《半小时图话心理学》读后感10篇
《半小时图话心理学》是一本由[日] 植木理惠著作，湖南科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：42，页数：248，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《半小时图话心理学》读后感(一)：原来是你
在快餐文化流行的今天，我们太不愿意占用大量的时间去读原著，长见识了，于是一类类戏说，简述、汇编的书籍就铺天盖地出现在书店、图书馆，可是并不是每本简缩版都能物超所值，可以说百分之八十以上都是粗制滥造，制作成本几近于零，剪刀加浆糊让我们成为了太二和尚摸不着脑袋。正当我们郁闷之余，才发现《半小时图话心理学》的确是一本值得我们花费很少时间和精力就能取得真经的捷径。 植木理惠的学术背景我无意去了解，即使从公开的资料上看，也是被出版人宣传得面目全非，但是我从《半小时图话心理学》的编导方式上看，还是有两把刷子的。书中，他较好地处理了理论与实战的关系，在简单地述说了心理学理论要义及历史影响之后，植木理惠把重点放在了我们如何运用心理学使自己成为一个充满正能量的人，在任何的考验面前都不惧场，而且能成为团队的佼佼者。 作者的这种编排，并不是说理论不重要，而是相比于苍白的理论，实践才是我们学习的终极目的，我们不是为了创造理论而创造，而是为了应用理论而承认理论的价值。正如心理学的重头戏——学习，我们不仅要知道学习是什么，是为了适应环境，改良行动，而且要知道关于学习有三条基本原理：古典制约与巴甫洛夫的反射，试行错误与操作制约、观察学习等到乖，于是找准我们学习的动机，不断加强使自我小宇宙瞬间产生非凡的能量，同时作者还指出了单纯的物质奖励或者精神鼓励并不会影响学习曲线，而只有两者按照优化的比例才能使学习成为一种享受、一种责任、一种追求。 心理学在解决人际关系方面应用是广泛的，我们对于自己如何融入团队，如何被说服有着深刻的苦闷， 原来我们在别人的眼中是这个样子的，原来我总也无法摆脱那个讨厌的人，其实这不仅关乎记忆的变化，而且也是情绪自我掌控的当然。举一反三，我们就会发现从游戏中创造出来的社会性，才是我们开眼看世界的真正起点，那些认为我们人性自然而然带来的社会性不过是自欺欺人的把戏，当然儿童的游戏也是有层次的，只是我们在冥冥中淡化了阶段与层次的区分。 如果想通过学习心理学，摆脱烦恼，那无异于缘木求鱼，但是我们可以朝着这方面努力，正确认知自己的情绪，在一定时候谁的情商高低反而体现在意志力是否坚定而持久，如果这是真的，我们就应该快速行动，在行动中成为生命的强者！
《半小时图话心理学》读后感(二)：入门心理学
其实一直都对心理学很有兴趣，在如今这个复杂的社会里，心理学是切身存在于我们周遭，多懂点也与人无害。但其实最想懂得的还是我自己，想要更清楚的认识自我与自我感受。 这本书我最喜欢的是它使用大量的插画和图解，努力将抽象的概念化为易懂的图像说明。全书分为七个部分:心理学理论与历史，知觉与认知心理学，行为与学习心理学，社会或集团心理学，成长与发展心理学，人格与性格的心理学，心病与临床心理学。生活方方面面都离不开心理学，作为一名学生，学习与人际交往这两方面是我最感兴趣的。 学习与心理学
学习-从经验中不断产生比较性变化，并非人类独具的能力。学习的基本原理1:制约。其中最著名的当属“巴普洛夫的狗”实验。相对于此概念的是基本原理2:行为结果产生制约的操作制约，代表实验“桑代克的迷箱实验”(试行错误学习)。基本原理3:观察学习，仅限于高等动物的社会性学习。对象不限于社会希冀的人事物。 干劲，又称动机。分为内发性动机与外诱性动机。前者效果可长久持续，后者是一时的。当内发性动机不断高涨时，就不要盲目的给予报酬，否则事与愿违。人的意志取决于对行动结果的“期待”以及价值的大小。就如同我现在所做的每一件事，永远都要思考我对于他的期待值以及我能从中收获多少东西，越多越有意志力去做。当工作学习不顺畅时，我们往往会寻找原因，但此时我们绝对不要认为是自己能力问题，没有谁一定比谁差，差的只是努力程度。然后就是顶立目标从小目标开始，重要的是自我效能感。我现在每天会定下一天的to do list，刚开始写了好多任务，最后发现我能做其实并没有那么多。与其贪多定好多目标，这也想做，那也想做，最后什么也没做成功。不如定几个最重要的先完成，有空闲时间再去安排其他任务。最后一点合理运用心里抗拒感。我不知道是不是只有我自己这样，好像其他人越不让我去做的事情，我就偏要去做。就像初高中的时候，爸妈不允许我看言情小说，可我偏要看。 社会心理学
在重视人际关系的现代社会，社会心理学的领域从对人心理到社会问题，都有各种发展。首先是个人的印象问题。每一个人人在评价对方时都会有追求一致性倾向。“物以类聚，人以群分”。和自己有着相似之处的往往印象会更好。而其中比较重要的是月晕效应。印象会随着他表现出来的特质而改变。一个人的长处展示在大家面前，自然就会印象好，对于人就会有着正向偏误可是若是不小心暴露了自己的缺点，那么自然就不会留有好印象了。然后刻板印象的形成受到文化性成见的影响。现在是网络时代，各种信息来源渠道广阔。深受韩剧荼害的我，一直以为普通韩国人都只能吃的起泡面，对于韩牛西瓜这些都是难得的食物。直到后来看了一个韩国阿婆主，才知道他们并不是吃不起。其实和我们一样，我们也不可能天天去吃那些特别高档的餐馆吃饭。虽然韩国物价高，可基本工资也还是挺高的。在提高自己的魅力这方面，注意以下几点:缩短距离，找出相同部分，向对方表示好感，配合对方，自我揭露。直接表达自己的善意，揭露个人秘密或烦恼，坦诚以待，会带来亲近感... 这本书是很棒的一本工具书，从心理学角度论述了生活中不同方面我们注意的问题。语言通俗易懂，合理的插图更加清晰展示了文章结构，很适合初学者学习的入门级图书。
《半小时图话心理学》读后感(三)：心理学的陌生人
心理学的发展极其复杂。它们从哪里来？这个学科是怎么建设的？《半小时图话心理学》带来了一系列大师：柏拉图，亚里士多德，缪勒，达尔文，康德，费希纳，冯德，费洛伊德，荣格，华生，马斯洛……我挑知名度大的罗列了这些人，都是大师，众星捧月吗？非也，关于心理学的学术研究，他们之间矛盾众多，甚至互相推翻，复杂到谁也说复不了谁。从这个源头就可以发现，心理学是非常深奥非常看不清的东西，各种理论和方式方法都可能起到作用，也可能起不到作用。因为，人心，是这个世界上最最繁杂的东西之一。触摸心理心，走进人类潜在的心理场，了解人性和自己，是所有人对于心理学的诉求。因为我们不是想要做心理学大师甚至是咨询师，但是我们对于心理的难以琢磨和难以把控都心知肚明，所以所有人，都想要学一点心理学，这样在人生的行走中，可以看到更深更多的东西，也更好的应对自如一些，特别是人际交往过程中。从这个层面上想，我们的诉求是应用心理学，去应用给别人或者事件中。而这个应用，何其难。
我们都想了解心理学。除了了解我们自己。我们总是跳出自己的局限，以为这是研究别人。于是我大脑里蹦出一个伪命题，人们去读去研究学习心理学，是为了更懂别人呢？还是为了更懂自己。现在的时代，人们都在推广应用心理学，拿它来应用。那么应用的对象是谁呢？是针对别人，还是针对自己？还是都有。主要目的真的值得挖掘一下了。
《半小时图话心理学》的作者立意很好的。知道心理学抽象复杂，普通人碰触到它，很难沉入水底去接触它，因为我们浮在表层就已经窒息了。这么深奥和抽象的学术，真的很难做到津津有味。作者在这本书中，最大程度的将心理学变得简单易懂，一边是文字版的简述，一边就画了图，很清晰的条理很直白的表述，让我们100%的去get到关于心理学的知识。当然，《半小时图话心理学》只是要传达心理学的比较基础的知识点，让我们初步的走进这个学科。能把纯学术的东西做到这种浅显易懂并很容易接收到书中传递的知识信息，做者的创意是好的，想法也是好的，并且有尽可能的做到。有些知识，就是要把我们宠成小孩子，然后用最真实自然的眼睛，传递给我们。这就是读《半小时图话心理学》是最真实的感受了。
化繁为简，不会非常枯燥乏味，用简单的语言来使人理解心理学。这应该是《半小时图话心理学》的一个诉求。作者做的很好呢。因为很多人都会表达“ 很喜欢心理学相关的书籍，对心理的探索，很有意思。 ”，可是看过之后，还是发现自己跟心理学仍然是陌生人。因为心理学，真的不好啃。觉得每个人都有自己的“心理”，固家的思维方式和心理模式，真的很难去突破。
许多人都觉得作者确实很厉害，这样子讲心理学让我们这种心理学小白一下子就明白了。 图文并茂的给读者呈现心理学的方方面面，半小时就可入门，有趣有知识…………可是这样做，应该很复杂很艰难。因为把心理学用图画出来，把知识用图画出来，这需要两个学术门类：一个是心理大师，一个是绘画大师，甚至还需要一个沟通大师。然后他们一起合作，才能呈现出最顶级的感觉。《半小时图话心理学》已经做的很棒了，但还不至于顶级。
不喜欢复杂和学习的人，都 挺喜欢图话类的书，因为图画能帮助轻松理解那些深奥的概念。看文字的时候，看多了会累，不好理解的部分思考起来也很困难。如果图文结合，果然更容易理解哪些概念。如果，我是说如果，如果所有的上学时的课本都做成图文并茂甚至图说概念和知识点，也许我们读书的时候会轻松多了。但是不知道，图看多了，对于我们的理解和思考能力的培养是否有不好的影响。
但是呢，看图的感觉是极好的。相对于抽象的理论，会轻松些，心理的压抑感会弱些，而新鲜感和触摸感会更强一些。图像之于文字，想象空间小了，真实度多了，容易度多了。
按体型分的性格类型我不太认同呢。其中的“瘦弱型”被定为“精神分裂气质”。属于“内向不擅交际，纤细的另一面是无法感受周遭气氛的迟钝”。对于这句话我犹其不认同，我是另一个极端，我对感受周遭气氛异常敏感。我能感受到无形世界里气流的流动哦，对于气氛的体验感是超强的。因为敏感，所以我能捕捉到每一次的气氛变化。还是荣格说的好，“外向型不一定就是积极且擅于交际，内向型不一定就是腼腆县域不擅交际”。其实心随意动，如果我们的心意变了，该去表达的还是会去表达，该去交际的仍然会去交际，而且会很主动很主动哦。
我读《半小时图话心理学》是想更了解自己，或者不是为了了解自己，而是改变自己。我深知自己的性格缺陷和内心所惧怕的一切。关于社会人和交际，或者生活和生活之外，我都很清楚自己的缺点和逃避力量的来源。关于心理学的学习，是为了突破自己的性格缺陷。所以我会经常的读读《半小时图话心理学》。这本书真的可以半小时读完，但是翻完了并不代表真的读完了，要经常翻翻，不同的时间交点，可以有不同的了解，也会get到不同的知识点。我昨天翻了半小时，今天又翻了半小时，刚刚好，我感觉很妙，你要不要也试试？
《半小时图话心理学》读后感(四)：探秘心理学的最佳罗盘
所谓心理学，简单的讲就是研究人的心理活动的一门学科。如此说来，心理学已然渗透到了生活的方方面面，不管是婚姻恋爱还是人际交往乃至学习工作、自我成长，想要研究这些事物的发生发展都离不开心理学。
心理学是如此的重要，又是和生活如此的密不可分，按照常理推断，心理学的研究应该源远流长成果斐然。出人意料的是，心理学在19世纪末才作为一本独立的学科出现，不仅如此，直到今天，不了解心理学研究的到底是什么的人依旧有很多。
造成上述问题的原因有很多，究其根本，主要的因素在于，人类的内心世界看不见摸不着，难以进行标准化的描述测量。再加上心理学作为现代科学进行研究的时间较晚，其内容较为深奥，种种因素的堆叠造成了大众对心理学缺乏清晰的认识了解。
为了解决上述的问题，日本心理学家植木理惠用简单明了的语言辅以图画写成了面向大众的心理学科普书籍《半小时图话心理学》。在这本书中，植木理惠用通俗易懂的表述介绍了心理学的历史与发展，心理学在生活中的体现以及心理学与疾病的关系。
心理学的历史与发展
虽然心理学在19世纪末才正式成为一门独立的学科，但人们研究内心世界的历史可以醉宿到公元前三世纪的古希腊时期。柏拉图认为“心”分为三部分，头代表理性，心脏代表心情，腹部代表欲望。如今看来这种说法当然是不正确的，但柏拉图、亚里士多德等人对“心”的研究都能证明人们对看透内心世界的渴望是古已有之的。
受益于自然科学的发展，人们对心理学的认知与研究有了很大的进展。1879年，冯德在莱比锡大学开设第一个心理学实验室，他用生理学的方法解释实验心理学，将心理学确立为自然科学，而冯德也因此被称之为心理学之父。
心理学至此有了长足的发展，并且以其对心理学的不同理解发展出了不同的流派。这些流派中影响最为深远的就是精神分析学派的佛洛依德。佛洛依德提出了潜意识这一名词，并且认为潜意识这一在平时无法感知意识的领域影响着人们的选择和行动。
在佛洛依德的精神分析学派之外，华生的行为主义心理学派也受到了相当程度的认同。华生参考巴普洛夫的狗的实验，用行为-刺激-反应解读心理学的发生机制。
20世纪以后，心理学蓬勃发展，其发展方向主要是重视理论的基础心理学和针对现实问题的应用心理学，并逐步进化分支除了如犯罪心理学、教育心理学、儿童心理学、咨询心理学等专业。
心理学在生活中的体现
心理学和我们的生活息息相关，举一个最简单的例子，记忆就是一种最基本的心理过程。现代心理学研究发现，记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长期记忆。经过长期研究，心理学家绘制出了记忆曲线，根据记忆的原理，人们可以在学习中可以在恰当的时间内进行复习，保证记忆功效的最大化。
除此之外，情绪也是心理学重点研究的内容。研究结果表明，情绪可以作用于我们的身体，比如紧张的时候会流汗，恐惧的时候会颤抖。但身体的反应也可以反过来影响情绪，比如做出微笑的表情，心情会变的更好，嚼口香糖，会缓解紧张。
除此之外，心理学的研究还体现在人际交往、工作学习等方面。哪怕只是请求别人帮忙这样一件小事，其内部都有心理学在起作用。想要得到别人的帮助，可以利用登门槛法说服他人。一开始让对方答应小的承诺，随后在提出大的要求，这样比直接提出大的要求成功率更好。留面子法则是一开始提出大的要求，被拒绝后提出自己真实的目的——小的请求。利用他人拒绝自己所产生的罪恶感，达成自己真正的目的。
心理学和我们的生活息息相关，了解心理学不仅可以增长知识，我们还能运用心理学在工作学习中占得先机，在人际交往中如鱼得水。
心理学与疾病
面对现代社会的快节奏，很多人都饱受身体上和精神上的压力与折磨。压力过大，人们就会出现神经性胃炎、精神官能症等等疾病，这些疾病归结起来和心理学都有着莫大的联系。
心理学当然无法改变社会的快节奏，无法降低工作生活所施加的压力。但学习心理学可以改变人们对压力的认知，进而达到对环境的适应，缓解身体出现的症状。
除此之外，患有抑郁症、强迫症人格障碍、精神分裂经等心理疾病的人，在心理学家研究后发现，这些人在童年往往遭受过身体上或精神上的虐待。反过来，被虐待的儿童长大后，往往又会成为新的施虐者，造成新一轮的悲剧。
如何治疗心理疾病，方法有很多。现如今常见的有精神分析式治疗，行为疗法、当事人中心疗法、团体疗法等等。这些方法都是旨在恢复患者内心世界的平衡，消除患者的痛苦。
心理学发展至今成果斐然，但人们的内心世界依旧有许多秘密等待着被探索。了解我们的内心世界，可以帮助我们建立更健康和谐的人际关系，也能帮助我们和自己更好的相处，获得内心的静谧。
《半小时图话心理学》读后感(五)：不一样的内心世界
每个人都有每个人的想法，然而每个人都是不一样的烟火。
其实我个人特别喜欢心理学。我之前也会看一些心理学的书，我感觉特别神奇。有时候真的在赞叹“哇，厉害了。” 其实主要是我觉得看心理学这方面的书可以……我就是想看透别人吧，也不是看透咯就是可以知道一些别人想的，反正我是觉得看心理学很有意思，也特别有用。其实真的懂一些心理学特别好，就是有些人啊，什么事都不愿意说，然后我觉得猜来猜去也特别麻烦，要是可以看出他想什么，就很好啊。算了，刚刚就当我在做梦吧。我最近又在和一本心理学打交道，啧啧啧，有意思啊。
最近有点忙不过来，因为我在和这位小伙伴玩——《半小时图画心理学》。这本书是日本作者“植木理惠”写的，是由“林德龙”翻译的，可能大家都不了解这个作者，不过这不是重点，书好才是重点。我跟你们说，这本书可是很厉害很厉害的样子啊……认识心理学不仅可以搞懂自己，也可以搞懂他人，找到更好的人际关系与自我肯定。这本书把一百一十一个抽象的概念都是视觉化了，然后特别好懂……
这是封面上的一个图，然后我可以理解为这样吗，就是学心理学不仅可以看到人的外表，还有肉眼看不到的内心世界。然后之所以是心理学就是心里面的学问吧。
《半小时图画心理学》这本书的构思和条理都特别清晰，先从理论入手解释这些理论，然后再加上一些让生活上的实例，让大家更容易懂得这些。
首先，“心”的三分说是头部——理性，心脏——心情，腹部——欲望。心身是个别的，“心”是个别的。哎，好像有点深奥啊。不过我得说句公道话，这本书真的很好，里面还有很多插图，很多都是用线勾画出来的，特别浅显易懂。所谓“心”是什么？这个疑问很早就有了，然后也有很多名人也对此进行过观察。因此，有很多人都说心理学是一切学问之中最古老的学问。我也这么认为吧，一个人的生命就是从心脏的跳动开始，然后研究这个也是必要的。在这本书里，我看到历代心理学者们如何挑战所谓“心”的难题。
心理学的历史也是很复杂，也是经过了很多波折啊。
这张图也是很复杂，不过我觉得还是很感谢这些人，因为这些人提出的不同看法，进而改进，然后使我们现在的心理学更进一步。因为现在都是网络时代，所以又被称为讯息处理心理学的认知心理学诞生了。其实有很多出行就是混合在一起的时候，你会产生很多错觉。嗯，这种错觉是通过我们的认知之中产生的。
比如看这个图形，我们看到这个空白其实组成的是一个图形。其实这就是我们的那种对比，然后形成的是色差，其实都是一样的。这只是我们产生的“错视”和“错觉”。有没有觉得很神奇啊，哈哈哈哈，其实这种事情也是想不通的。
对于记忆这方面我觉得自己还是很弱的。我真的挺好奇人是如何记忆的？我为什么有些人记性就特别好？通过看这本书，我知道了从心理学上记忆有三个基本阶段：“编码” “储存” “提取”，我觉得这几个词都用得特别恰当，简直精确到位。记忆分为短暂记忆和长期记忆。只有通过复诵等方式进入长期记忆储存库的记忆才可以被长期储存，其他的只是短暂记忆，很容易就会被忘记。
《半小时图画心理学》这本书讲了很多，真心觉得不错。我们可以通过微表情看出了你们心里的想法，我们还可以看的动作。就像是一个人和另一个人在交谈，然后其中一个人的脚微微有点向门外那边朝，就是他不想谈了，想离开的意思……其实心里需要这方面真的特别有意识，有很多值得我们去探讨。然后这个《半小时图画心理学》就很适合那种初入心理学方面的人，这些都是特别容易懂的。
读通心理学，人生问题迎刃而解!