钱的人，他就会越性福呢？“王思聪逛街左拥右抱，紧搂2个性感妹子，一脸享受表情辣眼”只要是王思聪的新闻，多半都是和女子有关，王思聪因多金、富二代、女友多而时常荣获娱乐圈热搜榜，他的风光与风流是众多青年向往的成功与快乐的目标。但心理学家却对经常换女性伴侣的行为，有新的解释与说法。“当一个人被许多有性吸引力的异性万众簇拥，他的内心当然是极度快乐的，或者可以说是非常兴奋的。那样的时刻那样的气氛，也确实会带给他很多好的感觉，比如感受到自己有权力，有价值，被认可等好的内心体验。这也是很多人在夜总会一掷千金的心理原因。然而，越是那么兴奋那么刺激的情绪体验，就越可能被用来掩盖一些真实存在却难以忍耐的感受，比如空虚、孤独、悲哀等。”王思聪在大众人的眼里，一定是幸福性福的，但是事实真相，也只有他自己本人才能体会，家家有本难念的经，我们每个人都只会关注到别人风光靓丽的一面，或许在他们神采飞扬的背面，隐藏着不为人知的私隐。
许多女孩子与男友交往时间一久，发生了不可描述的事情之后，时常会怀疑男友爱她的人还是爱她的身体，那么在发生这种情况下，女孩子该如何正确去面对与解决呢？那么就请你快翻开《爱的修行：滚床单心理学2》，肖雪萍老师会给你一一解答。
当你对与他之间的亲密关系产生恐惧时；当你的婚姻存在无性关系时；当你发现自己的得了经期综合症时；当你发现对方出轨时；你都可以翻开《爱的修行：滚床单心理学2》，它会替你排忧解难。它适合，对两性关系不了解的读者阅读；它适合，对自己的生理构造有疑惑的你翻看了解。
肖雪萍以专业心理医师视角结合真实案例与生活见闻，解读被忽视的日常行为背后无法言说的性心理，希望读者了解每种心理现象都不会脱离社会存在，进而更好地理解伴侣，理解自己，创造幸福生活。
《爱的修行：滚床单心理学2》读后感(六)：“性”福生活需要滚床单心理学
说起来挺可笑的，我上大学才知道孩子是怎么来的。初中上生理课时，老师只是讲些简单生理知识，比如男女的第二特征，人体的构造，而对性知识避而不谈。让我们上自习自己看课文，而课文上的讲解也是羞涩浅显的。当时的父母对孩子们由来的疑惑，因为社会环境对性的禁忌所以对孩子说他是从路边捡来的，再加网络不普及，我们没有途径对性文化和性知识有更多的了解。
对比于现在孩子，从幼儿时期就有各种绘本通过图画的方式让孩子了解自己是怎么来的，将性知识普列入中小学的课本，让孩子在少儿时期对性有基本的认识，从而让孩子认识自己的感觉从而学会保护自己。
对我们成人来讲，了解更多的性知识性心理学将有助于我们知道每种心理现象都不会脱离社会存在，进而更好的理解伴侣，理解自己，创造幸福生活。
肖雪萍老师的《滚床单的心理学2》，深度解读了两性之间不可描述的秘密，比如“房中术”、“体位”、“持久度”、“婚内性幻想”、“逼婚”、“贞洁牌坊”、“开放式婚姻”等话题，在心理学的视角下，也关注到历史学、人类学、社会学和神经科学等领域，去寻找内心潜藏的意识和现实生活的通道，穿过表层症状抵达深邃内在的慧眼，直至萌发在原始欲望和文明时空之间自由穿梭的能力。
读完这本书，我涨了不少姿势。正如本书所说：没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，任何事情都有深层次的原因。无论是“出轨”、“私处整容”，还是“无性婚姻”、“开放式婚姻”，都有深层次的心理原因。透过表象看到实质，听听自己情绪和身体的声音，不要逃避，勇敢的面对自己，才能解决问题。
一、中国的性文化和性隐喻有更多了解，将有助于我们深入的了解认识和了解自己，进而创造更加美好自由的生活。
祠堂里供奉的“且”形神主牌，就是一种对生殖崇拜。“且”字的神主牌的形状和男人的阴茎很像。祠堂里供奉神主牌，除了表达对先祖的缅怀之外，也是一种文化和心理层面的权利象征。
纵观人类发展史，在母系社会，人类崇拜的是鱼，因为两条鱼并在一起形似阴道。随着社会经济和文明的发展，男人取得了社会的统治权，人类开始崇拜阴茎。后来，阴茎不在那么赤裸裸，而是融入到文化基因里，比如神主牌和雷峰塔。
可见，谁有权利就崇拜谁的生殖器，事情就是这么简单。
男性主宰社会后，成为权力的统治者，男人喜欢什么样的女人，就会影响女人的成为什么样的人。男人认为的美，就是社会认为的美。就比如现代女人都希望自己瘦且乳房大，是因为男人喜欢瘦的女人，而乳房大又具有性吸引力。
女人的胖瘦以及乳房大小和当时社会对女性的态度有关。社会对性持鼓励和开放的态度，女人身上就脂肪多，衣着暴露；如果社会对性压抑和禁锢态度，女人身形就会偏瘦，衣着会保守。
唐朝民风开放，对性也比较宽容，婚前性行为和婚外恋很普遍，女人可以一嫁在嫁，衣着更是轻薄暴露让今天的人们都无法接受。所以女性身上的脂肪就较多，胸部也会大些，崇尚以胖为美。
到了宋朝，女人被要求为丈夫守贞，从一而终，三从四德等“思潮”的出现，让整个社会进入“假无性”的状态。衣着也变的比较保守，女子还束胸，呈现扁平化，宋朝女人以瘦为美。
随着社会的发展，性文化也在一直变化，但是在转变发展中，会遗留下集体意识，比如三从四德，从一而终，这些意识根深蒂固于我们大脑中代代相传。了解性文化史，让我们在遇到问题时，摆脱集体意识对我们的控制，提升自尊感和自我意识，找到属于自己的评价体系，而不是依赖环境去生活。
二、“一夫一妻制”是人类高级进化的衍生品
人类从群婚乱婚到一夫多妻，再到如今 的“一夫一妻制”，都是人类文明计划的高级产物。
作者认为“一夫一妻制”是反人性的，但是人类之所以不遗余力维护一个违反自身本性的制度，并且还有那么多人愿意主动遵守它们，那是因为这个制度带给人类很多好处那。除了带来社会管理、经济共享、身份认同、合作育儿等现实的利益，还有更加重要的精神、心理和智慧超越的因素。
从人类的进化史来看，高级进化的人类状态，是摆脱了动物性条件反射对自己的控制，成为了一个可以自我驾驭—在本能和自控之间来取自如，拥有高级智慧的生物。“一夫一妻制”就是人类高级进化的衍生物，人类解决了生存和繁衍的问题后，有更多的时间思考，开发智力，运用智慧发展出更辉煌的文明，成为了地球和宇宙空间的创造者而非破坏者。
三、出轨是婚姻关系出现问题的结果，而非原因。
曾看到一个故事，阿军高中时就喜欢然然，每天给她送饭、嘘寒问暖，但偏偏然然喜欢班长，她对班长也是嘘寒问暖，但班长不喜欢然然。这是一个典型三角恋的故事。直到大学毕业，班长和一个小巧玲珑的女生结婚了，然然才放弃了班长。她终于被阿军的执着感动，不久后和阿军结婚了。他们的婚姻持续了三年，令人意想不到的是阿军出轨了，对象是他的秘书。然然泣涕涟涟，说阿军对婚姻不忠，觉得自己是下嫁的，阿军不好好珍惜，居然还出轨。阿军把所有财产留给了然然，净身出户。
那阿军为什么出轨那？真的是因为他不珍惜来之不易的婚姻么？他背叛了婚姻，对爱情不忠么？
出轨是婚姻关系首先出现了问题，才会在某一方潜意识推动下做出出轨的行为，而不是出轨影响了婚姻关系。
阿军和然然结婚后，阿军很努力工作，加班加点希望更有能力，希望赢得妻子的鼓励和赞赏，希望妻子能回应他的努力，但然然一直对他冷冰冰的，就像阿军追她时的态度。阿军刚结婚的时候希望两个人能共同面对生活的喜怒哀乐，但一方积极热情，一方消极冷漠，两个人的问题渐渐显露出来，而然然没有意识到婚姻是两个人一起经营的。直到离婚，她也认为是阿军花心，不懂珍惜，从没有反省自己。
婚姻很幸福，却总想搞外遇？如何接受伴侣的性史？女性为什么是慢热的？……都会在书中给出造成这种现象的心理原因以及指导你如何去做。
除了上述的知识外，我还明白了性的本质。性是婚姻的催化剂，因为性除了生理上的满足，还是身、心、灵的连接，让彼此有归属感，提升婚姻的幸福感。
《爱的修行：滚床单心理学2》读后感(七)：书名看上去污污的，其实读起来并不羞羞的
对于“两性知识”的认识与学习，我这处于80后早期的人相对于我们的父母来说已经算是明朗许多了。至少当时初中的生理卫生课本上已经有了关于男女生殖器官那一章的学习。不过那种终究还是按照人体知识理论来讲述的，单看那两张纸能具体能知道多少内容恐怕只有自己知道。上大学时我下铺的女生居然就不知道女人生产时婴儿是从那里出生的，我们其余的几个人虽然当时也都是未经人事，但对于这个问题还是能够用当年课本上那少的可怜的知识给她扫盲的。我一直很怀疑要么是她的《生理卫生》老师当年这一章是让她们自学的，要么就是她羞于谈及性知识，干脆直接装糊涂。
“性”这个字眼几百年来在中国似乎一直是个禁忌的字眼，改革开放之前更是到了不能提及的地步，即使在社会风气如此开放的今天，当众公开谈论有关于这个字的问题，也难免会让人有粗俗之感产生。可是换个角度来看“性”真的是你不谈论就不存在，你有所顾忌便消失不见的吗？
当然不是了，若没有两性关系，人类又是怎样繁衍后代的呢？
对于性这个问题，若是有人拿来当做吹嘘夸耀的资本，的确是显得粗俗活该遭人唾骂的，但并不代表这话话题不可以公开谈论探讨。
两性关系不仅仅是关乎于生理感官上的刺激享受，与婚姻情感、家庭生活以及个人心理都有息息相关的联系。
《爱的修行：滚床单心理学2》这本书名字第一眼看上去有些污污的，相信不少看客第一时间听到这名字心中会止不住的偷偷坏笑。但若是你翻开来看这本书，恐怕就不会胡思乱想了。
说起来这本书中其实有不少像“同性恋”、“房中术”、“出轨”、“快感”等等这些会让人产生羞羞感觉的关键词（我列出这些词估计一会提交书评的时候，十有八九是会被豆瓣拦住审核的），有些甚至用了一整个篇章来讨论讲述。
可是你在阅读的过程中是不会有什么怪怪的念头产生。想来作者对此书是下了大工夫的，她以一个心理学家的身份，通过心理学的角度来向你讲述性的文化、性的知识，男女不同的性隐私以及秘密，揭露情爱关系中纠结与矛盾。让你更加了解异性以及自己，明白在两性关系中，自己缺失的是什么，需要的是什么，以及如何正确的处理。
初看此书或许有因为好奇以及性的隐秘而会怀着一种羞羞的感觉，但是在看的过程之中，你之前对于此书的种种误解都会慢慢烟消云散，对于性那点事，会有一个新的认识。说到底，看此书，真算的上是一场身心兼顾的爱之修行啊！