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睡觉是最好的补药,6个习惯最养人,6个习惯最害人!
点击上方蓝字, 关注 圣贤 教育 改变 命运 圣贤教育改变命运 为往圣继绝学 为万世开太平 “药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。 俗话说 “一夜好睡, 精神 百倍;彻夜难睡, 浑身 疲惫 。”睡觉可以称得上是 天下第一 大补药!遵循下面6个睡眠 习惯 ,好睡眠好 身体 。1、睡觉一定要遵循黑白 规律 老子 讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人 修养 生息、 养精蓄锐 的 过程 ,是收藏、吸收 能量 的过程;白《睡觉是最好的补药,6个习惯最养人,6个习惯最害人!》的相关文章列表
日期:2015-12-23 19:12:37 点击:306 好评:0
人生自古谁无死,留下寡妇害人间 原创:血染江南 公元197年,曹老板带着手下一干马仔杀奔宛城,口号是“抢钱,抢粮,抢软妹子。” 宛城城主在江湖上赫赫有名,是外号“北地枪王”的张绣。张绣召集大家开会,说自从我叔叔张济去见阎王了,让我当这城主,多不容...
日期:2014-07-04 12:21:21 点击:14784 好评:38
在我们日常生活和工作的周围,总会有某些人的言行举止或者是为人处事的方法让我们感到不爽,甚至于产生了深刻的厌恶之感,犹如在享用美味佳肴时看到了红头苍蝇而倒足了胃口。这些人大致会有那么十种: 1、喜欢躲在别人背后说三道四的人。最可恶的是那些人前一...
日期:2018-01-02 19:08:37 点击:263 好评:1
人的天性大致是差不多的,但是在习惯方面却各有不同,习惯是慢慢养成的,在幼小的时候最容易养成,一旦养成之后,要想改变过来却还不很容易。 例如说:清晨早起是一个好习惯,这也要从小时候养成,很多人从小就贪睡懒觉,一遇假日便要睡到日上三竿还高卧不起...
日期:2012-09-14 19:13:24 点击:1586 好评:3
(一) 张爱玲说:因为平淡,我们的爱情有时会游离原本温馨的港湾;因为好奇,我们的行程会在某个十字路口不经意的拐弯,就在你意欲转身的刹那,你会听见身后有爱情在低声地哭...
日期:2014-08-03 15:30:08 点击:237 好评:0
当关切已变成一种习惯;当小小的身躯挡住了狂风巨浪;当嗓子撕破喉咙来自灵魂深处呼喊。然而妻子与女儿早已熟悉那种默默的浅藏于心底的来自丈夫,来自父亲的的问切与守候。一切行为显得那么自然,那样随意,那样的淡定从容。 没有过度的责备,没有不停的发问...
日期:2014-12-08 10:05:04 点击:82 好评:0
越长大,越安静,曾经害怕做很多的事情,有很多的担心,现在渐渐的不去想那些了,可以说是成长了些,也可以说是老油条了。总觉得很多东西只要真的去做,都是办法的。 也许在很多的时候,会觉得别人非常的厉害,但只要我们愿意多付出,也许也有机会的。 下午跟...
日期:2013-10-16 01:19:05 点击:657 好评:2
1.不说不可能三个字。 2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。 3.遇到挫折对自己大声说:太棒了! 4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。 5.凡事先订立目标,并且尽量制作梦想版。 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。 7.六点优先工作制...
日期:2018-01-30 19:21:16 点击:45 好评:1
在单位,微笑服务却了一种习惯,不论是多么失意,也不论心里有多少委屈,没有理由,也没有资格再坦露自己内心的一切,因为顾客是上帝,顾客也是衣食父母!你只有微笑面对每一个顾客,才算对得起上帝,对得起衣食父母,也才对得起自己! 记得曾有过一夜未眠时...
日期:2012-10-20 16:50:29 点击:1798 好评:15
当一个人志得意满的时候,他忘了平淡低调是一种习惯。 当一个人钱不够用的时候,他忘了投资理财是一种习惯。 当一个人工作低迷的时候,他忘了激励自己是一种习惯。 当一个人怀...
日期:2018-01-08 21:45:43 点击:28 好评:0
今日值班丨 期待新年成长的唯唯 过去一周,小助理做得最多的一件事,就是 计划2018年 。 新的一年了嘛,总是对自己有很多的期待,给自己列几个 容易做到但又必须坚持才能达成的小目标 ,就会感觉生活充满了希望,有努力的方向,就会过得越来越充实、越来越精...