《沉心十年》读后感10篇
《沉心十年》是一本由沈嘉柯著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：35，页数：272，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《沉心十年》读后感(一)：努力请从今日始 ——读沈嘉柯的《沉心十年》
俗话说“台上一分钟，台下十年功”，一件事情认真做十年，定能把它做到极致。“朝着自己的道路走，有计划，你会更快抵达梦想。”沈嘉柯曾经在他的散文集《去过自己想要的生活》中这样写道。而这本新作《沉心十年》一如既往的延续了他的这一理念。
以他自己的经历来说：从毕业至今，他保持了一年写作十几万字，同时他在报社、杂志社都做过，担任过编辑、编辑主任、主编，从2005年出版第一本书开始，到2015年已经出版28本书，从一个普通的学生作者到知名畅销书作家，也是符合这一规律的。且不论文学价值，单从数量上来说，便足以让人钦佩。其实分摊到每一天的写作中，量不不大，只有几百字而已，却贵在“坚持”二字，这才是最宝贵的财富。说来十分惭愧，这一点我是做不到，总是给自己的懒惰找借口，故此两年来我的写作一直处于只能赚到每个月菜钱的状态，连真正入行都算不上。
看看我们身边，每一个成功的例子，都付出了辛勤的努力。爱迪生有句名言叫做“天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力”，说的就是这个道理。他在试制白炽灯泡时，经过了1200次失败，一个商人嘲笑他一事无成，他哈哈大笑说“我已经有很大的成就了，至少我证明了1200种材料不适合做灯丝。”正是凭着这种坚持，才有了我们今天万家灯火，如果当时他承认失败，不再试验，那人类用上灯泡的时间至少要推后五十年。
后来的努力很重要。我们大家都知道“伤仲永”的故事，一个天才少年出口成章，惊艳四乡，被视做“文曲星转世”，却终因家人太过炫耀，整日带他拜访乡绅父老，错失了读书的好时光，最终一事无成。而“头悬梁、锥刺骨”的故事我们从小听到大，讲得都是前人努力读书，最终取得成功的例子。
出于各种各样的理由和原因，我们无法掌控生活，无法按自己的喜好去求学、去工作，面对生活我们总会有太多的无奈。但是无奈过后，日子还是会一天天的继续，不会有丝毫改变。既然如此，何不尝试着改变自己呢？或者会有不一样的收获。“哪怕你的出身和阶层很低，你改变不了世界，你还可以改变自己，让自己生活得更好，让你所爱的人，所珍视的事物，更好地存续。让未来的自己，不悔现在的自己。”沈嘉柯的书中没有什么大道理，他总是这样慢声细语地讲述着看似浅显实则深刻的道理。让你觉得他并不是什么大师，而是你身边的一上知心朋友，在你失意的时候，鼓励你前行。
《沉心十年》不只适合青年人，也适合中年人去读，如果你还在为生命的意义而迷茫，那就读一读本书吧，相信你会找到不一样的感觉。沈嘉柯说：“人生的真相是，斗志不灭，爱惜自己的健康，积累能力，你还有下一个十年，千万别再荒废。”是啊，人到中年，我们已经浪费了太多的时间，现在开始努力，我们还能有所成就，再浪费下去，怕是真的要一事无成了。
《沉心十年》读后感(二)：书摘：你看起来那么努力
你看起来那么努力
文/沈嘉柯
大学时，我有个最为欣赏的学长。心比天高，文笔洋溢，辩才无碍。毕业前夕，怀揣着理想上路，去了一家省级青年报做编辑。当时的他，已经是校园名人，拿过全校最佳辩手，风华正茂的时刻，赶上那家报社创业初期，信心饱满，信誓旦旦。
那份报纸的大幅广告贴满城市的角落，一切都让人激情澎湃。他学习多年的法律知识，积累长久的新闻敏感，还有那一笔好文章，一口好辩才，就等待着东风吹起。
不料，报纸没办出生路之前，就抛弃了他们。中间辛苦几个月，做版、坐班、采访、写稿、编辑，全部成为了“实习”。
没有签定正式的协议，也没有正式的洽谈福利待遇。当时唯一的解释是，为理想和事业开始，那么，必定要做出牺牲。报纸等待资本注入，等待咸鱼翻生。最后，刊号变成了另外一家传媒集团所有，这些年轻人，梦想破灭。
于是他在毕业时候，回了家乡，一个位置在中部却算西部的山区自治州。混迹一年，困顿万分。再也想不到，会有这样的生活状态。
他是我的师兄，也是一个参考个案，对于还没毕业的我。我第一次近距离看见一个人的挫败和失意潦倒。哦，原来那些跟你猛谈理想和未来，看起来很牛叉的单位，说垮就垮啊，什么正规的保障待遇都没有。堪称社会第一课。
没有什么比这种打击，更加让年轻人压抑和痛苦。功成名就成为泡影。
该怎么办？这个学长一整年的沉淀与反思，他重新开始寻找理想的时候，给自己重新人生规划。
他言之凿凿，跟我说，他要选择自己可以读的专业，选择自己学得好的学科，上北京，拜会导师。他情绪制作，表示要回来和师弟们在一所普通大学上晚自习，读书。他想选的专业是国际航空法方面，国内研究不成熟，尚在起步，导师是这个领域的权威。若能够读上，跟对方向，大有可为。
但是，他半途放弃了考研，又去了某个热门大型网站。我很不明白，他为什么会这样。他说是因为那网站许诺高管位置，还有不菲薪水。
去了之后，他发现好多红红火火的事件都是策划炒作，很低级庸俗。他又觉得跟自己的理想差距太多。于是他又回去家乡的法院，做了两年，觉得气闷，跟周围格格不入，放眼望去都是混日子的庸俗。
他辞职，去了响当当的某个大电视台，在外包机构做片子。常常深更半夜打电话给我，给我们当年玩得好的其他同学，倾诉，又倾诉。
眨眼，十年过去。
他混不下去，辞掉工作，离开北京。想在我们的母校所在的城市，重新开始。但是这个城市已经日新月异，没有他的位置了。去高校，他学历不够。去媒体，他嫌弃省市媒体低就。重新考研，已经没有耐心。
他在北京混过，帝都这样的地方，掉一片树叶，都能砸中一批大官和顶级名人。他出入结交的是哈佛学者，采访的是北大清华最牛的学者，目睹的是身价亿万的国际企业家。
可是，这跟我们自身有什么关系呢？
刚好我在职业生涯的中途，兼职做过一份中央级报纸的通讯员。他所能看见的赫赫人物，我也见识过。今天飞北京采访部长，明天飞南方参加商业会议。但我很明白，这些经历，只是因为背后的平台是金字招牌。离开了平台，你自身有多少价值才显现出来。
很多人就迷失在了这样的浪潮中，依靠大平台，左右逢源。离开平台，什么都不是了。
一个清醒的人，应该在平台里学习到的，不是谈资吹牛，我跟谁一起吃饭一起聊天，而应该提高自己的本事，打出自己的名号，拿出自己真正的作品。
人生不该只有世俗评判的标准，金钱权势和成功不是单一的。然而，一个人十年过去仍然不知道自己要什么，也没有为自己积累起应该有的职业江湖地位，那么，我们只会觉得，他的心太浮躁。
仔细交流后，我发现他没有一件事认真做满三年。不管是编辑记者，还是纪录片导演，不管是法院书记员，还是网站公司部门总监。眼界开阔得不能再开阔了，人却再也无法静下心来，像古人说的那样“三省吾身”，觉察真正想要什么，能做什么。
这中间，他还像个真正的文青那样，云南丽江、厦门、西藏等等，独自去旅行。然而，旅行就是旅行，并不会一下子就让人脱胎换骨，该面对的，不会少。他没有长期稳定工作，没有准备结婚的固定女朋友，当然也就没有考虑买房，没有考虑买房，就没有积蓄，没有积蓄……离开电视台回到家乡，他想做生意，他让母亲失望了。毕业这么久，工作一换再换，还要家里支助做生意？
他来找我，住了半个月，白天深夜都在谈人生。
我劝他，到了选定自己的职业，沉下心做好的阶段。他却问我，有没有兴趣一起做生意开一家图书公司？我哑然。
我们一心为理想寻找一双可以飞登天空的翅膀。却不知道，理想需要的，只是一双踏实的脚板。如果你真的去看看身边的这个世界，也许你会发现，你的判断，也许真的太固执太稚气。
后来，我所经过的道路，我和我的同学们所经过的道路，虽然细节不一，却大致差不多。
我们在大学可以激情，可以指点江山，却没有意识到，你能够指点江山挥斥天下，口头盘点历史人物现世高手，恰恰是因为，那是一群孩子呆的地方。
人们对于没有真正长大的孩子，总是宽容的。因此我们自信膨胀，以为自己就是济世之才，就是国家栋梁。顶不济，也能够混个人模人样。
有时候，放弃错误的理想，比坚持正确的理想，难上一百倍。但是，在无数不确定的命运，最后被事实证明过后，我们还能够那么坚定地，认为自己是理想主义最后的拥趸？
真的，那是一种遗憾。在我们成长当中，居然没有人告诉我们，你在追求理想之前，多半要经过沉默无闻的那种生活，你要生活的如同水浒李逵说的：嘴巴里谈出个鸟味。
你在炼成火眼金睛之前，可能被很多老板拿理想情怀这些大词忽悠欺骗，之后才会沉淀出坚韧的心志，才能够培养出洞悉本质的眼光。
你既要赚钱谋生，独立自主养活自己，也要不断充电，不断学习，更上一层楼。你越是积累，就越多财富，越多能力。
你要埋头苦学，把同事和朋友的优点经验，一一吸收，琢磨消化，才能够将你所得到的间接的经验，转化为实实在在的自己的本事。
你要搞清楚自己的条件，自己的个性，自己的能力，你才会真正知道，你自己，究竟在这个世界上，站在什么样的位置上，你究竟，是一个什么样的人。你以后，会抵达什么样的成就。
我们的成长，就是在一滴一滴的失败中总结和矫正的。我们仰仗的评价标准，曾经是那样脆弱。把每一张试卷做到拿一等奖学金，会因为不会用打印机，被大老板视为笨蛋。
运气也很重要，但谁也不知道是否属于你。你得时刻准备好，等风来。风不来，你还得换一个有风的地方。
20岁到30多岁的十年，是一个人积累和定型的时期。十年里，你做了什么，就会把你塑造成什么人。
十年时间，把我塑造成了一个去过自己想要的生活的作家。我不比商人有钱，我也不比大学教授更加有学问，我没有官员的权势。但我知道自己要什么，我为之努力，并且得到它。
十年时间，在法院的同学，已经走上中层岗位，在大学的同学准备评副教授，在媒体的同学基本都是副主编，甚至公司安心做上班族的同学，也买好房子车子跟老婆孩子过自己的小日子。
人各有志，没错。但你真的喜欢你的志向吗？还是说，只是因为它满足你的短暂虚荣。
理想不需要一双高蹈而不切实际的翅膀。只需要一双结实的，理性的，以及心态安稳的脚底板。一步步踩着地面走。但愿我的学长，从此把握好自己，开始新的生活。不要再看起来那么努力那么折腾那么富有才华，其实荒废了十年珍贵的光阴。
人生的斗志不灭，爱惜自己的健康，积累能力，你还有下一个十年，千万别再荒废。
选自《沉心十年：让未来的你感谢现在的自己》
《沉心十年》，青春最炫丽的十年人生。二十多岁到三十多岁的十年，是一个人积累和定型的时期。十年里，你做了什么，什么就会把你塑造成什么人。亦如本书作者沈嘉柯，用十年左右的时间，从一个法律专业的学生，一步步走过来，做过记者，当过杂志主编等，如今已是出版过二十多本书籍的畅销作家。
别人的成功，不可复制，那我们就从成功之人身上学习成功的方法。
开篇序言就是一篇充满斗志的成功故事。一位学长十年前是同学里最穷的一人，十年后他成了同学中靠自己赢得总资产最多的一位。这其中当然有他的辛勤汗水，刻苦努力，这样才能一步步走好自己的人生。文中说上等阶层的品质有三个：自我约束能力强；更看重未来；愿意为更好的未来牺牲当下的快感。这三个观点是引用一位学者的，但我们不得不承认，要过好自己的人生，争取未来的幸福，确实的需要良好的约束力，为未来计划而行，很多事情不是随心而为就可以的。
让心沉静十年，用心做好哪怕一件事，这个道理现在的年轻人都懂，但很多人不想等十年那么久，大家都想快快成功，快点过上自己想要的生活。所以大家拼命奋斗向前，只想早点功成名就，但很多都是事与愿违，现实不是那么容易成全梦想。
不要怕浪费时间在自己喜爱的事情上，《阿甘正传》就是最好的证明。只要认定自己心中想做的事，坚持做好它。结局都不会太差，这无关智慧与能力，只在恒心与行动。
书中有很多比较有实用性有价值的观点，仅提以下几个观点，
1、你的脚停在哪里，心就会安顿在哪里。
2、当你不被看好的时候，你唯一能做的，只能是继续前行，因为如果这个时候你放弃了，就活该让人不看好了。
3、 理想和情怀是用来埋头努力去实现的，不是用来天天挂在嘴边上，让人同情让人笑的。
总的来说，书中章节的标题就是精髓，
文中有作者为他的来信者解答疑问杂惑，我们从中感受到生活的多样与矛盾；也有作者自身的成长经历，向我们展示他真实的人生轨迹；附带两篇影评或者影人评论，也让我们从不同的视角了解不一样的名人影视。
总的来说，本书章节的标题名就是精华，其中也有许多人生哲理，也需要读者自己一一体会。本书开篇激情昂扬的斗志经历十分吸引人，看后仿佛打了一升鸡血，但后面越来越平淡的生活见解也能让人放松下来，静心欣赏一个个平常又真实的人生故事。
不管是激情昂扬的工作节奏，还是随心平淡的生活，不管是十年奋斗，还是几年迷茫，一切都只为了让自己生活的更好，过的更幸福。心安处就是幸福港。
《沉心十年》读后感(四)：能够沉心十年的人都令人非常佩服
十年转瞬而逝，而能将一件事坚持到十年之久的估计少之又少。只有像 人寿 保险那样，强制你每年存一笔钱，一直存十年或者十五年，直到终身。你自己的钱财你不得自己做主，你若是中途取出，就意味着损失。所以，这样的有损失才能强制性让你一直坚持下去吧。十年， 36000个小时，这是假设一人一天10小时有效时间，十年下来也不过10*30*12*10=36000小时。中间当然还有各种发呆，烦恼，徘徊还其他事的时间，所以，能在十年中将一件事坚持下来，太难。
所以，能够沉心十年的人都令人非常佩服！
本书作者讲述了沉心十年的经历，文字平淡真挚，自有一番温润。沈说，生活里的人，往往都不在你心里，然而在你心里的人，往往都不在生活里。即便是亲人，也不过是远方的一丝牵挂而己。生活的其他事也不过如此如此而己。清醒而不冷淡，认清这世间残酷的真相，然后温情而自持地生活。坚持人世的自我存在的原则，沉下心，让自己不急躁，不浮躁，不迷惘。这样，也许最终能成为自己想要的模样，也许有人说，自己不曾后悔过。
《沉心十年》读后感(五)：让未来的你感谢现在的自己
lt;图片1>
lt;图片2>
lt;图片3>
沈嘉柯老师 您好
已经记不清第一次阅读您的故事是什么时候了，但几乎每一期都有看，喜欢您的文字，再您喜欢您文字里的感情，时隔每多年后，当我再看到这本《沉心十年》的时候，一看您沈老师的书，想都没想的买下了，买完后在等待收货的这段时间一直有一个声音在我脑海里响起，“十年”“未来”“现在”这三个词是那么的沉重，那么的近而又那么的远。在阅读的时候更是有一种说不出来的感情在告诉自己，这么多人的十年，这么多人的现在，你找着自己的十年了吗？您还是自己的十年路上吗？您感谢过自己十年前的决定吗？等等……很多很多的问题，不约而同的出现在脑子里，心里，让我也有一种冲动，“从头再来”。
“你要搞清楚自己的条件，自己的个性，自己的能和，才会真正知道，你自己，究竟在这个世界上，站在什么样的位置，你究竟是一个什么样的人，你以后会抵达什么样的成就”当我看到这里时，十年了，我提前恋爱了，谈累了，也就结婚了，现在也是刚刚怀上孩子，可是没有稳定的工作，欠了一堆的信用卡，这就是我的十年，这十年来我也在不停的学习，也有一棵伟大的梦想，但生活的路子让我越来越迷失了自己，只是觉得到了什么点就做什么事，没钱了，那就出去工作吧，恋爱了，谈累了，那就结婚吧，没钱，孩子怀上了，总不能打了吧，就要着吧，没钱当没钱的活法，可说到感谢？说到十年，我只有一个“后悔”如果人生可以重来，这条路我决不会再选决，如果真要说感谢，那就感谢现在自己，感谢这本《沉心十年》再次让我有了新的计划路线，让我在迷失的森林找着了北，也许下一个十年，我就会离我的梦想越来越近了。
书本中的每一个故事都是那么的贴近生活，那些人那些事，就好像自己或是自己身边的人一样，只是从沈嘉柯说出来和我们自己去发现却是两个不一样的结果，就像“爱的三种教育”里的三个故事一样，我就是第一个故事，可我从小到大，我都 一直在恨自己的亲生父母，可心里深处又有N次的想和他们相认，由里有一种恨，还有一养父母的情在，所以这种心情只能一直压在内心深处。这让我又不得不想起，起初看沈老师的文章时一种想法，当你在阅读别人的故事的时候，你一定会告诉自己，这样的事情我一定不会让它发生在我身上，当你在闲聊别人的故事的时候，你一会满嘴的都是讽刺。当你在听别人的故事的时候，你一定是漠不关心，事不关已。慢慢的，就你就会别成这三种人，一种是：不断改变自己，成长自己的人，一种是：随波入流，过过口皮子隐的人，另一种就是：高傲自大的人。
《沉心十年》读后感(六)：书摘：让十年后的你，感谢现在的自己
让十年后的你，感谢现在的自己
作者：沈嘉柯
人生有巨大的不确定性。
我从小就挺宅，不爱跟其它孩子玩， 17岁那年开始，我在法律系的教室，听到各种故事，很多让我瞠目结舌。大学时写作很顺利，也只是笔头功夫。
然后毕业去了一家心理学杂志。我纯属好奇。
我并不知道，我打开了人间的潘多拉盒子，见到深深海底才有的奇异斑斓。
当时，我的单位硬性规定必须值夜班接咨询热线电话，当然了，夜晚回家不方便，会给50块钱的车费补助。
我们好几个同事不乐意，说，为什么不邀请社会义工参与呢？
领导回答，社会义工根本没有知识背景，有的自己都有问题，不像你们天天熏陶，有基础。
但是当时的我们，写一篇文章几百块，谁也不乐意浪费时间在这件事上。
不过，我又有一点好奇心。我之所以选择这家杂志工作，就因为怀着对他人的好奇心。说得俗一点，其实是一种写作偷窥欲。
说不定有精彩故事呢？
就这样，我怀着不满，讨价还价协商后，愿意一周接听三次，并且增加我的编辑版面，相当于间接提高补助。
在深夜，我开始跟全国各地无数千奇百怪的人谈心谈人生，各种你能够想象到的奇葩人士边缘故事，时间久了，便司空见惯。用术语来说，叫脱敏。
比如动不动就有人打过来，哭着嚷嚷要自杀，准备放弃一切。至于失恋的，被父母抛弃的，说自己破产的，层出不穷。
有的故事，让你难过落泪，有的故事，让你愤怒。但这些情绪都得控制好。一般我会接到了问题，按照电话咨询手册的标准回答来应付。应付不了，请他们接着明天打电话。
也有纯粹是无聊搞笑的人，电话一打过来，就唱歌，问我唱的好听吗？说自己有个梦想，成为歌星。我只能忍住笑，闲聊几句，建议他不要耽误他人宝贵的求助时间。
当然了，我会把搞不懂的问题，隔天询问那些知道怎么回事的。
后来我又玩票性质当了半年记者，一会儿飞去北京采访高级官员，一会去小城市参与医学会议，一会儿去山村了解最底层人的生活。
最终，我变成了一个见多识广的人。
后来，我去很多的大学和知名企业做讲座。登台讲座浑然忘我，从不紧张，效果奇佳。我自己都想不到，我当年接热线电话，会锻炼出表达能力。
那些我不喜欢的，我厌烦的，我抗拒的人生阅历，一点点构成了我。不知不觉，居然功夫就上了身。一出手，还很吓人。
十来年以后回顾，我发现我做过很多事情，有过很多积累。
不管是压力之下被迫去做的工作，还是我自己兴趣爱好去客串的事情，我都去做了。
十年前我扇动翅膀，构成了当下的我。
我有个老友，现在做编剧，跟我聊天，说起一个事情的感慨，2008年的时候，在一本给年轻人看的杂志写东西。那杂志。当时有个模特歌手在上面开专栏，到了2014年，这个歌手靠演戏开始走红，而且红的一塌糊涂。未来确实让人难以预料。
如果李易峰当时熬不住，转行了呢？如果李易峰太迟钝，一直唱歌一直跑龙套，没有学习也没有进步呢？
他的颜值一直都很高，为什么必须等到一场受欢迎的电视剧，才红起来？还有的人演了很受欢迎的影视剧，人却依然不红。
这大概说明，颜值只是个基本条件。必须拿出作品来。
有了作品，也只是一个契机，还必须融合时机运气。这个时候，他的颜值获得了最大化的发挥。
我最近还常常看金星秀。这个人的生命太过传奇，她跳了半生舞蹈，年轻时候恐怕也没有想过自己会开脱口秀，还那么红，国内电视节目同时段收视率第一。但是，她出国的经历，跳舞的经历、打工的经历、遭遇飞机上歧视国人的空姐，最后都变成了她脱口秀的重要内容。
没有这些多年积累的东西，她拿什么来秀？
有一部电影叫《蝴蝶效应》我当时看的时候，当科幻片看的。但多年以后，我却另外有看法。伊万总希望能通过改变自己的过去，来造就满意的当下。但事实上，过去就是过去，牵一发而动全身。
男主角每次回到过去修改，都会导致一连串的时空扭曲，事情的发展跟着改变，失去控制。
蝴蝶效应的故事源头是气象学家，说南美州的蝴蝶煽一下翅膀，通过种种因素，就可能引起亚洲地区的一阵台风。
这个故事本身在气候学科研究里，是不大被承认的。蝴蝶扇动风暴的概率极小，受很多因素影响。
但对于人生来说，正是被一个一个的转折所造就的。人跟昆虫不能机械类比，人的力量和未来，一旦开窍上道，汲取知识和智慧，勇猛精进，不可思议，超过想象。
我们在这世上，选择什么就成为什么。你是什么，你便选择什么。人被塑造，也自己塑造自己。做过的事情涌出的念头，构成了此时此刻的我们，再走向下一步。
十年前，我是一个怀有好奇心的人，我也是一个想要摆脱既定生活的人。
我放弃父亲本来找过的关系，没有去枯燥的单位上班，我放弃了一个本地网站大佬的邀请，去了心理学杂志，想搞清楚心中的各种困惑。我很早就买房，然后又放弃工作，选择自由职业。
就这样，我一步一步变成了现在的我。
如果当初我完全拒绝了深夜值班电话，我或许就一直埋头编辑稿子沉浸写作，不怎么跟外界进行语言沟通。
而现在，很可能，我会在一场又一场的讲座之后，成为一个演讲达人。
深宅写作带给我宁静，跟自我的对话与沉思。而讲座，我在很多次现场面对面的交流中，遇到很多有趣的细节，很有特别的现象，甚至碰撞出很多奇妙精彩的火花。我得以验证思索结果、修正观点、继续累积阅历。
人本身，才是最大的资源宝库。
人生可以规划，并且要努力，但不该死板僵硬去执行，也不要拒绝尝试改变。
最终，我们都会完成自己的一生。如今我很清晰明确自己要什么，并且朝着方向走下去。如果沿途还有惊喜和改变，我也会凝视它，思考它，审视它，选择它。
荣耀声名、经济回报，都是附属而来的，辅助我们获得更多的人生自由和内心满足。
我一直怀着这种笃定。
选自《沉心十年：让未来的你感谢现在的自己》
沈嘉柯作品 江苏凤凰文艺出版社
《沉心十年》读后感(七)：十年一觉嘉柯梦
十年一觉嘉柯梦
文/方木鱼
过来的这一年，沈嘉柯发力很猛，接连出了好几本书，《世界那么大，还是要勇敢》、《去过自己想要的生活》、《hey，我真的好想你》。就在4月的《去过自己想要的生活》那本书里，我读到了沈嘉柯的励志故事。
看沈嘉柯写《你可以拥有自己想要的生活》，心里痒痒到不行，他写：“中学时，我特别爱好文学，崇拜作家，看各种文学杂志。”这简直是我的写照嘛。但沈嘉柯比我勇敢，“2002年的年底，离毕业还有半年，我提前去了一个心理学刊物求职。”这也是我不如他的地方，也许正是这份“虽万千人吾往矣”的决绝，注定了沈嘉柯会有一个虽曲折却终光明的未来。
沈嘉柯接着写。
2005年，我在自己23岁时买房了。
2007年的时候，我辞职了。
2008年的时候，我又开始看房了，下手买了一套小公寓，用来收租。
2010年的时候，我开始收租了。
2011年的时候，我又去了一趟厦门，在大家都很想去的那个岛屿上，轻轻松松、认认真真地玩。
读完这篇文字很长时间之后，我心里酸酸的，为什么人家沈嘉柯可以呢？为什么我这个文学青年却只能年复一年，日复一日地在生活的底层世界里轮回呢？
如果说《去过自己想要的生活》是沈嘉柯过去一段时间生命的总结，那么这本《沉心十年：让未来的你感谢现在的自己》则是他对自己成功的一个披露，一个对未来的计划。
在书封上，沈嘉柯写，“十年后，你想成为怎样的人？沉潜十年，不急躁，静下心，只要努力，你终会成为自己想要的样子。”
是啊，未来总是在不经意间就会到来，但是很多人可能在麻木中习惯了“活在当下”，活在当下本也无可厚非，但如果是以一种对未来挖坑的方式去活在当下，那么，你要注意了，因为明天很快就会到来。
在书的第三章《有种人更快抵达梦想》里，沈嘉柯讲了一个故事，他讲他小时候想要一个电子游戏机，那种古董级别的，无数80后深切缅怀的那种，他说他没有靠任何人，自己捡了一个暑假的蝉蜕皮，换了一部电子游戏机，在文章的结尾，他写：“别等，自己想要的东西，自己去追求的道，大概这是一生的信念。”
是的，想要就去做。但是记住，别以对未来挖坑作为代价，要让十年后的自己感谢现在的自己。
《沉心十年》读后感(八)：沉心修炼
《沉心十年-让未来的你感谢现在的自己》收到书看到封面就极为喜欢，沈嘉柯又一慢时光心灵成长力作，随书所赠明信片与书本前面彩色图片相符，唯美的图片配触动心弦的文字，满满的正能量，大爱。
沈嘉柯的作品这是阅读第二本，他总能用看似平淡的贴近生活的小事例，娓娓道来心灵鸡汤般朴实道理。序言的十年之后，梦想抵达，十年，看似遥远，岁月如梭又极快，现在一提，十几年的高中同学，八年的大学同学，岁月洗礼带给我们什么，成熟、堕落、抱怨.......你还有不忘初心的梦想吗？你的自我约束力还在吗？
美国尼克松和里根的顾问提出上等阶层的品质：自我约束力强、更看重未来、愿意为更好的未来牺牲当下的快感。我们会抱怨当下社会现实的残酷，任何一个时代都有它的残酷性，当你不努力时，会被残酷的社会淘汰；当你有危机感、能力满足不了野心时，你是自暴自弃呢，还是愿意为更好牺牲当下，我会选择后者，我们改变不了世界，只能改变自己，让自己生活的更好，让未来的自己，不悔现在的自己。有时我会想毕业将近十年，好可怕的一个数字，每天碌碌无为，无成就，无一技之长，焦虑，读完这篇，找到自我，脚踏实地的努力，不抱怨不放弃。
你的心安顿在何处，读这一篇时，主角的身影总会不自觉的和我家妹子重合，妹子辞职后自我放逐4个月的慢旅行，她不是为了旅行而旅行，喜欢的一个她会放慢脚步慢慢欣赏，在旅途中认识全新的自己，在旅行中封面阅历；起初家人反对不解，休假旅行即可，没必要辞职，我保持中立，每个人都有一个环游世界的心，她只是做了其他人口头说无行动的事，佩服她的勇气，旅途归来后与她聊天，心态截然不一，旅行也是一场人生修行。正如沈嘉柯：人有两个故乡，一个是自己出生的地方，一个是脚步停留下来的地方，在停留下来之前，一个人应该尽可能多的去看这个世界，去听心中最微妙的声音，你的脚步停在哪里，心就会安顿的哪里，心安，而后定。如同我家妹子，她在旅行中找到自己想要的，不会为曾经为完成的梦想遗憾，心定。
210一段话不知你有同感不：与同事泛泛之交，每天确三分之二的时间与他们度过，而最重要的亲人，每年只有几个节日能与其相聚，生活里的人，往往都不在你心里，在你心里的人，往往都不在生活里。我也沈嘉柯一样，看法相反，这段话却有同感，同事之间我们会认真维护这段关系，他们只在生活中，确不太心底最柔软的地方；家人我们从不会伪装，甚至觉得烦，无论如何争吵他们都是牵挂。有些情，不以物理的尺度衡量。
《沉心十年》带给我的感想颇多，沉下心来，让自己强大，不急躁，只要努力，终能成为自己想要的样子。十年之后你会成为怎样的人？努力在眼前，让青春不再迷茫。
《沉心十年》读后感(九)：大巧若拙的人生书
大巧若拙的人生书
2015-12-08 北京晨报
■闲话书事
把人生的真切心得，包裹在励志书的形式中，让读者既有优美的文学阅读体验，也收获了实在的经验参考。
十年可以成就一代人，每一代的年轻人都经历过迷茫，然后找到属于自己的方向。上世纪80年代的那一代的青年，投书《中国青年报》，询问人生的道路为什么越来越窄？
这个问题到底成立与否，我的看法是，成立。每一个个体的年轻人，相对于庞大的社会，显得很渺小，但是，在一点一点了解社会，了解自身在社会上所处的位置以后，逐渐就会获得信息的认知，做出比较靠谱的判断。
时代变迁，现在分工细化，谋一份饭碗并不难，难的是如何发展得更加好。今天的年轻人，依然疑问，人生到底该怎么走？而读书，读有针对性的书，就是获得信息认知的最好渠道。沈嘉柯的这本《沉心十年》（江苏文艺出版社出版）的文字，为一代年轻人答疑解惑，完全不同于那些空洞的励志书。
他笔下的例子都很有代表性。告诉年轻人要懂得规划、懂得爱、懂得自己，让心灵得到成长，青春不再迷茫，生活更加美好。书中从金庸小说里张三丰的故事，引申到年轻人出社会，要摆脱“抱大腿”的依赖心。从你看上去很努力的浮躁，点出十年规划的意义。板凳要坐十年冷，自己把板凳坐热，功夫才是自己的。看起来这很笨拙，一旦练好本事，有所成就是水到渠成的事。
前几年的90后创业热，一些大学生动不动多少风投，年纪轻轻就很会编业绩吹牛，这两年泡沫散开，水分剔除，我们才发现，不管是创业还是求职，踏实锻炼能力，磨炼手艺技能，才是根本之道。沉心十年，远比浮夸出风头捞钱可靠。这是价值观的回归。
沈嘉柯谈到他去一所名校做讲座，很多人不喜欢自己的专业，问他怎么办。他说，“大多数人年纪太小的时候，因为逆反心理，个性很顽固，不喜欢就极其厌恶。因为偏见，并没有认真了解那个专业的全部，忽略了这个专业的背后也会很有趣。就算挖不出乐趣，哪怕是打迂回战术，你也可以保证本专业不挂科顺利毕业，再学个有兴趣的第二专业呀！”
还有的青年比较自我，不愿意接受社会压力，甚至想出家，在沈嘉柯笔下，也有对应的回答。沈嘉柯在佛协会刊开过专栏，学过法律，又从事过心理学媒体工作，知识面的丰富，令他可以从不同角度思索问题。
不过我觉得这本书最大的优点，就是用文学家的细致心观察生活。谈的都是实实在在的思索，写的其实就是活泼生动的散文。不止青年，中年人读来都很适合。把人生的真切心得，包裹在励志书的形式中，让读者既有优美的文学阅读体验，也收获了实在的经验参考。这是现在图书的有趣进步，文学完全可以以非文学的形式抵达读者。
●刘一霖
《沉心十年》读后感(十)：十年沉心
十年沉心
沉心十年，让未来的你感谢现在的自己。至少沈嘉柯是这样说的。
好像现在会流行很多的鸡汤书，到处都是励志的句子，是有一些读完之后会觉得激昂一阵子，生活状态甚至也会有所调整。可是不长的时间过后，这句话随着记忆规律被忘掉，心情也渐复平静，生活又恢复了原样。那个时候总觉得即使只是一阵子，也比没有过好。
沈嘉柯是老熟人了，起码对我来说是的。我看过他的一些演讲，却觉得像我们班主任开班会:热情会被激起来，计划也会定下来，但是，说到底，还是个坚持的时间问题。
我拿到这本书的时候正好是在一个非常迷茫的时期，浑浑噩噩，做不出一个能让自己满意的选择。经常自我怀疑自我否定，不知道应该怎么走下去，整天只是当一天和尚撞一天钟，木木然的过下去。
好像天空和大地从来没有变化，就像我心里那口井水，波澜不惊。
沈嘉柯的书就在这个时候出现在了我的眼前，用一抹亮眼的橙色，像热带鱼一般，游进了我的心底。我向来喜欢橙色的，它介于黄色和红色之间，不太热烈，也不太冷清，都恰恰好。
如我所想，书里面还是有插图，有古典风情镂金钩边的咖啡杯，有一方高楼大厦掩映下的天空，有从朝阳中飞出的看不到机头的飞机，有枫叶的影子烙刻在石头上。我想，我身边也是有这些美景的，只不过我已经好久没有去注意了。
这本书我从开头的图画序言一直看到最后一页，几乎是一口气读完的，舍友们在旁边吵吵闹闹，我却恍如不闻。这种酣畅淋漓的读书乐趣已经很少有了，但是这本书做到了。
沈嘉柯告诉我，改变自己也是一种成功，十年看似很长，但其实很短；人生中最经常出现的就是“蝴蝶效应”，所以不要放弃每一次扇动翅膀的机会；人人都有喜欢的事可是人人都有应该做的事。
时间是一种很奇怪的事，长短迅疾总不定。像杨过等了小龙女十六年，最终等来了大团圆。没有人会认为杨过这几年过的轻轻松松，知道他愁肠百结，辗转难眠，却也不知道他究竟是怎样辗转，怎样百结。也许我们从来都把自己看的该死的重要，不敢去闯，年轻的好处就在不知不觉中流逝，到了夕阳无限好的时候，也已经无心看风景了。
十年，是一个跟自己的约定，到时候无论是不是活成了自己想要的样子，起码要努力的赴约。