《我们是这样活过来的》的读后感10篇
《我们是这样活过来的》是一本由[英] 艾玛·弗瑞斯特（Emma Forrest）著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：216，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我们是这样活过来的》读后感(一)：做一个象R医生那样的人或者自己成为R医生
我得承认我是从反面来看这本书，作者的遭遇，没能引发我多少同情心，但是R医生，这个人物，却让我感觉到由衷钦佩。
对于作者，缺少同情心也许是我的错，我能够理解，如果我是R医生，我也会努力。只是我觉得有点夸张，我的确没有看出，她的文笔如何“凿出天光”，成长的历程中，的确，很多事情我们也都遭遇过，只不过没有做到那样过份，失恋、失意，这样的少女情怀，少年维特之烦恼，包括自杀的念头，很多人都有过，并不是说因此而视若平常，只是更觉得R医生的珍贵。
R医生自己也是一个病人，但是，面对病人，他不会诉苦，轻描淡写地搪塞过去，直至他死亡，病人才知晓。我在想，是什么力量支撑着他？
在R医生的身上，其实可以折射出很多人的影子，那些散发着温暖力量的好人们，他们是这个世界的希望。也许每个人都是病人，或多或少地有着疾病和创伤，期待着遇上R医生，但这种期待，未必总是如愿，R医生，也许是可遇不可求的，在这种情况下，最稳妥的，是自己成为R医生。
疗愈有时候需要借助外力，但如果学会了自我疗愈，是更好的方式。清醒、自省、健康的身体、健全的心灵，正当的交往圈，外在与内在的环境都重要，面临一切的失去或者其他打击，最终，都可以坦然接纳，这是在成长的过程中，必须要学习的事情。
我看着作者的描述，我缺少代入感，虽然，我也曾经有过绝望的时刻，我回想，在那些时刻，是什么支撑了我？是责任，以及爱。R医生的付出，也是对自我的成全，他始终乐观，充满了力量，因为他相信自己所做的事情的意义，这个意义，在他死后，作者也终于明白，这才是“我们是这样活过来的”真义。
对于生命意义的恍悟，对于责任和使命的担当，会使生命变得不同。就象我在阅读《当Bob来敲门》时，有很深的感动，因为一只流浪猫的出现，而让一个流浪艺人有了责任感，改变了他自己和猫的命运轨迹。
做一个象R医生那样的人，帮助很多人，从帮助中明白自己的使命，使他人温暖、疗愈，即使自己到生命终结，也觉得无憾。
我是这样想，我也在这样做。只是我还做不到R医生那样高尚，我挑人，对于有些人，我缺少耐心。是的，我还需要静心修炼。也因此，我感谢这本书给予我的启发。
《我们是这样活过来的》读后感(二)：我们都是这样活过来的
人人都有低谷，也有繁盛的人生。英国作家艾玛从孤独绝望走向繁花怒放，走了10年。
22岁的英国艾玛漂泊在纽约，不爱会死的她连遭感情重创，拼劲全力也没找到适合的工作，想成为瘦女孩而抑制不住暴饮暴食。即使知道父母很爱自己，艾玛也不敢把一切告诉他们，孤立无援的她陷入深深的绝望，几欲自杀。
在最艰难的时候，艾玛认识了将改变她一生的R医生。和R医生的一场场对对话，让她看清：自己穿奇装异服不过是想惹人关注；躁动不安是因为太渴求岁月静好；每次恋爱都全情投入只为遇到那个真心人；绝望没什么了不起，谁都挨过快要熬不下去的日子。
艾玛的生活起起伏伏，真爱过，分手过，心痛过，好了继续爱。32岁时还告诉自己这次自杀一定要成功，否则会被房东赶出去，后来什么事都没发生。撑不下时，艾玛就代之以写一篇故事。一部剧本大卖，她还清了所有债务，成为签约作家。
R医生的突然离世让艾玛手足无措，她才惊觉这些年自己是如何活泛过来的，人生是一场与自己的搏斗，原来所做的一切只为了让自己好好活着。
10年人生路，这个活得深刻的女子终于穿越丛林，成为自己生活的主角。未来还会有挫折，只是她心里已有一粒成熟安静的种子，足以驱散雾霾，直到那些伤痛，再也没有容身之地。
其实，人在低谷时只差一股推力，有人幸运地被人扶了一把，有人得自己爬起。
《我们是这样活过来的》读后感(三)：破茧成蝶？
可能用破茧成蝶有点不恰当，书里的故事看上去有点像漫不经心的回忆录，就像艾玛坐在旁边讲述她与抑郁、自我伤害、接连失败的恋情以及零食进行的长期斗争，字里行间透着真诚，故事很感人，充满机智。
从阅读感觉上，这本书的注释让我很有好感，我不太懂美式和英式幽默，平时看美剧和英剧也是有很多不懂的地方，这本书把所有涉及这类问题的都加了注释，而且在我不熟知的人物上，也都加了注释，详细写了这些人是什么工作，做了什么事，特点是什么。甚至涉及到的戏剧、画作也都有注释。从这些注释，能够更好的理解这本书背后的英国文化及美国文化，从这点也能看出这本书的翻译和编辑都花了很多的心思，很认真的做了这本书。
回到这故事，可以说是自我救赎的过程，就像书评里说的，“让生活糟糕到极点的人也能找回力量的书。”整本书围绕有抑郁症的艾玛在R医生的帮助下重新找回生活的希望，重新让艾玛活的更好，让艾玛掌握了克服困难，战胜挫折的能力。可是当艾玛想把这个好消息告诉R医生的时候，却得知了他在帮助她的时候，一直与癌症病魔做斗争，而且已经去世了。
我建议消极的人，对生活不满，或者正在经受挫折的人看看这本书，看看问题严重的艾玛是如何变得“内心很平静，很快乐。”遇到一个能”成为彼此光亮的人。“
失去只是一场痛苦演习，当我们能够学会好好生活以后，才能看到生活的美好。就像艾玛在最开始的时候，经历美好的事也觉得不怎么样，惧怕离开纽约，而后来她意识到生活的美好之后，只是旅行中的小旅游手册，她也能发现不一样的希望。
我不知道这个故事是不是符合破茧成蝶，但不管怎么样，都是获得新希望的故事。
《我们是这样活过来的》读后感(四)：失去的都是曾经拥有的
“痛苦的滋味有31种，而那一切滋味都不是失去，而是曾经拥有。”
——《我们是这样活过来的》
去图书馆蹭无线，走过新书书架，瞥见这本小书，橘黄色的书皮在春天里很温暖，并且最近对中信出版社特别喜爱。
书中是作者艾玛•弗瑞斯特的亲身经历。从13岁就萌生了自杀念头，后来不断地自残，在遇到R医生后逐渐好转。遇到了一生的真爱，结果被抛弃，又得知自己的精神支柱R医生去世的消息，再一次陷入精神的困境。现在她的生活很好，经历了痛苦的一切，不是失去，而是曾经拥有。
半个月前和喜欢的男生表白，被拒绝，之后每天过的倒也正常，但是昏昏沉沉，一独处就会哭。看书之前本以为她会像心灵鸡汤一样，至少让我心潮澎湃一下，明知是假的也可以信以为真。
看书的时候我都是处在一种极度悲伤的情感中，仅仅是文字带给我的感受。我的生活中从没有接触过自杀、自残、心理疾病等等，准确的说我从没有近距离、仔细的去了解这类人。一个人远离家乡，在诺大的城市里漂泊。天性善良，却总是得不到别人的理解。渴望爱与被爱，却一次次的被伤害，却依旧深深的相信着。我不知道为什么想到要自杀，要自残。只有这样才能感受到自己的存在吗？R医生对艾玛说，“你对此耿耿于怀是因为你向往人性”，在R医生眼里，艾玛确实很好。
我不知道怎样用言语表达这种感受，心里很沉重，想去帮她却又无计可施。因为原因在于她自己，不相信自己在别人眼中是如此的美好，总是自己给自己施加痛苦，钻进牛角尖怎么也出不来。其实你看，在痛苦的这些年中，父母一直在身边紧紧陪伴着，支持着；朋友在身边不离不弃；也出现了几个爱你的人，有过非常幸福的生活……有快乐有痛苦，你只记住了痛苦，并且放大了痛苦，想要找回那些快乐。你看，那些快乐就在那里，只不过它们在过去的时间轴里，它们确实发生过。
失恋是痛苦的，但相对于失去亲人，这点痛苦不算什么。对待痛苦最好的方式就是好好的生活。好好的生活并不是说痛苦的感觉立马消失，而是心中向往着快乐，让时间去冲淡痛苦。痛苦之前，我们曾经也拥有过快乐。