女人是一场修炼经典读后感10篇
《女人是一场修炼》是一本由尹岩著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：217，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《女人是一场修炼》读后感(一)：回忆录
尹岩的起点比较高，所以30岁前她的生活可以说是一帆风顺的，直到孩子的降临，让她重新燃起了斗志。每个人每段时间都有不同的生活理想。她也许曾经迷茫，坎坷。但是最终她还是寻找到了她的道路。尹岩是一个幸运的女人，这和她的勇敢果断分不开关系。是一本值得看的书。但是那些我们想了解得坎坷，都是轻描淡写，一笔带过。希望可以后记。
《女人是一场修炼》读后感(二)：回忆录
尹岩的起点比较高，所以30岁前她的生活可以说是一帆风顺的，直到孩子的降临，让她重新燃起了斗志。每个人每段时间都有不同的生活理想。她也许曾经迷茫，坎坷。但是最终她还是寻找到了她的道路。尹岩是一个幸运的女人，这和她的勇敢果断分不开关系。是一本值得看的书。但是那些我们想了解得坎坷，都是轻描淡写，一笔带过。希望可以后记。
《女人是一场修炼》读后感(三)：-
1.只要认定目标，不到达不罢休。
2.顺势而行。
3.no attachment（包括爱）
5.没有所谓的事实，而在于你怎么看待它。
7.面对，自省，成长。再面对，自省，成长……没有成长可以一劳永逸。带着意识层面正确的认识接近再调整自己，努力扫除障碍。
8.拔高自己，坐看云起云落，静赏花开花谢。
《女人是一场修炼》读后感(四)：femme fatale
学法语
北电研究生
师从第五代80好年代 量/质/reseau
留学法国
电影情节 张艺谋巩俐章子怡 刘仪伟吕乐邱志杰
ESSEC
边带孩子边读书 闭门3月2个offer
印度瑜伽
uffer & enjoy
30岁之前可转换职业 甚至从‘零’开始 之前的经验不可费 打一手好牌
不应依附于一个男人 殷情献媚断然拒绝 人生之过程 他们都帮助你塑造更完美的你
接受现实 不破不立
路径千百种 optimize 灵活 如capoeira 进攻防守进退的艺术
心想事就成 Oceanne
《女人是一场修炼》读后感(五)：做女人，当如此
很快就读完的一本书，看完后有点感触很深：年龄真的不是问题，这个女强人，30岁生孩子，在家做全职太太，孩子的降生，自我意识的萌芽，很认同那句话：我不能做只能对自己宝贝说：妈妈爱你，除此之外，什么也不能给的妈妈（大意），对全部的妈妈都是借鉴，我想跟我女儿以后一起学习，一起讨论学习过程中的艰难，然后，比一比，谁先攻克，然后跟她分享经验，做她人生的导师，呵，做到这些，就要做更好更棒的妈妈。说回年龄的问题，这个女人，30岁了，开始认真读书，一边带孩子，一边猛女般的工作，真的被他工作的气势吓倒，每天睡那么少，大妈的年纪，放下身段，做小妹的事情，也许高管，就是这样炼成的吧。想当女高管的人，可以好好看看哦。想起杨澜书里的一句话：30岁算什么，一切才刚刚开始，40岁算什么，一切才刚刚开始，好热血，尹岩是一个活例子吧。以前我也会，很伤感的祭奠青春，现在完全没这个心情，回去祭奠青春的人，大多都是潜意识里留恋青春美好的人，好在可以挥霍，可以放肆，其实都是对现在的不满，现在我觉得，只要一个人心态年轻，还有追求，还有生命的清泉在涌动，即使80岁了，还是年轻的，而且，今天是我此生最年轻的一天，有什么好为年龄悲哀。
女人确实是场修炼，活着更是一种修行。
《女人是一场修炼》读后感(六)：尹岩的励志剧
我没看过尹岩主编时代的《ELLE-世界时装之苑》，也没练过瑜伽，读这本书时，第一次听闻尹岩的大名。
女性修炼类抑或是传记类书籍，我的一大阅读喜好。尹岩的这本《女人是一场修炼》也属于此类书籍，而这次的阅读感受与以往不同。
尹岩有一种傲骨。在她的字里行间，在她对自我的评价中，时时都能感受到那种骄傲和自豪。17岁考入北大，21岁到北京电影学院读研究生，25岁赴法国深造电影博士学位。才华展示下是一颗年轻的、骄傲的心。如果说有自己独特方法的笔记和傲人的学位是尹岩读书时骄傲的资本，那么，工作后给自己明确目标和挑战，无论担任法国嘎纳电影节亚洲电影代表团新闻官、在法国巴黎“MARIE CLAIRE”杂志社国际发展部任职、担任法国驻华大使馆商务处官员、成为法国国家电视台亚洲记者站制片记者，抑或是在桦榭集团当主编，是对事业的激情和责任，对自我的严要求和高标准，这些从另一个层面上成就了她的骄傲和自豪。她的骄傲和自信始终都在，贯穿在整本书中，也贯穿在她的人生修炼中。
尹岩有一份进取心。读书，求学，打工，创业，无论做什么，她都是那样积极，那样进取。在她身上，仿佛安着一部永动机，永不停歇，勇往直前。
尹岩懂得出世与自由。2003年，她启程印度，寻求个人生命价值，由此开始了她的瑜伽生涯，也开始了她的追求自由和享受内在的岁月。
读她的书，会跟着激情澎湃，跟着雄心万丈，也要锐意进取、奋力拼搏，把人生过到极致，把每一天都过好。因为，每一天和每一天都不一样。
读她的书，也会变得淡泊名利，开始自我思考和觉察，追求内在，追寻本真。因为，我们的幸福和快乐其实跟那些名利并不太大关联。而内心快乐是否，内在丰富与否，生命有价值与否，才是我们要问自己的，才是我们要追求的。
《女人是一场修炼》读后感(七)：有目标的人
书里对她的介绍是：
尹岩
她17岁考上北大，后赴法留学，结婚生子。在法国当全职太太的数年生活中，顺便拿了巴黎索尔邦大学电影博士和巴黎高等商学院MBA的学位；曾是发过国家电视台亚洲记者站制片记者，法国国际广播电台驻华特约记者，《ELLE.世界时装之苑》主编。现在是悠季瑜伽创办人……
她就是尹岩。一路走来，她的身份角色一直在变，不变的是她对生命的热爱和激情。
看过书后，我对于这份介绍实在不能接受，因为不论是人生中的哪个阶段，尹岩都是通过自己强大的力量而获得最终的成就的，介绍里的轻描淡写，放佛尹岩的一切成就都是轻而易举得来的。可是，真的没有谁是不劳而获的。
对于这本，我并不是十分喜爱，因为在我看来，一个如尹岩般还算是年轻的女子，并不足以去写这样一本类似自传的书，尹岩有太多东西可以写，她的人生经历算是丰富，但在书中都是用一两章的篇幅就讲完了，那些我还要从她身上学到看到的东西都只是浅浅一笔而过，如果可以，请展现给我更丰富的内容。
当然，蠢钝如我这般，当然需要更加细致话的指引，但对于头脑灵活有自己目标的人来说，这确实是一本不错的书。
不得不说，尹岩就是这样一个有想法有目标的人，她知道自己想要的是什么，所以也一直在朝着自己的目标努力。在北大，勇敢的追逐爱情；爱上电影后，考取北京电影学院，后赴法国学习电影；有了第一个孩子后，为了给女儿更好的生活而积极备考拿下法国巴黎高等商学院MBA文凭，继而回国并在《健康之友》及《ELLE》杂志中实现自己人生中的一大高峰；而不断成熟的尹岩，面对工作不能给自己带来想要的自由与满足时，最终选择离职并开始了至今还在从事的瑜伽事业。
可以说，每个阶段的尹岩都是充满目标性的在前进，也正是这种目标，让她总是能向人们展现她的强大。就像她自己在书中所写的“一旦目标出现，我向目标逼近的力度非常大。每个目标我都赋予激情和明确的目的，配以严密的组织和不达目的誓不摆休的投入”。
《女人是一场修炼》读后感(八)：优雅 ——读《女人是一场修炼》
优雅
——读《女人是一场修炼》
女生其实是一种很神奇的生物，她们柔软、细腻，外表只是她们的一部分，每个年龄，她们都会有不同的韵味。美国作家戈尔·维达尔曾说：“所谓风格，就是了解自己是什么样的人，清楚自己要说什么样的话，而不是可以雕刻。”我们称男子如有这样的风度，那么就是气概；女子若要定义这样的韵味，许是称之为优雅。而对于女生来说，一辈子想要成为的终极目标，大约就是一个优雅的人吧。读完本书后，看着封面上自信、含蓄微笑着的尹岩女士，我想她应该可以当得起优雅二字。
这个优雅的女子，年少时蒙上天的厚爱，是北大、北影的宠儿；到法国后，又在挫折中找到了自己的定位，开始努力；遇到爱人的时候，她可以爱下去；成为母亲之后，她又和孩子一起成长；事业上，她能够选择不断努力，为实现自己的理想而奋斗，又可以学会放手，让生命可以成就更多的可能。她显得如此幸福，可以淡淡地说：“女人的医生，无论起点在哪里，最终多可以由原石修炼成钻石。”
我们羡慕这样的美满。而事实上，人生的轨迹是没有办法复制的，天赋、运势、努力，这些和谐地集合在一起，成就了她；但是她的故事可以给我们一些教益——“所有的‘成功’和幸运都是自己创造的，每个人都有机会，你有你的方式去幸运和‘成功’，因为幸运和成功没有任何模式。但是，快乐的感受是相同的。快乐在自己身上，而且是‘你的’快乐。快乐从来都是自己的，跟别人无关。走自己的路，寻找自己的幸福，不用比较，不可复制，不可剥夺。快乐像水一样，无论在哪里，它的特质是不变的，每个人都有自己的生命之湖，流到你的湖里就是你那个模样的快乐。”
这个优雅的女子，拥有快乐和泰然的心境，如同她的瑜伽事业一般，是都市里难得的心灵的修养。读她的故事，是一种难能的享受，让我们能够体验一种情怀，豁达、不拘束、自由。
每个女生最终走的路都不同，但是，我想我们也会开始学着优雅地行走，因为我们也可以拥有最真实的自我。
y林怿
2012年8月21日14:41:19
写于蓝牙小筑
《女人是一场修炼》读后感(九)：修炼不是为了成功，是为了和真的自己亲切相拥
如果说，生命的过程即为生命本身的话，我想尹岩这样的女子，已经活出了多出别人几倍的生命。阅读尹岩的文字很畅快，曾经读过王小慧的自传，总是感觉后者文字流露出的炫耀太多了。尹岩的生命含量，也许不如王小慧的丰富，但是一定是令我们这些普通人望其项背的。这样的女子，从小就显示了自己的目的性强，进攻性强，争强好胜的性格，不过，尹岩诉说起曾经的辉煌，却把更多的笔触都停留在事件本身上。光就这些东西，其实也值得我们学很多。比如，她在电视台做记者的时候是怎么样的去争取选题，而在做主编的时候，又是如何赢得同仁们的信服。我们经常会觉得，这样的女子，生活如同万花筒。她们美丽、成功活的优雅有质感，她们的事业让人艳羡，她们会有什么痛苦呢？
在书中，尹岩却毫不掩饰的谈起自己的痛苦。在工作压力大的时候也质疑过自己，在自尊心一次次的被伤害的时候也蹉跎过。也许我们经历是不同，可是这些，是每一个成长的人都要遭遇的。她的成就也并非一蹴而就，她的美丽、优雅都如同珍珠磨砺的过程，所以，尹岩说，女人是一场修炼。最终，在她走过而立之年，找到了真的自我，她在瑜伽中获得了平静。我喜欢她说的，不被别人带走，才是真正的强大。不是每一个人，都能再历经岁月的积淀后说出这样的话来的，如今这个速食主义的时代，越来越多的外面的声音影响着我们内心的选择，经常性的，你会因为别人眼中的你是怎么样来判断自己的正误，在世间舆论的强大淫威下不甘于坚持自己，或许你能和你内心相悖的标准握手言和，但是灵魂之痛会让你消耗内力，最终陷入到不快乐的境地中难以自拔。在这个世界上，做自己真的是最难的事情，没有之一。尹岩的快乐尹岩的幸福，只是因为她找到了自己，获得了平静，也就真的得到了自由。不是这个社会所定义的“成功”，每一个人的轨迹都是不可以复制的，但是那追求幸福平和的心，难道不是每个女子趋之若鹜的吗？
想要修炼，看来真的要讲缘分。想要懂得什么事情，需要岁月需要缘分需要经历，我能体会到她的快乐和平和，但是却在年轻的这个阶段，明白那种状态时可望不可及的，还是会因为外界的一些事情怏怏不快还是会执着一念还是会据理力争。尹岩说，无论发生什么事情，都有它存在的道理。所以不要在和它抗争，而是探求怎么样和它相处，不能共处就探求如何离开。
顺其自然不是被动，如果解决不了，就交给时间，时间会判断一切也会治愈一切，谢谢这些温暖的文字，可以抚平躁动的心，努力，经历，修炼，最终，将一切交给时间，做最自由的自己。
《女人是一场修炼》读后感(十)：人生是一个过程，我们向死而生
修炼，写下这两个字，心理颇有点沉重，似乎身为女人，我身上的压力会因为与这两个简单的方块字的不断邂逅又平添了几分。事实上，哪个人的一生，不是在不断地内修与外修之间成长和走过的呢？只不过做为女性，我们可能会更多地把目光留驻在女性自身修养的种种约束，即少时我们要做家长和老师眼中的乖乖女，大一点要学着矜持含蓄，成年了要温婉端庄，老了要厚德仁爱……至于事业与家庭，虽然社会本身并没有更高地要求过我们，但是笃信了没有事业，没有家庭的女性应该也是不够完整，或是备受怀疑的女性朋友对自己自觉或不自觉的苛求丝毫也不会比男性少。
尹岩就是这样的女性吧！不过不同的是她是女性中的佼佼者，她在一连串的成功以及奋进之后，深谙了生之艺术，掌控了使自己“与身内身外的世界自在相处”的秘诀，她能够把所有的偶然都变成一串串的奇遇和必然，她也可以把自己一次一次归零并无时无处地选择开始，她还具备了对修炼的艰难和苦痛完美转化甚至忽视的超能力……《女人是一场修炼》是尹岩的自传，我是通过这本书认识她并开始迷恋她的，这是一位神奇的女子，她北大高材生、留法、居家、电影学博士、杂志社主编、悠季瑜伽创始人……等每一个身份符号的象征都那么强烈地吸引着我，并让我不由地想就此探寻下去。
我发现在阅读的过程中，尤其是读到她神奇的印度之旅，邂逅瑜伽并就此开悟之后，关于反省、放下、静修、玄学，梵音……一个又一个似曾相识又绝对陌生的精灵便重重地撞向我的心房，在那一刻，她的所有喜乐，所有的得获，甚至是所有的重生莫名其妙地就成为了我的。在恒河之滨，在新疆、在长城脚下……似有一种神奇的能量被一点一点唤醒。这是不断地修炼带给尹岩的，更是把这些感受都无私分享的尹岩带给我这位有缘的阅读者的。
我太需要这样的启迪与警醒了，因为更多的时候，我会被现实中各种各样的东西所桎梏，而心甘情愿地随波逐流，根本就失去了本真和自我。尹岩是成功女性的代表，但是从尹岩身上我却看不到任何成功者的自我炫耀，相反，她所展示出来的却是她对于生命的无限热爱，对快乐以及幸福的不断追寻，当然这种追寻最为直接的表现竟然是放下世俗的所有，而重返本真。尹岩放下了太多太多，但是造物主却在她不断放下的同时又赋予了她更多更多。
是的，尹岩的精致和精彩，尹岩的向死而生完全为我们拓宽了那条通往澄明以及本真的路，我就想，在修炼中来来往往的女子啊，透过尹岩和她的《女人是一场修炼》，你是否得见了这许多。